>
>
>
>
µ¶¼Ò¸¦ ºñ¿ì´Â ¸ö : ºñ¸¸°ú µ¶¼Ò¸¦ Çѹø¿¡ ÇØ°áÇÏ´Â ¿Ïº®ÇÑ ´Ü½ÄÀÇ ±â¼ú
Á¦À̽¼ Æã, À̹®¿µ ¤Ó ¶óÀÌÆÃÇϿ콺 ¤Ó The Complete Guide to Fasting
  • Á¤°¡
20,000¿ø
  • ÆǸŰ¡
18,000¿ø (10% ¡é, 2,000¿ø ¡é)
  • ¹ßÇàÀÏ
2018³â 06¿ù 15ÀÏ
  • ÆäÀÌÁö¼ö/Å©±â/¹«°Ô
374page/154*226*23/655g
  • ISBN
9788998075545/8998075547
  • ¹è¼Ûºñ
¹«·á¹è¼Û
  • ¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ
04/02(È­) ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤
  • Çö º¸À¯Àç°í
100 ±Ç ÀÌ»ó
  • ÁÖ¹®¼ö·®
±Ç
  • ¹Ù·Î±¸¸Å ºÏÄ«Æ®´ã±â
  • Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼­ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
  • »ó¼¼Á¤º¸
  • ºñ¸¸°ú ´ç´¢º´¿¡ ¾ôÈù º¹ÀâÇÑ ¼ö¼ö²²³¢¿¡ µµÀüÇÑ Å½±¸ÀÇ ¿©Á¤! 1,000¸íÀÌ ³Ñ´Â ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î °£ÇæÀû ´Ü½Ä, °ÝÀÏ ´Ü½Ä, Àå±â ´Ü½Ä µî ´Ù¾çÇÑ ´Ü½Ä¿ä¹ýÀ» ó¹æÇØ ¿ÏÄ¡·Î À̲ö ½ÅÀå³»°ú Àü¹®ÀÇ Á¦À̽¼ Æã°ú LCHF ¿­Ç³À» ºÒ·¯¿Â º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡¶Áö¹æÀ» Å¿ì´Â ¸ö¡·ÀÇ ÀúÀÚÀÌÀÚ 1,000¸íÀÇ °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ ÀÎÅͺäÇÑ Áö¹Ì ¹«¾î°¡ ¹àÇô³½ °Ç°­ÇÑ ´Ü½ÄÀÇ ¸ðµç °Í ¡ºµ¶¼Ò¸¦ ºñ¿ì´Â ¸ö¡». ¿ì¸®°¡ ÀúÁö¹æ ÀúÄ®·Î¸® À½½ÄÀ» ¾Æ¹«¸® ¸Ô¾îºÃÀÚ Áö¹æÀ» ÀúÀåÇϴ ȣ¸£¸óÀÎ Àν¶¸°À» ÁÙÀÌÁö ¾Ê´Â ÇÑ »ìÀº Âñ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù. ÀúÀÚ°¡ ã¾Æ³½ ÇØ°áÃ¥Àº Àν¶¸°À» ³·Ãß´Â À½½Ä(Àúź¼öÈ­¹° °íÁö¹æ½Ä)À» ¸ÔÀ¸¸é¼­, ¿ì¸® ¸ö¿¡ ½×ÀÎ ´çºÐÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇÏ´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ¹Ù·Î °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀÌ´Ù. ´Ü½ÄÀº ±¾ÁÖ¸²ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ´Ü½ÄÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡°Ô ½º½º·Î û¼ÒÇÒ ½Ã°£À» ÁÖ´Â °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°üÀÇ ÀϺδÙ. ¸¸¾à ¿ì¸®°¡ ÀûÀýÇÑ ´Ü½ÄÀ» ÇÑ´Ù¸é ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº µ¶¼Ò¸¦ ºñ¿ì´Â ¸öÀ¸·Î ÀüȯµÈ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ´Ü½ÄÀ» ÇÏ¸é ¾î¶»°Ô ´õ Àþ°í ¶È¶ÈÇØÁö´ÂÁö, °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀº ¾î¶»°Ô ¿ä¿äÇö»ó ¾øÀÌ Ã¼Áß °¨·®À» °¡Á®¿À´ÂÁö, ´Ü½ÄÀÌ Á¦ 2Çü ´ç´¢º´°ú ±âŸ ¸¸¼ºÁúȯ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÎÁö µî ´Ü½Ä¿¡ ´ëÇØ ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ ´Ü½Ä¹ý°ú ÇÔ²² ´Ü½Ä Áß¿¡ ¸Ô´Â À½·á(¹æźĿÇÇ¿Í ¼öÁ¦ À°¼ö)¿Í ´Ü½Ä Áß ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â 20°¡Áö ÄÉÅäÁ¦´Ð ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇǸ¦ ¼ö·ÏÇØ °Ç°­À» À§ÇØ ´Ü½ÄÀ» ½ÃµµÇÏ·Á´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
  • ºñ¸¸°ú µ¶¼Ò¸¦ Çѹø¿¡ ÇØ°áÇÏ´Â ¿Ïº®ÇÑ ´Ü½ÄÀÇ ±â¼ú ¼¼°èÀû ¿­Ç³! °£ÇæÀû ´Ü½Ä, Àå±â ´Ü½Ä °¡ÀÌµå °áÁ¤ÆÇ! °Ç°­À» À§ÇØ ´Ü½ÄÀ» ½ÃµµÇÏ·Á´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ Çʼö ¾È³»¼­ 1,000¸íÀÌ ³Ñ´Â ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î °£ÇæÀû ´Ü½Ä, °ÝÀÏ ´Ü½Ä, Àå±â ´Ü½Ä µî ´Ù¾çÇÑ ´Ü½Ä¿ä¹ýÀ» ó¹æÇØ ¿ÏÄ¡·Î À̲ö ½ÅÀå³»°ú Àü¹®ÀÇ Á¦À̽¼ Æã°ú LCHF ¿­Ç³À» ºÒ·¯¿Â º£½ºÆ®¼¿·¯¡ºÁö¹æÀ» Å¿ì´Â ¸ö¡»ÀÇ ÀúÀÚÀÌÀÚ 1,000¸íÀÇ °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ ÀÎÅͺäÇÑ Áö¹Ì ¹«¾î°¡ ¹àÇô³½ °Ç°­ÇÑ ´Ü½ÄÀÇ ¸ðµç °Í. ´Ü½ÄÀº ±¾ÁÖ¸²ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ½Ä»ç¿Í ´ÙÀ½ ½Ä»ç »çÀÌÀÇ ±â°£ÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ´Ü½ÄÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡°Ô ½º½º·Î û¼ÒÇÒ ½Ã°£À» ÁÖ´Â °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°üÀÇ ÀϺδÙ. ¸¸¾à ¿ì¸®°¡ ÀûÀýÇÑ ´Ü½ÄÀ» ÇÑ´Ù¸é ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº µ¶¼Ò¸¦ ºñ¿ì´Â ¸öÀ¸·Î ÀüȯµÈ´Ù. ´Ü½ÄÇÏ¸é ¾î°¼­ ´õ Àþ°í ¶È¶ÈÇØÁö´ÂÁö, °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀº ¾î¶»°Ô ¿ä¿äÇö»ó ¾øÀÌ Ã¼Áß °¨·®À» °¡Á®¿À´ÂÁö, ´Ü½ÄÀÌ Á¦ 2Çü ´ç´¢º´°ú ±âŸ ¸¸¼ºÁúȯ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÎÁö µî ´Ü½Ä¿¡ ´ëÇØ ´ç½ÅÀÌ ¾Ë°í ½Í´ø ¸ðµç °ÍÀÌ ¸¶Ä§³»¡ºµ¶¼Ò¸¦ ºñ¿ì´Â ¸ö¡»À» ÅëÇØ ±¹³» ÃÖÃÊ·Î °ø°³µÈ´Ù. ¡°¿ì¸® ¸ö¿¡´Â ÀÌ¹Ì ÃÖ°íÀÇ Àǻ簡 ÀÖ´Ù¡± Çö´ë °úÇÐÀ¸·Î ÀÔÁõµÈ ¡®°í´ëÀÇ ºñ¹Ð¡¯ ´Ü½ÄÀÇ ³î¶ó¿î Ä¡À¯ È¿°ú °Ç°­ÇÏ°í ¶È¶ÈÇÏ°Ô ÀλýÀ» »ç´Â ½Ç¸®Äܹ븮½Ä ¡®³» ¸ö ¸®¼Â¹ý¡¯ 1. ³ª´Â ¿Ö ¡®¹ÌÄ£ Àǻ硯°¡ µÇ±â·Î °á½ÉÇß³ª? Áö¹æ ¼·Ã븦 ÁÙÀ̶ó´Â ¹Ì±¹ ³ó¹«ºÎ ½Ä´Ü ±ÇÀå¾È ¹ßÇ¥(1977) ÀÌÈÄ, »ç¶÷µéÀº ÀúÁö¹æ ½Ä´ÜÀ» µû¸£¸ç ¡®´ú ¸Ô°í ´õ ¿òÁ÷¿©¶ó¡¯¸¦ Á×¾î¶ó°í ½ÇõÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áö³­ 50³â°£ ´ç´¢º´Àº ¿ÀÈ÷·Á Æø¹ßÀûÀ¸·Î Áõ°¡Çß´Ù. ¹«¾ùÀÌ À߸øµÇ¾úÀ»±î? ¡°¸ÔÀº ¸¸Å­ »ìÀÌ Âð °Ì´Ï´Ù¡±¶ó¸ç ÁÖ·ù ÀÇÇÐÀÌ ¡®Èñ»ýÀÚ ºñ³­Çϱ⡯¿¡ ¸ôµÎÇÒ µ¿¾È, ¡®ÀúÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÅÈ­¡¯¸¦ ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î ÀǽÉÇÏ´Â ÀÇ»çµéÀÌ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ij³ª´ÙÀÇ ½ÅÀå³»°ú Àü¹®ÀÇ Á¦À̽¼ Æãµµ ±×Áß ÇϳªÀÌ´Ù. ±×´Â ȯÀÚµéÀÌ ´ç´¢º´À¸·Î ÀÎÇØ ½ÅÀåÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¸Á°¡¶ß¸®°í ³ª¼­¾ß ÀÚ½ÅÀ» ã¾Æ¿Â´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Ò´Ù. ±×´Â ÀÚ½ÅÀÇ È¯ÀÚµéÀ» À§ÇØ ´ç´¢º´°ú ºñ¸¸À» µÑ·¯½Ñ ¼ö¼ö²²³¢¿¡ µµÀüÇϱâ·Î °á½ÉÇß´Ù. ±×¸®°í ¸¶Ä§³» ºñ¸¸ÀÇ ±Ùº» ¿øÀÎÀº Ä®·Î¸®°¡ ¾Æ´Ñ ¡®È£¸£¸ó ºÒ±ÕÇü¡¯ÀÓÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. ¿ì¸®°¡ ÀúÁö¹æ ÀúÄ®·Î¸® À½½ÄÀ» ¾Æ¹«¸® ¸Ô¾îºÃÀÚ Áö¹æÀ» ÀúÀåÇϴ ȣ¸£¸óÀÎ Àν¶¸°À» ÁÙÀÌÁö ¾Ê´Â ÇÑ »ìÀº Âñ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù. ±×°¡ ã¾Æ³½ ÇØ°áÃ¥Àº Àν¶¸°À» ³·Ãß´Â À½½Ä(Àúź¼öÈ­¹° °íÁö¹æ½Ä)À» ¸ÔÀ¸¸é¼­, ¿ì¸® ¸ö¿¡ ½×ÀÎ ´çºÐÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇÏ´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ¹Ù·Î °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀÌ´Ù. Á¦À̽¼ ÆãÀº ÀÌ ´Ü½Ä¿ä¹ýÀ¸·Î 1000¸íÀÌ ³Ñ´Â ȯÀÚµéÀ» ¿ÏÄ¡·Î À̲ø¸é¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÌ·ÐÀ» Á¤±³ÇÏ°Ô ´Ùµë¾î °¬´Ù. ±×·±µ¥ ´Ü½ÄÀº ¹«¾ð°¡¸¦ ´õÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó »©´Â °ÍÀÌ´Ù. Áï, ȯÀڵ鿡°Ô ó¹æÇÒ ¾àÇ°À̳ª ¼ö¼ú, ±×¹Û¿¡ ¡®»óÇ°¡¯ÀÌ ¾ø´Ù. ÀÌ°ÍÀº ´Ü½Ä¿ä¹ýÀÌ ÀÇ·á»ê¾÷Àº ¸»ÇÒ °Í ¾øÀÌ, Á¦¾à»ê¾÷, ½ÄÇ°»ê¾÷, ¿Ü½Ä»ê¾÷ ±× ´©±¸ÀÇ ÀÔ¸À¿¡µµ ¸ÂÁö ¾Ê´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÀÇ·á»ê¾÷À̶ó´Â °Å´ë ¿Õ±¹¿¡¼­ ±×´Â ¡®¹ÌÄ£ Àǻ硯ÀÌÀÚ ¡®³»ºÎÀÇ Àû¡¯ÀÌ µÇ¾ú´Ù. ±×·¯³ª ȯÀÚµéÀÇ Æí¿¡¼­ º¸¸é ±×´Â ¡®´Ù¸¥ ÀÇ»çµéÀ» °¡¸£Ä¡´Â Àǻ硯ÀÌÀÚ ÀÚ½ÅÀÇ ¾ç½É¿¡ Ãæ½ÇÈ÷ µû¸£´Â ÀÇ»çÀÌ´Ù. ¡ºµ¶¼Ò¸¦ ºñ¿ì´Â ¸ö¡»Àº ȯÀÚµéÀ» À§ÇØ ±â²¨ÀÌ ¡®¹ÌÄ£ Àǻ硯°¡ µÇ±â·Î ÀÛÁ¤ÇÑ ¾î´À ½ÅÀå³»°ú Àü¹®ÀÇ°¡ ¡®ºñ¸¸°ú ´ç´¢º´¿¡ ¾ôÈù º¹ÀâÇÑ ¼ö¼ö²²³¢¡¯¿¡ µµÀüÇÑ Å½±¸ÀÇ ¿©Á¤ÀÌ´Ù. 2. ÀÚ°¡Æ÷½Ä Çö»óÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ³» ¸ö ¸®¼Â¹ý ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)°¡ 2013³â ºñ¸¸À» ¡®21¼¼±â ½ÅÁ¾ Àü¿°º´¡¯À¸·Î ±ÔÁ¤ÇÑ ÀÌ·¡, üÁß °¨·®À» À§ÇÑ ¼ö¸¹Àº ¡®½´ÆÛ Çªµå¡¯¿Í ¡®°Ç°­ º¸Á¶Á¦¡¯µéÀÌ À¯Çàó·³ ¼ÒºñµÇ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÁøÁ¤ÇÑ ÇØ°áÃ¥Àº ¹«¾ð°¡¸¦ ´õ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´ú ¸Ô´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀ» ±³¶õÇÏ´Â º¹ÀâÇÑ ½ÅÈ£°¡...
  • ¢Æ ¸Ó¸®¸» ¢Æ ³ªÀÇ ´Ü½Ä ½ÇÇè ¢Æ ´Ü½ÄÀÇ °í¼öµé PART 1 ´Ü½ÄÀ̶õ ¹«¾ùÀÌ°í ¿Ö µµ¿òÀÌ µÇ´Â°¡? CHAPTER 1 ´Ü½ÄÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡? CHAPTER 2 ´Ü½ÄÀÇ ¿ª»ç CHAPTER 3 ´Ü½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ CHAPTER 4 ´Ü½ÄÀÇ ÇýÅà CHAPTER 5 ´Ü½ÄÀ¸·Î üÁß °¨·®Çϱâ CHAPTER 6 ´Ü½ÄÀ¸·Î Á¦ 2Çü ´ç´¢º´ °íÄ¡±â CHAPTER 7 ´Ü½ÄÀ¸·Î ´õ Àþ°í ¶È¶ÈÇØÁö±â CHAPTER 8 ´Ü½ÄÀ¸·Î ½ÉÀå °Ç°­ »ì¸®±â CHAPTER 9 ¹è°íÇÄ¿¡ ´ëÇØ ´ç½ÅÀÌ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °Íµé CHAPTER 10 ´Ü½ÄÇÏ¸é ¾È µÇ´Â »ç¶÷µé PART 2 ´Ü½ÄÇÏ´Â ¹ý CHAPTER 11 ´Ü½ÄÀÇ Á¾·ù¿Í ÃÖ¼±ÀÇ ´Ü½Ä¹ý CHAPTER 12 °£ÇæÀû ´Ü½Ä CHAPTER 13 Áß±â ´Ü½Ä CHAPTER 14 Àå±â ´Ü½Ä CHAPTER 15 ´Ü½Ä ÆÁ°ú ÀÚÁÖ ÇÏ´Â Áú¹®µé PART 3 ´Ü½ÄÀ» µ½´Â ·¹½ÃÇÇ ´Ü½ÄÇÒ ¶§ ¸¶½Ã´Â À½·á¤ý24½Ã°£ ´Ü½Ä¹ý¤ý36½Ã°£ ´Ü½Ä¹ý¤ý42½Ã°£ ´Ü½Ä¹ý¤ý7~14ÀÏ ´Ü½Ä¹ý¤ý´Ü½Ä Ã¥¿¡ À¢ ·¹½ÃÇdzİí¿ä? º£¸® Æĸ£Æä¤ý¹æź Ä¿ÇǤýÇʼö »ç°ñ±¹¤ý°î¹° ¾ø´Â ÆÒÄÉÀÌÅ©¤ý¹Ì´Ï ÇÁ¸®Å¸Å¸¤ý°£´Ü Ȩ¸ÞÀÌµå º£ÀÌÄÁ¤ý°î¹° ¾ø´Â Äݸ®Çöó¿ö ÇÇÀÚ¤ýġŲ µÅÁö²®Áú¸»À̤ý´ß´Ù¸® º£ÀÌÄÁ¸»À̤ý´ß°í±â ÇǸÁ¤ý¿îµ¿È¸ À®¤ýȨ¸ÞÀ̵å ġŲ ÇΰŤý½ºÅ×ÀÌÅ© ÆÄÁöŸ¤ý¾Æ·ç±¼¶ó¿Í ÇÁ·Î½´Åä »ø·¯µå¤ýÀã ³ÖÀº ¹è ¾Æ...
  • ÀÚ½ÅÀÇ ½É¸® »óÅÂ¿Í ½ºÆ®·¹½º ¼öÁØ¿¡ µû¶ó ´É·Â²¯ ´Ü½ÄÀ» ÇϵÇ, ½ÇÆÐÇصµ °áÄÚ ½Ç¸ÁÇÏÁö ¸¶¶ó. ´Ü½ÄÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¿À·§µ¿¾È ¸¶À½¼ÓÀÇ ¡®À½½Ä ½ºÀ§Ä¡¡¯¸¦ ²ô´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢Ç϶ó. _ ´ÙÀÌ¾Ø D., ¿µ±¹, ³ëÆÜ ¡°LCHF°¡ ³» ¹®Á¦ÀÇ Àý¹ÝÀ» ÇØ°áÇß°í, ´Ü½ÄÀÌ ³ª¸ÓÁö Àý¹ÝÀ» ÇØ°áÇß´Ù! ³ª´Â 20³â µÈ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» °íÃÆ°í 18kgÀ» °¨·®Çß´Ù. ³î¶ó¿ï »ÓÀÌ´Ù! _ Ŭ·¹¾î, È£ÁÖ, ¾Öµé·¹À̵塱 ¡°³ª´Â 2011³âºÎÅÍ Àúź¼öÈ­¹° °íÁö¹æ ½Ä´ÜÀ» ¼·ÃëÇߴµ¥, óÀ½¿¡´Â 27kgÀ» °¨·®Çß´Ù. ½Ä´ÜÀ» Ãæ½ÇÈ÷ µû¶úÀ½¿¡µµ üÁßÀÌ ´Ù½Ã ºÒ±â ½ÃÀÛÇÏÀÚ ½Ç¸Á½º·¯¿ü´Ù. ³ª´Â 24½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. ±×¸®°í Áö±ÝÀº üÁßÀÌ ´Ù½Ã ºüÁ® 3°³¿ù ¸¸¿¡ 10.5kgÀ» °¨·®Çß´Ù! ³ª´Â üÁß °¨·® ÆÛÁñ¿¡¼­ ºüÁø Á¶°¢À» ¹ß°ßÇØ °Ç°­À» ½º½º·Î ÅëÁ¦ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â ±âºÐÀÌ µç´Ù. _ Á¦´Ï H., Åػ罺ÁÖ Æ÷Æ®¿ö½º ¡°³» »ý°¢¿¡´Â ´Ü½Ä¿¡¼­ °¡Àå ¾î·Á¿î ÀÏÀº ´Ü½ÄÀ» Çϱâ·Î °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´Ü½ÄÀ» ½ÃÀÛÇØ ³¡±îÁö Çس»±â·Î ¸¶À½¸Ô´Â ÀÏÀº ¸Å¿ì ÈûµéÁö¸¸, ÀÌ À庮¸¸ ³ÑÀ¸¸é ´ÙÀ½ ´Ü°èºÎÅÍ´Â ½¬¿öÁø´Ù. _ ½ºÄà Á¦ÀÌ, ¹Ì³×¼ÒŸÁÖ ¹Ì´Ï¾ÖÆú¸®½º ³ª´Â Àúź¼öÈ­¹° °íÁö¹æ½ÄÀ¸·Î ¿ÀÀü 10½Ã¿¡¼­ ¿ÀÈÄ 6½Ã »çÀÌ¿¡¸¸ ¸Ô´Â 16:8 °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ» ½ÇõÇØ ¿À°í ÀÖ´Ù. ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ´Â ź»ê¼ö, ¹öÅÍ¿Í Å©¸², mct¿ÀÀÏÀ» ³ÖÀº Ä¿ÇÇ, ¼Ò·®ÀÇ »ç°ñ ±¹¹°¸¸ ¸Ô´Â 40½Ã°£ÀÇ Àå±â ¡®Áö¹æ ´Ü½Ä¡¯À» ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ±× °á°ú, 4°³¿ù ¸¸¿¡ 18kgÀÌ ºüÁ³°í ÁöÁú°ú Ç÷´ç ÁöÇ¥°¡ ³î¶ø°Ô °³¼±µÇ¾ú´Ù. _ ·Î¹öÆ® H., Ķ¸®Æ÷´Ï¾ÆÁÖ, ¿ö³Ó Å©¸¯ ºñ¸¸ÀÇ ±Ùº» ¿øÀÎÀº Ä®·Î¸®°¡ ¾Æ´Ñ È£¸£¸ó ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. Àν¶¸°Àº Áö¹æÀ» ÀúÀåÇϴ ȣ¸£¸óÀÌ´Ù. ¿ì¸®°¡ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é Àν¶¸°ÀÌ Áõ°¡ÇØ À½½Ä ¿¡³ÊÁö¸¦ ³ªÁß¿¡ »ç¿ëÇϱâ À§ÇØ Áö¹æÀ¸·Î ÀúÀåÇϵµ·Ï ½ÅÈ£¸¦ º¸³½´Ù. ÀÌ´Â ¼öõ ³â µ¿¾È Àΰ£À» ±â±Ù¿¡¼­ »ì¾Æ³²°Ô ÇÑ ÀÚ¿¬ÀûÀ̸ç ÇʼöÀûÀÎ °úÁ¤ÀÌÁö¸¸, °úµµÇÏ°Ô ³ôÀº Àν¶¸° ¼öÄ¡°¡ Áö¼ÓµÇ¸é °¡Â÷ ¾øÀÌ ºñ¸¸ÀÌ À¯¹ßµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ ÀÌÇØÇϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÇØ°áÃ¥ÀÌ »ý±ä´Ù. °úµµÇÑ Àν¶¸°ÀÌ ºñ¸¸À» ÀÏÀ¸Å²´Ù¸é, ºÐ¸íÈ÷ ÇØ´äÀº Àν¶¸°À» ÁÙÀÌ´Â µ¥ ÀÖ´Ù. ÄÉÅäÁ¦´Ð ´ÙÀ̾îÆ®(Àúź¼öÈ­¹°, ÁߴܹéÁú, °íÁö¹æ ½Ä´Ü : Çѱ¹¿¡¼­ÀÇ Á¤½Ä ¸íĪÀº ¡®ÄÉÅæ »ý¼º ½ÄÀÌ¿ä¹ý¡¯ÀÓ?°¨¼öÀÚ ÁÖ)¿Í °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀº ¸ðµÎ ³ôÀº Àν¶¸° ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â ÈǸ¢ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¤Ñ 9p. £¼¸Ó¸®¸»£¾ Áß¿¡¼­ ³» ¸öÀÌ Æ÷µµ´ç ¿¬¼Ò ¸ðµå¿¡¼­ Áö¹æ ¿¬¼Ò ¸ðµå·Î ¹Ù²îÀÚ, ¾Æħ ½Ä»ç, °£½Ä, Á¡½É½Ä»ç, °£½Ä, Àú³á ½Ä»ç, °£½Ä, ¾ß½ÄÀ» ¸Ô´Â´Ù´Â °ÍÀÌ ¾î¸®¼®°Ô ´À²¸Á³´Ù. ¹è°¡ °íÇÁÁöµµ ¾ÊÀºµ¥ ¿Ö ±×·¸°Ô ÀÚÁÖ À½½ÄÀ» ¸ÔÁö? ³» ¸öÀº ÀÌÁ¦ °­¹ÚÀûÀ¸·Î À½½ÄÀ» »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ±¦Âú´Ù°í ºÐ¸íÈ÷ ¸»ÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº Áö±Ýó·³ ¸¹ÀÌ ¸Ô°Å³ª ÀÚÁÖ ¸Ô¾î¼­´Â ¾È µÇ¸ç, ÀûÀýÇÑ Ä®·Î¸®¿Í ÇÔ²² Àúź¼öÈ­¹°, ÁߴܹéÁú, °íÁö¹æ ½Ä´ÜÀÇ Ãµ¿¬ ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇØ ÄÉÅæ »óÅ¿¡ À̸£¸é, 12½Ã°£¿¡¼­ 24½Ã°£ µ¿¾È ÀÚ¿¬½º·´°Ô ´Ü½ÄÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù(¡ºÁö¹æÀ» Å¿ì´Â ¸ö¡»À» ÀÐÀ¸¸é ÄÉÅäÁ¦´Ð ½Ä´ÜÀ¸·Î °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ» ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù). ÇÏ·ç¿¡ 24½Ã°£, ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 7ÀÏ, ÀÏ ³â¿¡ 365ÀÏ À½½Ä »ý°¢À» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °Ç ¾öû³­ ÀÚÀ¯´Ù. ¤Ñ 27p. £¼³ªÀÇ ´Ü½Ä ½ÇÇ裾 Áß¿¡¼­
  • Á¦À̽¼ Æã [Àú]
  • Åä·ÐÅä´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í, Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ´ëÇб³ ·Î½º¾ØÁ©·¹½º Ä·ÆÛ½º(UCLA)¿¡¼­ ½ÅÀåÇÐÀ» ¿¬±¸Çß´Ù. ±×´Â ¿ÂŸ¸®¿ÀÁÖ Åä·ÐÅä¿¡¼­ ´Ü½Ä ¿ä¹ýÀ» È°¿ëÇØ Àν¶¸° ÀúÇ×¼º°ú Á¦ 2Çü ´ç´¢º´, ºñ¸¸À» Ä¡·áÇÏ´Â ÁýÁß ½ÄÀÌ°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¸µé¾ú´Ù. ´Ü½ÄÀ» ÅëÇÑ ´ç´¢º´ Ä¡·áÀÇ ¼¼°èÀû ±ÇÀ§Àڷμ­ Àǻ縦 °¡¸£Ä¡´Â ÀÇ»ç¶ó´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ´Â´Ù. Àú¼­·Î´Â ¡ººñ¸¸ Äڵ塻, ¡º´ç´¢º´ Äڵ塻°¡ ÀÖÀ¸¸ç Åä·ÐÅä¿¡ °ÅÁÖÇÑ´Ù.
  • À̹®¿µ [Àú]
  • À̹®¿µÀº ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ¿µ¹®Çаú¸¦ Á¹¾÷ÇÑ ÈÄ, ij³ª´Ù VCCVancouver Community College ±¹Á¦¿µ¾î±³»çÀÚ°ÝÁõTesol DiplomaÀ» ÃëµæÇß´Ù. Çѱ¹IBM°ú ÆÄ°í´Ù¾îÇпø¿¡¼­ ÀÏÇßÀ¸¸ç Çѱ¹¿Ü±¹¾î´ëÇб³ ½Ç¿ë¿µ¾î°ú °âÀÓ±³¼ö¸¦ ¿ªÀÓÇß´Ù. ÇöÀç Àü¹®¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä ¿ª¼­·Î´Â ¡º³ªÀÇ µÎ³ú°¡ º¸³»´Â ÇÏ·ç¡», ¡º¼³ÅÁ Áßµ¶ : ¿ì¸® °¡Á·ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ´ÞÄÞÇÑ »ìÀÎÀÚ!¡», ¡º³ú üÁú »ç¿ë¼³¸í¼­¡»(°ø¿ª)°¡ ÀÖÀ¸¸ç Àú¼­·Î´Â ¡º¸Þ°¡ÅäÀÍ ½ÇÀü½Ã¸®Áî3¡»ÀÌ ÀÖ´Ù.
  • Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳»,
   ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
   (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼­ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç,
   ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°>
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
»óÇ°Àº ¼­¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼­¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
~ »óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼­ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°>
~ »óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ ¾È³»
µµ¼­(Áß°íµµ¼­ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë

   * ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
   * ºÏÄ«Æ®¿¡¼­ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż­, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çؿܹè¼Û ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡¼­´Â ±¹³»¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
   ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼­/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼­ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼­ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!!
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼­¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼­, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
  • 35¸í Æò°¡
  • 0°³
  • 0°³