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15,000¿ø
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13,500¿ø (10% ¡é, 1,500¿ø ¡é)
  • ¹ßÇàÀÏ
2016³â 10¿ù 05ÀÏ
  • ÆäÀÌÁö¼ö/Å©±â/¹«°Ô
190page/189*257*12/608g
  • ISBN
9788993596687/8993596689
  • ¹è¼Ûºñ
  • ¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ
04/02(È­) ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤
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  • °íµµÀÏÀÇ Æò»ý ôÃߤý°üÀý °Ç°­ ÇÁ·ÎÁ§Æ® 2 ¡º¸ñ µð½ºÅ© Á¤º¹ - ¸ñ µð½ºÅ© ȯÀÚµµ ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¸ñ ¡¤ ¾î±ú °­È­ ¿îµ¿¡» --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ´ëÅë·É ÀÇ·á ÀÚ¹®ÀÇÀÌÀÚ ½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇÀÎ °íµµÀÏ ¹Ú»ç°¡ Á¦½ÃÇÏ´Â ¸ñ µð½ºÅ© ȯÀÚÀÇ »óÅ¿¡ µû¸¥ ´Ü°èº° ¿îµ¿¹ý ´ëÅë·É ÀÇ·á ÀÚ¹®ÀÇÀÌÀÚ ½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇÀÎ °íµµÀÏ ¹Ú»ç°¡ ¡®°íµµÀÏÀÇ Æò»ý ôÃß ¡¤ °üÀý °Ç°­ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¡® 2źÀÎ ¡º¸ñ µð½ºÅ© Á¤º¹¡»À» ÅëÇØ ¸ñ ¡¤ ¾î±ú ÅëÁõÀÇ Á¤º¹¿¡ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î °ËÁõµÈ ´Ü°èº° ¸ñ ¡¤ ¾î±ú ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â ¸ñ ÁÖÀ§ÀÇ ±ÙÀ°(ƯÈ÷ ¸ñ ¾ÕÂÊ ±ÙÀ°ÀÎ °æÀå±Ù)À» °­È­ÇØ ¹«³ÊÁø °æÃßÀÇ Á¤·ÄÀ» ¹Ù·ÎÀâ°í ÈäÃ߸¦ ±³Á¤ÇÏ¿© °æÃßÀÇ Àü¸¸(C Ä¿ºê)À» ¸¸µå´Â µ¥ ÁÖ¾ÈÁ¡À» µÎ°í ÀÖ´Ù. ¡º¸ñ µð½ºÅ© Á¤º¹¡»¿¡´Â ÀÓ»ó »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ °ËÁõµÈ ¸ñ µð½ºÅ© ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀϹÝÀε鵵 Á÷ÀåÀ̳ª °¡Á¤¿¡¼­ Æò¼Ò¿¡ ºÎ´ã ¾øÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ñ ¡¤ ¾î±ú °­È­ ¿îµ¿¹ý µî ´Ù¾çÇÑ ³»¿ëµéµµ ¼Ò°³µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ñ°ú ¾î±ú °Ç°­À» À§ÇÑ Æû·Ñ·¯¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿îµ¿, ±Ù ¿¡³ÊÁö ÀÌ¿Ï¿ä¹ý, ź·Â Å×ÀÌÇÎ ¿ä¹ý, Áõ»óº° ÀÚ°¡ Ä¡·á ¿îµ¿ µîµµ ¼ö·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ¸ñ µð½ºÅ© Ä¡·áÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¸ñ ¾ÕÂÊ ±ÙÀ°ÀÎ °æÀå±Ù °­È­¿Í ÈäÃß ±³Á¤¿¡ ÀÖ´Ù ! ûÃáµµ ÅðÇàÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ½ÅÁ¾ »ýÈ°½À°üº´ ûÃáµµ ÅðÇàÇÏ°Ô ÇÏ´Â ½ÅÁ¾ »ýÈ°½À°üº´. ³ëÈ­°¡ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀÌ´ø ôÃß ¡¤ °üÀý ÁúȯÀÌ ÄÄÇ»Åͳª ½º¸¶Æ®ÆùÀÇ »ç¿ë¿¡ µû¸¥ »ýÈ°½À°üÀ¸·Î ÀÎÇØ ±× ¹ßº´ ¿¬·ÉÀÌ Á¡Á¡ ³·¾ÆÁ® 50´ë À̻󿡼­ 20¡­30´ë ÀÌ»óÀ¸·Î ³Ð¾îÁø Çö»óÀ» À̸£´Â ¸»ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¸ñ°ú °æÃß ºÎºÐÀº ÀþÀº Ãþ ȯÀÚÀÇ È®»êÀÌ °¡Àå ´«¿¡ ¶ç´Â ºÐ¾ß´Ù. °í°³ ¼÷Àϼö·Ï ¸ñ¿¡ ÇÏÁß Áõ°¡ ÀÏÀÚ¸ñ ¡¤ °ÅºÏ¸ñ ¹ß»ý ¿ì¸®ÀÇ ÀÏ»óÀ» µ¹¾Æº¸¸é °í°³¸¦ ¼÷ÀÌÁö ¾Ê°í ÇÏ´Â ÀÏÀ» ã±â¶õ ½±Áö ¾Ê´Ù. ÄÄÇ»ÅÍ°¡ »ýÈ°È­µÇ¸é¼­ ±×¸®°í ÃÖ±Ù¿¡´Â ½º¸¶Æ®ÆùÀÇ »ýÈ°È­¿¡ µû¶ó ¿ì¸®´Â ÀÚ¿¬½º·¹ Àϻ󿡼­ °ÅÀÇ °í°³¸¦ ¼÷ÀÌ°í Áö³½´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸Ó¸®°¡ ¾ÕÀ¸·Î 1cm ¼÷¿©Áú ¶§¸¶´Ù ¸ñ¿¡ ½Ç¸®´Â ÇÏÁßÀº 2¡­3kg °¡·® Áõ°¡ÇÑ´Ù. À̸¦ ¹«½ÃÇÏ°í ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ýº¹Çϸé CÀÚÇü Ä¿ºêÀÎ ¿ì¸®ÀÇ °æÃß´Â Á¡Â÷ ÀÏÀÚ¿¡¼­ ¿ªCÀÚ·Î º¯ÇüµÇ¾î ÀÏÀÚ¸ñÀ̳ª °ÅºÏ¸ñ(ÀÚ¶ó¸ñ)À̶õ ½ÅÁ¾ »ýÈ°½À°üº´À» ÀÏÀ¸Å°°Ô µÈ´Ù. ¹«³ÊÁø CÀÚÇü Ä¿ºê ¹æÄ¡ÇÏ¸é °æÃß Áúȯ À§Çè °æÃß¿¡¼­ C Ä¿ºê°¡ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¸Ó¸®ÀÇ ¹«°Ô¸¦ ÀüºÎ °æÃß³ª °æÃß »çÀÌ µð½ºÅ©·Î Àü´ÞÇÏÁö ¾Ê°í ÀϺδ ¸ñ µÚ ±ÙÀ° ÂÊÀ¸·Î ºÐ»ê½ÃÄÑ °æÃß, µð½ºÅ©¿Í ¸ñ °üÀýÀ» º¸È£Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº C Ä¿ºê°¡ ¹«³ÊÁö¸é °æÃß³ª µð½ºÅ©¿¡ ¾öû³­ °úºÎÇÏ°¡ °É¸®°í ÀÌ·¯ÇÑ »óŸ¦ ¹æÄ¡ÇÏ¸é µð½ºÅ©°¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¾Ð¹ÚÀ» ¹Þ¾Æ ³³ÀÛÇØÁ® ¸ñ µð½ºÅ© µî °æÃß ÁúȯÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¿¬°áµÈ ÈäÃß³ª ¿äÃß µî ´Ù¸¥ ôÃß¿¡±îÁö ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ Ç㸮 ÅëÁõ, Àü½Å üÇüÀÇ º¯Çü, ÅðÇ༺ ¹«¸­°üÀý¿° µîÀ» Á¶±â¿¡ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. °æÃß Àü¸¸ ¸¸µé¾î ¸ñ µð½ºÅ© Á¤º¹ÇÏ´Â ¿îµ¿¹ý ¼Ò°³ ÀÌ¿¡ ¡®°íµµÀÏÀÇ Æò»ý ôÃß ¡¤ °üÀý °Ç°­ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¡¯ ½Ã¸®ÁîÀÇ µÎ ¹ø° Ã¥ÀÎ ¡º¸ñ µð½ºÅ© Á¤º¹¡»Àº ¸ñ ÁÖÀ§ÀÇ ±ÙÀ°(ƯÈ÷ ¸ñ ¾ÕÂÊ ±ÙÀ°ÀÎ °æÀå±Ù)À» °­È­ÇØ ¹«³ÊÁø °æÃßÀÇ Á¤·ÄÀ» ¹Ù·ÎÀâ°í ÈäÃ߸¦ ±³Á¤ÇÏ¿© °æÃßÀÇ Àü¸¸(C Ä¿ºê)À» ¸¸µå´Â µ¥ ÁÖ¾ÈÁ¡À» µÎ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀÓ»ó »ç·Ê¿¡¼­ ¸ñ ¡¤ ¾î±ú ÅëÁõÀÇ Á¤º¹¿¡ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î °ËÁõµÈ ¿îµ¿¹ýÀ» ´Ü°èÀûÀ¸·Î ¼Ò°³ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ÀÌ·¯ÇÑ ¿îµ¿µéÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ½ÃÇàÇϸé ÃʱâºÎÅÍ ¸»±â±îÁö ÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ...
  • ÇÁ·Ñ·Î±× - ûÃáµµ ÅðÇàÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ½ÅÁ¾ »ýÈ°½À°üº´ Á¦1Àå ¸ñ ¾Ë¸é °Ç°­ ÁöŲ´Ù 1. ¸Ó¸®¸¦ ÁöÅÊÇÏ´Â C Ä¿ºê: °æÃß 2. ¸ñ ÁÖÀ§ ±ÙÀ°°ú ÀδëÀÇ Á߿伺 3. ÄÄÇ»ÅÍ¿Í ½º¸¶Æ®ÆùÀÇ ¿ª±â´É: °æÃß Áúȯ 4. ½ÅÁ¾ »ýÈ°½À°üº´: ÀÏÀÚ¸ñ, °ÅºÏ¸ñ(ÀÚ¶ó¸ñ) 5. ¸ñ°ú µÎÅëÀº ¾î¶² °ü°èÀϱî? 6. ¾î±ú ÅëÁõÀº ¾îµð°¡ ¹®Á¦Àϱî? 7. ¸ñ °Ç°­Àº ÀÚ¼¼¸¸ °íÃĵµ Áöų ¼ö ÀÖ´Ù Á¦2Àå È£Èí ¿îµ¿ ¡¤»óÇÏ È£Èí Æò°¡ ¡¤»óÇÏ È£Èí ±³Á¤ ÈÆ·Ã ¡¤Á¿ì È£Èí °­È­ ÈÆ·Ã Á¦3Àå ¸ñ ½ºÆ®·¹Äª ¿îµ¿ ¡¤¸ñ ½ºÆ®·¹Äª: Àü¹æ ¡¤¸ñ ½ºÆ®·¹Äª: ÈÄ¹æ ¡¤¸ñ ½ºÆ®·¹Äª: ¿ÜÃø ¡¤°¡½¿ ½ºÆ®·¹Äª: ´ëÈä±Ù ¡¤°¡½¿ ½ºÆ®·¹Äª: ¼ÒÈä±Ù ¡¤¾î±ú ½ºÆ®·¹Äª ¡¤µî ½ºÆ®·¹Äª: °í¾çÀÌ µî ½ºÆ®·¹Äª ¡¤µî ½ºÆ®·¹Äª: ¾î¸°ÀÌ ÀÚ¼¼ ¡¤¾î±ú, °¡½¿ ¹× ôÃß ½ºÆ®·¹Äª Á¦4Àå ¸ñ °¡µ¿¼º ¿îµ¿ ¡¤¸Ó¸® ¡¤ ¸ñ Á¤·ÄÀ» À§ÇÑ ¿îµ¿ ¡¤¸ñ µ¹¸®±â 1 ¡¤¸ñ µ¹¸®±â 2 ¡¤¸ñ ¾ÕµÚ·Î ±ÁÈ÷±â ¡¤¸ñ Á¿ì·Î ±ÁÈ÷±â ¡¤¾î±ú µ¹¸®±â ¡¤¸ñ ±Û¶óÀ̵ù Á¦5Àå ¸ñ °­È­ ¿îµ¿ ¡¤°æÀå±ÙÀ̶õ? 1´Ü°è ¡¤¸ñ °­È­ ¿îµ¿: ¹Ù·Î ´©¿î ÀÚ¼¼ ¡¤¸ñ °­È­ ¿îµ¿: ¼± ÀÚ¼¼ ¡¤¸ñ °­È­ ¿îµ¿: ¾þµå·Á ´©¿î ÀÚ¼¼ 2´Ü°è ¡¤¸ñ °­È­ ¿îµ¿(¸ñ ½Å±Ù): ¾þµå·Á ´©¿î ÀÚ¼¼ ¡¤¸ñ °­È­ ¿îµ¿(¸ñ ±¼±Ù): ħ´ë¿¡ ¹Ù·Î ´©¿î ÀÚ¼¼ ¡¤¸ñ ...
  • °íµµÀÏ [Àú]
  • ¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ Á¹¾÷, ½Å°æ¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ, ÀÇÇйڻç, ¼­¿ï ¾Æ»êº´¿ø ½Å°æ¿Ü°ú ¼ö·Ã, È£ÁÖ ±¹¸³ ¸á¹ö¸¥´ëÇб³ Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½Çаú Á¹¾÷

    (úÞ)
    °íµµÀϺ´¿ø º´¿øÀå, ¿¬¼¼´ëÇб³ ¡¤ °í·Á´ëÇб³ ¡¤ ÀÎÁ¦´ëÇб³ ¡¤ ¿ï»ê´ëÇб³ ÀÇ´ë ¿Ü·¡±³¼ö, ´ëÇÑôÃ߽Űæ¿Ü°ú º¸ÇèÀÌ»ç, ´ëÇѽŰæ¿Ü°úÇÐȸ Ưº°ÀÌ»ç, ´ëÇѽŰæÅëÁõÇÐȸ Ãѹ«ÀÌ»ç, ´ëÇѺ´¿øÇùȸ È«º¸ÀÌ»ç, ¼­¿ïƯº°½Ã º´¿øȸ ºÎȸÀå, ´ëÇÑÅ×ÀÌÇÎÇÐȸ ȸÀå, ÀϺ» Å°³×½Ã¿À Å×ÀÌÇÎ ±¹Á¦°­»ç ¹× Çѱ¹È¸Àå, ´ëÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ Àü¹®ÀÇ, È£ÁÖ Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½ Àü¹®ÀÇ

    (îñ)
    û¿Í´ë ¹°¸®Ä¡·á½ÇÀå, ´ëÅë·É ÀÇ·á ÀÚ¹®ÀÇ(¾ç¹æ), ¿¬¼¼´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ ½Å°æ¿Ü°ú ¿¬±¸°­»ç, °­³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ôÃß¼¾ÅÍ Ã´ÃßÀüÀÓÀÇ, ÀÇ»ç½Å¹® ÆíÁýÀÎ, º´¿ø½Å¹® ÁÖ°£, ´ëÇѺ´¿øÇùȸ ºÎ´ëº¯ÀÎ, ´ëÇѽŰæ¿Ü°ú ÀÇ»çȸ ÇмúÀÌ»ç ¡¤ Ãѹ«ÀÌ»ç, ´ëÇѺ¹¿øÀÇÇÐȸ ±³¼ö, ´ëÇѽŰæ¿Ü°úÇÐȸ È«º¸À§¿ø ¡¤ Ãѹ«À§¿ø ¡¤ ÇмúÀ§¿ø ¡¤ È«º¸ÀÌ»ç

    Àú¼­
    ¸ñ µð½ºÅ© Á¤º¹ - ¸ñ µð½ºÅ© ȯÀÚµµ ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¸ñ ¡¤ ¾î±ú °­È­ ¿îµ¿, ¿äÅë Á¤º¹ - ¿äÅë ȯÀÚµµ ÇØ¾ß ÇÏ´Â Ç㸮 ¿îµ¿, °íµµÀÏÀÇ Ã´Ãß´í½º Å׶óÇÇ, ¾Ë±â½¬¿î Å°³×½Ã¿À Å×ÀÌÇοä¹ý, Áúȯº° Å°³×½Ã¿À Å×ÀÌÇοä¹ý, Å×ÀÌÇÎ & ±ÙÀÌ¿Ï Àڱؿä¹ý, ÀÓ»óµµ¼öÄ¡·á 200, Ç㸮º´ ¼ö¼ú ¾øÀÌ Àâ´Â´Ù, µð½ºÅ© ¼ö¼ú ¾øÀÌ Àâ´Â´Ù, Spine Health Dance Therapy([ôÃß´í½º Å׶óÇÇ] ¿µ¹®ÆÇ _ ¾Æ¸¶Á¸ ÀüÀÚÃ¥), Posture Exercises for Low Back Pain([¿äÅë Á¤º¹] ¿µ¹®ÆÇ _ ¾Æ¸¶Á¸ ÀüÀÚÃ¥)

    ¿ª¼­
    ½±°Ô ¹è¿ì´Â ½Å°æÇÐÀû °ËÁø, ¸ÆÄËÁö ÅëÁõÄ¡·á¹ý

    °ø¿ª¼­
    ±×¸²À¸·Î ¹è¿ì´Â ÅëÁõÄ¡·á ÁÖ»ç¿ä¹ý, ½±°Ô ¹è¿ì´Â ôÃßÁÖ»ç¿ä¹ý, ôÃß ÅëÁõÀÇ Áø´Ü°ú Ä¡·áÀû ÁÖ»ç¹ý, ôÃß ÅëÁõ ÁõÈıºÀÇ °æ¸·¿Ü ³»½Ã°æ Áø´Ü°ú Ä¡·á, ½±°Ô ¹è¿ì´Â ôÃßµµ¼öÄ¡·á, ¿äÅë°ú ôÃßµµ¼öÄ¡·á, ±ÙÀ°Æò°¡¸¦ ÅëÇÑ ÀÚ¼¼±³Á¤ ¹× ÅëÁõÄ¡·á, ôÃß ÀçÈ°Ä¡·á, Ç㸮¿Í °ñ¹Ý ÅëÁõÀÇ ÀçÈ°
  • Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳»,
   ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
   (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼­ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç,
   ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°>
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
»óÇ°Àº ¼­¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼­¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
~ »óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼­ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°>
~ »óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ ¾È³»
µµ¼­(Áß°íµµ¼­ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë

   * ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
   * ºÏÄ«Æ®¿¡¼­ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż­, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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