|
|
|
Çãºê·Î °¡Á¤»óºñ¾à ¸¸µé±â : ÀÚ¿¬ÀÌ ÁØ ÃÖ°íÀÇ ¼±¹° Çãºê
|
|
|
·ÎÁ¸® ±Û·¹µå½ºÅ¸, ÀåÀμ±, Àå¼ÒÈñ
¤Ó
21¼¼±â»ç
¤Ó
Rosemary Gladstar's Medicinal Herbs
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¾à¿ë ½Ä¹°¿¡ °ü½ÉÀ» °®°Ô µÇ°í ÀÌ¿¡ °üÇØ ´õ ¸¹Àº Á¤º¸¸¦ ¹è¿ì°íÀÚ ÇÑ´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Çãºê¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ °¡Á¤ Ä¡·á¹ýÀ» ½ÃµµÇغ¸´Â °ÍÀÌ ºÒ¾ÈÇÏ°Ô ´À²¸Áú ¼ö ÀÖ´Ù. Çãºê¶õ µµ´ëü ¹«¾ùÀϱî? ¾ÈÀüÇÒ±î? Á¤¸» È¿°ú°¡ ÀÖÀ»±î? Çãºê¸¦ Áý¿¡¼ ±â¸¦ ¼ö ÀÖÀ»±î? Ä¡·áÁ¦¸¦ Á÷Á¢ ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ»±î? ¾ðÁ¦, ¾î¶»°Ô »ç¿ëÇØ¾ß Çϳª? ½±°Ô ½ÃÀÛÇÒ ¼ö Àִ°¡? ÇÏ´Â ±Ã±ÝÁõ µîÀ» ¹Ù·Î ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù.
-
-
Áö±¸»ó¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â °¡Àå ¿À·¡µµ´Ï Ä¡À¯ ½Ã½ºÅÛÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø Çãºê Ä¡·á¹ýÀÌ ¿ª»ç´Â °í´ë Àηù¹®¸í±îÁö °Å½½·¯ ¿Ã¶ó°£´Ù. ¿À´Ã³¯¿¡µµ ¿©ÀüÈ÷ Çãºê´Â ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î ³Î¸® »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ÁÖ·ù ÀÇÇÐ(´ëÁõ¿ä¹ý)ÀÇ ´«ºÎ½Å °úÇÐÀû ¹ßÀü¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í, ½Ä¹°À» ÀÌ¿ëÇÑ Ä¡·á ±â¼ú°ú °úÇÐÀ¸·Î¼ÀÇ Çãºê ¿¬±¸´Â ¿©ÀüÈ÷ Å« Àα⸦ ´©¸®°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ Á¡Á¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼¼°è º¸°Ç ±â±¸¿¡ µû¸£¸é 2008³â ¼¼°è Àα¸ÀÇ 80%°¡ ÀüÅë ÀÇÇÐÀ¸·Î Áúº´À» Ä¡·áÇßÀ¸¸ç, ºñ¿ë°ú ÀÌ¿ëÀÇ ÆíÀǼº µî ¿©·¯ °¡Áö·Î »óȲÀÌ ºü¸£°Ô °³¼±µÇ°í ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¾à¿ë ½Ä¹°¿¡ °ü½ÉÀ» °®°Ô µÇ°í ÀÌ¿¡ °üÇØ ´õ ¸¹Àº Á¤º¸¸¦ ¹è¿ì°íÀÚ ÇÑ´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Çãºê¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ °¡Á¤ Ä¡·á¹ýÀ» ½ÃµµÇغ¸´Â °ÍÀÌ ºÒ¾ÈÇÏ°Ô ´À²¸Áú ¼ö ÀÖ´Ù. Çãºê¶õ µµ´ëü ¹«¾ùÀϱî? ¾ÈÀüÇÒ±î? Á¤¸» È¿°ú°¡ ÀÖÀ»±î? Çãºê¸¦ Áý¿¡¼ ±â¸¦ ¼ö ÀÖÀ»±î? Ä¡·áÁ¦¸¦ Á÷Á¢ ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ»±î? ¾ðÁ¦, ¾î¶»°Ô »ç¿ëÇØ¾ß Çϳª? ½±°Ô ½ÃÀÛÇÒ ¼ö Àִ°¡? ÇÏ´Â ±Ã±ÝÁõ µîÀ» ¹Ù·Î ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù.
-
-
CHAPTER 1 ³î¶ó¿î ¾à¿ë ÇãºêÀÇ ¼¼°è·ÎÀÇ ÃÊ´ë
¾à¿ë Çãºê¶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
¾à¿ë ÇãºêÀÇ È¿´É
Çãºê ¿ä¹ýÀÇ ÇýÅÃ
ºÎÀÛ¿ë?
¾àÀÌ µÇ´Â Çãºê Á¤¿ø ½ÃÀÛÇϱâ
CHAPTER 2 ³ª¸¸ÀÇ Çãºê Ä¡·áÁ¦ ¸¸µé±â
³» ºÎ¾ý ¾È¿¡ Çãºê ¾à±¹ ¸¸µé±â
½Ã·´
¿ÀÀÏ
¿¬°í
ÆÃÃÄ
Çãºê ¾Ë¾à
Çãºê ¸ñ¿å, ½ÀÆ÷Á¦, ÄÄÇÁ·¹½º(compress)
º¹¿ë·® ¹× Çãºê Ä¡·áÁ¦ »ç¿ë±â°£
CHAPTER 3 9°¡Áö Ä£¼÷ÇÑ Çãºê ¹× Çâ½Å·á
¹ÙÁú(Basil)
ºÓÀº °íÃß(Cayenne)
°èÇÇ
¸¶´Ã
»ý°
·ÎÁî¸Þ¸®
¼¼ÀÌÁö
ŸÀÓ
°È²
CHAPTER 4 ¾ÈÀüÇÏ°í È¿´É ÁÁÀº Çãºê 24°¡Áö
¾Ë·Î¿¡º£¶ó
¿ì¾û
±ÝÀÜÈ
Ä«¸ð¸¶ÀÏ(Chamomile)
º°²É
¹Îµé·¹
¿¡Å°³×À̼Å(Echinacea)
µüÃѳª¹«(Elder)
È÷µå¶ó½ºÆ¼½º(Goldenseal)
»ê»ç³ª¹«
¶óº¥´õ
·¹¸ó¹ã(Lemon Balm)
°¨ÃÊ
¾ç¾Æ¿í(Marsh Mallow)
¹Â·¹ÀÎ(Mullein)
½û±âÇ®(Nettle)
±Í¸®
ÆäÆÛ¹ÎÆ®
Áú°æÀÌ
ºÓÀº Å䳢Ǯ
¼º¿äÇÑÃÊ(St. John¡¯ wort)
½ºÇǾî¹ÎÆ®
Áã¿ÀÁÜÇ®
¼¾çÅéÇ®(Yarrow)
-
-
|
·ÎÁ¸® ±Û·¹µå½ºÅ¸ [Àú]
|
|
-
35³â ÀÌ»óÀÇ °æ·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸í¼ºÀÖ´Â Çãºê Àü¹®°¡ÀÌ´Ù. ±×³àÀÇ Àú¼·Î´Â [Rosemary Gladstar's Herbal Recipes for Vibrant Health], [Herbs for Natural Beauty, Herbal Remedies for Children's Health], [Herbal Healing for Women] µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÛ°¡´Â ±¹Á¦ Çãºê Çмú Åä·Ðȸ¿Í ¿ì¸Õ Çãºê ÄÁÆÛ·±½ºÀÇ Ã¥ÀÓÀÚ À̸ç ÀüÅë ÀÇÇÐ Â÷ Çùȸ °øµ¿ â¼³ÀÚ, ºñ¿µ¸® ½Ä¹° º¸È£´Üü ¿¬ÇÕȸÀÇ È¸ÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Ù. 2013³â, ÀúÀÚ´Â ¾î¸Þ¸®Ä ½Ä¹°ÇÐ ÀÇ¿øȸÀÇ Ã¹¹ø° Mark Blumenthal Herbal Community Builder »óÀ» ¼ö¿©ÇßÀ¸¸ç Áö±ÝÀº ¹Ì±¹ ¹ú¸óÆ®¿¡ »ì°í ÀÖ´Ù.
-
|
ÀåÀμ±, Àå¼ÒÈñ [Àú]
|
|
-
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|