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그들이 그렇게 연애하는 까닭 : 사랑에 대한 낭만적 오해를 뒤엎는 애착의 심리학
아미르 레빈, 이후경 ㅣ 알에이치코리아 ㅣ Attached
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  • 발행일
2011년 11월 11일
  • 페이지수/크기/무게
307page/148*210*30/540g
  • ISBN
9788925545042/8925545047
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  • 애착 유형을 통해 관계의 메커니즘을 깨달아가는 놀라운 ‘사랑의 과학’! 사랑에 대한 낭만적 오해를 뒤엎는 애착의 심리학『그들이 그렇게 연애하는 까닭』. 정신과 전문의의자 신경과학자인 아미르 레빈 박사와 심리학자인 레이첼 헬러가 ‘사랑’에 대한 과학적이고 논리적인 원리를 통해 그 문제의 해결방법을 제시하였다. 두 저자는 성인이 된 시점에도 애착이 인간관계에서 강한 영향력을 발휘한다고 말하며, 애착유형을 불안형, 회피형, 안정형 이렇게 3가지로 나누어 각 유형의 특징을 설명하였다. 또한 ‘애착 이론’을 통해 힘든 연애를 종결하고 안정적인 상대를 만나 건강한 관계를 유지할 수 있는 방법들을 소개하고, 다양한 사례와 질문들을 통해 자신과 상대방의 애착 유형을 쉽게 파악할 수 있도록 안내한다.
  • 『화성에서 온 남자, 금성에서 온 여자』 존 그레이 박사 강력 추천작! 블랙홀 같은 연애에 기적 같은 해답을 선사할 논리적, 과학적, 실천적 심리 보고서! 똑똑한 그, 왜 사랑에는 실패하는 걸까? 지상 최대의 난제 ‘사랑’, 애착 이론에서 답을 찾다! 스티브 잡스가 지난 10월 5일에 세상을 떠났다. 사생아에서 사고뭉치로, 폭군에서 혁신가로 영화보다 더 영화 같은 삶을 살았던 그는, 개인적인 연애사에서도 한 편의 드라마를 만들어냈다. 젊은 시절, 오랜 연인이었던 크리스 앤이 낳은 리사를 자신의 혈육으로 인정하지 않아 친자 확인 소송까지 치른 사건은 이미 유명한 일화가 되었다. ‘21세기의 다빈치’라고 불릴만큼 대단한 영향력을 가진 그였지만 개인적인 삶, 특히 사랑과 연애에 있어서 그는 흔히 말하는 ‘나쁜 남자’의 모습을 보였다. 이 책의 저자인 아미르 레빈 박사와 레이첼 헬러는 연인 관계에서 상대방에게 깊은 신뢰를 주지 못하고, 사랑할 때 나타나는 자연스러운 감정인 친밀감에 부담을 느끼는 스티브 잡스와 같은 사람들을 ‘회피형’이라고 부른다. 누가 봐도 사회적으로 성공한 대단한 사람이라고 해서 그 사람의 사랑과 연애 같은 감정적이고 사적인 영역에서도 같은 성공을 거두기는 어렵다. 사람과 사람의 감정이 만나고 통하는 이 연애라는 것이 그토록 어려운 것이다. 이 책『그들이 그렇게 연애하는 까닭』을 통해 정신과 전문의의자 신경과학자인 아미르 레빈 박사와 심리학자인 레이첼 헬러는 지상 최대의 난제라고 할 수 있는 ‘사랑’에 대한 과학적이고 논리적인 원리를 제시하고 그 문제의 해결 방법을 제시한다. 지난 20년간의 연구기록과 상담사례를 담은 이 책은 현재 가장 진보적인 관계 과학인 ‘애착 이론’을 통해 힘든 연애를 종결하고 안정적인 상대를 만나 건강한 관계를 유지할 수 있는 방법들을 제시한다. 애착 이론(Attachment Theory)은 영국의 심리학자이자 정신과 의사였던 존 보울비가 처음 주장한 이론이다. 일반적으로 유년 시절에 부모와 아이 사이의 강한 정서적 유대 관계를 애착이라고 알고 있지만, 이 책에서 저자는 성인이 된 시점에도 애착이 인간관계에서 강한 영향력을 발휘한다고 주장한다. 책은 먼저 간단한 질문들을 통해 자신과 상대방의 애착 유형을 파악할 수 있도록 돕고, 각 유형별 심리에 대해 심층적으로 알아본다. 이 단계를 통해 독자들은 그간 자신의 연애 경험과 현재의 인간관계를 새로운 관점으로 보게 될 것이다. 또한 지나친 감정 소모로 유독 힘든 연애를 반복할 수밖에 없는 불안형과 회피형의 만남에서 오는 문제점과 그 해결 방식들을 세세하게 담았다. 세계적인 신경과학자와 심리학자의 공동연구로 밝혀낸 ‘애착이론’! 골치 아픈 연애 문제에 과학적으로 답하다! - 도망가는 남자, 집착하는 여자, 사랑할 때 당신은 어떤 유형입니까? 저자 아미르 레빈 박사는 뉴욕 컬럼비아 대학 내의 상담치료 탁아소에서 일하며 외상 후 스트레스장애를 앓고 있는 어머니들이 아이들과 더 강한 유대감을 가질 수 있도록 돕고자 애착 이론에 기반을 둔 치료법을 시도했다. 마음을 치유하는 애착의 힘을 눈으로 직접 확인한 그는 애착 원리가 어른들의 삶에도 중요한 것임을 깨닫게 되었다. 아미르 레빈 박사는 오랜 친구인 심리학자 레이첼 헬러에게 연락해 애착 이론을 기반으로 한 연애 심리서를 내자고 제안했다. 결과는 성공적이었다. 아미르 레빈 박사가 실시한 상담 치료에서도 성공을 거둔바 있는 애착 이론을 기반으로 두 저자는 모든 사람들은 행동 패턴에 따라 불안형Anxious, 회피형Avoidant, 안정형Secure의 세 ...
  • 프롤로그 새로운 사랑의 과학, 애착 헤어지지 못하는 여자, 떠나가지 못하는 남자 애착은 자연스러운 감정이다 Part 1 전초전, 사랑할 때 당신은 어떤 사람입니까? CHAPTER 1 사랑할 때의 나 CHAPTER 2 사랑할 때의 당신 Part 2 탐색전, 당신의 연애가 힘든 까닭 CHAPTER 3 식스 센스의 소유자, 불안형 CHAPTER 4 외로운 나그네, 회피형 CHAPTER 5 관계의 달인, 안정형 Part 3 전면전, 혼자하는 연애에서 함께 하는 연애로 CHAPTER 6 도망가는 남자, 집착하는 여자 CHAPTER 7 머무르기, 놓아주기 CHAPTER 8 똑똑한 이별을 위한 전략 Part 4 정복전, 난공불락의 연애는 없다 CHAPTER 9 솔직함이라는 관계의 묘약 CHAPTER 10 연인들의 롤모델, 안정형의 황금 습관 에필로그 사랑을 부르는 행운의 '포춘 쿠키'는 없다
  • ㆍ 기본적으로 안정형은 친밀감을 편안히 받아들이는 따뜻하고 다정다감한 사람들이다. 불안형은 친밀감을 갈망하고 연인 관계에 지나치게 몰두하며 자신이 파트너를 사랑하는 만큼 파트너 역시 자신을 사랑해줄 수 있을지에 대해 걱정한다. 회피형은 파트너와의 친밀감이 높아지면 자신의 독립성이 줄어든다고 여겨 끊임없이 파트너와의 친밀감을 줄이려고 애쓴다. 방금 사귀기 시작한 연인이든 결혼한 지 40년이 넘은 부부든 관계없이 모든 사람들은 위의 세 유형 중 하나에 속하며, 드물게 불안형과 회피형을 섞어놓은 유형에 속하는 사람도 있다. 50퍼센트가 조금 넘는 사람들이 안정형, 20퍼센트 정도가 불안형, 25퍼센트 정도가 회피형, 나머지 3~5퍼센트 정도가 가장 흔치 않은 불안과 회피의 복합형에 속한다. 이 애착 유형을 이해하면 연인 관계에서 상대방이 어떤 행동을 할지 쉽게 예측할 수 있다. 사실 이 이론이 전달하려는 가장 중요한 메시지 중 하나가 일반적으로 사람들은 연인 관계에서 예정된 태도를 보이도록 프로그래밍되어 있다는 사실이다. (p.13~14_ 프롤로그) ㆍ 애착 이론의 좋은 점은 수많은 사람들의 이야기를 근거로 했다는 데 있다. 보통 다른 심리학적 방법론들은 상담을 받으러 오는 커플들만을 근거로 결론을 이끌어낸다. 하지만 애착 이론은 행복한 관계를 맺고 있는 사람들이나 그렇지 못한 사람들, 또는 상담 치료를 여러 번 받아본 사람들과 한 번도 받아보지 않은 사람들 모두로부터 이끌어낸 결론이다. 그래서 애착 이론은 관계를 맺을 때 잘못된 점뿐만 아니라 잘된 점도 가르쳐줄 수 있다. 애착 이론은 어떤 행동도 정상이나 비정상으로 분류하지 않으며 또한 어떤 애착 유형도 병리학적으로 다루지 않는다. 오히려 이전에는 이상해 보였거나 잘못 인식되었던 연인 관계에서의 행동을 이해할 수 있고 예측할 수 있도록 설명해준다. 그가 당신을 사랑하는지는 잘 모르겠지만 헤어질 수는 없다고 생각하는가? 이제 그런 당신을 이해한다. 그와 헤어지고 싶다가도 몇 분만 지나면 계속 만나고 싶다고 생각이 바뀌는가? 그런 당신도 충분히 이해한다. (p. 20~21_ 프롤로그) ㆍ 더 이상 자신에게 “그는 왜 항상 나를 밀어낼까?”라고 묻지 않게 될 것이다. 대신 “내가 문제가 아니야. 단지 그가 친밀감을 불편하게 여기는 것뿐이야.”라고 말하게 될 것이다. 파트너의 애착 유형을 파악하면 그와의 관계에서 생기는 문제들을 더 잘 이해할 수 있을 것이다. 이는 애착 원리를 통해 파트너와의 유대감을 높이는 데 필요한 핵심적인 단계이다. (p.57_ Chapter 2 사랑할 때의 당신) ㆍ 피에트로모나코와 카넬리는 불안형과 회피형이 어느 정도 상호보완적인 관계를 맺는다고 보았다. 즉 서로가 상대방을 통해 자기 자신과 관계에 대한 자신의 신념을 확인한다는 것이다. 회피형은 불안형 파트너를 통해 얼마나 자신이 강하고 독립적인 사람인지, 얼마나 다른 사람들이 불편할 정도로 자신과 가까워지려 하는지 확인한다. 마찬가지로 불안형은 회피형 파트너를 통해 상대방보다 자신이 더 많은 친밀감을 갈망한다는 사실, 그리고 상대방이 언젠가는 자신을 실망시키리라는 예상을 확인한다. 결국 회피형이나 불안형이나 익숙한 시나리오를 반복하려는 기질이 있는 것이다. (p.98_ Chapter 3 식스 센스의 소유자, 불안형) ㆍ명심하자. 활성화된 애착 체계를 열정적인 사랑으로 오해해서는 안 된다. 당신이 지금 연애중임에도 불구하고 그 주된 감정이 불안, 걱정, 집착이라면, 그리고 가끔 씩만 기쁨을 맛볼 뿐이라면, 스스로에게 충고하자. 그것은 활성화된 애착 체...
  • 아미르 레빈 [저]
  • 정신과 의사이자 신경과학자. 인간 행동에 관심이 많았던 저자는 뉴욕 컬럼비아대학 프레스비테리안 병원의 정신의학 연구소에서 성인 정신의학 전문의 과정을 이수했고, 3년 연속 수석의 자리를 놓치지 않았다. 생명을 위협할 정도의 육체적, 정신적 충격을 경험한 뒤에 나타나는 정신적 장애인 외상 후 스트레스 장애(Post Traumatic Stress Disorder, PTSD)를 앓고 있는 어머니들과 그의 자녀를 대상으로 한 상담치료 탁아소에서 일하는 동안 레빈 박사는 마음을 치유하는 ‘애착의 힘’을 직접 확인했으며, 애착 원리가 아이들만큼이나 어른들의 삶에도 중요한 요소임을 깨닫게 되었다. 3년간의 전임 과정 동안 그는 저명한 신경과학자였던 제임스 슈와르츠(James Schwartz) 박사와 함께 연구를 진행하기도 했다. 신경과학자로서 뇌 기능에 대한 연구와 애착이론을 접목시킨 그의 치료 방식은 실제로도 많은 환자들을 성공적으로 치료하는 결과를 보여주었다. 현재 컬럼비아 대학에서 노벨 생리의학상 수상자인 에릭 캔들(Eric R. Kandel) 박사와 애착 원리를 연구 중이다.
    미국정신의학협회(American Psychiatric Association), 미국아동청소년정신의학회(American Academy of Child and Adolescent Psychiatry), 신경과학회(Society for Neuroscience)의 회원으로 활동하고 있다.
  • 이후경 [저]
  • 고려대학교 의예과를 중퇴하고 한국예술종합학교 영상원에서 영상이론을 전공했다. 현재 영화평론가로 활동하고 있으며, 번역에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 번역을 하고 있다.
  • 전체 1개의 구매후기가 있습니다.
???? alsk7*** 2020/04/24 평점 추천 0
ㅜㅜ ckaldkd*** 2018/04/16 평점 추천 0
경북대학교 정신건강의학과 정선우교수님께서 추천해주신 도서입니다 내용 무척 기대되네요 잘 읽겠습니다 one0*** 2022/07/26 평점 추천 0
굿굿 see*** 2018/01/29 평점 추천 0
남자가 여자를 여자가 남자를 이해하며 연애하는게 공부하는거 보다 더 어려운것 같아요...ㅎㅎ 이책이 도움이 되길 바라며 읽고 있어요..ㅎㅎ 2015/08/18 평점 추천 0
다시 두근두근 거림을 위해서 구입을 했지만.... 읽을면서 와 하는 부분도 있지만 전문용어 ㅠㅠ 어렵긴 하네요 hyemi*** 2011/12/05 평점 추천 0
다시는 쓰라림을 느끼지 않기위해 저를 위해 책을 구입했습니다. ㅎ 읽는데 도움이 참 많이 되네요. gsoye*** 2011/11/25 평점 추천 0
배송도빠르고 빠르고 좋아요. kao*** 2019/12/13 평점 추천 0
빠른배송,감사해요!~ seomallan*** 2021/06/06 평점 추천 0
아주 유익합니다 dusgkq*** 2021/02/12 평점 추천 0
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