국내도서

>

취미/레저

>

스포츠

>

스키/스노보드

• 
• 제휴몰 주문 시 고객보상, 일부 이벤트 참여 및 증정품 증정, 하루/당일 배송에서 제외되므로 참고 바랍니다.

• 
• 도서  > 취미/레저  > 스포츠  > 스키/스노보드

• 
• 
• 설원에서만 느낄 수 있는 짜릿한 놀이, 스노보드를 즐기는 시간! 하루 만에 공략하는 기초 스노보드 매뉴얼을 담은 『처음 배우는 스노보드 매뉴얼』. 올바른 장비를 고르는 방법과 착용 방법부터 리프트를 타기 전에 알아야 할 기본자세, 활강과 턴을 위한 테크닉, 다양한 슬로프 공략 노하우, 그라운드 트릭, 기본 매너와 스노보드 튜닝 등의 내용으로 구성한 기본서이다. 스노보드를 위한 필수 테크닉을 쉽고 체계적으로 소개해 초보자들도 스타일리시한 라이딩을 즐길 수 있도록 도와준다. 기본을 충실히 익히고 바른 자세와 함께 기본 매너를 지켜 안전하고 스릴 있게 스노보드를 탈 수 있도록 각각의 내용을 연속 사진과 상세한 설명을 곁들여 수록하였다. 동영상을 보는 듯한 사진 구성과 테크닉 설명으로 직활강, 사이드 슬립, 지그재그 타기, 슬라이드 롱 턴, 카빙 롱 턴, 테일 슬라이드 숏 턴, 카빙 숏 턴 등 듣기만 해도 짜릿한 기술을 연마할 수 있도록 도와주며 스노보드를 타며 만나기 쉬운 장애물과 빈번히 저지르게 되는 실수 등을 체크 포인트 박스에 수록해 바르고 안전하게 보드를 탈 수 있도록 이끌어준다.
• 
• 올바른 장비 고르기부터 설원을 가르는 활강과 턴까지! ‘하루 만에 공략하는 기초 스노보드 매뉴얼’ 겨울에 즐길 수 있는 기간 한정판 최고의 놀이 스노보드! 스노보드는 겨울에 짜릿함을 선사하는 특별한 스포츠다. 보딩을 위한 필수 테크닉을 마스터하고 스타일리시하고 안전하게 즐겨보자. 멋진 스노보드 라이프가 펼쳐질 것이다! 설원을 가르는 멋진 턴, 아무도 지나지 않은 하얀 파우더 눈에서의 활강! 이는 겨울철, 웅장한 대자연에서만 느낄 수 있는 스노보드만의 매력이다. 해마다 시즌이 되면 스노보드를 즐기려는 사람들이 많아지고 있는 추세다. 초보자도 금세 즐길 수 있을 정도로 쉬우면서도 스릴과 재미를 느낄 수 있기 때문이다. 이런 겨울철 최고의 스포츠인 스노보드를 처음 배우고자 하는 초보자를 위해『처음 배우는 스노보드 매뉴얼』이 출간되었다. 스노보드 장비를 선택하는 법부터 다양한 턴과 활강 방법, 안전한 보딩을 즐기고 보드를 관리하는 법까지 스노보드의 모든 것을 담은 스노보드 입문서 『처음 배우는 스노보드 매뉴얼』로 스노보드의 매력에 빠져보자. 완전한 초보자를 위한 스노보드 입문서 보드를 발에 장착하고 하얀 설원을 직접 딛어 보지 못하면 그 느낌을 알 수 없다. 하지만 장비를 바르게 착용하고, 기본자세를 익히는 것만으로도 안전하고 멋지게 보딩을 즐길 수 있다. 보드복과 장비를 고르고 착용하는 법, 리프트 타는 법, 보드를 다루는 법 등 기초적이고 기본인 내용을 꼼꼼히 담았으며, 다양한 경사의 슬로프를 공략하는 법까지 실용적인 내용을 다루었다. 연속 사진과 그림을 통한 체계적 구성 단연 스노보드의 백미는 직접 보드를 타고 설원을 가르는 것이다. 기본자세와 함께 직활강, 사이드 슬립, 지그재그 타기, 슬라이드 롱 턴, 카빙 롱 턴, 테일 슬라이드 숏 턴, 카빙 숏 턴 등 듣기만 해도 짜릿한 기술을 연속 동작 사진과 꼼꼼한 설명으로 체계적으로 구성했다. 마치 동영상을 보는 듯 한 사진 구성과 테크닉 설명은 자세와 기술을 익히는 데 도움이 될 것이다. 특히 체크 포인트 박스는 실제로 스노보드를 타며 만나기 쉬운 장애물과 빈번히 저지르게 되는 등을 짚어 더 안전하고 바르게 보드를 탈 수 있도록 안내한다.
• 
• 스노보드는 어떤 스포츠인가? 8 기본적인 스노보드 용어 12 PART 01 스키장에 출발하기 전에 19 보드 고르는 법 20 바인딩 고르는 법 22 부츠 고르는 법 24 부츠 신는 법 26 보드복 고르는 법 30 장갑ㆍ고글ㆍ모자 고르는 법 32 편리한 액세서리 34 보드복 토탈 패션 36 내게 맞는 스탠스 알기 38 리프트권 구입ㆍ장비 렌털ㆍ보드 강습 활용하기 40 PART 02 리프트를 타기 전에 43 보드 다루기 44 준비운동 46 앞발 바인딩 세팅 50 기본자세 52 에지 감각 익히기 54 넘어지는 법 56 앞발만 장착하고 이동하는 법 58 앞발만 장착하고 스케이팅 60 앞발만 장착하고 경사면 오르기 66 앞발만 장착하고 경사면 내려가기 68 앞발만 장착하고 직활강하다가 방향 전환 70 앞발만 장착하고 원하는 곳에서 정지 72 바인딩 세팅 74 앉은 자세로 방향 전환 76 점프로 180도 방향 전환 78 사이드 슬립 80 직활강 82 직활강에서의 정지 84 PART 03 리프트를 타자 89 리프트 이용 매너와 규칙 90 리프트 종류와 이용 방법 92 리프트 탑승법과 매너 94 리프트에서 내리는 법 96 PART 04 슬로프를 내려가자 101 펜듈럼 102 사선타기에서의 정...지 106 사선타기에서의 산돌기 110 지그재그 타기 114 노즈를 경사 아래쪽으로 돌려 정지 118 직활강에서의 산돌기 122 ㄷ자 턴 126 슬라이드 롱 턴 128 카빙 롱 턴 130 테일 슬라이드 숏 턴 132 카빙 숏 턴 134 PART 05 다양한 슬로프를 즐기자 137 15도 미만 경사에서의 활강 138 15~25도 중간 경사에서의 활강 140 25도 이상 급경사에서의 활강 142 우회 코스 144 부정지 경사 활강 148 모굴 경사 활강 150 파우더 눈에서의 활강 154 PART 06 그라운드 트릭으로 즐기자 157 그라운드 트릭 158
• 
• 스노보드를 타는 스타일은 크게 알파인(Alpine)과 프리스타일(Free style)로 나뉘는데, 이 책에서는 프리스타일에 적합한 보드를 소개하기로 한다. 일반적으로 보드의 길이는 자신의 키보다 10~15cm 정도 작은 것이 적당하다고 알려져 있다. 하지만 이보다 중요한 조건은 체중과 보드의 견고함 간의 비례다. 다리에 힘을 주어 보드를 휠 수 있는지가 관건인 것이다. 체중이 적게 나가거나 다리 힘이 약한 사람은 적은 힘으로도 휘어지는 부드러운 보드를 선택하고, 체중이 많이 나가거나 다리 힘이 센 사람은 상대적으로 딱딱한 보드를 고르는 것이 적합하다. 또 보드에 발을 올렸을 때 발이 미끄러지는 것을 방지해 주는 데크 패드를 붙이면 좋다. 20쪽 - <보드 고르는 법> 중에서 경사를 똑바로 내려가는 직활강은 스노보드에서 구사하는 모든 기술의 기본이다. 에지를 세우지 않고 내려가는 자세이므로 속도를 조절할 수가 없으니 최대한 완만한 경사에서 연습한다. 똑바로 내려가는 기술이라 쉽게 생각할 수 있지만, 의외로 균형을 잡기 힘들다는 것을 명심하자. 체중이 발꿈치 또는 발가락 쪽으로 쏠려서 보드가 회전하거나 무게중심이 뒤로 빠져서 균형이 깨지기도 한다. 발바닥 전체로 설면을 누른다는 느낌으로 두 발의 스탠스 중심에 몸을 두는 것이 중요하므로 항상 의식하자. 83쪽 - <직활강> 중에서 중간 경사란 경사 각도 15~25도 정도의 경사를 가리킨다. 완만한 경사와 마찬가지로 설면에 기복이 없고 평평하게 관리되는 경우가 많다. 경사 각도가 커질수록 속도는 빨라지기 마련이다. 기본 기술을 익혔다면 적극적으로 중간 경사에 올라가 속도감 있게 타보자. 속도가 빨라지면 그만큼 강한 하중과 에지를 필요로 한다. 턴이 바뀌는 부분에서 상체가 뒤로 빠지지 않도록 계곡 방향으로 에지를 옮긴다고 의식하고, 경사와 몸의 중심축이 수직을 유지할 수 있게 노력하는 것도 중요하다. 140쪽 - <15~25도 중간 경사에서의 활강> 중에서 ‘그라운드 트릭’이란 프리스타일 보드의 특성을 살려서 일반 슬로프에서 뛰거나 도는 등 가벼운 기술을 선보이는 것이다. 화려한 묘기로 사람들의 시선을 끄는 것은 스노보드의 또 다른 즐거움 중 하나다. 점프대나 파이프와 같은 기구는 필요 없다. 초보자는 기구 없이도 몇 가지 간단한 트릭 요령만으로도 쉽게 즐길 수 있으니 도전해보자. 보드를 자유롭게 타기 전까지는 어렵지만, 익숙해지면 적극적으로 트릭에 도전하는 것이 좋다. 159쪽 - <그라운드 트릭> 중에서
• 
• 

• 묘코산 스노보드 스쿨 [저]

• 묘코산 스노보드 스쿨은 니가타 현 남서부에 위치한 묘코(妙高) 지역의 스노보드 스쿨로 JSBA(일본 스노보드 협회)에서 그 실적과 경험을 인정받아 공인 스노보드 스쿨로 등록되었다. 일반인을 대상으로 한 레슨과 함께 JSBA 배지 테스트 등 스노보드를 위한 다양한 행사를 개최하고 있으며 스노보더를 위해 스태프의 기술 향상, 독자적인 커리큘럼 개발, 지도 요강 등에 힘쓰고 있다. 대표 ‘이나가와 미쓰노부’는 프리스타일과 알파인을 넘나드는 프로 스노보드 선수로 활약 중이며 지도자 ‘요시노 미와’는 여성 특유의 장점을 살린 정확하고 섬세한 지도로 정평이 나 있다.

• 이윤혜 [저]

• 서울대학교 의류학과 졸업. 한국외국어대학교 일어일문학과 석사과정.
  (주)대우 섬유부 일본 영업과 수출 업무를 담당, YWCA 국제청소년협의회 통 번역 일을 함.
  현재 SBS 번역대상 최종 심사기관으로 위촉된 (주)엔터스코리아 전속 번역가로 활동 중.
  번역서로는 [회사에 이익인 사람, 회사에 손해인 사람] [직장인의 7가지 공부습관] [설명 잘 하는 법] [우리집 베란다에서 키우는 무공해 채소&허브] [더블 해피니스] [상대를 사로잡는 협상기술] 등이 있다.

• 전체 0개의 구매후기가 있습니다.
• 

인터파크도서는 고객님의 단순 변심에 의한 교환과 반품에 드는 비용은 고객님이 지불케 됩니다. 단, 상품이나 서비스 자체의 하자로 인한 교환 및 반품은 무료로 반품 됩니다. 교환 및 반품이 가능한 경우 상품을 공급 받은 날로부터 7일이내 가능 공급받으신 상품의 내용이 표시, 광고 내용과 다르거나 다르게 이행된 경우에는 공급받은 날로부터 3개월 이내,    혹은 그사실을 알게 된 날 또는 알 수 있었던 날로부터 30일 이내 상품에 아무런 하자가 없는 경우 소비자의 고객변심에 의한 교환은 상품의 포장상태 등이 전혀 손상되지 않은 경우에 한하여 가능 교환 및 반품이 불가능한 경우 구매확정 이후(오픈마켓상품에 한함) 고객님의 책임 있는 사유로 상품 등이 멸실 또는 훼손된 경우    (단, 상품의 내용을 확인하기 위하여 포장 등을 훼손한 경우는 제외) 시간이 지남에 따라 재판매가 곤란할 정도로 물품의 가치가 떨어진 경우 포장 개봉되어 상품 가치가 훼손된 경우 다배송지의 경우 반품 환불 다배송지의 경우 다른 지역의 반품을 동시에 진행할 수 없습니다. 1개 지역의 반품이 완료된 후 다른 지역 반품을 진행할 수 있으므로, 이점 양해해 주시기 바랍니다. 중고상품의 교환 중고상품은 제한된 재고 내에서 판매가 이루어지므로, 교환은 불가능합니다. 오픈마켓 상품의 환불 오픈마켓상품에 대한 책임은 원칙적으로 업체에게 있으므로, 교환/반품 접수시 반드시 판매자와 협의 후 반품 접수를 하셔야하며,    반품접수 없이 반송하거나, 우편으로 보낼 경우 상품 확인이 어려워 환불이 불가능할 수 있으니 유의하시기 바랍니다.

배송예정일 안내 인터파크 도서는 모든 상품에 대해 배송완료예정일을 웹사이트에 표시하고 있습니다. <인터파크 직배송 상품> 상품은 월~토요일 오전 10시 이전 주문분에 대하여 당일 출고/당일 배송완료를 보장하는 상품입니다. 상품은 서울지역/평일 주문분은 당일 출고/익일 배송완료를 보장하며, 서울외지역/평일 주문분의 경우는 오후 6시까지 주문분에 대하여 익일 배송완료를 보장하는 상품입니다. (단, 월요일은 12시까지 주문에 한함) 상품은, 입고예정일(제품출시일)+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다. ~ 상품은 유통특성상 인터파크에서 재고를 보유하지 않은 상품으로 주문일+기준출고일+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다.(토/공휴일은 배송기간에 포함되지 않습니다.) ※기준출고일:인터파크가 상품을 수급하여 물류창고에서 포장/출고하기까지 소요되는 시간 <업체 직접배송/오픈마켓 상품> ~ 상품은 업체가 주문을 확인하고, 출고하기까지 걸리는 시간입니다. 주문일+기준출고일+택배사배송일(2일)에 배송완료를 보장합니다.(토/공휴일은 배송기간에 포함되지 않습니다.) ※5일이내 출고가 시작되지 않을시, 오픈마켓 상품은 자동으로 주문이 취소되며, 고객님께 품절보상금을 지급해 드립니다. 배송비 안내 도서(중고도서 포함)만 구매하시면 : 배송비 2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송) 음반/DVD만 구매하시면 : 배송비 1,500원 (2만원이상 구매 시 무료배송) 잡지/만화/기프트만 구매하시면 : 배송비 2,000원 (2만원이상 구매 시 무료배송) 도서와 음반/DVD를 함께 구매하시면 : 배송비 1,500원 1만원이상 구매 시 무료배송) 도서와 잡지/만화/기프트/중고직배송상품을 함께 구매하시면 : 2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송) 업체직접배송상품을 구매시 : 업체별로 상이한 배송비 적용    * 세트상품의 경우 부분취소 시 추가 배송비가 부과될 수 있습니다.    * 북카트에서 배송비없애기 버튼을 클릭하셔서, 동일업체상품을 조금 더 구매하시면, 배송비를 절약하실 수 있습니다. 해외배송 안내 인터파크도서에서는 국내에서 주문하시거나 해외에서 주문하여 해외로 배송을 원하실 경우 DHL과 특약으로 책정된 요금표에    의해 개인이 이용하는 경우보다 배송요금을 크게 낮추며 DHL(www.dhl.co.kr)로 해외배송 서비스를 제공합니다. 해외배송은 도서/CD/DVD 상품에 한해 서비스하고 있으며, 다른 상품을 북카트에 함께 담으실 경우 해외배송이 불가합니다. 해외주문배송 서비스는 인터파크 도서 회원 가입을 하셔야만 신청 가능합니다. 알아두세요!!! 도매상 및 제작사 사정에 따라 품절/절판 등의 사유로 취소될 수 있습니다. 오픈마켓업체의 배송지연시 주문이 자동으로 취소될 수 있습니다. 출고가능 시간이 서로 다른 상품을 함께 주문할 경우 출고가능 시간이 가장 긴 기준으로 배송됩니다. 유통의 특성상 출고기간은 예정보다 앞당겨지거나 늦춰질 수 있습니다. 택배사 배송일인 서울 및 수도권은 1~2일, 지방은 2~3일, 도서, 산간, 군부대는 3일 이상의 시간이 소요됩니다.