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고요할수록 밝아지는 것들 : 혜민 스님과 함께 지혜와 평온으로 가는 길 (전1권)
혜민(慧敏) ㅣ 수오서재
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  • 발행일
2018년 12월 05일
  • 페이지수/크기/무게
272page/145x213/1g
  • ISBN
9791187498384/1187498386
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  • 상세정보
  • "가끔은 고요함 속에서 나를 만나는 시간을 선물하세요."
    [멈추면, 비로소 보이는 것들], [완벽하지 않은 것들에 대한 사랑]의 저자 혜민 스님의 3년 만의 신작!
    복잡하고 소란한 세상 속 나 자신을 잃어가는 사람들에게 꼭 필요한 이야기!


    [멈추면, 비로소 보이는 것들]로 자신을 돌아보는 계기를, [완벽하지 않은 것들에 대한 사랑]으로 나와 타인과 세상에 대한 깊은 이해를 선사한 혜민 스님의 신작 에세이. 혜민 스님의 행복 지침서 3부작의 완성이라 할 수 있는 이 책은 분주하고 복잡하고 소란한 세상, 그 안에서 내가 누구인지, 진짜 하고 싶은 일은 무엇인지 나 자신을 잃어가는 현대인들을 위한 메시지를 담았다. 마음이 고요해질 때 비로소 드러나는 내 안의 소망, 진정 꿈꾸는 삶의 방향과 가치를 찾는 계기, 혹은 오랫동안 눌러놓았던 감정과 기억으로부터 치유되는 계기가 될 것이다. ‘고요함은 나에게 주는 가장 큰 선물’이라는 저자의 말처럼 나 자신을 찾고 싶은 이들에게 이 책은 ‘나에게로 가는 길’의 안내서가 되어줄 것이다.
  • “가끔은 고요함 속에서 나를 만나는 시간을 선물하세요.”
    읽으면 마음이 편안해지는 책! 이 시대를 사는 우리에게 꼭 필요한 이야기!


    혜민 스님의 책을 읽은 독자들은 “읽으면 마음이 편안해지는 책”, “지친 삶에 힘이 되는 책”, “선물하기 좋은 책”이라고 말한다. 지혜와 통찰, 여유와 휴식을 함께 주는 글로 많은 이들의 사랑을 받고 있는 혜민 스님의 신작 [고요할수록 밝아지는 것들]이 출간되었다. 삶에서 순간순간 찾아오는 크고 작은 깨달음을 SNS를 통해 사람들과 나누는 혜민 스님은 대중과 함께 호흡하는 승려답게 현대인에게 찾아오는 아픔과 고통의 근원에 깊은 관심을 기울인다. 힘들어하는, 아파하는 한 사람에게라도 가닿기 원하는 마음을 담아 시대에 맞는 메시지를 전달한다.
    전 세계 35개국으로 판권이 수출되며 국내뿐 아니라 영국, 네덜란드, 브라질 등에서 베스트셀러가 된 [멈추면, 비로소 보이는 것들]과 종파와 연령을 초월하여 사랑받은 책 [완벽하지 않은 것들에 대한 사랑]에 이어 ‘고요함’의 중요성을 담은 [고요할수록 밝아지는 것들]은 ‘혜민 스님 행복 지침서 3부작’이라 할 수 있다. [멈추면, 비로소 보이는 것들]이 ‘지관(止觀)’이라는 옛 어른들의 말씀을 현대어로 풀었듯, 이번 책은 ‘고요함과 깨어 있음’을 강조한 옛 선사들의 지혜 ‘적적성성(寂寂惺惺)’의 메시지를 담았다.

    “이번 책에는 우리 안에 있는 고요함과 만나시기를 바라는 마음을 담았습니다. 마음이 고요해지면 예전에는 잘 몰랐던 것들이 밝아지면서 비로소 드러나게 됩니다. 내 안의 소망이라든지, 진정 꿈꾸는 삶의 방향이라든지, 추구하고 싶은 삶의 가치라든지, 혹은 오랫동안 눌러놓았던 감정이나 기억까지 되살아나 그것들로부터의 치유가 가능하게 됩니다. 또한 마음이 완전히 고요해지면 수행자들이 깨닫고 싶어 하는 자기 본성도 밝아지게 됩니다.” ('저자의 말' 중에서)

    복잡하고 소란한 세상 속에서 자신을 돌아보게 하는 시간!


    총 6장으로 구성된 이 책은 지혜와 평온으로 가는 길을 안내한다. ‘1장. 나에게 집중하는 시간’은 고요함 속에서 자신의 몸과 마음이 어떤 말을 하는지 귀 기울이라고 말한다. 일이 뜻대로 되지 않을 때, 누군가로부터 거절당한 기분이 들 때, 내가 뭘 좋아하는지 모를 때, 삶이 지치고 힘들 때 ‘고요 속의 지혜’를 발견할 수 있도록 이끈다.
    ‘2장. 가족이라 부르는 선물’은 혜민 스님의 속가 어머니, 할머니, 어린 시절 기억 등 따뜻하고 진솔한 이야기가 펼쳐지며 가족 안에서 서로를 존중하고 사랑하는 것이 얼마나 중요한지를 알려준다. 자녀를 컨트롤하려는 부모의 마음, 그 속박이 달콤하면서 버거운 자녀의 마음을 함께 보듬으며 가장 소중하고 친밀한 관계 속에서 깊고 안정적인 유대감을 쌓기를 권한다.
    ‘3장. 삶을 감상하는 법’은 사회가 만들어놓은 획일화된 행복과 성공의 기준에서 벗어나 자신만의 작지만 확실한 행복을 찾도록 이끈다. “당신은 언제 행복한가요?”라고 묻는 듯한 스님의 이야기를 따라가다 보면 마음의 여유, 생각의 쉼, 하루를 마치고 편안히 잠드는 시간이 얼마나 소중한지 깨닫게 된다.
    ‘4장. 우정의 여러 가지 면’에서는 현대인들이 지속적으로 어려워하는 관계의 문제를 파고든다. ‘자기 성찰은 관계라는 거울을 통해서 가능합니다. 다른 사람과 부딪칠 때 내 마음이 어떻게 반응하는지를 자세히 관찰하면 내 모습이 드러납니다.’라는 말에서 알 수 있듯 나와 상대를 들여다볼 수 있는 기회를 제공한다.
    ‘5장. 외로움에 관한 생각’에서는 현대인들의 고질병이 된 ‘외로움’을 주제로 우리가 외로운 이유, 외로움에서 벗어나는 방법, 새로운 고독...
  • 들어가며-나에게로 돌아가는 길

    1장. 나에게 집중하는 시간
    나는 못 해요
    내 속에 있는 두 개의 나
    내 안의 고통에 먼저 귀 기울이세요

    2장. 가족이라 부르는 선물
    할머니의 별
    따뜻한 등불 같은 기억
    나의 질투, 나의 아픔

    3장. 삶을 감상하는 법
    나만의 소확행(小確幸)
    미황사에서 아침을
    구하는 마음이 쉴 때

    4장. 우정의 여러 가지 면
    삶에 힘이 되는 존재
    나보다 그를 더 생각한 하루
    봄날은 간다

    5장. 외로움에 관한 생각
    우리가 외로운 이유
    새로운 고독의 시대
    외로움에서 벗어나고 싶다면

    6장. 마음을 닦는다는 것
    같이 잘 사는 법
    마음바다 이야기
    깨어 있는 고요, 투명한 침묵
  • 어쩌면 지금 우리가 힘들고 지친다고 느끼는 이유 중 하나가 내 삶의 고요함을 잃어버리고 살아서 그런 것이 아닌가 하는 생각을 합니다. 어디를 가도 끊임없이 나를 봐달라는 소란한 광고 소리, 시시각각 일어나는 사건사고 뉴스 소리, 여기저기서 울리는 자동차 경적 소리, 두드리고 부수는 공사 소리, 자신의 믿음을 강요하는 소리가 들리지요. 거기다 우리 손에 쥔 핸드폰에서는 시도 때도 없이 전화벨과 문자 알림 소리가 울립니다. 현대 문명은 한순간도 우리 영혼을 가만히 쉴 수 없게 하는 것 같아요.
    그러다 보니 지금을 사는 우리에게 여러 심리적인 문제들이 발생하는데 그중 하나가 바로 자기 소외Self(/ p.alienation입니다. 내가 나를 데리고 살아가긴 하지만 내가 누구인지, 내가 진정으로 무엇을 원하는지 모른 채 바쁘게만 살아가는 것이지요. 우리의 관심은 주로 밖으로 향해 있고, 외부 자극에 반응하는 것만으로도 너무 분주하기 때문에 지금 나는 어떤 느낌인지, 어떤 삶을 살고 싶고 어떤 가치를 추구하고 싶은지 들여다볼 겨를 없이 그냥 살아갑니다. 왜냐하면 다른 사람은 끊임없이 만나면서 자기 자신을 만나는 시간은 별로 없기 때문입니다.
    (/ p.7)

    누군가가 나를 거절했다고 너무 상처받지 말아요.
    더 좋은 인연이 기다리고 있을지 모르잖아요.
    처음 원했던 대로 되지는 않았지만, 나중에 보니
    오히려 천만다행이었던 적이 살다 보니 참 많아요.
    (/ p.24)

    현대인들은 살면서 외부로부터 많은 정보를 접합니다. 우리가 힘든 이유는 이런 정보들에 반응만 하기 때문입니다. 특히 스마트폰을 쓰다 보면 하루를 반응만 하다 끝낼 수도 있어요. 반응만 하면서 끌려 다니지 말고 자기가 결정하고 주도하는 삶을 사세요.
    (/ p.44)

    십 대로 돌아가 나에게 해주고 싶은 말:
    지금 죽을 것같이 힘들고 중요한 일도
    나중에 돌아보면 삶의 아주 작은 부분에 불과해.
    친구들이 나에 대해 무슨 이야기를 했는지는 그리 중요하지 않아.
    그리고 지금 생각하는 길 외에도 삶에는 수많은 길들이 있으니
    좀 실패해도 괜찮아. 생각보다 인생 길어. 힘내.

    스무 살 나에게 돌아가 해주고 싶은 말:
    좀 더 힘을 빼고, 좀 더 솔직해져 봐.
    좀 덜 비교하고, 좀 더 여유를 가져봐.
    생각을 많이 한다고 생각대로 인생이 돌아가진 않아.
    앞날을 두려워 말고 지금 너의 열정을 즐기다 보면
    생각지도 못한 인연들이 생길 거야.

    서른 살 나에게 돌아가 해주고 싶은 말:
    작은 성공이나 편안함에 안주하지 마.
    타인에게서 배울 점을 찾아봐.
    사람을 볼 땐 학벌, 집안, 스펙 같은 외형보단
    그 사람의 성장 과정, 성격, 유머감, 끈기 같은 걸 봐.
    자연과 책을 가까이하고 운동도 꾸준히 하고.
    (/ p.51)

    틱낫한 스님 말씀을 통역하며 나 역시 ‘나는 내 안의 고통에 충분히 귀 기울였던가?’ 하고 돌아보게 되었다. 그냥 바쁘다고 모르는 체한 것은 아닌지, 아니면 영화를 보거나 사람들과 수다를 떨면서 그 고통을 잠시 잊어보려고 한 것은 아닌지 돌아보게 되었다. 대부분 사람들의 마음은 주로 외부로 향해 있다. 그러다 보니 내 몸과 마음 안에 있는 느낌을 섬세하게 알아차리는 것에 익숙하지 않을 수 있다. 하지만 외부로 향한 나의 주의를 끌어와 내 안의 존재에 따스한 봄 햇살 같은 관심을 기울여야 한다. 왜냐하면 그것이야말로 자기 자신을 사랑하는 일이자 몸과 마음에 뭉쳐 있던 괴로움의 에너지를 풀어내 근본적으로 치유가 가능한 길로 들어서게 하는 방법이기 때문이다.
    (/ p.57)

    주지 스님 방에 가보니 최근에 쓰신 서화에 “나를 보호해주는 크고 부드러운 손이 있다”는 멋진 글을 볼 수 있었습니다. 우리가 많이 힘들...
  • 혜민(慧敏) [저]
  • 따뜻한 소통법으로 많은 이들에게 위로와 용기를 전달하는 ‘동네 스님’. “혼자 힘들어하지 마세요”라는 취지로 여러 선생님과 함께 〈마음치유학교〉를 서울 인사동과 부산 센텀에 설립해, 치유와 성장, 영성을 밝히는 수업들을 꾸준히 해오고 있다.
    읽으면 마음이 편안해지는 책 《멈추면, 비로소 보이는 것들》, 《완벽하지 않은 것들에 대한 사랑》, 《고요할수록 밝아지는 것들》을 썼으며, 이 책들은 베스트셀러에 등극하며 독자들의 많은 사랑을 받았다. 그의 글은 전 세계 35개국으로 수출됐으며 영국, 미국, 네덜란드, 독일, 브라질 등지에서 베스트셀러가 됐다.
    하버드대에서 비교종교학 석사, 프린스턴대에서 종교학 박사를 받았고 미국 햄프셔대에서 종교학 교수로 7년간 재직했다. 2000년 봄 해인사에서 사미계를, 2008년 직지사에서 비구계를 받으면서 조계종 승려가 됐다. SNS를 통해 지혜와 행복을 주는 글들을 나누며 전 세계의 팔로워들과 소통하고 있다.

    혜민스님 www.haeminsunim.com
    마음치유학교 www.maumschool.org
    페이스북 www.facebook.com/monkfromkorea
    인스타그램 www.instagram.com/haemin_sunim
  • 전체 4개의 구매후기가 있습니다.
왠지 심란스러운 날..마음이 아픈 날..무언가 지혜가 필요한 순간..혜민스님의 책을 특효약처럼 책장에서 꺼내어 읽게되는 것 같아요.마음의 위로와 평온함을 되찾게 해 주는 특별한 힘이 있음을 느껴요..아마도 공감의 힘이겠지요^^ 이번 신간도 참 기대되고 설레는 마음에 몇줄이지만 진심을 담아 남겨봅니다! zero*** 2018/11/27 평점 추천 0
'고요할수록 밝아지는 것들'. 남다른 통찰력과 시대를 읽는 혜안을 지니신 혜민 스님이 우리에게 또 다시 던지는 화두입니다. 고요하게 나 자신을 발견할 수 있는 시간을 가져보면 좋겠어요. a11*** 2018/12/30 평점 추천 0
-고요함 속에서 나를 밝혀준 책- 명쾌한 통찰력과 따뜻한 필체로 나를 돌아다보게 하는 매력있는 책입니다. 스님과 함께 대화하는 느낌이 들게하는 친근함도 좋습니다. 선물하고픈 책입니다. serv1*** 2019/11/08 평점 추천 0
.. dbwogu*** 2018/12/04 평점 추천 0
... mim*** 2019/04/02 평점 추천 0
12월 출간일아 빨리 와라~~ 힘든 요즘 혜민스님이 따뜻함이 필요합니다. zaza3*** 2018/11/20 평점 추천 0
2018년 마무리를 혜님스님 책으로 하네요 책을 잘 안 읽는 한사람인데 다른 책도 구매하려고 합니다 많은 생각을 하게 해주셔서 감사합니다 sin2*** 2018/12/31 평점 추천 0
2번째구매 많이 배우고 갑니다 이번엔 그림이 좀 많네요 2틀만에 다 읽어버림ㅋ kuj0*** 2018/12/25 평점 추천 0
3년만의 혜민스님의 신작이라니 흥미롭네요. 그동안의 작품속에 많은 힐링을 받았는데 이번에는 어떤 따뜻한 글로 마음을 어루만져줄지 기대됩니다. hear*** 2018/11/23 평점 추천 0
3부작이네요 26dimens*** 2019/01/23 평점 추천 0
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