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엄마 심리 수업 : 엄마의 무의식이 아이를 키운다
엄마 심리 수업1 ㅣ 윤우상 ㅣ 심플라이프
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14,000원
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  • 발행일
2019년 05월 25일
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296page/145*210*23/458g
  • ISBN
9791186757420/1186757426
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엄마 심리 수업(총2건)
엄마 심리 수업 2: 실전편 : 아이를 살리는 엄마의 여섯 단어     14,400원 (10%↓)
엄마 심리 수업 : 엄마의 무의식이 아이를 키운다     12,600원 (10%↓)
  • 상세정보
  • 엄마와 아이가 함께 행복해지는 심리 처방! 매 순간 아이 걱정에 노심초사하는 엄마들의 다양한 고민을 해소해주고, 흔들림 없는 자녀 교육 철학을 제시하는 『엄마 심리 수업』. 30년 경력의 정신건강의학과 전문의인 윤우상 박사가 장장 6년에 걸쳐 집필하고 다듬어 펴낸 책으로, 엄마로 산다는 것의 기쁨을 누리고, 엄마와 아이가 둘 다 행복해지는 길을 찾을 수 있도록 이끌어주고자 한다. 엄마들이 자녀를 키우면서 갖는 다양한 감정과 심리적 기제, 즉 불안, 죄책감, 열등감, 상처, 걱정, 의심, 분노 등이 평소 아이에게 어떤 영향을 미치는지 알려주고, 엄마들의 기질적 특징을 프로이트의 무의식 이론을 바탕으로 초자아, 자아, 이드 성향으로 분석해 자신이 어떤 성향을 가진 엄마인지 파악해 장점은 살리고, 문제점은 개선하며 자녀의 성향과 맞춰볼 수 있도록 구성했다. 잘못될까 뒤처질까 조바심 나는 불안, 감기조차 내 탓이라며 미안해하는 죄책감, 옆집 엄마만 만나면 시작되는 비교와 열등감, 직장 맘들의 고충과 상처, 전업 맘의 역할 변화, 불확실한 아이 미래에 대한 의구심, 아이를 키우며 생기는 자연스런 화와 분노 등 주요 감정과 그 영향력을 심층적으로 다루었고, 자기도 모르게 헬리콥터 맘, 코칭 맘, 매니저 맘이 되는 과정을 설명하며 공부를 시키되 적당한 선을 지키며 현명하게 코칭 하는 법, 상상력을 키워주는 법, 아이가 스스로 하는 힘을 기르도록 엄마가 도와주지 않는 법, 자발성을 극대화하는 법 등을 알려줘 엄마들이 아이 수리공에서 자발성 코치로 이동할 수 있도록 도와준다.
  • “아이 문제일까? 엄마 문제일까?” “이렇게 하는 게 맞나?” “내가 잘 하고 있는 걸까?” 헷갈리고 불안한 ‘대한민국 엄마들의 대표 고민’에 속 시원히 답하다. ― 엄마들의 심리와 핵심 감정을 알아채고 다루는 연습 엄마가 자신을 알아야 아이가 보인다 엄마의 무의식, 욕망, 죄책감, 불안, 상처 등 엄마가 꼭 알아야 할 ‘내 마음속 숨겨진 심리’ ‘어떻게 하면 내 아이를 더 좋은 환경에서 잘 키울 수 있을까?’ ‘이러다 뒤처지거나 삐뚤어지는 건 아닐까?’ ‘강제로라도 공부를 시켜야 할까, 다른 자질을 찾아줘야 할까?’ ‘혹 엄마인 내가 뭔가 잘못하고 있는 건 아닐까?’ 매 순간 아이 걱정에 노심초사하는 엄마들의 다양한 고민을 후련하게 해소하고, 흔들림 없는 자녀 교육 철학을 제시하는 책 [엄마 심리 수업]이 출간되었다. 이 책은 엄마들이 자녀를 키우면서 갖는 다양한 감정과 심리적 기제, 즉 불안, 죄책감, 열등감, 상처, 걱정, 의심, 분노 등이 평소 아이에게 어떤 영향을 미치는지 알려주고, 특히 미처 눈치채지 못한 엄마 무의식을 심도 있게 파헤쳐, 엄마가 자신의 핵심 감정을 알아채고 다뤄 아이에게 좋은 영향을 끼치도록 돕는다. 특히 잘못될까 뒤처질까 조바심 나는 불안, 감기조차 내 탓이라며 미안해하는 죄책감, 옆집 엄마만 만나면 시작되는 비교와 열등감, 직장 맘들의 고충과 상처, 전업 맘의 역할 변화, 불확실한 아이 미래에 대한 의구심, 아이를 키우며 생기는 자연스런 화와 분노 등 주요 감정과 그 영향력을 심층적으로 다루고 있다. 30년 경력의 정신건강의학과 전문의인 윤우상 박사는 장장 6년에 걸쳐 이 책을 집필하고 다듬어 책으로 엮었다. 오랫동안 엄마 심리 특강을 해오며 각계각층의 엄마들과 만나온 저자는, 요즘 엄마들의 고민이 생각보다 심각하고 답을 찾지 못해 힘들어하고 있다는 점에 주목해, 그간의 상담과 치유의 경험에 자신의 생각과 소신을 보태 [엄마 심리 수업]이라는 책을 완성했다. 저자는 “세상의 모든 엄마들은 그 자체로 위대하다. 그런데 어쩌다 엄마로 살기 너무 힘든 시대가 돼 결혼도 안 하고 아이도 안 낳고 싶어 한다. 부디 이 책으로 엄마로 산다는 것의 기쁨을 누리고, 엄마와 아이가 둘 다 행복해지는 길을 찾길 바란다”고 집필 동기를 밝혔다. 자녀 교육의 성패는 엄마 무의식에 달렸다! 무의식이 만든 엄마 스타일, 나는 어떤 엄마일까? 이 책은 자녀를 둔 엄마라면 누구나 한 번쯤 읽어야 할 책이다. 특히 서너 살의 아이를 둔 초보 엄마부터 고등학생 자녀를 둔 부모까지, 자녀가 자아와 성격 형성 과정에 있는 부모에게 강력 추천한다. 엄마가 자녀에게 중요한 영향을 끼치는 시기에 지금 아이에게 주는 사랑이 독인지 약인지 구분할 수 있게 해주기 때문이다. 그중에서도 저자는 특히 엄마의 무의식에 주목했다. 저자는 자녀 교육의 비밀 코드로 ‘엄마 냄새’와 ‘엄마의 색안경’을 들며, 이 두 가지는 엄마 무의식과 연결돼 있어 아이에게 아주 강하고 직접적인 영향을 미친다고 말한다. 엄마가 아이를 대할 때 어떤 눈과 마음으로 보느냐에 따라 아이에게 입혀질 냄새와 색깔도 사랑스러움, 짠함, 미움, 못마땅 등으로 달라진다는 것이다. 또한 많은 엄마들이 내 아이를 있는 그대로 순수하게 보고 있다고 생각하지만 사실은 아이 속에 누군가를 투사함으로써 자기도 모르는 사이 색안경을 낀 채 나쁜 영향을 끼친다고 말한다. 책은 엄마들의 기질적 특징을 프로이트의 무의식 이론을 바탕으로 초자아, 자아, 이드 성향으로 분석했다. 엄격하고 합리적인 스타일의 ‘초자아형 엄마’, 아이보다 자신의 행복을 더 중시하는 ‘이...
  • ㆍ프롤로그: 아이에게 주는 사랑, 약일까 독일까 1부 엄마의 무의식 1. 자녀 교육의 비밀 코드를 찾아라 ㆍ아이를 바라보는 엄마의 두 마음 ㆍ엄마 무의식 속 두 가지 비밀 코드 2. 엄마의 무의식 들여다보기 ㆍ나도 모르는 내 생각 ㆍ의식, 전의식, 무의식 ㆍ사이코드라마로 보는 엄마 심리 ㆍ투사: 엄마 심리학의 핵심 ★ Tip|내 마음 알아채기: ‘관찰자 나’ 3. 내 아이에게 문제가 생겼다면! ㆍ내 아이 속에 누군가 숨어 있다 ㆍ소심하면 자존감이 낮을까 ㆍ기질은 하늘이 준 ‘생존 기술’ ㆍ아이는 입말이 아닌 맘말을 듣는다 ㆍ기질은 자발성이다 ㆍ내향성과 외향성의 기준 ㆍ남들은 잘 모르는 내 모습 ㆍ오토다케 엄마의 첫마디 ㆍ아이를 살리는 ‘1도의 법칙’ ★ Tip|문장 완성 검사 2부 엄마의 초자아 1. 나는 어떤 엄마일까 ㆍ내 안에 세 사람이 있다 ㆍ세 사람의 갈등, 엄마는 괴롭다 ㆍ초자아 엄마의 특징 ㆍ완벽한 엄마: ‘넌 왜 이 모양이니?’ ㆍ가혹한 엄마: ‘잘못하면 벌을 받아야지’ ㆍ아이의 영혼을 망치는 엄마의 위험 행동 ㆍ체면 엄마: ‘남들이 어떻게 보겠어’ ★ Tip|내 아이의 자존감은 ...
  • ㆍ 엄마의 무의식이 아이를 키운다. 그렇다. 엄마의 무의식이 아이를 키우는 데 결정적인 영향을 준다. 보이지 않는 무의식이 엄마를 조종한다. 엄마들도 무의식까지는 몰라도 자신의 심리 상태가 아이에게 큰 영향을 준다는 사실을 본능적으로 알고 있다. 하지만 자신의 마음을 아는 게 쉽지 않다. 무의식을 알기는 더 어렵다. ㆍ 불안한 엄마, 불안한 아이, 불안한 세상이다. 이런 불안의 시대에 ‘엄마의 철학’이 더 요구된다. 엄마가 자기 자신을 잘 알아야 엄마철학이 생긴다. 확고한 철학으로 아이를 멋지게 키우길 간절히 바라는 마음이다. ㆍ 엄마의 무의식에는 두 개의 비밀 코드가 숨어 있다. 굳이 비밀 코드라고 이름 붙인 건, 중요한 원리지만 깊이 숨어 있어서 잘 알 수 없기 때문이다. 잠재의식에 있는 비밀 코드를 찾아내야 지혜로운 엄마가 될 수 있다. 엄마 심리학 공부는 비밀 코드를 어떻게 찾아내고 어떻게 수정할 것인가 하는 것이다. 이 비밀 코드 두 개는 무엇일까. ㆍ 우리는 무의식을 모르고도 잘 살아왔다. 하지만 원하든 원치 않든 무의식은 삶 전체에 영향을 준다. 엄마가 아이를 키우는 것도 무의식의 지배를 받는다. 엄마가 고민하고 계획해서 아이를 키운다고 하지만 사실은 엄마 자신도 모르는 무의식이 아이를 키우고 있다. 세상의 많은 딸들이 ‘나는 엄마처럼 안 할 거야’라고 결심하고도 엄마랑 비슷하게 행동하고, ‘아빠 같은 사람하고는 결혼 안 할 거야’라고 다짐하고서는 아빠랑 닮은 사람과 살고 있다. ㆍ 아이에게 내가 지금 어떻게 행동하고 있는지 잘 살펴보고, 아이를 만나는 내 마음이 어떤지 잘 들여다보는 걸로 충분하다. 무의식을 만나는 길은 ‘자기 성찰’에서 시작된다. 현명한 엄마는 자기 성찰을 잘하는 엄마다. 자기 성찰을 어떻게 잘할 수 있을까ㆍ 가장 좋은 자기 성찰 방법은 지금 내가 ‘투사를 하고 있는지’를 알아차리는 것이다. ㆍ 투사는 엄마 심리학의 핵심이다. 내가 지금 내 아이를 이렇다 저렇다 보는 판단이 모두 투사일 수 있다. ㆍ 이런 엄마의 사랑은 잠재의식에서는 ‘짠한 사랑’이 된다. 그 사랑은 ‘병든 사랑’이다. 내 아이를 ‘완전체’로 사랑하는 게 아니라 ‘문제가 있지만 사랑하는 아이’로 받아들인다. 정말 내 아이를 완전체로 여기는지, 아니면 불완전체로 사랑하는지 이 미묘한 차이를 알아차려야 한다. ㆍ 엄마는 입으로 하는 말과 맘으로 하는 말이 다르지 않나 살펴야 한다. 이것이 바로 엄마가 자기 무의식을 들여다보는 것이다. 엄밀히 말하면 전의식을 들여다보는 것이다. 의식으로는 괜찮다고 생각하지만 주의 깊게 전의식을 들여다보면 진짜 괜찮게 생각하는지, 안 괜찮게 생각하는지 알아차릴 수 있다. 입말과 맘말이 일치하는 엄마가 좋은 엄마다. ㆍ 엄마의 삶에도 초자아와 이드의 싸움이 있다. 엄마가 아이를 안 때리겠다고 결심하지만 소용이 없다. 애가 말을 안 듣고 징징거리면 어느 틈에 이드 엄마가 나타난다. 이드 엄마가 짜증 나서 악쓰고 애 등짝을 후려친다. “넌 왜 엄마 말 안 들어!” 하고 씩씩거린다. 분이 좀 가라앉으면 이드 엄마는 사라지고 초자아 엄마가 쑥 나온다. ‘너 미쳤냐! 네가 엄마냐!’ 자책한다. 자책은 자기가 자기를 책망하는 건데 심리학적으로 보면 ‘초자아’ 자기가 ‘자아’ 자기를 책망하는 것이다. 나의 초자아는 자애롭고 고상한 ‘이상적인 엄마’로 살고 있는데 현실에서는 소리치고 악쓰는 이드 엄마만 나온다. 그러니 초자아가 가만있겠는가. ‘너 엄마 맞니’ ‘그러다 애들 망친다’ 하는 자책과 불안감의 벌을 준다. 엄마는 초자아, 이드, 자아의 삼각관계 속에서 괴롭다. ...
  • 윤우상 [저]
  • 저자 윤우상은 30년 경력의 정신건강의학과 전문의, 의학박사, 『엄마 심리 수업』 저자다. 중앙대학교 의과대학을 졸업했다. 아름다운 공원 속의 자연친화적 병원 〈밝은마음병원〉의 대표 원장이다. 국내에서 손꼽히는 사이코드라마 전문가로서 EBS, tvN 등에 출연했으며 20여 년간 1,000명 가까운 사람을 만나 상처 입은 마음을 어루만지고 치유해왔다. 한국사이코드라마소시오드라마학회 회장을 역임했고 지금도 매년 수백 명의 관객이 참여하는 심리치유드라마를 기획해 즉석에서 치유 과정을 보여주는 연출자 겸 수련 감독으로 활동하고 있다. 오랫동안 ‘엄마 심리학 특강’을 해왔고, 일반인을 위한 ‘정신 건강 분석’ 강연도 하고 있다. 2019년 출간한 책 『엄마 심리 수업』으로 ‘육아서의 바이블’ ‘단 한 권만 추천하라면 단연 이 책!’ 등 엄마들의 호평을 받았다.
  • 전체 1개의 구매후기가 있습니다.
jjang0*** 2019/06/26 평점 추천 0
강추합니다! sport*** 2019/07/18 평점 추천 0
공감되고 불안한 마음을 다잡게 되었습니다. 부모님께 추천드립니다. d*** 2019/08/02 평점 추천 0
굿 공감 saler*** 2021/09/16 평점 추천 0
꼭 읽어보세요 kaire*** 2020/04/06 평점 추천 0
꼭 읽어야 할 책이에요.. 꼭 읽어보세요... 많이 느끼고 생각하는 시간이였어요... annapuh*** 2020/02/28 평점 추천 0
나를 되돌아 볼 수 있는 기회를 갖는 시간이었어요 theka*** 2020/12/04 평점 추천 0
나이스 elg*** 2019/08/08 평점 추천 0
내용 좋아요. naga3*** 2020/08/31 평점 추천 0
너무좋아요 son3sta*** 2020/05/07 평점 추천 0
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