|
|
|
¿ì¸® ¾ÆÀÌ Ã¹ °¨Á¤ ¿¬½À ¼¼Æ®
|
|
|
¿ì¸® ¾ÆÀÌ Ã¹ °¨Á¤ ¿¬½À10
¤Ó ¿À·¼¸® ½¬¿¨ ¼î ½®´À, ÀÌÁ¤ÁÖ, Á¤¿ì¿
¤Ó
ÇѺû¿¡µà
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
21°³±¹¿¡¼ Ãâ°£ Áï½Ã º£½ºÆ®¼¿·¯!
¾ÆÀÌ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ¾Ë°í, ½º½º·Î ´Ù·ê ¼ö ÀÖ°Ô µ½´Â ±×¸²Ã¥
ÇÁ¶û½º¿¡¼ Ãâ°£ ÈÄ, ¹Ì±¹, ¿µ±¹, ÀÌÅ»¸®¾Æ, ½ºÆäÀÎ µî ¼¼°è 21°³±¹¿¡¼ ¸¹Àº »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â ¡®¿ì¸® ¾ÆÀÌ Ã¹ °¨Á¤ ¿¬½À¡¯ ½Ã¸®Áî°¡ µåµð¾î Çѱ¹ µ¶ÀÚ¿¡°Ô ¼±º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀÛ°¡´Â °¨Á¤ Å׶óÇǽºÆ®·Î È°µ¿ÇÏ¸ç ¼ö¸¹Àº ¾ÆÀ̵éÀ» ¸¸³ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¡®°¡½ºÅ롯 ij¸¯Å͸¦ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. ²¿¸¶ À¯´ÏÄÜ °¡½ºÅëÀ» ÅëÇØ ¾ÆÀÌ°¡ ´À³¢´Â °¨Á¤Àº ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô ½º½º·Î ¸¶À½À» ´Ù·ê ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ Ä£±ÙÇÏ°Ô ¾Ë·ÁÁÝ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù µé¾î ¾î¸°ÀÌÀÇ Á¤¼ ºÒ¾È°ú ½É¸® Àå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Ä¿Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ½º½º·Î °¨Á¤À» ´Ù½º¸®´Â ÀÏÀÌ °áÄÚ ½±Áö´Â ¾ÊÁö¿ä. ÇÏÁö¸¸ À¯¾Æ ¶§ºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ÀÌÇØÇÏ°í, Ç¥ÇöÇÏ°í, Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁöµµÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ÀÌÇØÇÒ ÁÙ ¾Æ´Â ¾ÆÀÌ°¡ ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¸¶À½µµ °ø°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÀÌ·Î ÀÚ¶õ´Ù´Â °ÍÀ» ÀØÁö ¸¶¼¼¿ä.
-
-
²¿¸¶ À¯´ÏÄÜ ¡®°¡½ºÅ롯°ú ¿©·¯ °¡Áö °¨Á¤À» ¸¸³ª¿ä!
°¡½ºÅëÀº ÀÛÀº ²¿¸¶ À¯´ÏÄÜÀ¸·Î ±âºÐÀÌ ÁÁÀ» ¶§µµ ÀÖ°í, ÁÁÁö ¾ÊÀ» ¶§µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡½ºÅëÀÌ ´À³¢´Â ±â»Ú°í, ½½ÇÁ°í, ÇູÇÏ°í, ¹«¼¿î ¿©·¯ °¨Á¤Àº ¿ì¸® ¾ÆÀÌÀÇ ¸ð½À°ú ²À ´à¾ÒÁö¿ä. ¾ÆÀÌ°¡ »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ÀÚÁÖ ´À³¢´Â 10°¡Áö °¨Á¤À» °ñ¶ó, °¢ °¨Á¤À» ´À³¢´Â »óȲ, ¿Ö ±×·± °¨Á¤À» ´À³¢´ÂÁö, ±×¶§ ¾î¶² ´À³¦ÀÌ µå´ÂÁö µîÀ» °¡½ºÅëÀ» ÅëÇØ º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù. ¾ÆÀÌ´Â À̾߱⸦ ÅëÇØ °¡½ºÅë°ú ³ªÀÇ °¨Á¤ÀÌ ´Ù¸£Áö ¾ÊÀ½À» ´À³¢¸ç, Á¡Â÷ °¨Á¤ÀÇ ¿©·¯ ¸ð½Àµé°ú Ä£¼÷ÇØÁý´Ï´Ù.
°¨Á¤À» ¡®»ö±ò°ú ³¯¾¾¡¯·Î Ç¥ÇöÇÏ¿© ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ÀÌÇØÇØ¿ä!
¾ÆÀ̵éÀº ±âºÐÀ» ¸»·Î Ç¥ÇöÇÏ´Â °ÍÀ» ³¸¼³¾îÇÕ´Ï´Ù. ³»°¡ ´À³¤ ±âºÐÀÌ ¾î¶² °ÍÀÎÁöÁ¶Â÷ ±¸ºÐÇϱ⵵ ¾î·Á¿öÇÏ°í¿ä. ÀÌ Ã¥ÀÇ ÁÖÀΰø °¡½ºÅëÀº ¡®¸¶¹ýÀÇ °¥±â¡¯¸¦ ÅëÇØ, °¥±â »ö±ò·Î ÀÚ½ÅÀÇ ±âºÐÀ» Ç¥ÇöÇÕ´Ï´Ù. ±âºÐÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁÀ» ¶§ ¸¶¹ýÀÇ °¥±â´Â ¹«Áö°³ »ö±òÀÌ µÇ°í, ȳ¯ ¶§´Â »¡°£»ö, ¹«¼¿ï ¶§´Â ÃÊ·Ï»ö, ºÎ²ô·¯¿î ±âºÐÀÌ µé¸é º¸¶ó»öÀ¸·Î ¹Ù²îÁö¿ä. ¶Ç È°¡ ³ª¸é ¸Ó¸´¼Ó¿¡¼ ¸Ô±¸¸§¿¡ ¹ø°³°¡ Ä¡°í, ±âºÐÀÌ ÁÁÀ¸¸é ¹àÀº ÇØ°¡ ¹Ý¦ ¶å´Ï´Ù. ÀÌó·³ »óȲ¿¡ µû¶ó ´À³¢´Â ¿©·¯ °¡Áö °¨Á¤À» »ö±ò°ú ³¯¾¾·Î Ç¥ÇöÇÏ¿©, ´«À¸·Î º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ³»¸éÀÇ ¸ð½ÀÀ» Á÷°üÀûÀÌ°í ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ÀÌÇØÇϵµ·Ï µ½½À´Ï´Ù.
¼û½¬±â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ´Ù·ï¿ä!
¸¸¾à ±âºÐÀÌ º°·ÎÀÏ ¶§, ¿ì¸® ¾ÆÀÌ´Â °¨Á¤ Ç¥ÇöÀ» ¾î¶»°Ô Çϳª¿ä? ¾î¶² ¾ÆÀ̵éÀº °¨Á¤À» ÁÖüÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¿ï°Å³ª, ¼Ò¸® Áö¸£°Å³ª, ¹°°ÇÀ» ´øÁö´Â µîÀÇ ÇൿÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ²¿¸¶ À¯´ÏÄÜ °¡½ºÅë°ú ÇÔ²² °¨Á¤À» ½º½º·Î ´Ù·ê ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦¾ÈÇÕ´Ï´Ù. ¸Ó¸´¼ÓÀ¸·Î ÇöÀç »óȲÀ» »ó»óÇÏ°í, Æí¾ÈÇÑ È£ÈíÀ» ÅëÇØ ¾È ÁÁÀº °¨Á¤Àº ¹Ù±ùÀ¸·Î ³»º¸³»´Â °ÍÀÌÁö¿ä. Ã¥À» º¸´Â µ¿¾È ¾ÆÀÌ´Â ¼û½¬±â ¹æ¹ýÀ» ÅëÇØ ¸¶À½ÀÌ Æí¾ÈÇØÁö°í ³ª»Û °¨Á¤ÀÌ »ç¶óÁö´Â °æÇèÀ» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
ÇÁ¶û½º¿¡¼ ¿Â ¾Æµ¿ ½É¸® Å׶óÇÇ!
¡®°¨Á¤ ¿¬½À¡¯Àº À¯·´¿¡¼ Àß ¾Ë·ÁÁø ¡®¼ÒÇÁ·Ñ·ÎÁö Sophrology¡¯¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ø·¡ ¼ÒÇÁ·Ñ·ÎÁö´Â ¸í»ó°ú È£Èí, À̹ÌÁö Æ®·¹ÀÌ´×À» Áß½ÉÀ¸·Î ÇÏ´Â ±äÀå ¿ÏÈ ¹× ½ºÆ®·¹½º °ü¸®¹ýÀ¸·Î, °æ±â¸¦ ¾ÕµÐ ¿îµ¿¼±¼ö³ª ¼ö¸é Àå¾Ö¸¦ °¡Áø »ç¶÷ µî¿¡°Ô ½É¸® ¾ÈÁ¤ È¿°ú¸¦ ÁÖÁö¿ä. ÃÖ±Ù ÇÁ¶û½º¿¡¼´Â ¼ÒÇÁ·Ñ·ÎÁö¸¦ ¾Æµ¿ ½É¸®¿¡ Àû¿ëÇÏ¿©, »õ·Î¿î ¡®ÇÁ¶û½º½Ä À°¾Æ¹ý¡¯À¸·Î È°¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´©±¸³ª, ¾îµð¿¡¼³ª, ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¨Á¤ ¿¬½ÀÀ¸·Î, ¾ÆÀ̻Ӹ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿Â °¡Á· ¸ðµÎ ±âºÐ ÁÁ°Ô ¿ô¾î º¸¾Æ¿ä!
ºÎ¸ð ¸¶À½À» Çì¾Æ¸®´Â ¡®À°¾Æºü Á¤¿ì¿ ¿øÀ塯ÀÇ °ø°¨ °¡À̵å!
¡®À°¾Æºü¡¯¶ó´Â ´Ð³×ÀÓÀ¸·Î ¼ö½Ê¸¸ ¾ö¸¶µéÀÇ ¸¶À½À» »ç·ÎÀâÀº ÆÄ¿öºí·Î°ÅÀÌÀÚ, Á¤½Å°Ç°ÀÇÇÐ Àü¹®ÀÇ ¡®Á¤¿ì¿ ¿øÀ塯ÀÌ µé·ÁÁÖ´Â ¡®¾ÆÀÌ ¸¶À½ °ø°¨ °¡À̵塯¸¦ ¸¸³ª º¸¼¼¿ä. Á¤¿ì¿ ¿øÀåÀº ¾çÀ°¿¡ ÁöÄ£ ºÎ¸ðÀÇ ¸¶À½À» °ø°¨ÇÏ°í º¸µë´Â °ÍÀ¸·Î À¯¸íÇÏÁö¿ä.
ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ¸ÕÀú °¨Á¤¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» ºÎ¸ð´Ô °üÁ¡¿¡¼ À̾߱âÇÕ´Ï´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ºÎ¸ð´Â º¸´Ù ½±°Ô °¨Á¤ÀÇ ¼Ó¼ºÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°í, º»ÀÎÀÇ °¨Á¤À» °ø°¨ ¹Þ°í À§·Î ¹Þ°Ô µÇÁö¿ä. ±× ÈÄ, ¾ÆÀÌ¿Í ¾î¶»°Ô ´ëȸ¦ ³ª´©¸é ÁÁÀ»Áö ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¿¹½Ã ¹®ÀåÀ» ÅëÇØ ¼³¸íÇÕ´Ï´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ¾ÆÀÌÀÇ Çൿ¿¡¼ Á¤È®ÇÏ°Ô ÈÆÀ°ÇÒ ºÎºÐÀ» ¤¾î ³»¾î ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ¾çÀ° ŵµ¸¦ ¾Ë·Á ÁÝ´Ï´Ù. Á¤¿ì¿ ¿øÀåÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ ¾ÆÀÌÀÇ °¨Á¤»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ºÎ¸ð ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤µµ ÇؼҵǴ °æÇèÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù.
-
-
ÀÌ Ã¥Àº ¸ñÂ÷°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
-
-
-
|
¿À·¼¸® ½¬¿¨ ¼î ½®´À [Àú]
|
|
-
ÇÁ¶û½º Æĸ®¿¡¼ ž, Æĸ® Á¦3´ëÇп¡¼ ¾Æµ¿½É¸®ÇÐÀ¸·Î Á¤º¸½É¸®ÇÐ ¼®»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¼ÒÇÁ·Ñ·ÎÁö ±â¹ý¿¡ ¸Å·áµÇ¾î, Æĸ®¿¡ ÀÖ´Â ¼ÒÇÁ·Ñ·ÎÁö Æ®·¹ÀÌ´× ±â°ü¿¡¼ ´Ù½Ã °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù. Áö±ÝÀº Çб³¿Í ·¹Å©¸®¿¡ÀÌ¼Ç ¼¾ÅÍ¿¡¼ ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ °¨Á¤ °ü¸® ¿öÅ©¼¥À» ¿î¿µÇϸç, °¨Á¤ Å׶óÇÇ Àü¹®°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
-
|
ÀÌÁ¤ÁÖ [Àú]
|
|
-
¼¿ï¿©ÀÚ´ëÇб³¿Í °°Àº Çб³ ´ëÇпø¿¡¼ ºÒ¾îºÒ¹®ÇÐÀ» °øºÎÇß½À´Ï´Ù. Áö±ÝÀº ¹æ¼Û°ú ÃâÆÇ ºÐ¾ß¿¡¼ Àü¹® ¹ø¿ªÀÎÀ¸·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ¾î¸°ÀÌ¿Í Ã»¼Ò³â¿¡°Ô Àç¹Ì¿Í °¨µ¿À» ÁÖ´Â ÇÁ¶û½º Ã¥µéÀ» Á÷Á¢ ã¾Æ ¼Ò°³Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¡º¼±¹° : ºñ¹Ð½º·¯¿î ¹Ì¼ú°ü¡» ¡º¾ö¸¶¸¦ ȳª°Ô ÇÏ´Â 10°¡Áö ¹æ¹ý¡» ¡º¿À, ¸ÚÁøµ¥!¡» ¡ºÁøÂ¥ Åõ¸íÀΰ£¡» ¡º°æÁ¦¸¦ ¾Ë¸é ¼¼»óÀÌ º¸¿©!¡» ¡º¼¼»óÀÇ ³·°ú ¹ã¡» ¡º¿À½º¹ßµµÀÇ Çູ ¿©Çà¡» ¡º³ª¹«´Ãº¸°¡ »ç´Â ½£¿¡¼¡» ¡º¹Ù´Ù À̾߱⡻ ¡ºÄ£ÀýÇÑ ¼¼°è»ç ¿©Çà¡» µî ¸¹Àº Ã¥À» ¿ì¸®¸»·Î ¿Å°å½À´Ï´Ù.
-
|
Á¤¿ì¿ [Àú]
|
|
-
Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇÀÌÀÚ ¡®»ý°¢°ú´À³¦ ¸ö¸¶À½ Ŭ¸®´Ð¡¯ ¿øÀåÀÌ´Ù. ¿©¼º°¡Á·ºÎ Àå°ü, ±¹¹«ÃѸ® ǥâÀ» ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç ´Ù¼ö TV, ¶óµð¿À, ½Å¹®, ÀâÁö µîÀÇ ¸Åü¿¡¼ È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. ÃÖ
±Ù¿¡´Â Á¤½Å°ú¿¡ ã¾Æ¿À±â¸¦ ÁÖÀúÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ, À¯Æ©ºê ä³Î <Á¤½Å°úÀÇ»ç Á¤¿ì¿>À» °³¼³ÇÏ¿© ¸¶À½°ú Ä£ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½É¸® ¿µ»óµéÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|