|
|
|
À̱³¿øÀÇ »ç¶û¼ö ź»ý : »ç¶û¼öź»ýÀÇ Ã¢½ÃÀÚ À̱³¿ø ±³¼öÀÇ Å±³ Ãâ»ê ¹ÙÀ̺í
|
|
|
À̱³¿ø
¤Ó
ÁÁÀº¶¥
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¡®»ý¾Ö ù 1½Ã°£ÀÌ Àΰ£ÀÇ ¸ðµç °ÍÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù¡¯ÀÇ °³Á¤ÆÇ. ÀÌ Ã¥Àº »êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇÀÌÀÚ ¡®»ç¶û¼öź»ý¡¯ÀÇ Ã¢½ÃÀÚÀÎ ÀúÀÚ°¡ ű³¿Í Ãâ»êÀÇ °³³äÀ» ½±°Ô °¨µ¿ÀûÀ¸·Î µé·ÁÁÖ´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ´ÙÅ¥¸àÅ͸®¿Í °°Àº À̾߱âÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â ³¸¼± °³³äµéÀÌ µîÀåÇÑ´Ù. ¡®¿Á½ÃÅä½Å »þ¿ö, ¾ö¸¶¿Í °« ÅÂ¾î³ ¾Æ±âÀÇ °¢ÀÎ, ¾ÆÀÌ ¿ÀÇÁ´×, »ý¾Ö ù 1½Ã°£, ³úÀÇ »ïÀ§ÀÏü, »ç¶û¼öź»ý, ¼öÁ¤Àº °ø¸í, »ê¸ð»ç¶û, °íÅë±Øº¹ÀÇ ¹é½Å, ¿£µµ¸£ÇÉ »þ¿ö, °ø¸í¹öµù, ¸¶´õ½º ÇÏÀÌ, º£À̺ñ½º ÇÏÀÌ, ÆÄ´õ½º ÇÏÀÌ, »ê°í´Â ¼±¹°¡¦¡¯°ú °°Àº °³³äµéÀº ÀúÀÚ À̱³¿øÀÌ Á÷Á¢ ű³¸¦ ¿¬±¸Çϸç Á¤¸³ÇÑ °ÍµéÀÌ´Ù.
ÀӽŰú ¾Æ±â ź»ý¿¡ ´ëÇÑ ÀÌ·± »õ·Î¿î À̾߱â´Â ±×·¯³ª ¿ì¸®µé ÀǽÄÀÇ Àú·ù¸¦ È帣´Â ¿À·¡°í Ä£¼÷ÇÑ °Í Çϳª¸¦ ²ø¾î³½´Ù. ÀÎü¿¡ Ç÷¾×ÀÌ È帣µí, Àΰ£ÀÇ Àǽİú ¹«ÀǽÄÀ» È帣´Â »ç¶û. Àΰ£À» °¡½¿ ¶³¸®°Ô ÇÏ°í, Àΰ£À» »ì¸®´Â ÁøÁ¤ÇÑ ¿¡³ÊÁöÀÌÀÚ ÀÚ¾çºÐ, »ç¶û. ÀÏ»ý Áß ±× »ç¶ûÀÌ °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ ¶§´Â ´Ù¸§ ¾Æ´Ñ ¡®Å³» ¿ ´Þ°ú ź»ýÀÇ ¼ø°£¡¯À̸ç, ±× »ç¶û¿¡ ÅÍÄ¡µÉ ¶§¾ß¸¸ÀÌ ºñ·Î¼Ò Àΰ£Àº Æò»ý °Ç°ÇÏ°í ÇູÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀº Ä£¼÷ÇÑ »ç¶ûÀÇ À̸§¿¡ ºñÇØ ºÐ¸í ³¸¼³°í Ãæ°ÝÀûÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ´Â ¿©±â¼ ¡®Å¾ƻç¶û¡¯À̶õ ¶Ç ´Ù¸¥ »ý°æÇÑ À̸§À» µîÀå½ÃÅ°°íÀÚ ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ¸ðµç ³¸¼± °³³äµéÀº ¡®Å¾ƻç¶û¡¯À̶ó´Â µû»ç·Ó°í ¾Æ¸§´Ù¿î °á¸»·Î ÇâÇÑ´Ù. ³ª¿Í´Â ¹«°üÇÑ Å¾ƻç¶û. Áö±Ý ÀÌ ½Ã´ë¿¡ ¿ì¸® ¸ðµÎ°¡ ¿Ö ³ª¿Í ¹«°üÇÑ ±× ÀÏ¿¡ ÈûÀ» ¹ÙÃÄ¾ß Çϴ°¡? ÀÌÁ¦²¯ ¾Æ¹«µµ ±×°ÍÀÌ ¿ì¸® ¸ðµÎ¿Í °ü°èµÈ Áß¿äÇÑ ÀÏÀÓÀ» ¸»ÇÑ ÀûÀÌ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
-
-
- ¡®»ç¶û¼öź»ý¡¯ÀÇ Ã¢½ÃÀÚ À̱³¿ø ±³¼öÀÇ Å±³¡¤Ãâ»ê ¹ÙÀ̺í
- ¡º»ý¾Ö ù 1½Ã°£ÀÌ Àΰ£ÀÇ ¸ðµç °ÍÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù¡»ÀÇ °³Á¤ÆÇ!
ÀúÀÚ´Â ¡®°« ÅÂ¾î³ ¾Æ±â°¡ ¿ôÀ» ¼ö¸¸ Àִٸ顯À̶ó´Â ´Ü¼øÇÑ »ý°¢À» ¹ßÀü½ÃÅ°°í ÀüÁø½ÃÄÑ À̹ø °³Á¤ÆÇÀ» Ãâ°£ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ¾Æ±âź»ýÀÇ ¼ø°£, ÁÖÀΰøÀÎ ¾Æ±â¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç À̵éÀÇ ¾ó±¼¿¡¼¸¸ ¿ôÀ½À» º¸´Â °ÍÀº ÀÌ»óÇÑ ±¤°æÀÌ´Ù. ÀÓ½Å, ű³, ºÐ¸¸, Ãâ»ýÀÇ °ü°ÇÀº ¡®¿ô´Â ¾Æ±âÀÇ ¾ó±¼¡¯À» º¸±â À§ÇÑ °ÍÀ̶ó°í ÀúÀÚ´Â ¸»ÇÑ´Ù. °« ÅÂ¾î³ ¾Æ±â¸¦ ¿ô°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº ±×¸® ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¾Æ±â¸¦ ¿ï¸®´Â °ÍÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ½±°í ºü¸£´Ù. µ¶ÀÚµéÀº žƸ¦ ¿ ´Þ°£ ¿ô°Ô ÇÏ°í, Ãâ»ýÀÇ ¼ø°£¿¡ ¹Ý°©°Ô ¸Â¾ÆÁÖ±â À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» ¡ºÀ̱³¿øÀÇ »ç¶û¼öź»ý¡»(ÁÁÀº¶¥ Æ쳿)À» ÅëÇØ ÇÔ²² ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÌ·¯ÇÑ ³ë·ÂÀÌ ¿Ö ¿ì¸®»çȸ¿¡ ±×Åä·Ï ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÎÁö¸¦ ÀÌÇØÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¾Æ±â°¡ ¿ô´Â °ÍÀº ÇູÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀúÀÚ À̱³¿øÀº °« ÅÂ¾î³ ¾Æ±âÀÇ ÇູÀ» À§ÇÑ Ç®À̹ýÁß Çϳª·Î »ç¶û¼öź»ýÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÅÂ¾Æ¿Í °«³¾Æ±â¸¦ ÇູÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹ýÀº ¹Ù·Î »ç¶ûÀ» ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¡ºÀ̱³¿øÀÇ »ç¶û¼öź»ý¡»(ÁÁÀº¶¥ Æ쳿)¿¡¼´Â ¡®»ç¶û¼ö¡¯·Î ¾Æ±â¸¦ ÇູÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¡®»ç¶û Ç®À̹ý¡¯ÀÌ ¼Ò°³µÈ´Ù. ÇÙ½ÉÀº ¿ ´Þ ű³·Î »ç¶ûÀ» ¸¹ÀÌ ¹ÞÀº ¾Æ±âÀϼö·Ï È¿°ú°¡ Å©´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. žÆÀÇ ¿ ´Þ°ú Ãâ»ýÀº ±ä¹ÐÈ÷ ¿¬°áµÇ¾î Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. µ¶ÀÚµéÀº ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¡®»ç¶ûÀ» ¾î¶»°Ô Çϴ°¡?¡¯¿Í ¡®»ç¶ûÀ» ¿Ö Çϴ°¡?¡¯¿¡ ´ëÇÑ ´äº¯À» µéÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. Çö »êºÎÀΰú ÀÇ»çÀÇ °æÇèÀÌ ´ã±ä ¾Æ±â¸¦ ÇâÇÑ µû¶æÇÑ »ç¶û°ú ű³ÀÇ ¼ÒÁßÇÔÀ» ´À²¸º¸ÀÚ.
-
-
Before Birth
Part 1 »ý¾Ö ù 1½Ã°£
Á¦1Àå žÆÇÁ·Î±×·¡¹Ö°ú ű³
¡®Å¾ÆÇÁ·Î±×·¡¹Ö¡¯ À̶õ?
¿Á½ÃÅä½Å »þ¿ö (Oxytocin Shower)
°èȹÀÓ½ÅÀÇ Á߿伺
ű³´Â ¡®Å¾ƻç¶û¡¯ÀÌ´Ù
Á¦2Àå ¾Æ±âÀÇ ¿ïÀ½ÀÌ °Ç°Çϴٴ ǥ½ÃÀΰ¡
ÀÒ¾î¹ö¸° »ý¸í ź»ýÀÇ ¹®È
µ¿¹°º¸´Ù ¸øÇÑ ¹®¸íÀÎ
¾Æ±â´Â ¿Ö ¿ï±î?
Ãâ»ý Æ®¶ó¿ì¸¶ (Birth Trauma)
Á¦3Àå »ý¾Ö ù 1½Ã°£
»õ³¢ °ÅÀ§¿Í °ø¸íÇÑ Àΰ£
»ý¾Ö ù °¨°¢
¾ÆÀÌ ¿ÀÇÁ´× (Eye Opening)
¡®°¢ÀΡ¯°ú ¡®º»µù¡¯
ű³¸¦ ÀßÇÑ ¾Æ±â°¡ ´«À» »¡¸® ¶á´Ù
»ý¾Ö ù 1½Ã°£ÀÌ ÀλýÀ» °áÁ¤ÇÑ´Ù
Á¦4Àå ÇູÀº ű³ ¼øÀÌ´Ù
°Ç°ÇÑ ³ú¸¦ ¸¸µå´Â ű³
Àû´çÇÑ ½ºÆ®·¹½º´Â žƿ¡°Ô ´õ ÁÁ´Ù?
Æ®¶ó¿ì¸¶ ¾ø´Â Àΰ£ÀÌ ÃÖ°íÀÇ º¹Áö
Á¦5Àå ´©±¸¸¦ À§ÇÏ¿© Á¾Àº ¿ï¸®³ª
¼öÁ¤¿¡¼ °ø¸íÀ» ¹è¿ì´Ù
¿¸Å°¡ ÀÍ¾î ²ÀÁö¸¦ µû´Ù
žư¡ º¸³»´Â ½ÅÈ£
Á¦¿ÕÀý°³´Â °ø¸íÀ» ±ú¶ß¸°´Ù
¾Æ±â¿Í ¾ö¸¶´Â ÇÔ²² ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù
Part 2 »ç¶û¼öź»ý
Á¦6Àå »ç¶û¼öź»ý
¾ç¼öÀÇ °ø¸í
žƸ¦ À§ÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿î ¹®È
¹°Àº ´äÀ» ¾Ë°í ÀÖ´Ù
»ç¶û¼öź»ý
³ë·¡´Â ź»ýÀÇ ¸Þ½ÅÀú
ÅÂÃÊÀÇ Àΰ£À» º¸´Â °Å¿ï
Á¦7Àå ¡®EASY BIRTH¡¯·ÎÀÇ ÃÊ´ë
...
»ç¶û¼ö ±âŸ¿¬ÁÖ
»çÁø»ç°¡ µÈ ÇÊÀÚ
°ø¸íµÈ ºÐ¸¸½Ç
°ø¸íµÈ ¼ö¼ú½Ç
ºÎºÎű³´ëÇÐ
ÀÚ¿¬Ãâ»ê¼¾ÅÍ ¡®EASY BIRTH¡¯
Á¦8Àå ű³ÇÑ ±×´ë·Î žÙ
Ãâ»ý Æ®¶ó¿ì¸¶°¡ ¾ø´Â ¾ÆÀ̵é
¡®½Å·ÚÀÇ È£¸£¸ó¡¯À¸·Î ´Ù½Ã ÅÂ¾î³ »ê¸ðµé
¡®Å¾ƻç¶û¡¯ÀÇ ºÎÀç(Üôî¤)
¿©ÀüÈ÷ °¥ ±æÀÌ ¸Õ ¡®Å±³¹®È¡¯
Á¦9Àå Ãâ»êµµ ű³´Ù
À¯µµºÐ¸¸°ú ¹«ÅëºÐ¸¸¿¡ ´ëÇÏ¿©
ȸÀ½ Àý°³´Â ÇʼöÀϱî?
»ê¸ð»ç¶û
Ãâ»êÀÌ Àß ³¡³ª¾ß ºñ·Î¼Ò ¿Ï¼ºµÇ´Â ű³
°ø¸í¹öµù (Resonance Birthing)
Part 3 žư¡ ÇູÇÑ ³ª¶ó·Î
Á¦10Àå Àΰ£Àº ´©±¸³ª °íÅëÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â ¹é½ÅÀ» ¸Â°í žÙ
±ØÇÑ »óȲÀ» À̰ܳ»´Â õ¿¬ ¹é½Å, ¿£µµ¸£ÇÉ »þ¿ö (Endorphine Shower)
Mother¡¯s High, Baby¡¯s High
»ê°í(ߧÍÈ)´Â ¼±¹°
¾Æºü´Â ¿Ö Ȧ·Î ¾ÆÇÁÁö ¾Ê´Â°¡?
žƻç¶û¿¡ ºüÁú¼ö·Ï ´ú ¾ÆÇÁ´Ù
Á¦11Àå °ø¸íÇØ¾ß »ì¾Æ³²´Â´Ù
ºÎ¸ðÀÇ ÀÚ°Ý
ÀÌÁ¦´Â ±â¾÷°ú »çȸ°¡ ³ª¼³ ¶§´Ù
Ãâ»êÇÑ ¿©¼ºÀ» ±â¾÷ÀÌ ¸ð¼Å¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
¿©¼ºÀÇ Ãâ»êÀº ¶Ç ´Ù¸¥ ±¹¹æÀÌ´Ù
Ãâ»êÀ²¿¡ ´ëÇÑ ÇØ´ä
Á¦12Àå žư¡ ÇູÇÑ ³ª¶ó·Î
¾Æºü Æë±ÏÀÇ ¸ð¼º
¿ì¸®´Â ¸ÅÀÏ ¾ö¸¶ÀÇ Àڱà ¼ÓÀ¸·Î µé¾î°£´Ù
ű³ÇÏ´Â ÇÑ °¡Áö
ºù»êÀ̾߱â
žư¡ ÇູÇÑ ³ª¶ó·Î
After Birth
Âü°í¹®Çå
-
-
³»°Õ ºÐ¸¸ÀÌ ¸ÅÀÏÀÇ ÀÏ»óÀÌ´Ù. ¾Æ¹« »ý°¢ ¾øÀÌ ¡®¾Æ±â°¡ Àß Å¾±¸³ª..., ¶Ç ÇÑ ¸í ºÐ¸¸Çß±¸³ª...¡¯ ű³¸¦ ¸ð¸£´ø ³»°Ô ±× ¼ø°£Àº ±×³É ÀÇ¹Ì ¾ø´Â ½Ã°£ÀÏ »ÓÀ̾ú´Ù. ¿ ´Þ ±ä ½Ã°£ ¸ÅÀÏ ´ëȸ¦ ³ª´©¾ú±â¿¡ ¾Æ±â¸¦ ¾È±â ÀüºÎÅÍ ÀÌ¹Ì ´«¹°ÀÌ È帣´Â »ê¸ð´Ô, Èû°Ü¿üÀ» ½Ã°£À» Àß °ßµð°í ¡®ÁغñµÇ¾ú¾î¿ä¡¯, ¡®±¦Âú¾Æ¿ä¡¯¶ó¸ç ´«À» ¶ß´Â ¾Æ±â, ¼¼»ó ±¸°æÀÌ Àç¹Ì³ µí °í°³¸¦ µ¹¸®¸ç »ç¶û½º·¯¿î Ç¥Á¤ÀÎ ¾Æ±âÀÇ ´«¸Á¿ï. ³ª´Â ÀÌÁ¦ ÀÌ·± °ÍµéÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
žƻç¶ûÀ» ¸ð¸£´Â ¾Æºü¿Í ¾ö¸¶¿¡°Ô ¾Æ±â ź»ýÀÇ ±× ³¯Àº Å« Àǹ̰¡ ¾ø´Ù. ù µ¹À» ´õ¿í ¼º´ëÇÏ°Ô Ä¡¸£°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÀÚ½ÄÀÌ Å¾ ù ´«À» ¶ß´Â ¼ø°£ÀÇ Àǹ̸¦ ¾Æ´Â ºÎ¸ð¿¡°Ô ¡®¾ÆÀÌ ¿ÀÇÁ´×¡¯Àº ¶ß°Å¿î ´«¹°°ú ÀýÀýÇÑ °¨°ÝÀÏ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ¾ö¸¶ÀÇ Ãâ»êÀº ÀÌ·¸°Ô ÇØ¾ß µÈ´Ù.
¾ÆÀÌ°¡ ž´Â ¼ø°£ÀÇ ÀǹÌ, ±× ¾ÆÀÌ°¡ ù ´«À» ¶ß°í ¼¼»óÀ» ¸Â´Â ½Ã°£¿¡ ´ëÇÑ ¹è·Á. ±×°ÍµéÀÌ ÇÑ ¾ÆÀÌÀÇ ½É½ÅÀÇ °Ç°°ú ¹Ì·¡ÀÇ ÇູÀ» °áÁ¤Áþ´Â´Ù´Â »ç½Ç. ¹«¾ùº¸´Ù ÅÂ¾Æ¿Í °« ÅÂ¾î³ ¾Æ±â¿¡°Ô Ç¥Á¤ÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½Ç. ¿ì¸®´Â ÀÌ·¸°Ô ű³¿Í ºÐ¸¸, Ãâ»ý¿¡ ´ëÇØ Ã¹ ´«À» ¶¹´Ù.
-
-
|
À̱³¿ø [Àú]
|
|
-
»ê°ú Àü¹®ÀÇ·Î °ºÏ»ï¼ºº´¿ø À£ºùÄɾ¼¾ÅÍ ¼¾ÅÍÀå, ¼º±Õ°ü´ëÇб³ ÀÇÇдëÇÐ ±³¼ö·Î ÀçÁ÷ ÁßÀÌ´Ù. ¡®¼¼»ó°ú ´ë¸éÇϴ ù ¼ø°£, ¿Ö Àΰ£Àº ¿ï¸é¼ ž¾ß Çϴ°¡?¡¯ ž´Â ¼ø°£ °íÅë¿¡ °¡µæ Â÷ ¿ïºÎ¢´Â ¾Æ±â¸¦ º¸¸é¼, Çö´ë ÀÇÇÐÀÌ °³ÀÔÇÑ ºÐ¸¸°ú Ãâ»êÀÇ °úÁ¤ÀÌ ¹«¾ð°¡ À߸øµÇ¾î ÀÖÀ½À» ±ú´Ý´Â´Ù. Áö±ØÈ÷ ÆòÈ·Ó°Ô »õ³¢¸¦ ³º´Â °³ÀÇ Ãâ»ê °úÁ¤À» º¸¸é¼ »ê°ú ÀÇ»ç·Î¼ ÀÇ·áÁø Áß½ÉÀÇ ºÐ¸¸À» ÇØ ¿ÔÀ½À» °í¹é, ÀÌÈÄ Å±³¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇØ ¿Ô´Ù. ¾ö¸¶ÀÇ Àڱðú À¯»çÇÑ È¯°æ¿¡¼ ¾ÆÀÌ°¡ ½ºÆ®·¹½º ¾øÀÌ Å¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â ¡®»ç¶û¼ö ºÐ¸¸¹ý¡¯À» °³¹ßÇØ Áö³ 3³â°£ 400¸íÀÇ ¾ÆÀÌ°¡ °Ç°ÇÏ°Ô Å¾´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ¾ú´Ù. ¹°ÀÌ °¡Áø Æĵ¿ÀÇ Èû¿¡ ÁÖ¸ñ, °¡Á·µé°ú ÀÇ·áÁøµéÀÌ »ç¶ûÀÇ Æĵ¿À» ´ã¾Æ ¸¸µç ¡®»ç¶û¼ö¡¯¿¡ ¾Æ±â¸¦ ´ã±×´Â ¡®»ç¶û¼ö ºÐ¸¸¡¯À» ÅëÇØ ÅÂ¾î³ ¾ÆÀ̵éÀº ½ÇÁ¦·Î žÀÚ¸¶ÀÚ ´«À» ¶ß°í ¿ïÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
°ºÏ»ï¼ºº´¿ø¿¡ ¡®Å±³ ´ëÇС¯ ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¸µé¾î À½½Ä ű³, À½¾Ç ű³, °ø¸í ű³ µî ű³ÀÇ Á߿伺À» ¾Ë¸®´Â ¡®Å±³ Àüµµ»ç¡¯À̱⵵ ÇÏ´Ù. Àΰ£ÀÇ ³ú¿Í ÀáÀç·ÂÀÌ ÃÖ´ë·Î ¹ß´ÞÇÏ´Â ÀӽŠ10°³¿ù, Ãâ»ê ÈÄ 1½Ã°£, »ýÈÄ 3³â µ¿¾È ºÎ¸ð´Â ¹°·Ð Á¤ºÎ¿Í ±â¾÷ µî ¿ì¸® »çȸ ¸ðµÎ°¡ ¾ÆÀÌÀÇ Ãâ»ê°ú À°¾Æ¿¡ °ü½É°ú Áö¿øÀ» ¾Æ³¢Áö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¿ì¸® ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¿ì¸®ÀÇ ¹Ì·¡°¡ ´Þ·Á Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. °æºÏ´ëÇб³ ÀǴ븦 Á¹¾÷ÇÏ°í °í·Á´ëÇб³¿¡¼ ÀÇÇÐ ¼®»ç.¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇß´Ù. ¹Ì±¹ UCLA ±³È¯ ±³¼ö¸¦ °ÅÃÄ ÇöÀç À¯ÀüÇבּ¸½Ç ½ÇÀå, ¼ºÃ¼Áٱ⼼Æ÷¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀåµµ °âÀÓÇÏ°í ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|