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국선도 : 단전호흡의 모든 것
고남준 ㅣ 청어
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  • 발행일
2018년 07월 04일
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328page/161*233*23/685g
  • ISBN
9791158605544/1158605544
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  • 35년 간 받아온 질문과 강의 내용을 농축해 알기 쉽게 풀어 쓴 문답식 국선도 입문서 인류를 위한 역대 선조님들과 청산선사님의 큰 뜻이 이 책을 통하여 많은 사람들에게 알려지고, 또한 우리 민족의 전통 수련법인 밝돌법, 국선도 수련의 참된 의미에 대해 일반 사람들과 우리 수련인들이 다시금 되새겨 보는 계기와 시간이 되기를 간절히 바랍니다.
  • 차례 머리말 제1장. 입도(入道) 질문 1. 도(道)란 무엇입니까? 질문 2. 기(氣)란 무엇입니까? 질문 3. 수도(修道), 수련(修鍊), 수행(修行)이란 무엇입니까? 질문 4. 입도(入道)란 무엇입니까? 질문 5. 성명쌍수(性命雙修)란 무엇입니까? 질문 6. 적적(寂寂) 성성(醒醒)이란 무엇입니까? 질문 7. 내단(內丹)과 외단(外丹)이란 무엇입니까? 질문 8. 내공(內功)과 외공(外功)이란 무엇입니까? 질문 9. 단리학(丹理學)이란 무엇입니까? 제2장. 수도(修道)에 뜻을 세우다 질문 1. 수도에 뜻을 두고 도에 입문하려 하는데 먼저 수련의 길을 가신 분으로서 후배를 위한 당부나 주의해야 할 사항들이 있으면 말씀해 주시지요. 질문 2. 수련을 하는 목적 중에 도를 얻겠다는 사람들도 있겠지만 대부분의 수련인들은 건강 때문에 수련을 많이 하는 것으로 알고 있습니다. 그렇다면 ‘건강’이라는 명제를 놓고 수련을 포함하여 모든 것을 종합해서 볼 때 건강해지는 원리나 비법, 철학이 있다면 무엇이라고 생각하십니까? 질문 3. 순수한 국선도 수련만 놓고 볼 때 빠른 성취를 원한다면 그에 해당하는 원리나 비법은 무엇이라 생각하십니까? 제3장. 국선도 개...
  • 국선도가 이 세상에 알려진 지도 무술년인 올해로 벌써 50여 년이 흘렀습니다. 이 특별한 수련법을 세상에 전한 이는 호를 청산이라 쓰는 도인으로 우리들이 청산선사라고 부르는 분입니다. 청산은 필자인 저의 스승님이면서 아버지이기도 합니다. 10대 초반 어린 나이에 스승이신 청운도인에게 이끌려 입산한 청산은 초근목피로 20여 년 각고(刻苦)의 수도(修道) 생활을 하였습니다. 나중에 알게 되었지만 그 도는 9700여 년이라는 세월을, 어떤 때는 드러나게 또 어떤 때는 드러나지 않게, 우리 역사와 함께 면면히 이어져 온 밝돌법이란 도법으로 지금 우리가 국선도라는 호칭을 쓰는 민족 고유의 전래비전 수련법이었습니다. 그리고 도를 이룬 후에 ‘구활창생(救活蒼生)’이란 인류 구원의 사명을 스승으로부터 받아 하산하여 1967년부터 이 도법을 세상 사람들에게 전하기 시작하셨습니다. 선사께서 하산할 당시의 우리나라의 상황은 모두가 알다시피 참으로 어려운 시대였습니다. 비극적인 6·25의 상처 위에서 정치와 사회의 불안정으로 삶 자체가 힘들은 때였습니다. 이런 상황에서 정신문화는 제대로 자리 잡기 어려웠고 더욱이 수도(修道) 문화라는 것은 찾아보기 힘들었으므로 요즈음은 흔한 단전호흡, 기(氣), 수도(修道), 수련(修鍊) 등의 용어조차 생소했었습니다. 청산께서는 하산할 당시 자신에게 주어진 세상과의 인연이 18년간 이라는 것을 아시고 계셨던지라 그 짧은 시간 동안 우리 사회에 밝돌법, 국선도를 널리 알리고 펴시기 위해서 보다 빠른 방법을 사용하셨습니다. 사람들의 관심을 끌고 밝돌법, 국선도 수련의 실제를 보여 주는 직접 시범이 바로 그 방법이었습니다. 그래서 많은 사람들이 바위를 이마로 부수고, 손으로 못을 박고, 물 속과 불 속에서도 견디는 등의 초인(超人)적 시범을 보면서 수련을 통한 인간의 잠재능력에 눈을 뜨게 되었고 우리 민족의 도법에 관심을 가지게 되었습니다. 그리고 선사께서는 주어진 세상과의 인연이 다하시자 1984년 홀연히 재입산(入山) 하셨습니다. 그 뒤로 국선도법이 널리 알려지고 무수한 사람들이 수련을 하게 되면서 점차로 우리나라의 자생적인 여러 수련법들에 직, 간접으로 영향을 주게 되었고, 수련, 수도(修道)의 문화가 우리나라에 정착하게 되었습니다. 이제는 복식호흡을 하던 요가에서도 단전호흡을 하고 무술 단체나 나름의 독특한 수련을 한다고 하는 단체나 개인들 모두 단전호흡을 말하고 있습니다. 정통 단전호흡 본가인 우리 밝돌법, 국선도의 입장에서는 이러한 현상들이 매우 고무적이고 또 바람직스럽게 생각합니다. 그러나 문제는 너무 다양한 사람들이 바른 지도와 체험 없이 나름대로 수련하여 책도 내고 지도를 하다 보니 수련을 배우는 후학들이 바른 단전호흡과 수련법에 대한 혼돈이 오기 시작한다는 것입니다. 더욱이 어떤 단체에서는 심지어 국선도 수련의 가장 핵심 원리 중의 하나인 숨을 마시고 멈추는 지(止)를 하면 안 된다고 미디어를 통하여 공공연하게 말하는 사람들까지도 생기게 되었습니다. 이런 상황 속에서 국선도가 세상에 알려진 지 반백년을 맞이하여, 누구보다도 선사님 가까이 곁에서 가르침을 받았던 제자의 한 사람으로서 이제는 시중에 알려진 무성한 잘못된 인식과 변형된 단전호흡 수련법을 다시금 밝돌법 국선도의 본의(本義)에 맞게 정립하고자 이렇게 책을 내기로 결심하게 되었습니다. 물론 선사께서 지으신 책이 여러 권 있습니다. 그 중에 당신의 수련기를 적은 『삶의 길』과 국선도의 이론을 다룬 『국선도』(전 3권)가 있습니다. 특히 『국선도』 세 권의 책은 실제 수련 방법이 소개되어...
  • 고남준 [저]
  • 국선도를 세상에 알리신 청산선사의 장남으로 1979년 국선도에 입문하였다. 육군사관학교, 치안본부 특수수사대, 국방관리연구소, 해운항만청, 국세청, 조달청, 경제기획원, 미국 뉴저지 수련원을 비롯하여 국내외 50여 곳에서 수련을 지도했고, 국선도 전국 청년회, 국선도 전국 대학생회를 설립했다. 사단법인 국선도연맹에서 교육원장, 대학장, 밝돌선원 원장 및 총재직을 역임하였다. 2016년도에 유럽의 리투아니아와 러시아에서 국선도 세미나를 성황리에 마친 이후 지금까지 유럽의 약 20여 개국에 국선도법을 소개하고 지도, 보급하며 도법의 세계화를 추진하고 있다. 2020년 10월부터 유튜브 채널 ‘정법 국선도’를 개설하여 1년 넘게 매주 방송을 하여 국선도 소개에서부터 수련 과정의 모든 노하우를 공개하고 있다. 현재 사단법인 세계 밝돌 국선도연맹 이사장이며 저서로는 『국선도 단전호흡의 모든 것』이 있다.
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