• | 최근 한달동안 출간된 도서목록입니다.
건강/뷰티 분야에 전체 73개의 새로나온 상품이 있습니다.
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질병에서 해방된 사람들 눈과 코가 열리면 만병을 고칠 수 있다
김주영 | 평단 | 2023.06.12
16,700원  15,030원(10%↓)  
10.0점 1개 0개
“두통을 없애준 신기한 명약이다!” “머리카락이 다시 나고 있다!” “하늘이 내린 신비한 물질이다!” “눈과 코가 열리자 삶의 질이 달라졌다!” 파킨슨병, 탈모, 당뇨, 알레르기성 비염, 아토피, 두통, 황반변성, 만성피로, 전립선 등 눈과 코를 열어 염증을 뽑아내고 고질병과 난치병에서 해방된 체험자 80명의 생생한 기록 어쩌면 우리 인간은 세...
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미완성 채식도 괜찮아 미완성 채식도 괜찮아
원제 :地球から愛される「食べ方」 この星を貪らない生き方「ヴィ-ガン.ライフ」入門
후카모리 후미코 | 아이쿱 일본어 번역 모임 연리지 | iN | 2023.06.09
14,000원  12,600원(10%↓)  
비건은 식단이 아닌 철학이다 건강하게 먹고, 건강하게 세상을 바라보자! 음식을 통한 철학, 비건 새로운 나를 만나고, 세상을 새롭게 바라보고, 삶의 기쁨을 누려라! 비건을 한마디로 정의하자면 엄격한 채식주의자다. 채식주의자를 뜻하는 Vegetarian의 앞뒤를 따서 만들어진 단어인 만큼, 채식으로 시작해서 채식으로 끝난다. 동물성 식품을 먹지 않을...
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어떻게 살 빼야 할지 막막한 너에게 요요 없이 30kg 뺀 약사가 알려주는 뇌코딩 다이어트 공략집
라이온북스 | 2023.06.07
18,800원  16,920원(10%↓)  
★★★ 30kg 빼 본 약사가 알려주는 궁극의 다이어트 공략집 ★★★ 체중을 감량하고 유지하는 몸, 마음, 습관의 입체적인 접근법 세상에는 수많은 다이어트법이 존재한다. 그러나 다이어트는 운동이든 식단이든 심리적인 요소이든 어느 한 가지만 해결해서는 좀처럼 성공하기가 쉽지 않다. 이 책은 우리 몸과 마음이 연결되어 있다는 점을 이용해 바른 습관을 들...
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기적의 열매 마키베리
남진희 | 케이에스에스 KSS | 2023.06.06
10,000원  9,000원(10%↓)  
그 어느때보다 건강에 관심이 높아진 요즘 실생활에서 슈퍼푸드, 슈퍼후르츠를 많이 찾고 섭취하고 있다. 빨강, 노랑, 보라색, 녹색 등 컬러에 따른 파이토케미컬이 주목을 받고 있다. 많은 사람들이 블랙베리, 아사이베리, 라즈베리 등 베리류가 건강에 매우 좋다는 것을 알고 여러 형태로 찾아서 먹고 있다. 이러한 베리류 중 대표적인 슈퍼후르츠가 바로 마키...
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건강과 다이어트의 핵심은 마이크로바이옴 균형 잡힌 장 건강이 인생을 좌우한다
이기수 감수 | 이승훈 | 바이북스 | 2023.06.05
19,500원  17,550원(10%↓)  
건강부터 다이어트까지 제2의 인생을 위한 마이크로바이옴 해설서. 도대체 마이크로바이옴이 무엇이기에 요즘 그렇게 화제가 되는 것일까? 지앤우컨설팅 대표인 저자 이승훈은 아나운서, MC, 프레젠터로 맹활약하다가 마이크로바이옴 전문가로 거듭나 한국SCA진흥협회 소속 전문 강사로 활동하면서 쌓은 자신의 노하우를 담아 《건강과 다이어트의 핵심은 마이크로바이옴》...
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10주 완성 인텔리전트 피트니스 프로그램 007 제임스 본드와 캡틴 아메리카의 몸을 만든 ‘스타 트레이너’의 궁극의 ...
원제 :The 10-Week Intelligent Fitness Challenge
시그마북스 | 2023.06.02
22,000원  19,800원(10%↓)  
“사이먼이 없었다면 나는 15년 동안 본드를 연기하지 못했을 것이다!” 스타 트레이너 사이먼 워터슨의 10주 완성 피트니스 프로그램! 〈카지노 로얄〉부터 2021년 개봉한 〈노 타임 투 다이〉까지 5편의 007 시리즈를 찍은 배우 다니엘 크레이그는, 자신의 트레이너가 없었다면 15년 동안 제임스 본드를 연기하지 못했을 것이라고 말했다. 다니엘 크레이...
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아무도 모르는 나의 ADHD
어깨 위 망원경 | 2023.06.01
16,800원  15,120원(10%↓)  
주의력결핍과잉행동장애, 흔히 ADHD로 명명되는 장애는 1980년 DSM-III에 정식으로 용어가 등재되면서 그간 성격장애로 치부되었던 많은 증상들을 제대로 설명할 수 있는 길이 열렸다. 특히 2000년대 이후부터 급격히 발달한 뇌과학의 공헌으로 지금까지 일부 아동에게 국한되었던 ADHD가 본질적으로 뇌의 이상에 의한 것임을 확인하게 되었다. 여러 통...
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성형 수술 없이 예뻐지는 법
매일경제신문사 | 2023.06.01
18,000원  16,200원(10%↓)  
10.0점 1개 0개
부작용 없이 지속 가능한 피부관리의 비결을 파헤친다! 모든 여성이 예쁜 피부와 얼굴을 원하는 것은 당연하다. 그래서 필러 주사, 보톡스 등 ‘프티 성형’으로 불리는 피부과의 시술들을 쉽게 선택하는 사람들이 늘고 있다. 하지만 그만큼 각종 부작용에 노출될 수밖에 없는 것 또한 사실이다. 이러한 현실에 지은이는 안타까움을 느꼈고, 결국 어색함 없는 자...
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아유르베다 세상에서 가장 기분 좋은 몸과 마음을 가꾸는 방법
원제 :ア-ユルヴェ-ダが敎えるせかいいち心地よいこころとからだの磨き方
아카리 리피 | 청홍 | 2023.06.01
18,000원  16,200원(10%↓)  
9.3점 4개 1개
아유르베다는 내 몸과 마음의 사용설명서 그리고 나 자신을 더 사랑하게 된다 아유르베다(Ayurveda)는 약 5000년 전부터 사람의 육체, 정신, 영혼을 치유해 온 의학이자 건강증진법이다. 지금도 본고장인 인도와 스리랑카에서는 정부로부터 의학으로 인정받아 공적 보험 혜택이 적용되고 있다. 최근에는 인도, 스리랑카뿐만 아니라 미국, 유럽 등지에서도 ...
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결론은, 필라테스
이영지 | 라라 | 2023.06.01
13,800원  12,420원(10%↓)  
내 몸의 바른 쓰임을 위한 반려운동 에세이 ‘몸쓰기 시리즈’의 첫 번째 책. 커리어와 가정을 위해 열심히 살아온 저자는 뒤늦게 자신의 몸을 돌아본다. 의식적으로 움직이지 않았던 근육들은 기억상실증에 걸려 마음대로 다뤄지지 않는 상태였다. 저자는 통증과 뻣뻣한 근육을 달래며 필라테스를 익혀갔고, 점차 나의 신체를 사랑하고 감사하는 방법을 배운다. 이 경...
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나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트
손리사(이빛나) | 포르체 | 2023.06.01
18,000원  16,200원(10%↓)  
3년간 총 68kg 감량, 인스타그램 릴스 조회수 1,700만 회! 건강 인플루언서 손리사의 지속 가능한 다이어트 에세이 체중 스트레스는 그만! 건강하게 살을 빼려는 당신을 위한 책 한 번도 다이어트를 하지 않은 사람은 있어도, 한 번만 다이어트를 해본 사람은 없다. 저자는 유년 시절부터 성인이 된 이후에도 비만이었다. 살을 빼기 위해 원푸드 다이...
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건선 완전정복(큰글자도서) 윤피청으로 치료하자!
윤종성 | 이담북스 | 2023.05.31
32,000원  32,000원(0%↓)  
윤피청으로 치료하는『건선 완전정복』. 이 책은 건선과 피부에 대한 내용, 건선의 원인, 서양의학적인 치료 방법의 소개, 한의학적인 건선의 원인과 '화식면역요법'을 이용한 치료방법에 대한 소개, 그리고 다양한 치료과정과 임상사례를 포함하여 건선이 치료되는 과정을 설명한 책이다.
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건강해지는 9가지 방법(큰글자도서)
손영기 | 이담북스 | 2023.05.31
40,000원  40,000원(0%↓)  
한의사 손영기의 음혈론 『건강해지는 9가지 방법』. 한의사인 저자가 트위터에 1년 넘게 연재한 내용을 책으로 엮은 것이다. 인체의 균형대상으로서의 기(氣)와 혈(血)은 양기(陽氣)와 음혈(陰血)로 명칭된다. 이 양기와 음혈의 균형이 곧 신체의 건강으로 이어지는데, 음혈론은 현대인의 인체 저울이 음혈은 부족하고 양기는 넘치는 방향으로 기울어진다고 주장한...
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마이너스 건강혁명 몸속 세포가 살아나는 시바타 감량
원제 :實踐.實證!安保免疫學 「私」と家族でがんを治す!
시바타 도시히코 | 전나무숲 | 2023.05.31
16,000원  14,400원(10%↓)  
하루 권장 칼로리는 잊어라! ‘영양이 고루 담긴’ 소식으로 비워내고 덜어내는 것이 최고의 건강 비결이다 ● 저자 시바타 도시히코는 건강식 전문가로 20여 년간 매크로비오틱과 현미채식을 통한 건강 식생활과 1년간 소식·초소식 생활로 요요현상 없이 90kg이었던 체중을 57kg으로 감량에 성공해 체중 감량 프로그램인 ‘시바타 감량법’을 만들었다. ●...
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시미켄 3종 세트
[시미켄]
시미켄 | ㅁㅅㄴ | 2023.05.31
30,000원  27,000원(10%↓)  
시미즈 켄(시미켄) 3종 세트 할인 판매 건강-성생활 분야의 베스트셀러로서 많은 사랑을 받아온 ‘시미켄의 베스트 섹스’를 포함한 시미즈 켄의 저서 3종이 한국어판 소개 5주년을 기념하여 선보이는 재정가 세트. 증쇄를 거듭하며 한국의 수많은 올챙이들에게 올바른 성생활 가이드 라인을 제시해온 ‘시미켄의 베스트섹스’, 건강한 성생활을 위한 몸만들기 매...
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안티바이오틱스에서 프로바이오틱스로
김혜성 | 김규원 감수 | 오랄바이옴 | 2023.05.30
18,000원  16,200원(10%↓)  
치과의사이자 미생물 연구가인 김혜성 박사가 3권 모두 우수과학도서로 선정된 ‘내 안의 우주’ 시리즈 네 번째 책을 내놓았다. 《안티바이오틱스에서 프로바이오틱스로》 인식의 전환을 이야기하는 이번 책은, 저자가 미생물 관련 책을 꾸준히 써오면서 쌓은 내공으로 “복잡하고 난해한 최신 과학적 발견을 각고의 숙성과 발효과정을 거쳐 일반인들도 편하게 섭취할 수 ...
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그들은 이미 건강을 챙기고 있습니다 16%의 사람만이 알고 있는 건강자산
간치쿠 이즈미 | 알에이치코리아 | 2023.05.30
17,000원  15,300원(10%↓)  
더 건강한 삶을 살고 이미 건강자산을 챙기고 있는 ‘16% 사람들의 비결’ 책 제목에 붙은 ‘16%’라는 수치에 대부분의 사람들은 고개를 갸우뚱할 것이다. “도대체 저 애매한 숫자는 뭐지?” 미국의 사회학자 에버렛 로저스는 사회 제도적 개혁이나, 기술 혁신을 가장 먼저 이끄는 사람들을 ‘이노베이터’, 혁신을 재빨리 받아들이는 사람들을 ‘얼리 어...
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잠자는 근육을 깨워라 100세까지 통증 없이 사는 비밀
매일경제신문사 | 2023.05.30
18,000원  16,200원(10%↓)  
8.0점 1개 0개
前 국가대표 재활운동전문가의 통증 예방 관리 비법 1988년 서울 올림픽 당시 여자 필드하키 국가대표팀 담당 치료사로 활동했던 지은이는 40년 가까운 재활운동 경험을 토대로 몸을 충분히 이완시키면서 움직임을 뇌가 인지할 수 있도록 하며, 몸속 잠자는 근육을 깨우는 아펠 운동법을 고안해냈다. 이 책에서는 발, 골반, 등, 목, 허리 등 주요 신체 부위...
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신비롭게 몸맘을 고쳐주는 색을 알면 건강이 보인다 색채과학카드 건강편
한금실, 황나영, 고옥희, 유금복 | 새롬 | 2023.05.30
22,000원  19,800원(10%↓)  
색이 곧 빛이라면 우리는 빛을 통하여 어느 정도 색읠 본질에 접근할 수 있다 빛은 생명을 상징하며 실제 지구의 대부분 생명체들은 빛을 에너지로 하여 살아가고 있다. 이는 곧 대부분의 생명체들이 색을 에너지로 삼아 살아가고 있다는 표현으로 바 꿀 수 있다. 여기에 색의 놀라운 과학적 비빌이 숨어 있다!
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매일 젊어지는 1분 자세 교실 노화를 막고 틀어진 몸을 바로잡는다
문혜원 | 쇼지 | 비타북스 | 2023.05.30
14,000원  12,600원(10%↓)  
어떤 몸이라도 바른 자세가 될 수 있다!” 거북목, 라운드 숄더, 새우등, 골반 비대칭을 바로잡고 건강한 노후를 완성하는 기적의 자세교정법! 지금 어떤 자세로 앉아 있는지 한번 살펴보자. 의자에 앉아 있다면 다리를 꼬거나 의자에 한쪽 다리만 올리고 있지는 않는가? 소파에 앉아 있다면 반쯤 비스듬히 누워 한쪽 팔을 괸 상태는 아닌가? 평소 잘 의식...
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