|
|
|
´ëÇѹα¹ ÃÖ°íÀÇ ¸íÀÇ°¡ µé·ÁÁÖ´Â °ñ´Ù°øÁõ
|
|
|
¼¿ï´ëÇб³º´¿ø Health+1
¤Ó ½ÅÂù¼ö
¤Ó
¼¿ï´ëÇб³ÃâÆǹ®È¿ø
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¡º°ñ´Ù°øÁõ¡»Àº °ñ´Ù°øÁõ¿¡ º¸´Ù È¿°úÀûÀ¸·Î ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀϹÝÀÎ, ȯÀÚ, º¸È£ÀÚ°¡ ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¸ðµç Á¤º¸¸¦ ´ãÀº Ã¥ÀÌ´Ù. °ñ´Ù°øÁõ¼º °ñÀýÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ±×·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõ°ú ÈÄÀ¯ÁõÀ¸·Î »îÀÇ Áú ±Þ°ÝÈ÷ ÀúÇϵȴÙ. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõÀ» ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
-
-
¡°Àå³â±â °Ç°°ü¸®¿¡¼ ²À À¯³äÇØ¾ß ÇÏ´Â Áúȯ °ñ´Ù°øÁõ!
°ñ´Ù°øÁõ¼º °ñÀýÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ±×·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõ°ú ÈÄÀ¯ÁõÀ¸·Î »îÀÇ Áú ±Þ°ÝÈ÷ ÀúÇÏ¡±
°ñ´Ù°øÁõ!
Àα¸ ³ë·ÉÈ¿Í ÇÔ²² ±× ¼ö°¡ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ³ëÀμº Áúȯ!
°ñ´Ù°øÁõ¿¡ º¸´Ù È¿°úÀûÀ¸·Î ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀϹÝÀÎ, ȯÀÚ, º¸È£ÀÚ°¡
²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¸ðµç Á¤º¸
¹«¸ÀÌ ½ÃÅ«°Å¸®°í ¾Æǵ¥ °ñ´Ù°øÁõÀϱî?
°ñ´Ù°øÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¸ðµÎ »À°¡ ºÎ·¯Áö³ª?
Ä®½·°ú ºñŸ¹Î D´Â ²À ¸Ô¾î¾ß Çϳª?
¾î¶² ¿îµ¿ÀÌ °ñ´Ù°øÁõ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ³ª?
°ñ´Ù°øÁõÀº »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ´Â Áúº´Àº ¾Æ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ÀÏ´Ü °ñ´Ù°øÁõ¼º °ñÀýÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ±×·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõ°ú ÈÄÀ¯ÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ
»îÀÇ ÁúÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ÀúÇ쵃 ¼ö ÀÖ¾î Àå³â±â °Ç°°ü¸®¿¡¼ ²À À¯³äÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõÀ» ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô È¯ÀÚµéÀÌ ±Ã±ÝÇØÇÏ´Â
³»¿ëÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ³´Ù.
-
-
¹ß°£»ç ¡¤ 04
ÀÌ Ã¥À» Æì³»¸ç ¡¤ 06
01 ¹«¸ÀÌ ½ÃÅ«°Å¸®°í ¾Æǵ¥ °ñ´Ù°øÁõÀϱî? ¡¤ 12
02 °ñ´Ù°øÁõ°ú ³ëÈ ¡¤ 18
03 °ñ´Ù°øÁõÀÇ À§Çè ÀÎÀÚ¿Í À¯ÀüÀû ¿äÀÎ ¡¤ 24
04 °úµµÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ °ñ´Ù°øÁõÀ» ºÎ¸¥´Ù? ¡¤ 28
05 °ñ´Ù°øÁõ °Ë»ç ¹æ¹ý ¡¤ 32
06 °ñ´Ù°øÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¸ðµÎ »À°¡ ºÎ·¯Áö³ª? ¡¤ 38
07 °ñ´Ù°øÁõ ¾à¿¡´Â ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖ³ª? ¡¤ 42
08 °ñ´Ù°øÁõ Áֻ簡 ÅλÀ ±«»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°³ª? ¡¤ 48
09 Ä®½·°ú ºñŸ¹Î D´Â ²À ¸Ô¾î¾ß Çϳª? ¡¤ 52
10 ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ °ñ´Ù°øÁõ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ³ª? ¡¤ 56
11 °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀº?¡¤60
12 ¾î¶² ¿îµ¿ÀÌ °ñ´Ù°øÁõ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ³ª? ¡¤ 64
13 ³«»óÀ¸·Î ôÃß»À°¡ ÁÖÀú¾É¾Ò´Âµ¥ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª? ¡¤ 70
14 ¾ÆÁ÷ 20´ëÀε¥ °ñ´Ù°øÁõÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª? ¡¤ 76
15 °ñ¹Ðµµ °Ë»ç °á°ú °ñ°¨¼ÒÁõÀ̶ó°í Çϴµ¥ ¾È½ÉÇصµ µÇ³ª?¡¤82
16 ¿ì¸®³ª¶ó´Â ¿Ü±¹¿¡ ºñÇØ °ñ´Ù°øÁõÀÌ ¸¹Àº°¡? ¡¤ 88
17 Q&A °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõ 10°¡Áö ¡¤ 92
-
-
|
½ÅÂù¼ö [Àú]
|
|
-
¾à·Â
¼¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ´ëÇпø Á¹¾÷ ¼¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ³»°úÇб³½Ç ±³¼ö ¼¿ï´ëÇб³º´¿ø °³²¼¾ÅÍ ºÎ¿øÀå ¼¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ±³¹«ºÎÇÐÀå
ÇöÀç ¼¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ³»ºÐºñ³»°ú ±³¼ö ¼¿ï´ëÇб³º´¿ø ÀÇ·áÇõ½Å½ÇÀå
ÇÐȸȰµ¿ ´ëÇѳ»ºÐºñÇÐȸ Á¤È¸¿ø(1990 - ) ´ëÇÑ°ñ´ë»çÇÐȸ Á¤È¸¿ø(1990 - ) ¹Ì±¹ Endocrine Society Á¤È¸¿ø(2000 - ) ¹Ì±¹ American Society of Bone and Mineral Research Á¤È¸¿ø(1996 - )
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|