기체조/단학/뇌호흡 분야에 전체 187개의 상품이 있습니다.
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호흡력이야말로 인생 최강의 무기이다 일류 선수의 집중력을 향상시킨 주목할 만한 호흡이론
원제 :「呼吸力」こそが人生最强の武器である
박유미 | 오누키 타카시, 오누키 타카시 | 박유미 | 청홍 | 2020.09.28
15,000원  13,500원(10%↓)  
10.0점 2개 63개
“인간이 하는 모든 활동의 근본에는 호흡이 존재한다.” “호흡이 바뀌면 인생이 바뀐다.” 저자는 미국 대학원에서 응용운동생리학을 배운 뒤 ‘미국 선수트레이너 국가자격증(ATC)’을 취득했다. 이후 메이저리그 등에서 경험을 쌓은 뒤 귀국하여 현재는 주로 교토에서 활동하고 있다. 미국에서 일하던 시절, 호흡이 몸과 마음에 미치는 중요성을 인식하...
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원불교 길도훈 교무가 밝히는 단전주선
길도훈 | 씨아이알 | 2014.03.28
15,000원  13,500원(10%↓)  
원불교 '정전'에 수록된 좌선법으로 원불교 교조 소태산의 깨달음 이후에 그동안의 수행과정을 되짚고 다듬어서 정돈한 간결한 선법인 '단전주선'을 정리한 책이다. 총론 차원에서 드러낸 원불교 좌선법을 체계적이고 상세하게 프로그램화하여 소개한다. 초심자의 심경에 따른 선에 대한 감각을 잃지 않기 위해 25년 전부터 초심자의 자세로 하나하나 해가며 단계를 짓...
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석문호흡 석문호흡으로 근본 자신을 찾다
석문출판사 | 2023.10.24
14,000원  12,600원(10%↓)  
나는 누구이며, 어디에서 왔고 어디로 가는가. 삶에 있어 모든 궁극적 해답은 근본의 자기 자신에게 있으며, 석문호흡은 근본의 자기 자신을 찾아 자신의 근본자리에 이르게 한다. 모든 인간은 지금 이순간도 근본의 자기 자신을 찾기 위한 여정을 밟고 있다. 근본의 자기 자신을 찾아 자신의 근본자리에 이르는 과정이 곧 본래 우리에게 주어진 삶이요, 이것을 알...
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신개념의 기혈테라피 건강법 한 권으로 끝내는 내 몸 건강 지키기
동양자연의학연구소 | 2023.05.26
49,000원  44,100원(10%↓)  
고인 물은 썩는 것이 자연의 이치다. 이렇게 썩은 물이 고인 하천도 물꼬를 터 주면 맑은 물이 흐르게 된다. 마찬가지로 마음과 몸이 굳으면 혈행이 좋지 않게 되고, 혈행이 좋지 않으면 만병이 생긴다. 기혈테라피는 몸과 마음의 기 에너지 통로를 열어 주는 신개념의 건강법이다. 본서는 남녀노소 누구나 언제 어디서나 기혈테라피를 실천하여 건강을 증진할 ...
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변방의 속삭임 밝돌법(국선도) 단전행공의 원리와 실제
고장홍 | 밝문화연구소 | 2023.02.11
28,000원  25,200원(10%↓)  
변방의 속삭임은 밝돌법(국선도) 단전행공의 원리와 실제를 담고 있으며, 밝돌법 수련자들을 위한 지침서입니다. 모든 생물에는 겉껍질과 속 내용물 사이에 반드시 막(층)을 가지고 있습니다 겉과 속의 역할을 구분하면서도 서로 어울려 하나가 될 수 있게 하며 상호 협업하도록 하는 그런 역할을 합니다. 몸과 마음 사이에도 그 무엇인가가 있어서 몸과 마음을 ...
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기에서 기치료까지 당신이 알고 싶은 50문 50답 몸 안의 의사를 만나는 기치료 방법
김은주, 김은주, 심하성 | 바이북스 | 2021.03.30
16,000원  14,400원(10%↓)  
8.0점 1개 0개
몸 안의 의사를 만나는 기치료 방법. 긴 방황 끝에 대체의학을 선택하고 원광대학원에서 기공을 공부한 저자 김은주와 기수련과 기치료, 국궁장에서 활을 만지며 지내는 저자 심하성이 기치료에 관한 자신들의 경험과 노하우를 담은 《기에서 기치료까지 당신이 알고 싶은 50문 50답》을 썼다. 자신의 몸을 제대로 알지 못하는 현대인에게 자신을 진정으로 사랑하고 ...
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병든 몸을 건강한 몸으로 바꾸는 8가지 기공 비결
이태현, 이태현 | 좋은땅 | 2021.03.17
15,000원  13,500원(10%↓)  
기연구가 이태현이 국내와 해외 각지를 돌면서 천신만고 끝에 터득한 기공 비결 8가지. 그는 30년간 기공을 오롯이 연구해 온 기전문가로, 어릴 적 자신이 앓았던 찰거머리처럼 지긋지긋한 고질병을 기공으로 단기간 내에 고치고, 이후 자신과 같이 병마로 시달리는 사람을 돕고자 줄곧 기공을 연구하고 지도해왔다. 병원에서 속수무책이라고 버려졌던 병자들이 저자에...
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청산 속에서 청산을 보니 비로소 비경이로다
청산선사, 고장홍 (엮음), 청산선사 | 고장홍 편저 | 밝문화연구소 | 2020.08.25
17,800원  16,020원(10%↓)  
국선도를 수련하는 개인이나 단체나 스스로 큰 숲을 이루던 혹은 숲을 떠나더라도 자기가 있는 곳이 곧 청산임을 깨달으면 비로소 진정한 비경을 볼 수 있으리라는 이치를 담아 그 의미와 때(時)를 나타내는 의미를 제목에 담았다. 국선도 밝돌법 수련의 밝 받는 법 37단계의 수련 방법과 체계를 한 눈에 보고 느낄 수 있게 정리되었으며, 밝돌법 수행자들이 수...
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숲이 숲을 만나 더 큰 청산을 이루네
청산선사, 고장홍 (엮음) | 고장홍 편저 | 밝문화연구소 | 2020.08.25
15,800원  14,220원(10%↓)  
우리가 각기 모양도 다르고 색깔도 다르지만 그 본질은 다르지 않기에 국선도의 여러 단체가 서로 선의의 경쟁과 어울림을 통하여 더 큰 숲을 이룰 것이라는 바람을 제목에 담았다. 본질인 청산선사의 가르침을 다시 우리 머리와 가슴 속에 각인할 수 있도록 주로 청산선사께서 세상에 공개하신 산중 비전 밝돌법의 요결을 정리해서 담았고, 청산선사 재...
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이제 숲을 이루니 청산이 되었구나
청산선사, 고장홍 (엮음) | 고장홍 편저 | 밝문화연구소 | 2020.08.25
16,800원  15,120원(10%↓)  
나무가 자랄 때 가지들이 제각기 다른 방향으로 자라고 가지 가지마다 따로 잎의 무성함을 이루듯 사람들은 각자 자기 자신의 본색을 가지고 있고 배운 만큼이나 아는 만큼 자신의 경험과 비전을 가지고 저마다의 숲을 만들어 가는 것이라는 의미를 제목에 담았다. 청산선사의 모습을 독자들이 같이 느낄 수 있도록 엮은 책이다. 청산 사부님과 함께 ...
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윤홍식의 용호비결 강의
정렴 | 윤홍식 | 봉황동래 | 2019.01.11
20,000원  18,000원(10%↓)  
최고의 단학수련서인 북창 정렴 선생의 『용호비결』을 가장 잘 풀이한 책입니다. 실제 용호비결의 수련 노정을 직접 온몸으로 체험하고 10여년 이상 ‘홍익학당’ 운영을 통해 단학의 현대적 보급에 앞장선 경험을 충실하게 반영하여, 현대인들에게 ‘올바른 단학수련’의 방법과 방향성을 소개하고 단학수련을 통해 나와 남을 모두 이롭게 하는 ‘양심문명’ 건설의 길을...
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삶의 길
청산선사 | 국선도 | 2018.10.20
30,000원  27,000원(10%↓)  
민족정통 심신 수련법인 국선도의 맥을 밝히고 무운, 청운도사로부터 도법을 전수받은 청산선사의 생생한 수련기와 비전으로 전해지는 도화(道話)를 들려주어 삶의 길을 밝히고 있다. 과학으로는 백만 년을 탐구해도 풀어 밝혀 얻을 수(解得) 없는 삶(生) 의 신비(神秘)를, 우리 선인(先人)은 그 비밀의 경지를 '삶(生)' 그 자체 로 직접 접근하여 삶의...
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초보자를 위한 단학
윤홍식 | 봉황동래 | 2015.01.11
16,000원  14,400원(10%↓)  
이 책은 조선시대의 대표적인 단학서인 북창 정렴 선생의 『용호비결』의 체계에 따라 현대인들이 알기 쉽게 풀이한 책으로서, 지나치게 신비적이고 비현실적 이야기는 배제하고 충실한 동양철학의 원리와 경험에 근거하고 있는 단학에 대한 모든 내용을 담았다. 이 책을 통해 단학에 관한 여러 동양철학의 원리와 개념들을 알 수 있으며, 단학의 초급단계에서 중급단계까...
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김인강의 태식호흡법
김인강 | 오성출판사 | 2013.09.02
12,000원  10,800원(10%↓)  
영혼을 아름답게 가꾸는 숨공부 『김인강의 태식호흡법』. 크게 3부로 구성되어 ‘태식호흡 이야기’, ‘태식호흡 수련법’ 등을 설명한다.
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국선도강해
허경무, 허경무 | 밝문화미디어 | 2006.07.25
30,000원  27,000원(10%↓)  
국선도 입문서 개정판. 이 책은 국선도의 연원과 사상, 단전 호흡법, 마음자세, 숨의 원리, 단전, 가부좌, 기혈순환유통법, 원기단법, 내기전신행법 등의 내용을 담았다.
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한울수행법(수도편)
김상국 | 여의 | 2022.05.15
38,000원  34,200원(10%↓)  
‘수련’과 ‘수도’는 다릅니다. 수련은 토대를 차곡차곡 쌓아 튼튼하게 하는 것이고, 수도는 영적인 도수度數 즉, 차원을 높이는 것입니다. 여러분은 수련과 수도를 겸해서 해야 합니다. 수련과 수도가 서로 다른 것처럼 지식을 쌓는 방법과 지혜를 터득하는 방법이 다릅니다. 지혜는 지식을 쌓듯이 해서 생기는 것이 아니라 빈자리에서 어느 순간 갑자기 튀어나오듯...
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국선도의 큰 스승, 청산선사
고남준 | 북랩 | 2022.02.11
16,000원  14,400원(10%↓)  
오랜 세월 산중에서 전해 내려오던 민족 고유의 도법을 세상에 알린 청산선사. 그러나 극치의 체력과 정신력, 도덕성을 이상으로 삼는 국선도는 비단 개개인의 건강과 성취만을 위한 심신수련법이 아니다. 청산선사는 머지않아 전 세계가 큰 환란을 겪을 것이며, 그 후에 지상선경地上仙境이라 할 만한 후천세계가 펼쳐질 것이라고 누차 예언했다. 그리고 이 과정에서는...
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단전생명학 정통단전호흡 수행지침서
고상현 | 보민출판사 | 2021.10.30
18,000원  16,200원(10%↓)  
단전호흡 수련의 정통한 기본 지침서가 부재하여, 많은 수련자들이 참 수행자의 길을 걷고자 도전하였으나, 진정한 선각을 이룬 스승 또는 올바른 지침서를 만나지 못해, 꿈의 실현보다는 좌절하거나 그릇된 수련에 따른 지병, 요절하게 되는 자가 숱하게 많았을 것이다. 세상에는 호흡수련의 지침서가 많이 있겠으나, 몸의 완성을 이룬 참 수행자의 근본의 지침서가 ...
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국선도 수련과 치유 그리고 깨달음 국선도 숨쉬기로 건강해지고 임·독맥을 여는 이야기
정도현 (엮음), 정도현(磨性 鄭道鉉) | 국선도미디어 | 2021.10.19
17,000원  15,300원(10%↓)  
코로나 팬데믹을 극복하는 수련법, 국선도 우뚝 선 우리 민족의 정통 심신수련법 인생을 건강하고 지혜롭게 사는 것은 삶을 가치 있고 풍요롭게 해준다. 특히, 코로나 팬데믹 시대에 면역력과 정신력을 높여 시대의 불안과 공포를 이기고, 재난에서 자신의 마음을 다스리고 극복하는데, 국선도 수련은 단연 으뜸이다. 국선도는 우뚝 선 우리 민족의 정통 심신수련...
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참ㆍ볼ㆍ앎ㆍ있는 한울수행법 수련편
김상국 | 여의 | 2021.10.10
35,000원  31,500원(10%↓)  
‘수련’과 ‘수도’는 다릅니다. 수련은 토대를 차곡차곡 쌓아 튼튼하게 하는 것이고, 수도는 영적인 도수度數 즉, 차원을 높이는 것입니다. 여러분은 수련과 수도를 겸해서 해야 합니다. 수련과 수도가 서로 다른 것처럼 지식을 쌓는 방법과 지혜를 터득하는 방법이 다릅니다. 지혜는 지식을 쌓듯이 해서 생기는 것이 아니라 빈자리에서 어느 순간 갑자기 튀어나오듯...
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