기체조/단학/뇌호흡 분야에 전체 195개의 상품이 있습니다.
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국선도 단전호흡의 모든 것
고남준, 고남준 | 청어 | 2018.07.04
18,000원  16,200원(10%↓)  
35년 간 받아온 질문과 강의 내용을 농축해 알기 쉽게 풀어 쓴 문답식 국선도 입문서 인류를 위한 역대 선조님들과 청산선사님의 큰 뜻이 이 책을 통하여 많은 사람들에게 알려지고, 또한 우리 민족의 전통 수련법인 밝돌법, 국선도 수련의 참된 의미에 대해 일반 사람들과 우리 수련인들이 다시금 되새겨 보는 계기와 시간이 되기를 간절히 바랍니다.
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태극선법 인체에 태극이 생겨나는 우리 겨레의 수행
기우근, 기우근 | K-BOOKS | 2020.09.05
15,000원  13,500원(10%↓)  
9.9점 4개 1개
인체에 태극이 생겨나는 우리 겨레의 수행『태극선법』. 이 책은 호흡과 동작, 소리만으로 진기(眞氣)를 쌓고 주천(周天)하여 신선의 경지에 이르게 하는 혁신적인 기수련을 담은 책이다. 오랜 기간 비전되어오다 2000년대에 공개된 ‘태극선법’을 소개하는 책으로, 역사와 수련원리, 수련 방법 등이 포함되어있다.
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국선도 수련과 치유 그리고 깨달음 국선도 숨쉬기로 건강해지고 임·독맥을 여는 이야기
정도현 (엮음), 정도현(磨性 鄭道鉉) | 국선도미디어 | 2021.10.19
17,000원  15,300원(10%↓)  
코로나 팬데믹을 극복하는 수련법, 국선도 우뚝 선 우리 민족의 정통 심신수련법 인생을 건강하고 지혜롭게 사는 것은 삶을 가치 있고 풍요롭게 해준다. 특히, 코로나 팬데믹 시대에 면역력과 정신력을 높여 시대의 불안과 공포를 이기고, 재난에서 자신의 마음을 다스리고 극복하는데, 국선도 수련은 단연 으뜸이다. 국선도는 우뚝 선 우리 민족의 정통 심신수련...
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기적의 단전호흡 코로나19에 답이 나왔다!
정기인, 정기인 | 기파랑 | 2021.02.08
16,000원  14,400원(10%↓)  
코로나19 예방의 답은 면역력 높이기 2020년, 코로나19가 전세계를 집어삼켰다. 전염력이 높은데다 이전에는 없던 새로운 전염병이라 치료제도 예방 백신도 없었기에 급속도로 확산됐다. 특별한 약이 없으니 불안감과 공포는 코로나보다 더 광범위하게 전염되었다. 그렇기에 확실하지 않은 정보나 검증되지 않은 예방법들이 시시각각 쏟아져 나왔고 혼란만 가중시켰...
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호흡력이야말로 인생 최강의 무기이다 일류 선수의 집중력을 향상시킨 주목할 만한 호흡이론
원제 :「呼吸力」こそが人生最强の武器である
박유미 | 오누키 타카시, 오누키 타카시 | 박유미 | 청홍 | 2020.09.28
15,000원  13,500원(10%↓)  
10.0점 2개 63개
“인간이 하는 모든 활동의 근본에는 호흡이 존재한다.” “호흡이 바뀌면 인생이 바뀐다.” 저자는 미국 대학원에서 응용운동생리학을 배운 뒤 ‘미국 선수트레이너 국가자격증(ATC)’을 취득했다. 이후 메이저리그 등에서 경험을 쌓은 뒤 귀국하여 현재는 주로 교토에서 활동하고 있다. 미국에서 일하던 시절, 호흡이 몸과 마음에 미치는 중요성을 인식하...
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삶의 길
청산선사 | 국선도 | 2018.10.20
30,000원  27,000원(10%↓)  
민족정통 심신 수련법인 국선도의 맥을 밝히고 무운, 청운도사로부터 도법을 전수받은 청산선사의 생생한 수련기와 비전으로 전해지는 도화(道話)를 들려주어 삶의 길을 밝히고 있다. 과학으로는 백만 년을 탐구해도 풀어 밝혀 얻을 수(解得) 없는 삶(生) 의 신비(神秘)를, 우리 선인(先人)은 그 비밀의 경지를 '삶(生)' 그 자체 로 직접 접근하여 삶의...
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삶의 치유 그리고 정화를 위한 기공수업
채성훈, 채성훈 | 현묘 | 2017.10.23
22,000원  19,800원(10%↓)  
이 책에서는 기공(氣功)이 탄생하게 된 배경과 그것의 원류가 되는 전통적인 기 수련법에 대한 이야기와 함께 현대적인 기공 수련법을 모두 이야기 하고 있다. 특히 기공에서 다루는 소주천에 대한 실천적인 수련법과 그를 할 때 얻을 수 있는 현실적인 공효와 왜 그것을 해야 하는지에 대한 목적을 비교적 명확하게 설명해 놓았다. 또한 기공 능력을 빠르게...
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국선도 통기법
편집부, 허경무 | 밝문화미디어 | 2015.06.26
38,000원  34,200원(10%↓)  
이 책에서 다루는 통기법은 전단계인 정각도 과정을 통해 조성된 정기충만한 체력을 바탕으로 정신적인 공부를 시작해 나가기 위한 수도과정으로 이루어져 있다. 이를 위해 깊은 명상 속에 깨달음을 얻어 자연만물과 소통하기 위한 통로를 열어가는 任督自開法(임독자개법)과 透心(투심)·透身法(투신법), 그리고 氣孔呼吸法(기공호흡법)을익혀 나가게 된다.
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5분 기체조 잠깐 해도 기찬 운동
이승헌, 이승헌(일지) | 한문화 | 2014.05.28
10,000원  9,000원(10%↓)  
이 책에 있는 기체조는 내 몸이 보내는 작은 신호에도 답해주는 아주 간단한 처방들이다. 너무 쉬워서 오히려 시시해보이기도 하지만 호흡과 함께 해주다 보면 이전과는 완전히 다른 운동이 된다. 단순한 동작일수록 집중하는 힘은 커진다. 다른 곳에 에너지를 빼앗기지 않고 오로지 한곳에만 정신을 모을 수 있기 때문이다. 특히 머릿속이 복잡한 현대인들은 호흡과 ...
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비전 내공.양생술 단전호흡건강법
김주호, 김주호 역 | 서림문화사 | 2013.07.25
12,000원  10,800원(10%↓)  
10.0점 1개 0개
이 책은 현대인들을 위한 건강 교양서이다.
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5장6부를 되살리는 장기 기 마사지 인체의 중심 5장67부를 직접 마사지한다
원제 :Chi nei tsang
만탁 치아 | 이여명, 이여명 | 만탁 치아 | 타오월드 | 2012.05.10
25,000원  22,500원(10%↓)  
복부(배)는 인체의 중심으로서 천지인의 에너지가 모 여있는 곳이다. 『5장 6부를 되살리는 장기 기 마사지』는 장기 마사지를 통해 건강을 증진시키는 방법을 설명한 책이다. 단전과 인체에너지의 비밀,장기 기마사지를 위한 준비 수련과 자기 방어, 풍문열기와 풍 몰아내기 등 14개 장으로 엮었다.
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하늘기운을 닮아가는 우리 몸 도인으로 풀어쓴 동의보감
현동 편집부, 편집부 | 현동 | 2012.01.10
30,000원  27,000원(10%↓)  
현동 선생님의 한의학 강의『하늘기운을 닮아가는 우리 몸』. <동의보감>을 도인(導引)으로 풀어쓴 책이다.<삼황내문유비>을 해석하고 원문과 함께 첨부하였다.
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단전호흡과 기순환 생로병사의 비밀
안상규, 안상규(安相奎) | 태웅출판사 | 2011.11.15
35,000원  31,500원(10%↓)  
단전호흡으로 건강과 젊음을 회복하자! 『단전호흡과 기순환』은 과학적 측면에서 단전호흡이 인체와 인생에 미치는 영향에 대해 다각적으로 설명한 책이다. 저자 안상규 의학박사는 우리 몸에서 생리적으로 이루어지는 혈액순환보다 기순환이 더 중요하다고 강조하며, 누구나 단전호흡을 통해 기를 흡수하고 순환시킬 수 있으며, 단전호흡과 경락체계를 이해함에 따라 삶의...
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힐링차크라 내 영혼을 깨우는 빛
이승헌, 이승헌(일지) | 한문화 | 2011.10.14
23,000원  20,700원(10%↓)  
8.0점 1개 0개
우리 몸의 7개 에너지 센터를 한꺼번에 일깨우도록 이끌어주는 『힐링차크라』. 이 책의 저자는 몸과 마음, 영혼을 치유하는 비밀은 에너지에 있다고 말한다. 더불어 우리 몸에 있는 7개의 에너지 중심 센터인 ‘차크라’를 짚어준다. 힐링차크라 수련을 제안함으로써 에너지의 변화를 통해 습관, 성격, 체질, 사고를 개선하도록 도움을 준다.
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두뇌의 힘을 키우는 생명전자의 비밀 새로운 정신문명 시대를 여는 제3의 언어 생명전자
이승헌, 이승헌(일지) | 브레인월드 | 2011.07.20
10,000원  9,000원(10%↓)  
8.4점 3개 5개
몸과 마음을 정화시키는 생명전자 에너지! 『생명전자의 비밀』은 생명전자를 통해 쉽고 빠르게 자기의 몸과 마음에 변화를 줄 수 있는 방법을 소개하는 책이다. 생명전자를 활성화시켜 내 몸에 있는 생명력이 스스로 움직여 뇌 기능을 극대화시키고, 몸과 마음을 안정되고 조화롭고 평화로운 상태로 만들 수 있는 구체적인 수련 방법을 소개한다. 이 책에서는 눈을 ...
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기적을 부르는 수정파동요법
박병기, 박병기 | 에세이퍼블리싱 | 2011.05.13
12,000원  10,800원(10%↓)  
『수정파동요법』은 차크라에 관한 광대한 지식 중 저자가 개발한 ‘수정파동기구’들을 ‘천부경’의 원리와 우주파동원리 및 동양철학에 근거하여 기록한 책이다. 우리 인체에 있는 7개 차크라의 균형을 바로 잡아 억압으로 인해 무의식 속에 잠재된 집착, 분노, 무지에서 벗어나 본심을 회복하고 병마의 고충에서 벗어나는데 도움을 준다.
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장기 기 마사지 2
편집부 | 힐링타오 | 2003.05.10
11,000원  9,900원(10%↓)  
이 책은 현대인들을 위한 건강 교양서이다.
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숨을 잘 쉬어야 기가 산다
조왕기, 조왕기 | 하남출판사 | 2001.09.15
2,000원  1,800원(10%↓)  
10.0점 1개 0개
나를 알고 마음을 다스리기 위한 수련법인 기 설명서. 현대의학과 제3의 의학에 대한 소개에서 부터 생체전기와 사람의 관계, 감기·암·중풍 등의 각종 질병의 기치료법, 명상과 수련을 위한 호흡법, 장밀공 호흡법, 정신집중법, 진언과 주문에 이르는 기치료에 관한 내용을 밀도 있게 수록했다.
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한울수행법(수도편)
김상국 | 여의 | 2022.05.15
38,000원  34,200원(10%↓)  
‘수련’과 ‘수도’는 다릅니다. 수련은 토대를 차곡차곡 쌓아 튼튼하게 하는 것이고, 수도는 영적인 도수度數 즉, 차원을 높이는 것입니다. 여러분은 수련과 수도를 겸해서 해야 합니다. 수련과 수도가 서로 다른 것처럼 지식을 쌓는 방법과 지혜를 터득하는 방법이 다릅니다. 지혜는 지식을 쌓듯이 해서 생기는 것이 아니라 빈자리에서 어느 순간 갑자기 튀어나오듯...
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국선도의 큰 스승, 청산선사
고남준 | 북랩 | 2022.02.11
16,000원  14,400원(10%↓)  
오랜 세월 산중에서 전해 내려오던 민족 고유의 도법을 세상에 알린 청산선사. 그러나 극치의 체력과 정신력, 도덕성을 이상으로 삼는 국선도는 비단 개개인의 건강과 성취만을 위한 심신수련법이 아니다. 청산선사는 머지않아 전 세계가 큰 환란을 겪을 것이며, 그 후에 지상선경地上仙境이라 할 만한 후천세계가 펼쳐질 것이라고 누차 예언했다. 그리고 이 과정에서는...
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