아픈 아이들에게 부모들이 해줄 수 있는 것들이 의외로 많이 있지만 부모들이 잘 알지 못한다. 이 아이들이 왜 아픈지! 어떤 도움이 필요한지에 대해 설명하고 아이에게 해 줄 수 방법을 소개하는 책이다. 두개천골요법은 많은 공부와 많은 임상경험이 필요한 자극법인데 이 책에서는 일반인들도 할 수 있게 많은 두개골 이미지와 자극 방법에 대한 사진을 삽입하여 설명하였다. 그리고 뒷부분은 자가두개천골요법으로 자신의 두개골을 혼자서 자극할 수 있는 방법을 소개하였다. 자신의 두개골을 만져보고 그 편안한 느낌을 아이에게 해주면 된다. 이 책에서 소개하는 두개천골요법은 부모가 아이에게 해 줄 수 있는 최상의 선물이라고 생각한다.
진화과정에서 인간이 직립보행을 하게 된다. 두발로 걷기 시작하면서 골반이 작아졌고 작아진 골반을 통해 나오는 과정에서 두개골 손상을 입을 가능성이 많아졌다는 설명부터 시작한다.
임신, 8체질, 후성유전학, 감정의 형성과 발달, 트라우마 등이 두개골 움직임에 어떤 영향을 주는지 통합적인 관점에서 바라보았고 두개천골요법이란 대안을 제시하였다.
최대한 많은 이미지를 넣으려고 했기 때문에 이미지를 통해 움직이는 방향과 자극방법을 비교적 쉽게 알 수 있을 것이다.
아픈 아이들의 부모들이나, 아이들을 더 건강하게 키우고 싶은 부모들이나, 건강에 관심이 있는 많은 사람들에게 자신 있게 추천한다.
1부 몸 이해하기
01. 서문
02. 진화
03. 산모와 태아의 심리적 관계
04. 산모의 건강과 태아의 건강
05. 태아와 산모의 커뮤니케이션
06. 임신, 출산 호르몬
07. 자연분만과 제왕절개
08. 후성유전학(Epigenetics)
09. 8체질과 두개골
10. 뇌와 두개골
11. 악화되는 자궁 내 환경
12. 난산에 따른 결과
13. 출산 시 손상
14. 신생아 호흡
15. 비염
16. 부정교합
17. 턱관절
18. 발과 두개골
19. 트라우마
20. 먹는 것과 두개골
2부 두개천골요법
21. 두개골 이해하기
22. 수평면 두개천골요법
23. 시상면 두개천골요법
24. 관상면 두개천골요법
3부 자가두개천골요법(Self-CST)
25. 자가두개천골요법(얼굴 디자인)
책을 마치면서
생명이 환경에 적응한다는 것은 아주 오랜 시간동안 아주 복잡한 과정을 거치게 된다.
약 600만 년 전 인간이 두발로 걷게 되면서 척추와 골반의 구조가 독특하게 변하였다.
척추동물의 척추는 대부분 지면과 수평이다. 이것이 자연의 설계인데 인간은 척추를 꼿꼿이 세움으로써 자연의 설계를 거부하였다.
진화과정에서 인간의 조상은 두 손을 사용해서 불안정하게 걷다가 두 발로 완벽한 직립보행을 하게 된다. 두 발로 서고 걷기 위해 대부분의 뼈와 근육의 형태가 변하고 사용되는 방식이 완전히 달라지 게 된다.
네 발로 걷는 다른 동물들의 척추와 골반구조와 달리 인간의 척추는 S자형 커브가 형성된다. 수평 상태에서 중력을 받던 척추가 수직으로 중력을 받으면서 형태가 변한 것이다. 비교적 넓었던 골반이 작아지게 되고 모든 체중이 무릎과 발목에 집중되었다.
직립보행이라는 선택에 의해 인간은 만물의 영장이라는 지위를 얻고 지구 생태계의 최상위 위치로 올라갔지만 반대로 출산의 위험과 많은 질병을 갖게 되었다.
두 발로 걷고 뛸 수 있는 능력은 다른 동물들이 따라할 수 없는 동작이지만 그에 따른 엄청난 고통도 감수해야만 했다.
동물들은 네 다리로 몸의 체중이 분산되기 때문에 척추와 관절에 가해지는 충격이 한 관절 당 1/4이지만 인간은 몸의 체중이 허리에 집중된 후 다리로 내려간다.
네발동물들에게는 없는 척추질환, 골반질환, 무릎과 발목질환 등을 두 발로 직립하면서 얻게 되었다.
역류성 식도염의 원인인 식도열공 탈장(hiatal hernia), 위하수, 방광하수, 변비, 치질 등은 내장의 무게가 수직 방향으로 골반이란 딱딱한 뼈로 몰렸기 때문에 비롯되었고 빈혈이나 뇌질환-치매, 뇌출혈, 뇌경색- 역시 뇌가 심장보다 위로 올라가면서 뇌로 가는 혈액순환에 문제가 생긴 것 때문에 발생한다. -24쪽-
트라우마로 인식될 수 있는 외상
1. 엄마 뱃속에서 태아 때의 외상(심한 입덧, 약물노출, 싸우는 큰 소리, 산모의 심한 스트레스 등).
2. 출산 당시 외상(난산, 약물-분만촉진제, 무통주사, 항생제 등).
3. 양육 당시 아기의 생리적 욕구(배고픔, 통증, 추위, 더위, 불편함, 축축함, 시끄러움)를 무시 당함.
4. 인큐베이터, 입원, 수술(마취), 의료적 검사(주사)와 치료의 경험.
5. 질병, 추락, 사고 등으로 인한 신체적 상해.
6. 비난, 방임, 학대, 폭력을 당한 경험.
7. 왕따, 따돌림의 경험.
8. 부모나 가족의 죽음, 애정을 준 반려동물의 죽음. -131쪽-
트라우마는 몸을 움츠리게 만들기 때문에 폐 기능에 문제가 생길 가능성이 많다.
폐 움직임의 제한은 쇄골과 늑골 움직임을 제한시켜서 하악골 발달에 문제를 일으킬 수 있고 측두골, 접형골 움직임에 부정적인 영향을 줄 수 있다.
트라우마는 지난 일이고 기억나지 않은 것들이 대부분이라 말했는데 어떻게 해결할 수 있는 지 의문이 들 수 있다.
앞에서 이야기 했듯이 트라우마는 몸 어딘가에 반드시 기억되고 기억되는 과정에서 몸을 긴장시킨다.
특히 두개골 쪽을 긴장시켜서 두개골 움직임의 제한을 만든다.
그렇기 때문에 제한된 두개골 움직임을 두개천골요법으로 자유롭게 만들어주면 이곳에 기억되어 있는 트라우마도 자유로워지면서 어느 정도 해결된다. -137쪽-
인간의 몸은 감각기관이 머리 쪽으로 집중돼서 발달하고 직립보행과 교차운동을 하는 좌우대칭 구조이다.
대칭구조의 몸은 근본적인 생명현상인 전/후/좌/우 방향성을 갖게 하였다.
근골격계는 대칭이지만 내장기는 비대칭구조이다.
심장의 좌심실은 온몸에 혈액을 순환시키기 위해 우심실보다 더 큰 힘을 사용하게 되었고 그 결과로 왼...쪽으로 치우치게 되었다.
심장에 밀린 왼쪽의 폐는 오른쪽 폐보다 작다.
간은 무거운 무게 때문에 횡격막에 붙어 흉강의 음압에 의존해서 움직여야 했고 왼쪽의 심장과 위장, 비장의 무게를 맞추기 위해 오른쪽으로 치우치게 되었다.
모든 생명체는 대칭과 비대칭의 구조를 가지고 있고 이것은 우주의 법칙이기도 하다.
두 개 눈, 두 개 귀, 두 발과 두 손의 좌우대칭은 가장 효율적으로 이동하고 균형 잡힌 상태로 세상을 인식하기 위한 구조이다.
그렇기 때문에 좌우대칭이 잘 된 구조는 안정된 상태로 가장 아름답고 가장 건강하다고 말할 수 있다.
좌우대칭 구조의 중심에 시상면에 있는 구조물들이 있다. -171쪽-
주치영 [저]
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