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ÀÏ·¹ÀÎ N. ¾Æ·Ð, °íºû»ù ¤Ó ¿õÁøÁö½ÄÇϿ콺 ¤Ó The Undervalued Self: Restore Your Love/Power Balance, Transform the Inner Voice That Holds You Back
  • Á¤°¡
16,000¿ø
  • ÆǸŰ¡
14,400¿ø (10% ¡é, 1,600¿ø ¡é)
  • ¹ßÇàÀÏ
2020³â 04¿ù 06ÀÏ
  • ÆäÀÌÁö¼ö/Å©±â/¹«°Ô
376page/148*215*24/510g
  • ISBN
9788901240770/8901240777
  • ¹è¼Ûºñ
  • ¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ
04/02(È­) ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤
  • Çö º¸À¯Àç°í
100 ±Ç ÀÌ»ó
  • ÁÖ¹®¼ö·®
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  • ¹Ù·Î±¸¸Å ºÏÄ«Æ®´ã±â
  • Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼­ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
  • »ó¼¼Á¤º¸
  • ½É¸®Àü¹®°¡¿Í µ¶ÀÚµéÀÇ ¶ß°Å¿î È£ÀÀÀ» À̲ø¾î³½ »õ·Î¿î Á¢±ÙÀÇ ½É¸® ÇÁ·¹ÀÓ ¡°´©±º°¡ ´ç½ÅÀÇ ¡®»ç¶û¹ÞÀ» ±Ç¸®¡¯¸¦ ¹æÇØÇÏ°í ÀÖ´Ù¡± Á¡Á¡ ³·¾ÆÁö´Â ÀÚÁ¸°¨, ´Ã »óó¹Þ´Â °ü°è µÚ¿¡ ¼ûÀº ¸ðµç ½É¸® ¹®Á¦ÀÇ »Ñ¸®¸¦ Ä¡·áÇÏ´Ù. ½É¸®Çаè ÃÖÃÊ·Î ¡®Å¸Àκ¸´Ù ´õ ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷(HSP, Highly Sensitive Person)¡¯À̶ó´Â ÁÖÁ¦¸¦ Á¦±âÇÏ°í ¿¬±¸ÇØ ¼¾¼¼À̼ÇÀ» ÀÏÀ¸Å² ÀÏ·¹ÀÎ ¾Æ·Ð. ¹Ì±¹¿¡¼­ °¡Àå ¿µÇâ·Â ÀÖ´Â ½É¸®ÇÐÀÚÀÎ ±×°¡ À̹ø¿£ 30³â°£ ¼ö¸¹Àº ³»´ãÀÚ¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ ¿ì¿ï, ÁúÅõ, ¿­µî°¨, ¼öÄ¡½É µîÀÇ °¨Á¤ ¼Ó¿¡ °øÅëÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â ½É¸® ÇÁ·¹ÀÓÀ» Æ÷ÂøÇß´Ù. ±×°ÍÀº ¹Ù·Î ¿ì¸®ÀÇ ³»¸é ±í¼÷ÇÑ °÷¿¡ ¼û¾î ¡®³Ê´Â »ç¶û¹ÞÀ» ÀÚ°ÝÀÌ ¾ø¾î¡¯, ¡®³Í ¹» Çصµ ¾È µÉ °Å¾ß¡¯¶ó°í ¼Ó»èÀÌ´Â Á¸Àç, Áï ½º½º·Î¸¦ °¡Ä¡ ¾ø´Ù°í ¿©±â´Â ¡®¸ø³­ ³ª(Undervalued Self)¡¯¶ó´Â ½É¸® ±âÁ¦ÀÌ´Ù. ¡¶»ç¶û¹ÞÀ» ±Ç¸®¡·´Â ¡®¸ø³­ ³ª¡¯¿¡ °üÇÑ 10³â°£ÀÇ ¿¬±¸ ¼º°ú¸¦ Áý´ë¼ºÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ÀÏ·¹ÀÎ ¾Æ·ÐÀº ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ½É¸®ÇÐ, Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐ, ³ú°úÇп¡ À̸£´Â ´Ù¾çÇÑ Á¢±ÙÀ» ÅëÇØ ¹«ÀÇ½Ä ¼Ó¿¡ ¹¯¾îµÐ »óó¸¦ ¸¶ÁÖÇÏ°í, ½º½º·Î¿¡°Ô °¡È¤ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´ø ±Ùº»ÀûÀÎ ÀÌÀ¯¸¦ ¹ß°ßÇϵµ·Ï µ½´Â´Ù. ¶ÇÇÑ ³¡¾ø´Â ºñ±³¿Í Àڱ⠺ñ³­¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ÀڽŰú ŸÀÎÀ» ÀÌÇØÇÏ´Â ½ÇÁúÀûÀÎ ¹æ¾ÈÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÀÚ±â Á¸Áß¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÏ´Â ÁøÁ¤ÇÑ ÀÚ¸³°ú À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î °ü°èÀÇ È¸º¹À» µµ¿ÍÁÖ´Â ÀÌ Ã¥Àº, ¿ì¸®·Î ÇÏ¿©±Ý ÀÖ´Â ±×´ë·Î »ç¶ûÇÏ°í »ç¶û¹Þ´Â »îÀ» ½ÃÀÛÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
  • ¡°³»°¡ ÀÌ·¸°Ô º°·ÎÀε¥, ´©°¡ ³» ¿·¿¡ ÀÖ°Ú¾î?¡± ½º½º·Î¸¦ ±ð¾Æ³»¸®°í °ü°è ¸Î±â¸¦ ¸·¾Æ¼­´Â ³» ¾ÈÀÇ ³ª ±× Æø·Â¼ºÀ» ¼¶¼¼ÇÏ°Ô ºÐ¼®ÇÏ°í Ä¡À¯ÇÏ´Â ½É¸® ¼ö¾÷ °íµîÇб³ Ä£±¸µé°úÀÇ Àú³á ¸ðÀÓ¿¡¼­ ÇÑ Ä£±¸°¡ °ð °áÈ¥ÇÑ´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» ¾Ë·È´Ù. ¿À·£ ¼¼¿ù ÇÔ²²Çؿ ģ±¸ÀÇ ¾Õ³¯À» ´ç½ÅÀº Áø½ÉÀ¸·Î ÃàÇÏÇØÁÖ¾ú´Ù. ±×·±µ¥ ¸ðÀÓÀ» ¸¶Ä¡°í ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À´Â ±æ, °©Àڱ⠿ì¿ïÇÑ °¨Á¤°ú ÇÔ²² ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢¿¡ È۽ο´´Ù. ¡®Ä£±¸´Â °ð °áÈ¥Çϴµ¥, ¿Ö ³ª´Â ¿¬¾Öµµ ¸ø ÇÏ°í ÀÖÁö.¡¯ ¡®³»°¡ °Â³×º¸´Ù ºÎÁ·Çؼ­ ±×·²±î.¡¯ ¡®±×·¡, ³»°¡ ÀÌ·¸°Ô º°·Ðµ¥, ´©°¡ ³» ¿·¿¡ ÀÖ°Ú¾î.¡¯ ÀÌ·¸µí ¿ì¸®´Â ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ´Ù¸¥ »ç¶÷°ú ÀÚ½ÅÀ» ºñ±³Çϸ鼭 ³Ê¹« ½±°Ô ½º½º·ÎÀÇ °¡Ä¡¸¦ ±ð¾Æ³»¸®°í ¿­µî°¨¿¡ »ç·ÎÀâÇô ±«·Î¿öÇÑ´Ù. »ç½Ç, ¿ì¸®ÀÇ ½ÇÁ¦ ¸ð½ÀÀº ÀÚ½ÅÀÌ ¼²ºÒ¸® °á·Ð ³»¸° °Í¸¸Å­ ºÎÁ·ÇÏÁö ¾ÊÀºµ¥µµ ¸»ÀÌ´Ù. ½É¸®Ä¡·á»çÀÌ»ç »çȸ½É¸®ÇÐÀÚ·Î Àΰ£ÀÇ ¼ºÇâ¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÇØ¿Â ÀÏ·¹ÀÎ ¾Æ·ÐÀº ÀÌ·¯ÇÑ °¨Á¤ÀÇ ±âÀú¿¡´Â ÀÚ½ÅÀÇ °¡Ä¡¸¦ °ú¼ÒÆò°¡ÇÏ´Â ½É¸® ±âÁ¦ ¡®¸ø³­ ³ª¡¯°¡ ÀÖ´Ù°í Áø´ÜÇÑ´Ù. »ç¶÷Àº ´©±¸³ª ¸¶À½¼Ó¿¡ ¡®¸ø³­ ³ª¡¯°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù. º»¼ºÀûÀ¸·Î ¶Ç °æÀïÀ» ºÎÃß±â´Â ȯ°æÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ¿ì¸®´Â ÀڽŰú ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ¼øÀ§¸¦ ¸Å±â¸ç »ì¾Æ°¡´Âµ¥, ¸ðµç ¸é¿¡¼­ Ç×»ó ¿ì¿ùÇÑ »ç¶÷Àº Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ¾î¶°ÇÑ ºÎºÐ¿¡¼­ Å©°Ô ¶Ç´Â ÀÚÁÖ ÁÂÀýÀ» °æÇèÇÑ °æ¿ì À̶§ ´À³¤ ºÒ¾È, ¿ì¿ï, ÁúÅõ, ºÒ¾È, ¼öÄ¡½É µîÀÇ °¨Á¤Àº ¡®¸ø³­ ³ª¡¯¸¦ ºÎÃß±â¸ç Àç»ý»êÇÏ°í, ÀÌ´Â Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ½º½º·Î¸¦ ¡®´Ã ºÎÁ·ÇÑ »ç¶÷¡¯, ¡®¾µ¸ð¾ø´Â »ç¶÷¡¯À̶ó ÆÇ´ÜÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ À߸øµÈ ÀÚ±â ÆÇ´ÜÀº ³·Àº ÀÚÁ¸°¨°ú °ü°èÀÇ ¾î·Á¿òÀ» ³º°í, Àλý¿¡¼­ ¿ì¸®°¡ ´©¸± ¼ö¸¹Àº ±âȸ¿Í ÇູÀ» ¾Ñ¾Æ°£´Ù. ¡®´©±º°¡ ´ç½Å¿¡°Ô °ü½ÉÀ» º¸ÀÌ¸é ¡®¿Ö?¡¯¶ó´Â »ý°¢ÀÌ ¸ÕÀú µå´Â°¡. Çб³³ª ȸ»ç¿¡¼­ ÁÁÀº ¾ÆÀ̵ð¾î°¡ ¶°¿Ã¶óµµ ¼±¶æ ³ª¼­¼­ À̾߱âÇÏÁö ¸øÇϴ°¡. ´©±º°¡ ¡°¹®Á¦°¡ »ý°å¾î?¡±¶ó°í ¸»Çϸé ÀÌÀ¯µµ ¾øÀÌ ³» Å¿ÀÎ °Íó·³ ´À²¸Áö´Â°¡. ÀÌ Ã¥Àº µ¶ÀÚ ½º½º·Î ÀÚ½ÅÀÇ °¡Ä¡¸¦ ¾î¶»°Ô Æò°¡ÇÏ´ÂÁö Áø´ÜÇÏ´Â Å×½ºÆ®¿Í ÇÔ²² ½ÇÁ¦ »ç·ÊµéÀ» ±íÀÌ ÆÄ°íµé¾î ¡®¸ø³­ ³ª¡¯ÀÇ Æø·Â¼ºÀ» ¼¶¼¼ÇÏ°Ô ºÐ¼®ÇÑ´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô ÀÎÁ¤¹Þ°í »ç¶û¹Þ±æ ¿øÇϸ鼭 ÀÚ±â Àڽſ¡°Õ ¹«·ÊÇÏ°í °¡È¤Çß´ø ½º½º·Î¸¦ ÀÌÇØÇÏ´Â µ¥¿¡¼­ºÎÅÍ ¸¶À½ Ä¡·á¿Í °ü°èÀÇ È¸º¹Àº ½ÃÀ۵ȴÙ. ¡°´©±¸³ª ÇѹøÀº Àڱ⠾ÈÀÇ ¿ï°í ÀÖ´Â ³ª¸¦ ¸¸³ª¾ß ÇÑ´Ù¡± Àڱ⠹æ¾î¿Í ºñ³­À» ¸ØÃß°í, ½º½º·Î¸¦ À§·ÎÇÏ°í ÁöÁöÇÏ´Â ¹ý ¿Ö ¿ì¸®´Â ½º½º·Î¿¡ ´ëÇØ ÀÌÅä·Ï ¾ËÁö ¸øÇßÀ»±î? ¿ì¸®´Â ÁÂÀý°ú Æй迡¼­ ¿À´Â ¾ð¨Àº °¨Á¤À» ÇÇÇϱâ À§ÇØ ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î º¸È£¸·À» Ä¡±âµµ ÇÑ´Ù. ÇÏ°íÀÚ ÇÑ ÀÏÀ» ¸ÁÄ¡°Å³ª °æÀï¿¡¼­ Á³À» ¶§ ¡°¿À´ÃÀº ±×³É ½½··½½··Ç߾, ¡°Á®µµ »ó°ü¾ø¾î¡± ÇÏ´Â ¸»Àº ±â´ëµÇ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¿ªÇÒÀ» ¾àÈ­½ÃÅ°´Â ¡®ÃÖ¼ÒÈ­Çϱ⡯, ÀÏÀÇ Á߿伺À» ºÎÁ¤ÇÏ´Â ¡®°æÀï¿¡¼­ ºüÁö±â¡¯ ¹æ¾î±âÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶Ç ¡°³» ¼öÁØ¿¡ ¸Â´Â »ç¶÷ÀÌ ¾ø¾î¡±, ¡°³­ ±× »ç¶÷ÀÌ ±¦È÷ ½È´õ¶ó¡±¶ó´Â ¸»À» ÀÚÁÖ ÇÑ´Ù¸é, ¡®»ç¶÷µéÀÌ ³¯ ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾ÊÀ» °Å¾ß¡¯¶ó´Â ¸¶À½À» ¼û±â±â À§ÇØ ¡®ºÎÇ®¸®±â¡¯¿Í ÀÚ½ÅÀÇ ¾àÁ¡À» ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô¼­ ã´Â ¡®Åõ»çÇϱ⡯ ¹æ¾î±âÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¡®¸ø³­ ³ª¡¯°¡ »ç¿ëÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹æ¾î±âÁ¦¸¦ ÁÖº¯¿¡¼­ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â »ç·Ê¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Â÷±ÙÂ÷±Ù ¤¾îÁÖ¸ç, ¿ì¸®°¡ ´õ ÀÌ»ó ÀڽŰú ŸÀÎÀ» ¼ÓÀÌÁö ¾Ê°í, ¿ï°í ÀÖ´Â ³ª¸¦ ´ë¸éÇÏ´Â ±æÀ» ¾È³»ÇÑ´Ù. ±×·¡¾ß Ä¡À¯°¡ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ì¸®¸¦ ºÒÇàÀ¸·Î À̲ô´Â ¡®¸ø³­ ³ª¡¯ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¸ð½ÀÀº ¡®ºñÆÇÀÚ¡¯¿Í ¡®º¸È£ÀÚ-ÇдëÀÚ¡¯ÀÌ´Ù. ¿Ü¸ð, ¼º°ú, Çູ µî¿¡ ²÷ÀÓ¾øÀÌ Å並 ´Ù´Â ÀÌ ºñÆÇÀÚ´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ ÄÚÄ¡ÀÏ ¶§µµ ÀÖÁö¸¸, ½Ï...
  • µé¾î°¡¸ç_³» ¾ÈÀÇ ¿ï°í ÀÖ´Â ³ª¿Í ¸¶ÁÖÇÏ´Â ¿ë±â TEST ³ª´Â ³ªÀÇ °¡Ä¡¸¦ Á¦´ë·Î Æò°¡ÇÏ°í ÀÖÀ»±î? 1Àå ³ª´Â ³ª¿¡°Ô ÁÁÀº »ç¶÷Àϱî? ³ª¸¦ ±âºÐ ÁÁ°Ô ÇÏ´Â »ç¶÷, ±âºÐ ³ª»Ú°Ô ÇÏ´Â »ç¶÷ »ç¶÷À» ´ëÇÏ´Â µÎ °³ÀÇ ÇÁ·¹ÀÓ Àڽſ¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ ÆÇ´Ü ³ª¿¡ ´ëÇÏ¿© ´À³¢´Â °¨Á¤µé °ü°è ¸Î±â¿Í »ç¶û ¼øÀ§ ¸Å±â±â¿Í ±Ç·Â ³ªÀÇ °æ°è¼± ÁöÅ°±â °ü°è ¸Î±â·Î ÇÁ·¹ÀÓÀ» ¹Ù²Ü ¶§ 2Àå ÁøÂ¥ ³» ¸ð½ÀÀ» °¡¸®´Â ¿©¼¸ °¡Áö ¹æÇع° ³ªµµ ¸ô¶ú´ø ³ªÀÇ ¹æ¾î±âÁ¦´Â? ¡°¿À´ÃÀº ±×³É ½½··½½··Ç߾ : ÃÖ¼ÒÈ­Çϱ⠡°ÀÌ°Ô ´Ù Àú »ç¶÷ ¶§¹®À̾ߡ± : ¿ÜºÎ ¿äÀÎ Å¿Çϱ⠡°À̱âÁö ¸øÇصµ »ó°ü¾ø¾î¡± : °æÀï¿¡¼­ ºüÁö±â ¡°»ì¸¸ »©¸é ´Ù ÀßµÉ °Å °°¾Æ¡± : °úµµÇÏ°Ô ¼ºÃëÇϱ⠡°³» ¼öÁØ¿¡ ¸Â´Â »ç¶÷ÀÌ ¾ø¾î¡± : ºÎÇ®¸®±â ¡°³­ ±× »ç¶÷ÀÌ ±¦È÷ ½È´õ¶ó¡± : Åõ»çÇϱâ 3Àå ³» ¾ÈÀÇ ¿ï°í ÀÖ´Â ³ª¸¦ ¸¸³ª´Ù ÆйèÀÚ¶ó°í ´À²¼´ø ½Ã°£ ¾Æ¹°Áö ¾Ê´Â ¸¶À½ÀÇ »óó ¾î¸° ½ÃÀýÀÇ Æ®¶ó¿ì¸¶ ¾î¸¥ÀÌ µÇ¾îµµ Æ®¶ó¿ì¸¶°¡ »ý±ä´Ù ¿ì¸®¸¦ ´õ Èûµé°Ô ÇÏ´Â °Íµé ³»°¡ ºÒ¾ÈÇÑ ÀÌÀ¯ °¡±î¿î »ç¶÷¿¡°Ô ´À³¢´Â ºÒ¾È°¨ ºí·¢È¦ °°Àº Á¤¼­Àû µµ½Ä À߸øµÈ °¢º» ¹ÛÀ¸·Î 4Àå ´Ã »óó¹Þ´Â »ç¶÷µéÀ» ...
  • ¼øÀ§ ¸Å±â±â°¡ °¡Àå ÈçÇÏ°Ô ±×¸®°í °¡Àå Å©°Ô ¹®Á¦ µÇ´Â °ÍÀº °ü°è ¸Î±â¿¡ ½½¸ç½Ã ³¢¾îµé¾î ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÇ ¡®¸ø³­ ³ª¡¯¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â °æ¿ì´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ´ç½ÅÀÌ Ä£±¸¿Í Á¡½ÉÀ» ÇÔ²² Çϴ٠ģ±¸°¡ ½ÂÁøÇß´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» µé¾ú´Ù°í Çغ¸ÀÚ. ´ç½ÅÀº Ä£±¸¿¡°Ô Áø½ÉÀ¸·Î ÃàÇϸ¦ ÇØÁØ´Ù. Ä£±¸ÀÇ ±â»ÝÀº °ð ´ç½ÅÀÇ ±â»ÝÀ̱⵵ Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °©ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÌ Áö³­ 5³â°£ ¹ø¹øÀÌ ½ÂÁø¿¡¼­ ´©¶ôµÇ¾ú´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¶°¿À¸¥´Ù. º°¾È°£ ºñÂüÇÑ ±âºÐÀÌ µç´Ù. ¹Ù·Î ±× ¼ø°£ºÎÅÍ ±× ÀÚ¸®´Â ´ç½Å°ú Ä£±¸°¡ ÇÔ²²ÇÏ´Â °÷ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×¶§ºÎÅÍ ´ç½ÅÀº ³»¸éÀÇ ¡®¸ø³­ ³ª¡¯¿Í Á¡½ÉÀ» ÇÔ²² ¸Ô´Â °ÍÀÌ µÈ´Ù._24ÂÊ ½º½º·Î ºÒÆíÇÑ ±âºÐÀ» ´À³¤ ÀÌÀ¯°¡ ¹«¾ùÀ̵çÁö »ó°ü¾øÀÌ, ±×·²µíÇÑ ´ë»ó¸¸ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ½ÅÀÇ ¼öÄ¡½ÉÀ» ¹«¸¶Çϱâ À§ÇØ ¡®¿ÜºÎ ¿äÀÎ Å¿Çϱ⡯ ¹æ¾î±âÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ª´Â À̸¦ ¡®¼öÄ¡½É °ø(shame ball)¡¯À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ¿ì¸®´Â ¼öÄ¡½ÉÀÌ ºÒ¾¦ Ä¡¹Ì´Â ¼ø°£ Àçºü¸£°Ô »ó´ë¿¡°Ô °øÀ» Å佺ÇÑ´Ù. ¡°³Ê ¶§¹®À̾ß. ³»°¡ ±×·± °Ô ¾Æ´Ï¶ó°í.¡± ¡°³ÊÇÑÅ× ¹®Á¦°¡ ÀÖ¾î. ³ªÇÑÅ×´Â ¾Æ¹« ¹®Á¦µµ ¾ø¾î.¡± ¡°±×·¡, ³»°¡ ±×·¨¾î. ÇÏÁö¸¸ ³Êµµ Ç×»ó ¶È°°ÀÌ ÇÏÀݾÆ.¡± ¿ì¸®°¡ ÀÌ °°Àº ¸¶À½ »óÅÂÀÏ ¶§ ¡®¼öÄ¡½É °ø¡¯Àº °è¼Ó °øÁß¿¡¼­ µÎ »ç¶÷ »çÀ̸¦ ¿À°£´Ù. ¼öÄ¡½É¿¡ ´ëÇÑ ¿ì¸®ÀÇ µÎ·Á¿òÀº »ó»óÀ» ÃÊ¿ùÇÒ Á¤µµ·Î Å©´Ù._74ÂÊ ¼±ÃµÀûÀÎ ¼ºÇâ°ú °ú°Å °æÇèÀ̶ó´Â µÎ ¿äÀÎÀº ¿ì¸®¸¦ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¶§¸®°í ¸Ûµé°Ô ÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¸ÚÁø ³²ÀÚ¿Í µ¥ÀÌÆ®ÇÏ°Ô µÇ´õ¶óµµ ³Ê¹« ¼öÁÝ¾î °ü°è¸¦ ÁøÀü½ÃÅ°Áö ¸øÇÑ´Ù. ¡®¸ø³­ ³ª¡¯ÀÇ Áö¹è¸¦ ¹Þ´Â ´ç½ÅÀº »ó´ë°¡ ´ç½Å¿¡°Ô ÀüÇô ¸Å·ÂÀ» ´À³¢Áö ¸øÇϸ®¶ó »ý°¢ÇÑ´Ù. Àü¿¡ »ç±Í´ø ³²ÀÚ Ä£±¸µµ ¹è½ÅÇÏ°í ´Ù¸¥ ¿©ÀÚ¿¡°Ô °¡¹ö¸®Áö ¾Ê¾Ò´ø°¡. ±×·¡¼­ µ¥ÀÌÆ®¸¦ ÇÏ´Â µ¿¾È ´Ü´ä½ÄÀÇ ´ë´ä¸¸ ÇÒ »Ó °ÅÀÇ ÀÔÀ» ¿­Áö ¾Ê´Â´Ù. »ó´ë¹æÀÌ ÀÚ½ÅÀ» ¸¶À½¿¡ µé¾î ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸®¶ó°í ±»°Ô ¹Ï´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³²ÀÚ¸¦ ¼Ò°³ÇØÁØ Ä£±¸¿¡°Ô ÀÌ·± ¸»À» ÀüÇØ µè´Â´Ù. ¡°±× ³²ÀÚ´Â ³×°¡ ÁÁ¾Ò´Ù´Âµ¥, ³× ÂÊ¿¡¼­ º° ¸¶À½ÀÌ ¾ø´Â °Í °°¾Æ¼­ ´Ü³äÇß´ë.¡±_115ÂÊ Á¤¼­Àû µµ½Ä¿¡ ÀúÀåµÈ ±â¾ï°ú °¨Á¤Àº ³Ê¹« °íÅ뽺·´±â ¶§¹®¿¡ Æò¼Ò¿¡´Â ´Ã ±í¼÷ÀÌ ¼û°ÜÁ® ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ¹®Á¦´Â º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ±×°÷¿¡¼­ °íÅ뽺·¯¿î ±â¾ï°ú °¨Á¤ÀÌ ¸¶Ä¡ ºí·¢È¦Ã³·³ Á¡Á¡ ÀÚ¶ó³­´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ºí·¢È¦Àº ºÎÁöºÒ½Ä°£¿¡ ¿ì¸® Àڽŵµ Áý¾î»ïŲ´Ù. ¿¹ÀüÀÇ Æ®¶ó¿ì¸¶¿Í Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ´àÀº °æÇèÀº ¹æ¾î º»´ÉÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°¸ç ºí·¢È¦¿¡ Èí¼öµÇ¾î¹ö¸°´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ »óó¿Í ÇÇÇظ¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â °ÍÀº °í¸¶¿î ÀÏÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹æ¾î°¡ Áö³ªÃÄ ¿ì¸® Àλý¿¡ ´Ù¸¥ Á¾·ùÀÇ ÇÇÇظ¦ ³¢Ä¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ ¹®Á¦´Ù. Æ®¶ó¿ì¸¶´Â ´ë°³ ±Ç·Â ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô ÁÖ¾ú´ø ¹«·Â°¨, ±¼¿å, ÇÐ´ë µî¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ´Ù. ±×·¡¼­ Á¤¼­Àû µµ½ÄÀº ´Ã ³»¸éÀÇ ¡®¸ø³­ ³ª¡¯¿Í ¼øÀ§ ¸Å±â±â, ¹æ¾î±âÁ¦ µî¿¡ ½Å°æ ¾²µµ·Ï ¸¸µç´Ù. °á±¹ ¿ì¸®´Â ±× µµ½ÄÀÇ ÀϺΰ¡ µÈ´Ù._150ÂÊ Ä£±¸¿Í Àú³á ¾à¼ÓÀ» Çß´Ù°í »ó»óÇغ¸ÀÚ. ¾à¼Ó Àå¼Ò¿¡ µµÂøÇغ¸´Ï Ä£±¸°¡ ¸ÕÀú ¿Í ÀÖ´Ù. ÀÚ¸®·Î °¡´Âµ¥ Ä£±¸°¡ Äà³ë·¡ ºÎ¸£´Â ¼Ò¸®°¡ µé¸°´Ù. Ä£±¸°¡ ¾ó¸¶³ª ¹à°í, ¸í¶ûÇϸç, ±àÁ¤ÀûÀÎ ¼º°ÝÀÎÁö »õ»ï ¶°¿À¸¥´Ù. ±× ¼ø°£À» ³õÄ¡Áö ¾Ê°í ´ç½Å ³»¸éÀÇ ¡®¸ø³­ ³ª¡¯°¡ ÀÌ·± ¸»À» ÇÑ´Ù. ¡°³Ê¿Í´Â ¿ÏÀü µýÆÇÀÌÁö.¡± ¾È ±×·¡µµ ÇÇ°ïÇÏ°í Â¥Áõ ³ª´Âµ¥´Ù ¿ì¿ïÇÏ´ø ÅÍ¿´´Ù. ÀÌ´ë·Î´Â Ä£±¸ ±âºÐ±îÁö Ãà óÁö°Ô ¸¸µé °Í °°´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù._175ÂÊ ÀÏ´Ü Á¤¼­Àû µµ½ÄÀÌ È°¼ºÈ­µÇ°í ³ª¸é ¡®°ü°è ¸Î±â¡¯´Â ´õ ÀÌ»ó °è¼ÓµÉ ¼ö ¾ø´Ù. »ó´ëÀÇ Á¤¼­Àû µµ½ÄÀ» ³ºÀº Æ®¶ó¿ì¸¶°¡ ¹«¾ùÀÎÁö °áÄÚ ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù. µû¶ó¼­ ³íÀïÀ» ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î Ç®¾î³ª°¡´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. »ó´ë¹æÀ» ´Ù½Ã º¼ ÀÏÀÌ ¾ø´Ù¸é, °¡´ÉÇÑ ÇÑ ¸»¼ö¸¦ ÁÙÀÎ ÈÄ ±âȸ¸¦...
  • ÀÏ·¹ÀÎ N. ¾Æ·Ð [Àú]
  • '»ç¶û'°ú 'È£°¨'À̶ó´Â ÁÖÁ¦¸¦ Àü¸éÀûÀ¸·Î ÆÄÇìÄ£ ÀÓ»ó½É¸®ÇÐÀÚ. ¹öŬ¸® ´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÑ ÈÄ Åä·ÐÅä ¿äÅ© ´ëÇп¡¼­ ¼®»çÇÐÀ§¸¦, »êŸ ¹Ù¹Ù¶ó ÆÛ½ÃÇÇÄ« ´ëÇпø¿¡¼­ ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ÀÌÈÄ »÷ÇÁ¶õ½Ã½ºÄÚ À¶ ¿¬±¸¼Ò¿¡¼­ ¼ö·Ã °úÁ¤À» ¹â¾Ò´Ù. ³²Æí ¾Æ¼­ ¾Æ·ÐArthur Aron ¿ª½Ã ¹Ì±¹ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½É¸®ÇÐÀÚ·Î, 'À̼º¿¡°Ô ¾î¶»°Ô ²ø¸®´Â°¡'¶ó´Â ÁÖÁ¦¸¦ ÇÔ²² ¿¬±¸ÇÏ´Ù »ç¶û¿¡ ºüÁ® °áÈ¥Çß´Ù. ±×³à´Â ¹Î°¨ÇÑ ¼ºÇâÀÇ »ç¶÷µé, ƯÈ÷ »ç¶û¿¡ ºüÁø À̵éÀÇ ³ú¸¦ ¿¬±¸Çϱâ À§ÇØ Çаè ÃÖÃÊ·Î MRI¸¦ µµÀÔÇßÀ¸¸ç, Àú¼­ 'The Highly Sensitive Person'Àº Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î 100¸¸ ºÎ°¡ Æȸ° º£½ºÆ®¼¿·¯À̱⵵ ÇÏ´Ù. ÀÏ·¹ÀÎ ¾Æ·ÐÀº 20³â µ¿¾È »ó´ãÀ» ÁøÇàÇϸ鼭, ½É¸®Àû »óó ¼Ó¿¡´Â °øÅëÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â ÇÁ·¹ÀÓÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» Æ÷ÂøÇß´Ù. ÀÌ¿¡ ½º½º·Î¸¦ ³·°Ô Æò°¡ÇÏ´Â ½É¸® ±âÁ¦ÀÎ '¸ø³­ ³ªThe Undervalued Self'ÀÇ ¹®Á¦¸¦ Á¦±âÇß´Ù. '»ç¶û¹ÞÀ» ±Ç¸®'´Â ÀÌ ¿¬±¸ ¼º°ú¸¦ ´ãÀº Ã¥À¸·Î ±àÁ¤Àû ¸¶Àε常À¸·Î ±Øº¹ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¸¶À½ÀÇ »óó¸¦ Ä¡À¯ÇÏ´Â »õ·Î¿î ½É¸®¼­¶ó´Â ³ôÀº Æò°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù.
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  • °í·Á´ëÇб³ ½É¸®Çаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ±¹Á¦´ëÇпø¿¡¼­ ±¹Á¦°æ¿µÇÐ ¼®»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î´Â [»ç¶û¹ÞÀ» ±Ç¸®], [È­Ç®ÀÌ º»´É], [5³â ÈÄ], [âÁ¶ÀÇ ¼ø°£], [µÎ ³²ÀÚÀÇ ¹Ì´Ï¸Ö ¶óÀÌÇÁ], [°ÔÀÓ ÇÁ·¹ÀÓ] µîÀÌ ÀÖ´Ù.
  • Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳»,
   ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
   (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼­ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç,
   ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°>
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
»óÇ°Àº ¼­¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼­¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
~ »óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼­ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°>
~ »óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ ¾È³»
µµ¼­(Áß°íµµ¼­ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë

   * ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
   * ºÏÄ«Æ®¿¡¼­ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż­, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çؿܹè¼Û ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡¼­´Â ±¹³»¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
   ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼­/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼­ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼­ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!!
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼­¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼­, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
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