|
|
|
³» ¸öÀÌ °¡º¿öÁö´Â ÁÖ½º ´ÙÀ̾îÆ® : 5kg °¨·®È¿°ú Á¦´ë·Î ³ªÅ¸³ª´Â ·ÎǪµå µðÅ彺
|
|
|
±è¹ÎÁ¤
¤Ó
¼Ò¿ï
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
ÀÏÁÖÀϸ¸ ½ÇõÇصµ Á¦´ë·Î È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª´Â ·ÎǪµå ÁÖ½º Ŭ·»Áî
ÁÖ½º Ŭ·»Áî(Juice Cleanse)¶õ ¹°À̳ª ½Ã·´ µî ´Ù¸¥ ÷°¡¹° ¾øÀÌ ¿À·ÎÁö °úÀÏ°ú ä¼Ò¸¸À» ±×´ë·Î ÂøÁóÇÏ¿© ü³» µ¶¼º¹°ÁúÀ» ¸ö¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇÏ´Â µðÅ彺 ¿ä¹ýÀÌ´Ù. ÀÏÁ¤ ±â°£ µ¿¾È ½Ä»ç ´ë½Å ÁÖ½º¸¦ ¸¶½Ã´Â ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î Àü ¼¼°è»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Çѱ¹¿¡¼µµ ÁÖ½º Ŭ·»Áî¿¡ ´ëÇÑ ¿Ç³Àº ÃÖ±Ù µé¾î ´õ ´ë´ÜÇØÁ³´Ù. [³» ¸öÀÌ °¡º¿öÁö´Â ÁÖ½º ´ÙÀ̾îÆ®]´Â ÁÖ½º Ŭ·»Áî¿Í ½º¹«µð Ŭ·»Áî ½Ä´ÜÀ» ±âº»À¸·Î Æò¼Ò¿¡ ½Ä»ç¿Í °£½ÄÀ¸·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÖ½º¿Í ½º¹«µð, ·ÎǪµå »ø·¯µå, º¸½Ä ´Ü°è¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ½º¹«µð º¸¿ï°ú ½ºÇÁ, µðÅ彺 ¿öÅÍÀÇ ·¹½ÃÇǸ¦ ´ãÀº Ã¥ÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ÇÇÅäÄɹÌÄÃ(Phytochemical)À» ±âÁØÀ¸·Î ÇÑ Ä÷¯º° ·¹½ÃÇǸ¦ ÇÑ´«¿¡ µé¾î¿À´Â ÆíÁýÀ¸·Î ½±°Ô ±¸¼ºÇß´Ù. Ã¥¼Ó ·¹½ÃÇǸ¦ ÀÏÁÖÀϸ¸ ½ÇõÇصµ È¿°ú°¡ Á¦´ë·Î ³ªÅ¸³´Ù. ³» ¸öÀ» µöŬ·»Â¡ÇÏ°í, ¸é¿ª·ÂÀ» Å°¿öÁÖ¸ç, ÇǺΰ¡ »ý±âÀÖ°Ô µÇ»ì¾Æ³ª°í, üÁß°¨·®ÀÌ µÇ´Â ³î¶ó¿î È¿°ú¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. Ã¥¼ÓºÎ·ÏÀ¸·Î ·ÎǪµå ÁÖ½º ÀÏÁÖÀÏ ½Ä´Ü°ú ·ÎǪµå ½º¹«µð ÀÏÁÖÀÏ ½Ä´ÜÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.
ÀúÀÚ´Â ¿À·£ À¯ÇлýÈ°°ú °©ÀÛ½º·¯¿î ±³Åë»ç°í·Î ÀÎÇÑ Ã¼ÁßÁõ°¡¿Í ÇǺο° µîÀ¸·Î ¸¹ÀÌ Èûµé¾ú´Âµ¥, ·ÎǪµå¸¦ ½ÇõÇÏ¸é¼ ³î¶ó¿î üÁß°¨¼Ò¿Í ¸öÀÇ º¯È¸¦ üÇèÇÏ°í ·ÎǪµå¸¦ º»°ÝÀûÀ¸·Î °øºÎÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. 2010³âºÎÅÍ ÇöÀç±îÁö ¹Ì±¹¿¡¼ÀÇ ·ÎǪµå ±³À°À̷аú °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¡®·ÎǪµå·¦ ÄíÅ· ½ºÆ©µð¿À¡¯¿Í ºí·Î±× ¡®¿¡À̹ÌÀÇ ·ÎǪµå Å×ÀÌºí¡¯À» ¿î¿µÇÏ¸ç ·ÎǪµå ·¹½ÃÇÇ¿Í ÀÌ·ÐÀ» ³Î¸® °øÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
-
-
Ãֱ٠ȣÁÖ ½Ãµå´Ï ´ëÇÐ ¿¬±¸ÁøÀÌ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ½ºÆ®·¹½º À§ÇèÀ» Å©°Ô ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹àÇô ÈÁ¦´Ù. ¿¬±¸ÁøÀÌ ¼ºÀÎ 6¸¸ ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 4³â°£ °üÂûÇÑ °á°ú¿¡ µû¸£¸é, ÇÏ·ç 3~4ȸ ä¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ¼·ÃëÇÑ À̵éÀº ÇÏ·ç 1ȸ ¹Ì¸¸ ¼·ÃëÇÑ À̵鿡 ºñÇØ ½ºÆ®·¹½º ¹ß»ý Á¤µµ°¡ 12% ³·¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ÇÏ·ç¿¡ 5~7ȸ ä¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ¼·ÃëÇÑ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì 1ȸ ¹Ì¸¸À¸·Î ¼·ÃëÇÑ ¿©¼º¿¡ ºñÇØ ½ºÆ®·¹½º ¹ß»ý Á¤µµ°¡ 23%³ª ³·°Ô Á¶»çµÆ´Ù.
ÀÌ´Â °úÀÏ°ú ä¼Ò¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö, Ç×»êÈ ¼ººÐ ´öºÐÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò´Â ü³» »êÈ ½ºÆ®·¹½º¿Í ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ½Å°æÀÌ ¼Õ»óµÇ´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ÀÌ·¸°Ô ¼¼°èÀûÀÎ ¿Ç³À» ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ´Â ÁÖ½º¡¤½º¹«µð Ŭ·»Áî ½Ä´ÜÀ» ÇÇÅäÄɹÌÄÿ¡ ±âÁØÇÏ¿© ´Ù¼¸ °¡Áö Ä÷¯·Î ³ª´² ±¸¼ºÇß°í, ´©±¸³ª ½±°Ô µû¶óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ·¹½ÃÇǸ¦ Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ·ÎǪµå µðÅ彺 ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¾î¶² »ç¶÷µéÀÌ ¹Ýµå½Ã ÇØ¾ß ÇÒ±î?
°Ç°ÇÏ°Ô Ã¼Áß°¨·® È¿°ú¸¦ ¿øÇÏ´Â ºÐ, ÇǺΠƮ·¯ºí·Î °í¹ÎÀÌ ¸¹Àº ºÐ, º¯ºñ°¡ ½ÉÇÑ ºÐ, Áö¼ÓÀûÀÎ µÎÅë°ú ¾î±ú°á¸²¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â ºÐ, Æò¼Ò ÀνºÅÏÆ®³ª ÆнºÆ®Çªµå¸¦ Áñ°Ü¸Ô´Â ºÐ, Áö¼ÓÀûÀÎ µÎÅë¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â ºÐ, ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁ® ÀæÀº °¨±â·Î °í»ýÇÏ´Â ºÐ, ÀÌÀ¯¾øÀÌ ÇÇ°ïÇÏ°í ±â¿îÀÌ ¾ø´Â ºÐ, ´Ù¾çÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃµµÇßÁö¸¸ ¸Å¹ø ½ÇÆÐÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ºÐµé¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ Ã³¹æÀüÀÌ´Ù.
·ÎǪµå¸¦ ÅëÇØ Á÷Á¢ÀûÀÌ°í °·ÄÇÑ ¸öÀÇ º¯È¸¦ üÇèÇÑ ÀúÀÚ°¡ ·ÎǪµå Àü¹® ¼ÎÇÁ°¡ µÇ¾î Á¦¾ÈÇÏ´Â ÃֽŠ·ÎǪµå ·¹½ÃÇÇ! ³î¶ó¿î º¯È¸¦ °¡Á®´ÙÁÖ´Â ·ÎǪµå ´ÙÀ̾îÆ®·Î »õ·Î¿î ³ª¸¦ ¸¸³ªº¸ÀÚ.
-
-
part01 ³» ¸öÀ» °¡º±°Ô ÇÏ´Â ·ÎǪµå ´ÙÀ̾îÆ® ·ÎǪµå ÁÖ½º& ·ÎǪµå ½º¹«µð
µ¶¼Ò¿¡ Áßµ¶µÇ¾î ÀÖ´Â Çö´ëÀε鿡°Ô ÇÊ¿äÇÑ µðÅ彺
µðÅ彺¶õ ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
ÁÖ½º Ŭ·»Áî ¶Ç´Â ½º¹«µð Ŭ·»Áî¶õ?
Ŭ·»Áî È¿°ú
ÁÖ½º¿Í ½º¹«µðÀÇ Â÷ÀÌÁ¡
´Ù¼¸ °¡Áö Ä÷¯º°·Î º¸´Â ä¼Ò¿Í °úÀÏ
Ŭ·»Áî°¡ ÇÊ¿äÇÑ ´ç½Å! ü³» µ¶¼Ò ÀÚ°¡Áø´Ü
Ŭ·»Áî ½ÃÀÛÇϱâ
Ŭ·»Áî ÇÁ·Î±×·¥ ±¸¼º
Ŭ·»Áî ÇÁ·Î±×·¥ ÁÖÀÇ»çÇ×
Ŭ·»Áî ¼º°øÇÏ´Â ¹æ¹ý
Ŭ·»Áî ÇÁ·Î±×·¥ ÀÌÈÄ ½Ä½À°ü
ÁÖ½º&½º¹«µð¸¦ ¸¸µå´Â µµ±¸
ÁÖ½º¸¦ ¸¸µé±â À§ÇÑ Àç·á
½º¹«µð¸¦ ¸¸µé±â À§ÇÑ Àç·á
Àç·á ±¸ÀÔ ¹× º¸°ü¹æ¹ý
¸ÀÀÖ´Â ÁÖ½º¿Í ½º¹«µð¸¦ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý
part02 ÁöÄ£ ³» ¸öÀ» ±ú¿ì´Â ¿¡³ÊÁö ºÎ½ºÆà ±×¸° ÁÖ½º&½º¹«µð
±×¸° ½º¹«µð
01¸á·Ð¸À ½º¹«µð
02¹è ¾Æº¸Ä«µµ ½º¹«µð
03º½³ª¹° ½º¹«µð
04ºê·ÎÄݸ® ½º¹«µð
05ºñŸ¹Î ½º¹«µð
06¾Æ½ºÆĶó°Å½º ±Ö ½º¹«µð
07¾Æ½ºÆĶó°Å½º ÆÄÀÎ ½º¹«µð
08¾ç¹èÃß ¹è ½º¹«µð
09¿ì¾ÆÇÑ ´Ü¸À ½º¹«µð
10Ä¡Ä¿¸® ÀڵΠ½º¹«µð
11Å°À§ ½º¹«µð
12Å丶Åä ¾ç¹èÃß ½º¹«µð
13Æ®·ÎÇÇÄà ½ºÀ§Æ® ½º¹«µð
14ÆĽ½¸® ¹è ½º¹«µð
±×¸° ÁÖ½º
01µðÅ彺 ±×¸° ÁÖ½º
02¹ÌÀÎ ±×¸° ÁÖ½º
03¼ÒÇÁÆ® ±×¸° ÁÖ½º
04½ºÆ®·Õ ±×...¸° ÁÖ½º
05½Ã¿øÇÑ ±×¸° ÁÖ½º
06½ÃÆ®·¯½º ±×¸° ÁÖ½º
07¿¡³ÊÁö ±×¸° ÁÖ½º
08¿¡ÄÚ ±×¸° ÁÖ½º
09¿¬±×¸° ÁÖ½º
10¿ÀÀÌ ¹è ±×¸° ÁÖ½º
11ûÆ÷µµ ±×¸° ÁÖ½º
12½ºÆä¼È ±×¸° ÁÖ½º
part03 ¸é¿ª·Â °È¿Í ÇǺι̿뿡 ÁÁÀº ·¹µå¤ý¿À·»Áö ÁÖ½º&½º¹«µð
·¹µå¡¤¿À·»Áö ½º¹«µð
01µþ±â ºñÆ® ½º¹«µð
02µþ±â Å°À§ ½º¹«µð
03¿©¸§ ½º¹«µð
04¿Â±â ½º¹«µð
05¿öÅ͸á·Ð ½º¹«µð
06ÀڵΠ»ø·¯¸® ½º¹«µð
07û°æä ¼ö¹Ú ½º¹«µð
08Å丶Åä ÆÄÇÁ¸®Ä« ½º¹«µð
09·¹µåºû ¿¡³ÊÁö ½º¹«µð
·¹µå¡¤¿À·»Áö ÁÖ½º
01´ÞÄÞ ·¹µå ÁÖ½º
02´ç±Ù ÆÄÇÁ¸®Ä« ÁÖ½º
03»õ½Ï ¾ç»óÃß ÁÖ½º
04¼ö¹Ú Çãºê ÁÖ½º
05½ÃÆ®·¯½º ·¹µå ÁÖ½º
06¿¡³ÊÁö ºÎ½ºÆà ÁÖ½º
07¿À·»Áö ´ç±Ù ÁÖ½º
08´ç±Ù ¿À·»Áö ¹è ÁÖ½º
09¿ÍÀÎ ´À³¦ ÁÖ½º
10Å丶Åä Çãºê ÁÖ½º
11ÆÄÀÎ »ø·¯¸® ÁÖ½º
12ÆÄÀΠij·Ô ÁÖ½º
13¿ÀÀÌ ÀÚ¸ù ÁÖ½º
part04 ³ëȹæÁö¿Í ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁÀº ¿»·Î¿ì¤ýÆÛÇà ÁÖ½º&½º¹«µð
¿»·Î¿ì¡¤ÆÛÇà ½º¹«µð
01¸Á°í ¹Ù³ª³ª ½º¹«µð
02º£¸® ½º¹«µð
03º¸¶ùºû ½º¹«µð
04º¹¼þ¾Æ ±Ö ½º¹«µð
05½Óä¼Ò º¹¼þ¾Æ ½º¹«µð
06Å°À§ ÆÄÇÁ¸®Ä« ½º¹«µð
07ÆÛÇ÷¹µå ½º¹«µð
08ÇÇ·Îȸº¹ ½º¹«µð
¿»·Î¿ì¡¤ÆÛÇà ÁÖ½º
01²¢ÀÙ ÁÖ½º
02·¹¸ó µðÅ彺 ÁÖ½º
03¹« ¹è ÁÖ½º
04Æ®·ÎÇÇÄà »þ¿ö ÁÖ½º
05Æ÷µµ ¹Ì³ª¸® ÁÖ½º
06Ç×»êÈ ÁÖ½º
07ºñÆ® ºí·çº£¸® ÁÖ½º
08¿À·»Áö ºñÆ® ÁÖ½º
part05 Ưº°ÇÑ Àç·á¸¦ »ç¿ëÇؼ ´õ¿í Ưº°ÇÑ ½ºÆä¼È ÁÖ½º&½º¹«µð
01¾Æ¸óµå ¹ÐÅ©
02µöº¸¶ó ½º¹«µð
03¸¶Ä« ÆÄ¿ì´õ ÁÖ½º
04µþ±â¸À ¿ìÀ¯ ½º¹«µð
05¹Ì¼ý°¡·ç¸À ½º¹«µð
06¹Í½ºº£¸® ½º¹«µð
07¹Ù³ª³ª ¾Æ¸óµå ½º¹«µð
08¼ö¹Ú ¹ÎÆ® ÄÚÄÚ³Ó ½º¹«µð
09½ºÆÄÀ̽à ÁÖ½º
10¾Æ»çÀ̺£¸® ½º¹«µð
11ü¸® ¿ÀÆ® ½º¹«µð
12ÃÊÄݸ´¸À ½º¹«µð
13ÆÄ¿ö ½º¹«µð
14ÆßŲ ÇÁ·Îƾ ½º¹«µð
15ÈÀÌÆ® ÁÖ½º
16¶óÁ¸® ¹ÐÅ© ½º¹«µð
part06 Ŭ·»Áî ÁøÇàÇÒ ¶§ ¸ÅÀÏ ¸¶½Ã¸é ÁÁÀº µðÅ彺 ¿öÅÍ
01º£¸®º£¸® µðÅ彺 ¿öÅÍ
02¼ö¹Ú ¿ÀÀÌ ·ÎÁ¸® µðÅ彺 ¿öÅÍ
03¿ÀÀÌ ·¹¸ó ¹ÙÁú µðÅ彺 ¿öÅÍ
04ÀÚ¸ù ¿À·»Áö ¹ÎÆ® µðÅ彺 ¿öÅÍ
part07 º¸½Ä´Ü°è¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ·¹½ÃÇÇ ½º¹«µð º¸¿ï&½ºÇÁ
01¸ß½ÃÄ ½ºÅ¸ÀÏ ½ºÇÁ
02Â÷ÀÌ´ÏÁî ±×¸° ½ºÇÁ
03Å丶Åä ½ºÇÁ
04ÆÄ¿ö º£Áö ½ºÇÁ
05±×¸° ½º¹«µð º¸¿ï
06¸Á°í Ä¡¾Æ½Ãµå º¸¿ï
07º¸¶ùºû º¸¿ï
08È£¹ÚÆÄÀ̸À º¸¿ï
part08 ÇÑ ³¢ ½Ä»ç·Î ÃæºÐÇÑ ·ÎǪµå »ø·¯µå
01´ÞÄÞ ºê·ÎÄݸ® »ø·¯µå
02½ÏÆ·¿î ¸Þ¹Ð »ø·¯µå
03¿À·»Áö ·¡µð½¬ »ø·¯µå
04¿À»ö »ø·¯µå
05ÂÌ±ê ¹ö¼¸ »ø·¯µå
06ŸÈ÷´Ï µå·¹½Ì »ø·¯µå
07Å丶Åä ¸¶¸®³×ÀÌµå »ø·¯µå
08ÇÁ·¹½Ã ½ÃÀú »ø·¯µå
Appendix ÁÖ½º&½º¹«µð Ŭ·»Áî ÇÁ·Î±×·¥
-ÀÏÁÖÀÏ ÁÖ½º Ŭ·»Áî ÇÁ·Î±×·¥
-ÀÏÁÖÀÏ ½º¹«µð Ŭ·»Áî ÇÁ·Î±×·¥
-º¸½Ä
-°Ç°º°·Î º¸´Â Ŭ·»Áî ÇÁ·Î±×·¥
Q&A ·ÎǪµå Ŭ·»Áî ¾ÆÁ÷µµ ±Ã±ÝÇØ¿ä
-
-
-
|
±è¹ÎÁ¤ [Àú]
|
|
-
¹Ì±¹¿¡¼ °£È£ÇÐÀ» Àü°øÇϸç À¯ÇлýÈ°À» ÇÏ´ø Áß ºÒÀÇÀÇ ±³Åë»ç°í·Î ±Í±¹ÇÏ¿© Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. Ä¡·á±â°£ µ¿¾È ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ¾ø¾ú°í, ÀÌ ¶§¹®¿¡ üÁß Áõ°¡¿Í ¹«±â·ÂÁõÀ» ºñ·ÔÇØ ¿øÀÎÀ» ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ÇǺΠ¾Ë·¹¸£±â¿Í ÀæÀº ÇæÇǽº ¹ÙÀÌ·¯½º·Î Èûµç ½Ã°£µéÀ» º¸³Â´Ù.
±×·¯´Ù°¡ ¿ì¿¬È÷ ·ÎǪµå¸¦ Á¢ÇÏ°Ô µÇ°í ½ÇõÇÏ¸é¼ ÇǺΠ¾Ë·¹¸£±â°¡ »ç¶óÁö°í ³î¶ó¿î üÁß°¨¼Ò¸¦ °æÇèÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇØ »ý±â´Â ÇæÇǽº ¹ÙÀÌ·¯½ºµµ »ç¶óÁ³´Ù. Á÷Á¢ÀûÀÌ°í °·ÄÇÑ ¸öÀÇ º¯È·Î È®½ÅÀ» °®°Ô µÈ ÀúÀÚ´Â ·ÎǪµå¿¡ ´ëÇØ Ã¼°èÀûÀÎ ±³À°À» ¹ÞÀ¸·Á°í ·ÎǪµåÀÇ º»°íÀåÀÎ ¹Ì±¹À¸·Î °Ç³Ê°¬´Ù. Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ¿¡ À§Ä¡ÇÑ ·ÎǪµå ¼ÎÇÁ Àü¹® Æ®·¹ÀÌ´× ½ºÄðÀÎ ¡®¸®ºù ¶óÀÌÆ® Äø®³Ê¸® ¾ÆÆ® ÀνºÆ¼Æ©Æ®_Living Light Culinary Institute'¿¡¼ ¡®·ÎǪµå ¼ÎÇÁ&ÁöµµÀÚ °úÁ¤_Associate Chef & Instructor Certification¡¯À» ¼ö·áÇß´Ù. ÀÌÈÄ Çѱ¹À¸·Î µ¹¾Æ¿Í ·ÎǪµå ¼ÎÇÁ·Î È°¾àÇÏ´Ù°¡, ´Ù½Ã ¹Ì±¹À¸·Î °¡¼ À¯¸íÇÑ ·ÎǪµå ¼ÎÇÁÀÌÀÚ ÀÛ°¡ÀÎ ¾Ë¸®»ç ÄÚÇî_Alissa CohenÀÇ ¡®¸®ºù ¿Â ¶óÀ̺ê Ǫµå °úÁ¤_Living on Live Food Certification¡¯ ·¹º§ 1¡3±îÁö ¼ö·áÇÏ¿´´Ù. 2010³âºÎÅÍ ÇöÀç±îÁö ¹Ì±¹¿¡¼ÀÇ ·ÎǪµå ±³À° À̷аú °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¡®·ÎǪµå·¦ ÄíÅ· ½ºÆ©µð¿À¡¯¿Í ºí·Î±× ¡®¿¡À̹ÌÀÇ ·ÎǪµå Å×ÀÌºí¡¯À» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ ·ÎǪµå ·¹½ÃÇÇ¿Í ÀÌ·ÐÀ» ¸¹Àº À̵é°ú °øÀ¯ÇÏ°í, ·ÎǪµå °ü·Ã ÀâÁö ¿¬Àç, ¹æ¼ÛÃ⿬, ¹®È¼¾ÅÍ ¹× ±â¾÷ °ÀÇ, ±â¾÷ü ·ÎǪµå ¸Þ´º °³¹ß µî ·ÎǪµåÀÇ È«º¸¿Í È®»êÀ» À§ÇØ ¸¹Àº ³ë·ÂÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Ãâ°£ÇÑ Ã¥À¸·Î´Â <30days ¸ÀÀÖ´Â ·ÎǪµå>°¡ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|