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움직임(Movement) : 검사 평가 교정 전략들
그레이 쿡(Gray Cook), 최하란 ㅣ 대성의학사 ㅣ Movement : functional movement systems : screening, assessment, and corrective strategies
  • 정가
55,000원
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55,000원 (0% ↓, 0원 ↓)
  • 발행일
2013년 07월 05일
  • 페이지수/크기
424page/210*297*0
  • ISBN
9788997436071/8997436074
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  • 상세정보
  • 도서명 : 움직임
    출판사 : 대성의학사
    발행일 : 2013.09.03
    분야 : 의학『움직임(Movement)』은 재활, 컨디셔닝, 피트니스의 경계를 넘어 건강과 재활 전문가들이 함께 작업할 수 있는 분명한 모델과 공통의 언어를 제공한 책이다. 저자는 체계적인 논리를 사용함과 함께 유아들이 걷고, 뛰고, 기어오르는 것을 학습할 때 사용하는 자연적인 발달 원칙들을 되돌아보게 함으로써 운동 학습, 교정운동, 현대의 컨디셔닝 훈련에 새로운 관점을 제시한다.
  • [움직임(Movement)]은 완전히 새로운 의미를 통해 기본으로 돌아가는 데 근본적이고 명쾌한 가르침을 주는 생생한 발견이다. 이 책에서 그레이 쿡은 재활, 컨디셔닝, 피트니스의 경계를 넘어 건강과 재활 전문가들이 함께 작업할 수 있는 분명한 모델과 공통의 언어를 제공한다.

    그레이는 체계적인 논리를 사용함과 함께 유아들이 걷고, 뛰고, 기어오르는 것을 학습할 때 사용하는 자연적인 발달 원칙들을 되돌아보게 함으로써 운동 학습, 교정운동, 현대의 컨디셔닝 훈련에 새로운 관점을 제시한다.

    당신이 배우게 될 발견, 가르침, 접근법들은 다음과 같다.

    - 움직임의 질과 함께 양을 확인하고 측정하는 방법
    - 기능적인 움직임 검사(FMS)로 기능장애 패턴들을 확인하는 방법
    - 선택적인 기능적 움직임 평가(SFMA)에 대해 임상의들이 알아야 하는 것
    - 교정전략들을 적용하는 때와 어떤 전략을 사용해야 하는지를 결정하는 방법
    - 단지 기계적 아이디어가 아니라 행동으로서 움직임 패턴들의 지도를 만들고 움직임을 이해하는 방법

    이 책은 단순히 움직이는 구조들의 해부학이 아니다. 독자들이 진정한 인간 움직임 그리고 뇌와 인체가 움직임 패턴들을 창조하고 학습하는 방법들을 이해하는 데 도움을 주고자 하는 더 큰 목적을 갖고 있다. 현대의 기능장애들은 운동에 접근하기 어렵고 운동으로부터 동떨어지기 십상인 앉아 지내는 생활의 산물이다. 우리는 움직임의 원칙으로 되돌아감으로써 더 종합적인 운동, 재활 모델, 움직임과 함께 시작하는 모델을 창조해낼 수 있다. 『움직임(Movement)』은 완전히 새로운 의미를 통해 기본으로 돌아가는 데 근본적이고 명쾌한 가르침을 주는 생생한 발견이다. 이 책에서 그레이 쿡은 재활, 컨디셔닝, 피트니스의 경계를 넘어 건강과 재활 전문가들이 함께 작업할 수 있는 분명한 모델과 공통의 언어를 제공한다. 그레이는 체계적인 논리를 사용함과 함께 유아들이 걷고, 뛰고, 기어오르는 것을 학습할 때 사용하는 자연적인 발달 원칙들을 되돌아보게 함으로써 운동 학습, 교정운동, 현대의 컨디셔닝 훈련에 새로운 관점을 제시한다. 당신이 배우게 될 발견, 가르침, 접근법들은 다음과 같다. - 움직임의 질과 함께 양을 확인하고 측정하는 방법 - 기능적인 움직임 검사(FMS)로 기능장애 패턴들을 확인하는 방법 - 선택적인 기능적 움직임 평가(SFMA)에 대해 임상의들이 알아야 하는 것 - 교정전략들을 적용하는 때와 어떤 전략을 사용해야 하는지를 결정하는 방법 - 단지 기계적 아이디어가 아니라 행동으로서 움직임 패턴들의 지도를 만들고 움직임을 이해하는 방법 이 책은 단순히 움직이는 구조들의 해부학이 아니다. 독자들이 진정한 인간 움직임 그리고 뇌와 인체가 움직임 패턴들을 창조하고 학습하는 방법들을 이해하는 데 도움을 주고자 하는 더 큰 목적을 갖고 있다. 현대의 기능장애들은 운동에 접근하기 어렵고 운동으로부터 동떨어지기 십상인 앉아 지내는 생활의 산물이다. 우리는 움직임의 원칙으로 되돌아감으로써 더 종합적인 운동, 재활 모델, 움직임과 함께 시작하는 모델을 창조해낼 수 있다.
  • 저자 서문 | 역자 서문 | 감수자의 글 | 추천 서문

    1 검사(Screening)와 평가(Assessment)란 무엇인가
    움직임 검사와 평가 실습 | 신체 부분 vs 움직임 패턴 | 움직임 vs 동작 역설 | 움직임이 바로 우리 소관이다 | 시스템 vs 프로그램 | 움직임 검사 모델 | 기능 vs 해부학 | 기능장애, 통증 그리고 재활 | FMS의 역사 | 패턴 인식하기 | 기능적 움직임 체계 세부계획의 다섯 가지 기본 원리 | 기능적 움직임 체계 목표에 대한 개요

    2 해부학적 과학 vs 기능적 과학
    안정근 훈련 vs 작동근 훈련 | 근육 기능-움직임과 감각 | 관절과 인대 | 근막의 기반(The fascial matrix) | 호흡 | 신경근 네트워크 | 진정한 움직임 | 움직임 기반 | 분해와 재구성 | 움직임 결함과 기능장애 | 발달성 움직임 기능장애 | 외상성 움직임 기능장애 | 후천성 움직임 기능장애 | 통증이 모든 것을 변화시킨다

    3 움직임을 이해하기
    움직임 지식 vs 운동 지식 | 두 가지 기능적 움직임 체계 | 특수화에 앞선 기본적인 움직임 | 활동, 운동, 운동경기에 대한 관점 이해하기 | 어려움 vs 도전 | 전문적인 갈림길 | 질병, 부상, 가벼운 병 | 얇게 조각내기(Thin-Slicing) ...
  • 그레이 쿡(Gray Cook) [저]
  • 정형외과 분야에서 자격을 인증 받은 물리치료사이다. 그는 또한 청소년, 대학, 프로 선수를 막론하고 여러 스포츠에서 경험을 쌓은 공인된 근력 훈련 코치이다. 쿡은 수많은 대학 스포츠의학과 컨디셔닝 시설뿐만 아니라 NFL, NBA, NHL, WNBA에서 미국 전역에서 인정받는 강연자이자 컨설턴트이다. 그의 혁신적인 연구와 응용은 많은 재활 및 컨디셔닝 관련 출판물에서 찾아볼 수 있다.
    쿡은 Dunn, Cook & Associates의 정형외과 및 스포츠 물리치료 담당 이사이다. 그는 또한 리복짋의 스포츠 특화 훈련을 위한 총책을 맡고 있으며, 리복짋의 수석 코치이다.
    쿡은 마이애미 대학교의 의과대학에서 물리치료 교육 부문에서 정형외과 및 스포츠 재활, 운동 학습 연구 관련 석사학위를 받았다. 그는 북미 스포츠의학 연구소의 회원이며 Functional Exercise Training and Rehabilitation이라는 코스의 공동 개발자이다. 현재 고향인 버지니아 주 댄빌에서 살고 있다.
  • 최하란 [저]
  • 스쿨오브무브먼트 대표, CCO
    아시아 유일 RKC Level 2 여성 인스트럭터
    아시아 유일 여성 CK-FMS(Certified Kettlebell Functional Movement Specialist)
    국내 최초 케틀벨 저서 [케틀벨 퀵 리절트] 저자
    RYT(Registered Yoga Teacher) 500, YinYang 요가
    타이요가마사지 테라피스트
    위빠사나 명상과 KMG 크라브 마가 수련자
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