|
|
|
|
|
ÀÎÁöÇൿġ·á ½ºÆåÆ®·³1
¤Ó Michaela A. Swales, À¯¼ºÁø
¤Ó
ÇÐÁö»ç
¤Ó
Dialectical Behaviour Therapy
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
ÀüÅëÀûÀÎ ÀÎÁöÇൿġ·á´Â Á¤½Åº´¸®ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÁöÀû ¿Ö°îÀ» Áö¸ñÇÑ´Ù. Àΰ£Àº °æÇè ÀÚü°¡ ¾Æ´Ï¶ó °æÇè¿¡ ´ëÇÑ Çؼ®¿¡ ¹ÝÀÀÇÏ´Â Á¸ÀçÀε¥, °æÇèÀ» Çؼ®ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ¿Ö°îÀ» ¹üÇϱ⠶§¹®¿¡ ½É¸®Àå¾Ö¸¦ °Þ°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ºñÇØ, º¯Áõ¹ýÀû Çൿġ·á´Â Á¤½Åº´¸®ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ±â¼ú °áÇÌ¿¡ ÁÖ¸ñÇÑ´Ù. À¯ÄèÇÑ °æÇè°ú ºÒÄèÇÑ °æÇèÀ¸·Î °¡µæÇÑ ¼¼»óÀ» »ì¾Æ°¡·Á¸é ¸¶À½À» °üÂûÇÏ°í, Á¤¼¸¦ Á¶ÀýÇϸç, °íÅëÀ» °¨³»ÇÏ°í, °ü°è¸¦ ¿µÀ§ÇÏ´Â ±â¼úÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥, ÀÌ·± ±â¼úÀ» ÇнÀÇÏÁö ¸øÇß°í ¹ßÈÖÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ½É¸®Àå¾Ö¸¦ °Þ°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº º¯Áõ¹ýÀû Çൿġ·áÀÚ°¡ °ßÁöÇØ¾ß ÇÏ´Â Ä¡·á¿øÄ¢, Ä¡·áŵµ, Ä¡·áÀýÂ÷, Ä¡·á¾ç½Ä, Ä¡·á±â¹ý µîÀ» »ó¼¼ÇÏ°Ô ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ º¯Áõ¹ýÀû Çൿġ·áÀÇ ÀÌ·ÐÀû ¹× ½ÇÁ¦Àû µ¶Ã¢¼ºÀ» ¼··ÆÇÏ¸é ½É¸®Ä¡·áÀÚÀÇ ÀÓ»óÀû ¿ª·®°ú Ä¡·á È¿°ú°¡ Çâ»óµÉ °ÍÀÌ´Ù.
-
-
¹ß°£»ç
¿ªÀÚ ¼¹®
¼¹®
1ºÎ º¯Áõ¹ýÀû Çൿġ·á: ÀÌ·ÐÀû µ¶Ã¢¼º
1 ¿øÄ¢Á᫐ ½É¸®Ä¡·á
2 ÅëÇÕÀû Ä¡·á¸ðÇü
3 º¯ÁõöÇÐ
4 Á¤¼ÀÇ ¿ì¼±¼º
5 ±³È¯Àû »óÈ£ÀÛ¿ë
6 ÇнÀ¿ø¸® 1: °íÀüÀû Á¶°ÇÇü¼º
7 ÇнÀ¿ø¸® 2: Á¶ÀÛÀû Á¶°ÇÇü¼º
8 ÇൿÀû Áø´Ü
9 ¼±ºÒ±³
2ºÎ º¯Áõ¹ýÀû Çൿġ·á: ½ÇÁ¦Àû µ¶Ã¢¼º
10 Ä¡·á¾ç½Ä
11 ÀüÈÁ¢ÃË
12 Ä¡·áÀÚ¹®Áý´Ü
13 ÇÁ·Î±×·¥ µµÀÔ
14 Ä¡·á´Ü°è
15 »çÀüÀÛ¾÷
16 Ä¡·áÇ¥Àû À§°è¸ñ·Ï
17 Ÿ´çÈ Àü·«
18 ÇൿºÐ¼®
19 ÇعýºÐ¼®
20 ±â¼úÈÆ·Ã
21 ³ëÃâ±â¹ý
22 ¼ö¹Ý¼º °ü¸®
23 ÀÎÁöÀû Çൿ
24 º¯Áõ¹ýÀû Ä¡·áŵµ
25 ÀÚ±â°ø°³
26 ºÒ¼ÕÇÑ ÀÇ»ç¼ÒÅë
27 »ç·Ê°ü¸®
28 Ä¡·á¹æÇØÇൿ: ³»´ãÀÚ
29 Ä¡·á¹æÇØÇൿ: Ä¡·áÀÚ
30 Ä¡·áÈ¿°ú
Âü°í¹®Çå
ã¾Æº¸±â
-
-
|
Michaela A. Swales [Àú]
|
|
-
¿µ±¹ Bangor ´ëÇб³¿¡¼ ÀÓ»ó½É¸®ÇÐÀ» °¡¸£Ä¡´Â ±³¼öÀÌ°í, ºÏ¿þÀÏÁî û¼Ò³â »ó´ã±â°üÀÇ ÀÚ¹®¿ªÀ» ´ã´çÇÏ´Â ÀÓ»ó½É¸®ÇÐÀÚ´Ù. ¿µ±¹¿¡¼ º¯Áõ¹ýÀû Çൿġ·á ¼ö·Ã ÆÀÀ» ÁöµµÇÏ´Â °¨µ¶ÀÚ·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
-
|
À¯¼ºÁø [Àú]
|
|
-
¼¿ï´ëÇб³ ½É¸®Çаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í µ¿ ´ëÇпø¿¡¼ Àӻ󡤻ó´ã½É¸®ÇÐÀ» Àü°øÇÏ¿© ¼®»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, ¹Ú»ç°úÁ¤À» ¼ö·áÇß´Ù. ¼¿ï´ëÇб³º´¿ø¿¡¼ ÀÓ»ó½É¸® ¼ö·Ã°úÁ¤À» ¼ö·áÇÏ¿© ÀÓ»ó½É¸®Àü¹®°¡ ¹× Á¤½Åº¸°ÇÀÓ»ó½É¸®»ç(1±Þ) ÀÚ°ÝÀ» ÃëµæÇß´Ù. ÇöÀç ¸¶À½»ç¶ûÀÎÁöÇൿġ·á¼¾ÅÍ ºÎ¼ÒÀåÀÌÀÚ ¼¿ïµðÁöÅдëÇб³ »ó´ã½É¸®ÇкΠ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä ¿ª¼·Î´Â [½É¸®µµ½ÄÄ¡·á](°ø¿ª), [MMPI-2: ¼º°Ý ¹× Á¤½Åº´¸® Æò°¡](°ø¿ª) µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|