|
|
|
û¼Ò³âÀ» À§ÇÑ DBT ´ÙÀ̾ƼÄà Çൿġ·á : °¨Á¤Á¶ÀýÀå¾Ö¿Í °æ°è¼± ¼º°ÝÀå¾Ö Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¸Å´º¾ó
|
|
|
Jill H. Rathus, Á¶¿ë¹ü
¤Ó
´õÆ®¸®±×·ì
¤Ó
Dbt(r) Skills Manual for Adolescents
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¡ºÃ»¼Ò³âÀ» À§ÇÑ DBT ´ÙÀ̾ƼÄà Çൿġ·á¡»´Â 3ºÎ·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. 1ºÎ´Â û¼Ò³â DBT¿¡ ´ëÇÑ ÀÌ·ÐÀû ¼³¸í, 2ºÎ´Â °¢ ½ºÅ³µéÀ» ½ÇÁ¦·Î »ç¿ëÇϵµ·Ï µ½´Â ½ºÅ³ °ÀÇ ³ëÆ®, 3ºÎ´Â ½ºÅ³ ±³À°¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ¿öÅ©½ÃÆ®µéÀ» ´ã¾Ò´Ù. °¢ ÆÄÆ®º°·Î Ä¡·áÀÚ¿Í ³»´ãÀÚµéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ Ä¡·á ÇöÀå¿¡¼ Á÷Á¢ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¹Àº ºÎ°¡ÀûÀÎ ÀÚ·áµéÀ» Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¡°ÁßµµÀÇ ±æ °È±â¡±¶ó´Â ½ºÅ³ÀÌ »õ·Ó°Ô Ãß°¡µÇ¾ú´Ù. ÀÌ°ÍÀº û¼Ò³â ´ÙÀ̾ƼÄà Çൿġ·á¸¸À» À§ÇØ °³¹ßµÈ °ÍÀ¸·Î ½ºÅ³ÈƷðú Ä¡·á ¼¼¼Ç¿¡ °¡Á·À» Æ÷ÇÔ½ÃÄÑ °¡Á·Ä¡·á ¼¼¼Ç, ºÎ¸ð´Ô ÄÚĪ ¸ðµâÀ» ÁøÇàÇØ Ã»¼Ò³âÀÇ È¯°æÀû ¿äÀÎÀ» Á÷Á¢ ´Ù·ç°Ô µÈ´Ù. ÀÌ ½ºÅ³Àº û¼Ò³â»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³«´ãÇØ ÀÖ´Â ºÎ¸ð¿¡°Ô ¹«¾ùÀ» ¾î¶»°Ô ÇØ ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·ÁÁØ´Ù
-
-
û¼Ò³â°ú ºÎ¸ð´ÔÀ» À§ÇÑ Ã¹ ¹ø° DBT Ä¡·á¼!
¡ºÃ»¼Ò³âÀ» À§ÇÑ DBT ´ÙÀ̾ƼÄà Çൿġ·á¡»
¸¶»þ ¸®³×ÇÑ ¹Ú»çÀÇ DBT ´ÙÀ̾ƼÄà Çൿġ·á´Â Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¾ø¾î¼´Â ¾ÈµÉ Áß¿äÇÑ ½É¸®Ä¡·á ±â¹ýÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÀÓ»óÇöÀå°ú ±³À°ÇöÀå¿¡¼ DBT´Â ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô »õ·Î¿î »î°ú Èñ¸ÁÀ» ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. DBT´Â °¨Á¤Á¶Àý°ú ÇൿÁ¶ÀýÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Æ ¸¶À½ÀÇ °íÅë°ú ±«·Î¿ò ¼Ó¿¡¼ Á×À½À» »ý°¢Çß´ø »ç¶÷µé, ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÀÚ°¢ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÇØ°áÇÏÁö ¸øÇØ º»ÀÎÀÇ Àǵµ¿Í´Â °ü°è¾øÀÌ ÁÖº¯ »ç¶÷µé°ú ²÷ÀÓ¾ø´Â ¸¶ÂûÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â »ç¶÷µé, ±×¸®°í ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß °¨Á¤À» ´Ù½º¸®°í »õ·Î¿î ÇൿÀ» ¹è¿ö ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â »îÀ» »ì ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ ¾Æ¹«·± °¡À̵尡 ¾ø¾ú´ø »ç¶÷µé¿¡°Ô »ý¸íÀ» ÁÖ´Â ¾àó·³ ±âÀû °°Àº »îÀÇ º¯È¸¦ ÀÏÀ¸Ä×½À´Ï´Ù.
ÀúÀÚ Áú ¶ó¼ö½º ¹Ú»ç¿Í ¾Ë·º ¹Ð·¯ ¹Ú»ç´Â DBTÀÇ ¿¬±¸ ¹× ÀÓ»óÀû Àû¿ë ¿µ¿ªÀ» û¼Ò³â°ú ºÎ¸ð·Î È®Àå½ÃÄ×°í, Áö³ 20¿©³â °£ÀÇ Ã»¼Ò³âÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸¿Í ÀÓ»óÀû ÁöÇý¸¦ ¸ð¾Æ û¼Ò³âÀ» À§ÇÑ DBT ¸Å´º¾ó°ú ÀڷḦ Ãâ°£ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥Àº û¼Ò³â DBT¿¡ °üÇÑ Áß¿äÇÑ ¾÷ÀûÀ¸·Î Ä¡·áÀÚ°¡ ´Ù¾çÇÑ Á¤¼ Çൿ ¹®Á¦¸¦ º¸À̴ û¼Ò³âµéÀ» Ä¡·áÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥Àº û¼Ò³â°ú ºÎ¸ð, °¡Á· ¹× º¸È£ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ½ºÅ³ÈÆ·ÃÀ» ½ÃÇàÇϵµ·Ï ÃÑ 3ºÎ·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. 1ºÎ´Â Ä¡·áÀÚ°¡ û¼Ò³â DBT ½ºÅ³ÈÆ·Ã ÇÁ·Î±×·¥À» ±¸ÃàÇÏ°í ±¸Á¶ÈÇϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ À̷аú ½ÇÁ¦¸¦ ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 2ºÎ´Â û¼Ò³â ½ºÅ³ÈÆ·ÃÀÇ ÁÖ¿ä ¸ðµâÀÎ ¸¶ÀεåÇ®´Ï½º, °íÅë°¨³», ÁßµµÀÇ ±æ °È±â, °¨Á¤Á¶Àý, ´ëÀΰü°è ½ºÅ³À» ±³À°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÀdzëÆ®ÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í 3ºÎ¿¡´Â û¼Ò³â DBT ½ºÅ³ ¼¼Æ® Àüü¿Í ½ºÅ³ ¿¬½ÀÀ» À§ÇÑ ¿öÅ©½ÃÆ®°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº û¼Ò³â Ä¡·á Àü¹®°¡µé¿¡°Ô °¡Àå ¾î·Á¿î ¿µ¿ªÀÎ °¨Á¤Á¶Àý°ú ÇൿÁ¶Àý ¹®Á¦, °æ°è¼± ¼º°ÝÀå¾Ö, ±×¸®°í ¸¸¼ºÀûÀÎ ÀÚ»ìÀ§±â·Î °íÅëÀ» È£¼ÒÇϴ û¼Ò³â°ú °¡Á·µé¿¡°Ô »õ·Î¿î Ä¡·áÀû Èñ¸ÁÀ» ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
-
-
ÀúÀÚ¿¡ °üÇÏ¿©
Çѱ¹¾îÆÇ ÀúÀÚ ¼¹®
¿ªÀÚ ¼¹®
¸¶»þ ¸®³×ÇÑÀÇ ¼¹®
ÀúÀÚ ¼¹®
1ºÎ. ´ÙÀ̾ƼÄà Çൿġ·á ½ºÅ³ÈÆ·Ã ±¸Á¶¿Í Àü·«
1Àå. µé¾î°¡±â: ´ÙÀ̾ƼÄà Çൿġ·á¿Í ½ºÅ³ÈÆ·Ã
2Àå. DBT ½ºÅ³ÈÆ·Ã ±¸Á¶
3Àå. ½ºÅ³ÈÆ·Ã ±×·ìȸ±â °ü¸®
4Àå. DBT ½ºÅ³ÈÆ·Ã ½ÇÇà Àü·«:
DBT Àü·« ±ÕÇüÀâ±â¿Í ´ÙÀ̾ƼÄà ±äÀå Á¶ÀýÇϱâ
2ºÎ. ½ºÅ³ÈÆ·Ã ¸ðµâ
5Àå. ´Ù°¡Á· ½ºÅ³ÈÆ·Ã±×·ì ¿À¸®¿£Å×À̼Ç
6Àå. ¸¶ÀεåÇ®´Ï½º ½ºÅ³
7Àå. °íÅë°¨³»
8Àå. ÁßµµÀÇ ±æ °È±â
9Àå. °¨Á¤Á¶Àý ½ºÅ³
10Àå. ´ëÀΰü°è È¿À²¼º ½ºÅ³
3ºÎ. ½ºÅ³ÈÆ·ÃÀÚ·á
¿À¸®¿£Å×ÀÌ¼Ç ÀÚ·á
¸¶ÀεåÇ®´Ï½º ÀÚ·á
°íÅë°¨³» ÀÚ·á
ÁßµµÀÇ ±æ °È±â ÀÚ·á
°¨Á¤Á¶Àý ÀÚ·á
´ëÀΰü°è È¿À²¼º ÀÚ·á
Âü°í ¹®Çå
-
-
|
Jill H. Rathus [Àú]
|
|
-
-
|
Á¶¿ë¹ü [Àú]
|
|
-
¹Ì±¹ ½É¸®ÇÐÀڷμ New School for Social Research¿¡¼ Clinical Psychology ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç ´º¿åÀÇ The Zucker Hillside Hospital / Long Island Jewish Medical Center¿¡¼ ÀÓ»ó¼ö·ÃÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. 2002³âºÎÅÍ µ¿ º´¿ø¿¡ Çѱ¹Àΰú ¾Æ½Ã¾ÈÀ» À§ÇÑ ½É¸®Å¬¸®´ÐÀ» ¼³¸³ÇÏ¿© û¼Ò³â°ú ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿´À¸¸ç, ´º¿å9.11 Å×·¯ Èñ»ýÀÚ °¡Á· ½É¸®Ä¡·á Áö¿øÀ» À§ÇÑ È°µ¿¿¡ Âü¿©ÇÏ¿´´Ù. 2003³â Çѱ¹¿¡ ¡®´õ Æ®¸® ±×·ì¡¯À» ¼³¸³ÇÏ¿© ¼ºÆø·ÂÇÇÇØ»ýÁ¸ÀÚµé°ú ±âŸ Æø·ÂÇÇÇØÀÚµéÀÇ ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö¸¦ ±Øº¹Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù. 2005³â ¿¡µå³ª Æ÷¾Æ ¹Ú»ç¸¦ ÃÊûÇÏ¿© Çѱ¹ Àü¹®°¡µéÀ» ¿öÅ©¼óÀ» °³ÃÖÇÏ¿´À¸¸ç Æ÷¾Æ ¹Ú»ç¿Í ÇÔ²² Áö¼Ó³ëÃâÄ¡·á(Prolonged Exposure Therapy, PE)¸¦ À±¸®ÀûÀ¸·Î º¸±ÞÇϱâ À§ÇÑ ±³À° ¹× ¿¬±¸ È°µ¿À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ºñ¿µ¸®Àû È°µ¿À¸·Î ¼ºÆø·Â ÇÇÇØÀÚ¿Í ¹üÁË ÇÇÇØÀÚ, 5.18 ¹ÎÁÖȿ °í¹® ÇÇÇØÀڵ鿡 ´ëÇÑ ¿¬±¸¸¦ ¼öÇàÇÏ¿© ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö¸¦ °Þ´Â ÇÇÇØÀÚµéÀÇ °íÅëÀ» Çѱ¹»çȸ¿¡ ¾Ë·È°í, À̵éÀÇ ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö¸¦ Ä¡·áÇϱâ À§ÇÑ NGOÀÎ ÀαÇÇÇÇØÀÚ¸¦ À§ÇÑ ¿ÀÇÂŬ¸®´ÐÀ» ¼³¸³ÇÏ¿© À̵éÀ» µµ¿Ô´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|