|
|
|
ÀÚ¼¼¿Í ÅëÁõÄ¡·á¿¡ ÀÖ¾î¼ ±ÙÀ°ÀÇ ±â´É°ú °Ë»ç(5ÆÇ)
|
|
|
ÀåÈÆÁ¦
¤Ó
ÇѹÌÀÇÇÐ
¤Ó
Muscles : testing and function with posture and pain
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
µµ¼¸í : ÀÚ¼¼¿Í ÅëÁõÄ¡·á¿¡ ÀÖ¾î¼ ±ÙÀ°ÀÇ ±â´É°ú °Ë»ç 5ÆÇ
¿øÁ¦ : Muscles : testing and function with posture and pain ÃâÆÇ»ç : ÇѹÌÀÇÇÐ ¹ßÇàÀÏ : 2006.01.10 ºÐ¾ß : ÀÇÇÐ ¹°¸®Ä¡·áÇÐ Àü¹®¼ °³Á¤5ÆÇ. ÀÌ Ã¥Àº ÅëÁõÄ¡·á Àü ±ÙÀ° ±â´ÉÀÇ °Ë»ç¿Í ÀÚ¼¼¿Í ÅëÁõ°úÀÇ °ü°è, ÅëÁõ »óȲ µî¿¡ °üÇÑ ³»¿ëÀ» ´ã¾Ò´Ù. »çÁø°ú ÀÏ·¯½ºÆ®¸¦ ÀÌ¿ëÇØ Áø´Ü ½Ã µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß´Ù.
-
-
¹°¸®Ä¡·á ºÐ¾ßÀÇ Ä¡·á±â¹ý°ú ¿µ¿ªÀÌ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù. Á¡Â÷ Ä¡·áÁ߽ɿ¡¼ Àΰ£Áß½ÉÀ¸·Î, ±¹¼ÒÀûÀÎ ½Ã°¢¿¡¼ ÀüÀÎÀûÀÎ ½Ã°¢À¸ ·Î ¹Ù²î¾î°¡°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Á¤ÀûÀÎ Ä¡·á¿¡¼ µ¿ÀûÀÎ Ä¡·á ÇüÅ·ΠÀüȯµÇ¾î°¡°í ÀÖ´Â º¯ÈÀÇ ½Ã±âÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. Àΰ£Àº ½Åü¿Í Á¤½Å, ±×¸®°í ¿µÈ¥ÀÌ µ¿½Ã¿¡ °øÁ¸Çϴ ü°èÀÌ´Ù. ½Åü´Â ±ÙÀ°°ú ½Å°æ, ±×¸®°í °ñ°ÝÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¹°¸®Ä¡·á ºÐ¾ß¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ È°¿ëµÇ´Â ÇÙ½ÉÀûÀÎ Ä¡·áºÎºÐÀº ±ÙÀ°À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. º» ¼´Â ±ÙÀ°ÀÇ ±â´ÉÇغÎÇÐÀû Ãø¸é¿¡¼ ±¸Á¶¿Í ±â´É°£ÀÇ ¿ªÇÐ ±¸Á¶¿Í ü°è¸¦ ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°í °ü·Ã Á¤º¸¿Í ÀڷḦ Á¦ °øÇÏ´Â ¾ËÂ÷°í ±ÍÁßÇÑ ³»¿ëÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù. ÀÓ»ó¿¡¼ ȯÀÚ Ä¡·á½Ã Ä¡·á±â¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾È³»ÀÚ ¹× ´Ù¾çÇÑ »óȲ¿¡¼ÀÇ Àû¿ë°ú ÀÀ¿ë, ±×¸®°í Ä¡·á È¿°ú¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ±ÙÀ° ÀÛ¿ëÀÇ ÀÌ·ÐÀû °³³ä°ú ¿îµ¿¼º°ú ±â´É¼º¿¡ °üÇÑ ¼¼¹ÐÇÑ ³»¿ë°ú ¼³¸í, ¿îµ¿¼º Á¦ÇÑÀÇ ¾ç»ó°ú ÀÓ»óÀû ¿µÇâ¿¡ ´ë ÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ »çÇ×µéÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÇнÀÀÚ¿¡°Ô ¸¹Àº ÇмúÀÚ·á·Î¼ÀÇ ÁöħÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹°¸®Ä¡·á, ÀÛ¾÷Ä¡·á»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾ð¾îÄ¡·á, ¿¹¼úÄ¡·á(¹Ì¼úÄ¡·á, À½¾ÇÄ¡·á, ¹«¿ëÄ¡·á µî), ±×¸®°í ÀǷẸÀ屸, ¿îµ¿Ã³¹æ, ´ë üÀÇÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼µµ Ä¡·á¿¡ ÈǸ¢ÇÑ ±æÀâÀÌÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù. ȯÀÚ Ä¡·á¿¡ ¿©·¯ ´Ù¸¥ °ßÇصé°ú Ä¡·á±â¹ýµéÀ» Àû¿ë½ÃÅ°±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Â °ü·Ã ºÐ¾ß Àü¹®°¡µé¿¡°Ô ±ÙÀ°ÀÇ ±â´É°ú ±â ´É¿¡ ¿µÇâÀ» Áִ ü°è¿¡ °üÇÑ °ÍÀ» ½ÉµµÀÖ°í Æ÷°ýÀûÀ¸·Î Á¦°øÇÏ°íÀÚ ÇÏ¿´´Ù.
-
-
¸Ó¸®¸»
¼¹® °¨»çÀDZÛ
1 ±âº»°³³ä °³¿ä
2 ÀÚ¼¼ °³¿ä ¥°ºÎ:ÀÚ¼¼ÀÇ ±âº» ¥±ºÎ:ÀÚ¼¼Á¤·Ä ¥²ºÎ:ÀÚ¼¼°Ë»ç ¥³ºÎ:¾î¸°ÀÌÀÇ ÀÚ¼¼ ¥´ºÎ:ôÃßÃø¸¸Áõ ¿îµ¿±³Á¤ Âü°í¹®Çå
3 µÎºÎ¿Í ¾È¸é °³¿ä ¥°ºÎ:½Å°æÁö¹è ¥±ºÎ:¾È¸é°ú ´«ÀÇ ±ÙÀ° ¥²ºÎ:¾È¸é¸¶ºñ ¥³ºÎ:¿¬ÇÏÀÛ¿ë¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ±ÙÀ° Âü°í¹®Çå
4 °æºÎ °³¿ä ¥°ºÎ:½Å°æÁö¹è¿Í ¿îµ¿ ¥±ºÎ:¸ñÀÇ ±ÙÀ°µé ¥²ºÎ:¸ñÀÇ ±ÙÀ°µé¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ç ¥³ºÎ:ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â »óÅ ¥´ºÎ:Ä¡·á Âü°í¹®Çå
5 ü°£°ú È£Èí±â±ÙÀ° °³¿ä ¥°ºÎ:ü°£ ¥±ºÎ:º¹±Ù ¥²ºÎ:Ç㸮¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â »óÅ ¥³ºÎ:È£Èí±Ù ¿îµ¿±³Á¤ Âü°í¹®Çå
6 »óÁö¿Í °ß°©´ë ¥°ºÎ:½Å°æÁö¹è ¥±ºÎ:¼Õ,¼Õ¸ñ,Àü¿Ï,±×¸®°í ÆȲÞÄ¡°üÀý ¥²ºÎ:¾î±ú ¥³ºÎ:µî »óºÎ¿Í ÆÈÀÇ ÅëÁõ ¥´ºÎ:ÀÓ»óÁõ·Ê ¿îµ¿ Âü°í¹®Çå
7 ÇÏÁö °³¿ä ¥°ºÎ:½Å°æÁö¹è ¥±ºÎ:°üÀý¿îµ¿ ¥²ºÎ:±Ù·Â°Ë»ç ¥³ºÎ:ÅëÁõ¼º »óȲ ¿îµ¿Â÷Æ® Âü°í¹®Çå
ºÎ·ÏA ºÎ·ÏB ¿ë¾î»çÀü »öÀÎ ¸Ó¸®¸»
¼¹®
°¨»çÀDZÛ
1 ±âº»°³³ä
°³¿ä
2 ÀÚ¼¼
°³¿ä
¥°ºÎ:ÀÚ¼¼ÀÇ ±âº»
¥±ºÎ:ÀÚ¼¼Á¤·Ä
¥²ºÎ:ÀÚ¼¼°Ë»ç
¥³ºÎ:¾î¸°ÀÌÀÇ ÀÚ¼¼
¥´ºÎ:ôÃßÃø¸¸Áõ
¿îµ¿±³Á¤
Âü°í¹®Çå
3 µÎºÎ¿Í ¾È¸é
°³¿ä
¥°ºÎ:½Å°æÁö¹è
¥±ºÎ:¾È¸é°ú ´«ÀÇ ±ÙÀ°
¥²ºÎ:¾È¸é¸¶ºñ
¥³ºÎ:¿¬ÇÏÀÛ¿ë¿¡ °ü¿©...ÇÏ´Â ±ÙÀ°
Âü°í¹®Çå
4 °æºÎ
°³¿ä
¥°ºÎ:½Å°æÁö¹è¿Í ¿îµ¿
¥±ºÎ:¸ñÀÇ ±ÙÀ°µé
¥²ºÎ:¸ñÀÇ ±ÙÀ°µé¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ç
¥³ºÎ:ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â »óÅÂ
¥´ºÎ:Ä¡·á
Âü°í¹®Çå
5 ü°£°ú È£Èí±â±ÙÀ°
°³¿ä
¥°ºÎ:ü°£
¥±ºÎ:º¹±Ù
¥²ºÎ:Ç㸮¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â »óÅÂ
¥³ºÎ:È£Èí±Ù
¿îµ¿±³Á¤
Âü°í¹®Çå
6 »óÁö¿Í °ß°©´ë
¥°ºÎ:½Å°æÁö¹è
¥±ºÎ:¼Õ,¼Õ¸ñ,Àü¿Ï,±×¸®°í ÆȲÞÄ¡°üÀý
¥²ºÎ:¾î±ú
¥³ºÎ:µî »óºÎ¿Í ÆÈÀÇ ÅëÁõ
¥´ºÎ:ÀÓ»óÁõ·Ê
¿îµ¿
Âü°í¹®Çå
7 ÇÏÁö
°³¿ä
¥°ºÎ:½Å°æÁö¹è
¥±ºÎ:°üÀý¿îµ¿
¥²ºÎ:±Ù·Â°Ë»ç
¥³ºÎ:ÅëÁõ¼º »óȲ
¿îµ¿Â÷Æ®
Âü°í¹®Çå
ºÎ·ÏA
ºÎ·ÏB
¿ë¾î»çÀü
»öÀÎ
-
-
|
ÀåÈÆÁ¦ [Àú]
|
|
-
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|