|
|
|
´ëÇѹα¹ ÃÖ°íÀÇ ¸íÀÇ°¡ µé·ÁÁÖ´Â °©»ó¼±¾Ï
|
|
|
¼¿ï´ëÇб³º´¿ø Health+1
¤Ó À̱Ծð
¤Ó
¼¿ï´ëÇб³ÃâÆǹ®È¿ø
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¡º´ëÇѹα¹ ÃÖ°íÀÇ ¸íÀÇ°¡ µé·ÁÁÖ´Â °©»ó¼±¾Ï¡»Àº °©»ó¼±¿¡ ´ëÇÑ °£´ÜÇÑ ÇغÎÇÐÀû Çؼ³°ú ÇÔ²² °©»ó¼±ÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´ÉÀ» ¼³¸íÇÏ°í, °©»ó¼±¾ÏÀÇ Á¾·ù, ¿øÀΰú Áõ»ó, Áø´Ü°ú Ä¡·á, ±×¸®°í ¿¹Èĸ¦ ¼³¸íÇÏ°í Àִ åÀÌ´Ù. Ã¥¿¡´Â °©»ó¼±¾Ï¿¡ º¸´Ù È¿°úÀûÀ¸·Î ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀϹÝÀÎ, ȯÀÚ, º¸È£ÀÚ°¡ ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¸ðµç Á¤º¸°¡ µé¾î ÀÖ´Ù.
-
-
ÃÖ±Ù 10³â À̳» °¡Àå ±Þ¼Óµµ·Î Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â °©»ó¼±¾Ï!
Ä¡·á¹ÞÀº ÈÄ 10³âÀÌ Áö³ª¼µµ Àç¹ßµÇ¾î Áö¼ÓÀûÀÎ ÃßÀû °üÂû ÇÊ¿ä
°©»ó¼±¾ÏÀº ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ ÃÖ±Ù 10³â À̳»¿¡ °¡Àå ±Þ¼Óµµ·Î Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â ¾Ï Áß ÇϳªÀÌ´Ù.
±× Á¾·ù¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÁö¸¸, ´ÙÇེ·´°Ôµµ °©»ó¼±¾ÏÀº º¸Åë ¾ÆÁÖ ÃµÃµÈ÷ ÀÚ¶ó°í »ýÁ¸À²ÀÌ ¸Å¿ì ³ôÀº ¾ÏÀÌ´Ù.
±×·¡¼ ¡®ÁÁÀº ¾Ï¡¯À̶ó´Â º°¸íÀ» ºÙÀÌ´Â »ç¶÷µµ ÀÖÁö¸¸, ¹Ù²ã ¸»ÇÏ¸é ´Ù¸¥ ¾Ïº¸´Ù ÈξÀ ¿À·§µ¿¾È ȯÀÚÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É°ú ÀÇ·áÁøÀÇ ¸é¹ÐÇÑ ÃßÀû °üÂûÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¾ÏÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº °©»ó¼±¿¡ ´ëÇÑ °£´ÜÇÑ ÇغÎÇÐÀû Çؼ³°ú ÇÔ²² °©»ó¼±ÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´ÉÀ» ¼³¸íÇÏ°í,
°©»ó¼±¾ÏÀÇ Á¾·ù, ¿øÀΰú Áõ»ó, Áø´Ü°ú Ä¡·á, ±×¸®°í ¿¹Èĸ¦ ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù.
-ÀÌ Ã¥À» Æì³»¸ç Áß¿¡¼-
°©»ó¼±¾Ï!
°©»ó¼± ¼¼Æ÷ÀÇ ¿°»öü ÀÌ»óÀ¸·Î °©»ó¼± ¼¼Æ÷°¡ Áõ½ÄÇÏ¸é¼ ÀüÀ̸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¾Ï!
ÀÌ Ã¥¿¡´Â °©»ó¼±¾Ï¿¡ º¸´Ù È¿°úÀûÀ¸·Î ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀϹÝÀÎ, ȯÀÚ, º¸È£ÀÚ°¡ ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¸ðµç Á¤º¸°¡ µé¾î ÀÖ´Ù.
-
-
¹ß°£»ç ¤ý 04
ÀÌ Ã¥À» Æì³»¸ç ¤ý 06
01 °©»ó¼±À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡? ¤ý10
02 °©»ó¼±¾ÏÀº ¿Ö »ý±æ±î? ¤ý16
03 ¿ì¸®³ª¶ó ¹ß»ý 1À§ ¾Ï, °©»ó¼±¾Ï ¤ý 20
04 °©»ó¼±¾ÏÀÇ ÀϹÝÀûÀÎ Áõ»ó ¤ý 26
05 °©»ó¼±¾ÏÀÇ Á¾·ù ¤ý 32
06 °¡Àå ÈçÇÑ °©»ó¼± À¯µÎ¾Ï ¤ý 42
07 °©»ó¼± ¼öÁú¾ÏÀº ¹«¾ùÀΰ¡? ¤ý 46
08 °©»ó¼±¾Ïµµ ÀüÀÌ°¡ µÇ³ª? ¤ý 52
09 °©»ó¼±¾Ï, ¾î¶»°Ô Ä¡·áÇØ¾ß Çϳª? ¤ý 56
10 °©»ó¼±¾ÏÀÇ Àý°³ ¼ö¼ú¹ý°ú ÃֽŠ¼ö¼ú¹ý ¤ý 62
11 °©»ó¼±¾Ï ¼ö¼ú ÈÄ ¹ß»ý °¡´ÉÇÑ ÇÕº´Áõ°ú ´ëó ¹æ¹ý ¤ý 68
12 °©»ó¼±¾Ï ¼ö¼ú ÈÄ »ý±ä »óó´Â ¾ðÁ¦ »ç¶óÁö³ª? ¤ý 74
13 °©»ó¼±¾Ï ¼ö¼ú ÈÄ ¹æ»ç¼º ¿ä¿Àµå Ä¡·á ¤ý 80
14 ÀӽŠÁß »ý±ä °©»ó¼±¾ÏÀÇ Ä¡·á ¤ý 88
15 Q&A °©»ó¼±¾Ï¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõ 14°¡Áö ¤ý 94
-
-
|
À̱Ծð [Àú]
|
|
-
[¾à·Â]
¼¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ÀÇÇаú Á¹¾÷ ¼¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇпø ÀÇÇÐ¹Ú»ç ¼¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿Ü°úÇб³½Ç Á¶±³¼ö ÇöÀç ¼¿ï´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ¿Ü°úÇб³½Ç ÇöÀç ¼¿ï´ëÇб³º´¿ø ¿Ü°ú ºÎ±³¼ö
[ÇÐȸȰµ¿] ±¹Á¦¿Ü°úÇÐȸ Á¤È¸¿ø(2011-ÇöÀç) ±¹Á¦³»ºÐºñ¿Ü°úÇÐȸ Á¤È¸¿ø(2011-ÇöÀç) ±¹Á¦Á¾¾ç¼ºÇü³»ºÐºñ¿Ü°úÇÐȸ ÀÌ»ç(2013-ÇöÀç) ¾Æ½Ã¾Æ³»ºÐºñ¿Ü°úÇÐȸ ÇмúÀ§¿ø(2015-ÇöÀç) ¹Ì±¹³»ºÐºñ¿Ü°úÇÐȸ Á¤È¸¿ø(2012-ÇöÀç) ¹Ì±¹°©»ó¼±ÇÐȸ Á¤È¸¿ø(2014-ÇöÀç) ´ëÇÑ¿Ü°úÇÐȸ °í½ÃÀ§¿ø(2014-ÇöÀç) ´ëÇÑ°©»ó¼±³»ºÐºñ¿Ü°úÇÐȸ ÇмúÀ§¿ø(2008-ÇöÀç) ´ëÇÑ°©»ó¼±ÇÐȸ ÇмúÀ§¿ø(2015-ÇöÀç)
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|