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Cooking at Home(ÄíÅ· ¾Ü Ȩ) : Å佺Ʈ ÆĽºÅ¸ »ø·¯µå
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¹Ð¸®
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Å×À̽ºÆ®ºÏ½º
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- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
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Áý¿¡¼ ¸¶Ä¡ ¿ä¸® ¼ö¾÷À» ¹Þ´Â °Íó·³
°£´ÜÇÏÁö¸¸ ¸ÀÀ» ³»±â ±î´Ù·Î¿î ¸Þ´º, ÀÚÁÖ ¸ÔÁö¸¸ ´Ã °°Àº ¹æ½ÄÀ¸·Î¸¸ ¸¸µå´Â ¸Þ´º°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¶±Ý ´õ ¸ÀÀÖ°í »ö´Ù¸£°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ¾Ë·ÁÁִ åÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¾ó¸¶³ª ÁÁÀ»±î¿ä? ±×·± Ã¥ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ù ÆäÀÌÁöºÎÅÍ ÈÄ·ç·è ÈȾ°í, ¿øÇÏ´Â ºÎºÐ¸¸ ã¾Æº¸°í, ºÏ¸¶Å© Çسõ°í ÇÊ¿äÇÒ ¶§¸¶´Ù ²¨³»º¼ °Í °°¾Æ¿ä. ÀÌ·± Ã¥À» º¸°í ½Í´Ù´Â »ý°¢¿¡¼ Ãâ¹ßÇÑ ±âȹÀÌ ¡´ÄíÅ·¾ÜȨ¡µÀÇ Ãâ°£À¸·Î À̾îÁö°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¡´ÄíÅ·¾ÜȨ¡µÀº ÃʱÞ, Áß±Þ, °í±ÞÀÇ ´Ü°èº° ¸ÂÃ㠿丮¸¦ Á¦¾ÈÇÕ´Ï´Ù. ±âÃʺÎÅÍ Â÷±ÙÂ÷±Ù ¾Ë·ÁÁÖ¾î Ãʺ¸µµ ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô µû¶óÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¼öÁØ¿¡ ¸Â´Â ¿ä¸®¸¦ ½±°Ô ¹è¿ï ¼ö ÀÖ¾î¿ä. °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖÁö¸¸ ±Ù»çÇÏ°Ô ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ´õ¿í ÁÁ°ÚÁö¿ä! È¥ÀÚ¼ Â÷±ÙÂ÷±Ù ¿ä¸®ÇÒ ¶§ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ·¹½ÃÇÇ´Â ´õ¿í Ä£ÀýÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº Å×À̽ºÆ®ºÏ½ºÀÇ ´ëÇ¥ÀÛ, ¡´Å佺Ʈ¡µ, ¡´ÆĽºÅ¸¡µ, ¡´»ø·¯µå¡µ 3±ÇÀ» ÇÕº»Çؼ ´õ¿í ½Ç¼ÓÀÖ°í ¾Æ¸§´ä°Ô ±¸¼ºÇß½À´Ï´Ù. Ã¥ ¼Ó¿¡ ¼Ò°³µÈ ¸ðµç ¸Þ´º´Â ÀúÀÚ°¡ Á÷Á¢ °³¹ßÀ» Çؼ °Ë»öÀ¸·Î ã±â Èûµç ºñ¹Ð ·¹½ÃÇÇ°¡ ´ëºÎºÐÀÌÁö¿ä. ±×·±µ¥ Á¤È®ÇÏ°í ¸ÀÀÖ±â±îÁö ÇÕ´Ï´Ù. ¸Þ´ºµµ ¹«·Á 231°¡Áö ÀÌ»óÀÌ ´ã°Ü ÀÖÁö¿ä. Áý¿¡¼ ±Ù»çÇÑ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í ½Í´Ù¸é, º¸´Ù Ưº°ÇÑ ¿ä¸®¸¦ ã°í ÀÖ´Ù¸é, ¿ä¸® ½Ç·ÂÀ» ¾÷±×·¹À̵åÇÏ°í ½Í´Ù¸é, ¡´ÄíÅ·¾ÜȨ¡µÀ» °ç¿¡ µÎ¼¼¿ä. º¸´Ù ³ªÀº ½Ä»ýÈ°À» ¿øÇÏ´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ ´õÇÒ ³ªÀ§ ¾øÀÌ ÁÁÀº ¼±ÅÃÀÏ °Å¿¹¿ä.
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ǪµðºÎÅÍ ¿ä¾Ë¸ø±îÁö, ´©±¸³ª ½ÇÆÐ ¾ø´Â ¸¶¹ýÀÇ ·¹½ÃÇÇ
01 ½Ä»§°ú ¹Ù°ÔÆ®·Î ¸¸µå´Â 76°¡Áö Å佺Ʈ
ÀÚÁÖ ¸Ô¾î¼ Àß ¾È´Ù°í »ý°¢Çß´ø Å佺Ʈ¸¦ ÀÌÁ¦ Á¶±Ý ´Ù¸¥ ¹æ½ÄÀ¸·Î ¼Ò°³ÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ¾î·Á¿î ½ÄÀç·á³ª º¹ÀâÇÑ Á¶¸®¹ý ¸»°í ´Ã Áý¿¡ ÀÖÀ» ¹ýÇÑ Àç·áµé·Î ¶Òµü ¸¸µå´Â ¹ý ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸¸µé°í ³ª¸é ¸¶Ä¡ ºê·±Ä¡ Ä«Æä¶óµµ ¿Â µíÇÑ Âø°¢ÀÌ µé°Ô ÇÏ´Â ±×·± Å佺Ʈ¿ä. Àü¹®°¡ÀÇ ·¹½ÃÇǸ¦ ´ãÀº ¿ä¸®Ã¥ ¡´Å佺Ʈ¡µ´Â ¸ÅÀÏ ¸Ô¾îµµ Áú¸®Áö ¾Ê´Â Å佺Ʈ, ±×¸®°í Ưº°ÇÑ ³¯¿¡ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆä¼ÈÇÑ Å佺Ʈ µî ÃÑ 76°¡Áö(+¡ð) ·¹½ÃÇǸ¦ ´ã¾Ò½À´Ï´Ù. È£ÁÖ À¯ÇÐ ½ÃÀý À¯¸í ºê·±Ä¡ Ä«Æä¿¡¼ ÀÏÇÏ¸é¼ ¾òÀº ÀúÀÚÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ´õÇØÁ® ÃÖ°íÀÇ ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¡´Å佺Ʈ¡µ ·¹½ÃÇÇ·Î Å佺Ʈ¸¦ Á¶±Ý ³²´Ù¸£°Ô Áñ°Üº¸¼¼¿ä.
02 Ưº°ÇÑ 72°¡Áö Ȩ¸ÞÀ̵å ÆĽºÅ¸
¸éÀ» »î°í ¼Ò½º, Àç·á¸¦ ´õÇÏ¸é ¶Òµü ¿Ï¼ºµÇ´Â ÆĽºÅ¸´Â ÀÌÁ¦ °¡Á¤¿¡¼µµ ÀÚÁÖ ¸Ô½À´Ï´Ù. ´©±¸³ª ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¸ÀÀÖ°Ô, ±×¸®°í ´Ù¾çÇÏ°Ô ¸Ô±â¶õ ½±Áö ¾ÊÁö¿ä. ¸À³»±â°¡ ÀÇ¿Ü·Î ±î´Ù·Ó±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÆĽºÅ¸ ¿ä¸®Ã¥À̳ª ·¹½ÃÇÇ´Â ¼Õ½±°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ Á¤ÀÛ ¸¸µé°í ½ÍÀº ÆĽºÅ¸´Â ¸¹Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. º¹ÀâÇÑ Á¶¸®¹ý, ¿ì¸® ÀÔ¸ÀÀ̳ª ½Ä¹®È¿Í ¸ÂÁö ¾Ê´Â Àç·á µîÀÌ ºÎ´ã½º·´°í ³¸¼³¾î ½ÇÆÐÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°Åµç¿ä.
¡´ÆĽºÅ¸¡µ´Â Àü¹®°¡ÀÇ ·¹½ÃÇǸ¦ ´ã¾ÒÁö¸¸ ´©±¸³ª ½±°Ô µµÀüÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹®ÅÎÀ» ³·Ãß¾ú½À´Ï´Ù. ½¬¿î Àç·á·Î ½ÃÀÛÇØ ´Ü°èº°·Î ³À̵µ¸¦ ³ô¿´À¸¸ç ¿ä¸® Ãʺ¸µéµµ ½±°Ô ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àç·á ÁغñºÎÅÍ ½ºÅ¸Àϸµ±îÁö ÀúÀÚÀÇ ¸ðµç ³ëÇϿ츦 ´ã¾Ò½À´Ï´Ù. ·¹½ºÅä¶û¿¡¼ ¸Ô°Ô µÇ¸é ÆĽºÅ¸ ÇÑ ±×¸©ÀÇ °¡°ÝÀÌ ºÎ´ã½º·´±âµµ ÇÏ°í ¼Ò½º³ª ºÎÀç·á°¡ Àû¾î¼ ¼¿îÇÑ °æ¿ìµµ Á¾Á¾ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± ¾Æ½¬¿òÀ» ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï 72°¡ÁöÀÇ ½Ç¿ëÀûÀÎ ·¹½ÃÇǸ¦ °³¹ßÇß½À´Ï´Ù. ºê·±Ä¡·Î, ·±Ä¡·Î, µð³Ê·Î, ÁÖ¸» ¸Þ´º·Î, ¼ú¾ÈÁÖ·Î... ¾ðÁ¦ ¸Ô¾îµµ ÁÁÀº ¸Þ´º°¡ °¡µæÇÏÁö¿ä. ¡´ÆĽºÅ¸¡µ¸¦ ÀÚÁÖ ÆîÃ帰í Âü°íÇؼ º¸´Ù ´Ùä·Î¿î ÆĽºÅ¸ÀÇ ³ª³¯µéÀ» ¸¸³£Çϼ¼¿ä.
03 83°¡Áö »ø·¯µå¿Í ºñ¹Ð µå·¹½Ì
»ø·¯µå´Â ÀÌÁ¦ ÀÏ»ó½ÄÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. °¡º¿î ½Ä»ç·Î, ´ÙÀ̾îÆ®½ÄÀ¸·Î, »çÀÌµå ¸Þ´º·Î, ¾ÈÁַΡ¦ Æò¼Ò¿¡ »ø·¯µå¸¦ ¸Ô´Â ÀÏÀº Á¡Â÷ ´Ã¾î°©´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¸Å¹ø ÀÙä¼Ò¿¡ ÅäÇÎ ÇѵΠ°¡Áö, ´Ã ¸Ô´Â µå·¹½ÌÀ» ´õÇÑ °°Àº »ø·¯µå¸¸ ¹Ýº¹Çؼ ¸Ô´Â °Ç ¾Æ´ÑÁö¿ä? ¡´»ø·¯µå¡µ´Â ¸ÅÀÏ ¸Ô´ø ÆÇ¿¡ ¹ÚÈù ¸Þ´º¿¡¼ ¹þ¾î³ª 83°¡ÁöÀÇ ´Ùä·Î¿î ¸ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ¸Þ´º¿¡ ¸Â´Â µå·¹½Ìµµ ¸ðµÎ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Àç·á¿Í µå·¹½ÌÀ» ¼·Î ´Ù¸£°Ô Á¶ÇÕÇÑ´Ù¸é ¹«±Ã¹«ÁøÇÑ º¯ÇüÀÌ °¡´ÉÇØ¿ä.
»ø·¯µå´Â ÀÙä¼Ò·Î¸¸ ¸¸µç À½½Ä¿¡ ÇÑÁ¤µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ä¼Ò, °í±â, Çع°¡¦ ¾î¶² °ÍÀÌµç »ø·¯µåÀÇ Àç·á°¡ µÉ ¼ö ÀÖÁö¿ä. ¿µ¾ç °¡µæÇÑ Àç·á¸¦ ¾ñ¾î ¸¸µç »ø·¯µå ÇÑ Á¢½Ã´Â ÃæºÐÈ÷ ÈǸ¢ÇÑ ¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù. °Ç°À» À§ÇÑ µµ½Ã¶ô ¸Þ´º·Î, ÃâÃâÇÒ ¶§ °£½ÄÀ̳ª ¹Ù»Û ¾Æħ ½Ä»ç·Îµµ ÁÁÀ¸¸ç, ±Ù»çÇÑ ÆÄƼ Ǫµåµµ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¸Å·ÂÀûÀÎ À½½Ä! ¡´»ø·¯µå¡µ°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¼ø¼¿¡ µû¶ó ¿ä¸®¸¦ ½ÃÀÛÇغ¸¼¼¿ä. ÃʱÞ, Áß±Þ, °í±Þ¡¦ ´Ü°èº°·Î µû¶ó°¡´Ù º¸¸é ¼Ø¾¾°¡ ¾ø´Â »ç¶÷µéµµ ¾î´Àµ¡ »ø·¯µå ¸¶½ºÅÍ°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °Å¿¹¿ä.
-
-
¡´01 TOAST¡µ
Prologue 36
Part1 ¿ä¸®Çϱâ Àü
Àç·á ¾Ë±â 40
»§/¹öÅÍ/Àë°ú ½ºÇÁ·¹µå
µµ±¸ ¾Ë±â 54
»§ Á¶¸® µµ±¸/»§ ±Á´Â µµ±¸
»§ ´Ù·ç±â 58
»§ ±Á±â/»§ ÀÚ¸£±â/»§ º¸°üÇϱâ
Part2 ½Ä»§
ÃʱÞ
¹öÅÍÅ佺Ʈ 74
Çã´Ï¹öÅÍÅ佺Ʈ 76
ÇÁ·»Ä¡Å佺Ʈ 78
±æ°Å¸®Ç¥ ´Þ°¿Å佺Ʈ 80
ÀëÅ佺Ʈ 82
Ä¡ÁîÅ佺Ʈ 84
¸»Â÷Å佺Ʈ 86
ÇÜ·çÄݶóÅ佺Ʈ 88
¿ÀÀÌÅ佺Ʈ 90
¹Ù³ª³ª²ÜÅ佺Ʈ 92
¾Æº¸Ä«µµÅ佺Ʈ 94
Å丶ÅäÅ佺Ʈ 96
Áß±Þ
´Þ°¿Å佺Ʈ 100
µþ±â»ýÅ©¸²Å佺Ʈ 102
ÇdzӹöÅÍÅ佺Ʈ 104
¾ç¼ÛÀÌÅ佺Ʈ 106
´ÜÈ£¹ÚÅ佺Ʈ 108
²¢ÀÙÆ佺ÅäÅ佺Ʈ 110
¹«È°úÅ佺Ʈ 112
½Ã±ÝÄ¡ºí·çº£¸®ÀëÅ佺Ʈ 114
´Þ°¿Å丶Åä»ì»çÅ佺Ʈ 116
°¨ÀÚ»ø·¯µåÅ佺Ʈ 118
ÈÀÌÆ®¼Ò½ÃÁöÅ佺Ʈ 120
ÄâÆ®·ÎÄ¡ÁîÅ佺Ʈ 122
»ç°úÅ佺Ʈ 124
±×¸°Å佺Ʈ 126
º£ÁöÅ׸®¾ðÅ佺Ʈ 128
°í±Þ
¿¡±×ÀÎÅ佺Ʈ 132
»ï°ã»ìÅ佺Ʈ 134
ÇÜÄ¡ÁîÅ佺Ʈ 136
¹ÌÆ®º¼Å佺Ʈ 138
ÆÄÇÁ¸®Ä«Å佺Ʈ 140
¸óÅ×Å©¸®½ºÅäÅ佺Ʈ 142
´ß°í±âÆ÷µµÅ佺Ʈ 144
±×¸°Ä¿¸®ÇÁ·»Ä¡Å佺Ʈ 146
»õ¿ìÅ佺Ʈ 148
½ºÅ×ÀÌÅ©Å佺Ʈ 150
½Ã³ª¸ó¾ÆÀ̽ºÅ©¸²Å佺Ʈ 152
»ç°úÄÞÆ÷Æ®Å佺Ʈ 154
Å°½ÃÅ佺Ʈ 156
¼Ò½ÃÁö·Ñ¾÷Åä...½ºÆ® 158
¹Ù³ª³ªÃÊÄݸ´Å佺Ʈ 160
Part3 ¹Ù°ÔÆ®
ÃʱÞ
¸Ó¸ÞÀ̵åÅ佺Ʈ 166
ÇÜÅ佺Ʈ 168
¸á·Ðºí·çÄ¡ÁîÅ佺Ʈ 170
Äݸ®Çöó¿öÅ佺Ʈ 172
»ì¶ó¹ÌÄ¡Ä¿¸®Å佺Ʈ 174
´ç±Ù»ø·¯µå¹Ý¹Ì 176
°Ô¸À»ìÅ佺Ʈ 178
õµµº¹¼þ¾ÆÇÁ·Î½´ÅäÅ佺Ʈ 180
Ä«¸Áº£¸£Å佺Ʈ 182
ÈÆÁ¦¿¬¾îÅ佺Ʈ 184
°úÀÏÅ佺Ʈ 186
Áß±Þ
¸¶´ÃÅ佺Ʈ 190
¸¶¸£°Ô¸®Å¸Å佺Ʈ 192
»õ¿ìÅ佺Ʈ¿Í Ȧ½º·¡µð½Ã¼Ò½º 194
¸í¶õ¸¶¿äÅ佺Ʈ 196
½ºÀ§Æ®ÄÜ»ì»çÅ佺Ʈ 198
¾Æ½ºÆĶó°Å½ºÅ佺Ʈ 200
¹Ì¼Ò°¡ÁöÅ佺Ʈ 202
ÁÖÅ°´ÏÅ佺Ʈ 204
´ÜÆÏÅ佺Ʈ 206
¹æ¿ï¾ç¹èÃßÅ佺Ʈ 208
´Þ°¿»ø·¯µåÅ佺Ʈ 210
ÂüÄ¡»ø·¯µåÅ佺Ʈ 212
¹Ù³ª³ª½Ã³ª¸óÇÁ·»Ä¡Å佺Ʈ 214
ä¼ÒÇÇÀÚÅ佺Ʈ 216
°í±Þ
¸ðµÒÄá»ø·¯µåÅ佺Ʈ 220
°í±¸¸¶¹«½ºÅ佺Ʈ 222
½ºÅ×ÀÌũŸ¸£Å¸¸£Å佺Ʈ 224
¹ÙºñÅ¥´ß°í±âÅ佺Ʈ 226
Å©·ÎÅ©ºÕºÕ 228
ÈÀÌÆ®¿À¹É·¿Å佺Ʈ 230
¿¡±×º£³×µñÆ® 232
ºê·ÎÄݸ®Å©¸²¼öÇÁº¼ 234
¸¶½Ã¸á·ÎÅ佺Ʈ 236
bonus ³²Àº »§ È°¿ë
¸¶´Ã»§°¡·çÈ«ÇÕ±¸ÀÌ 239
ÇÇÄ»§°¡·ç¿Í Ä¡ÁîÄÉÀÌÅ© 240
°¥¸¯¿¬À¯¹Ù°ÔƮĨ 241
Å©·çÅë»ø·¯µå 242
Å©·¯½ºÆ®½Ã¸®¾ó½ºÆ½ 243
ÄÉÀϼöÇÁ¿Í ¹Ù°ÔÆ® 244
ÆÄÅõ½Ã¿Í ¼ö¸·µå·¹½Ì 245
¡´02 PASTA¡µ
Prologue 248
Part1 ¿ä¸®Çϱâ Àü
Àç·á ¾Ë±â 252
ÆĽºÅ¸/¼Ò½º/Ä¡Áî/Çãºê/±âŸ
µµ±¸ ¾Ë±â 268
»î´Â µµ±¸/Á¶¸® µµ±¸
ÆĽºÅ¸ ´Ù·ç±â 272
°è·®/»î±â/º¸°ü/´ã±â
Áý¿¡¼ ¸¸µé±â 282
Ȩ¸ÞÀ̵å ÆĽºÅ¸/Ȩ¸ÞÀÌµå ¼Ò½º
³²Àº ¼Ò½º È°¿ëÇϱâ 302
Å丶Åä¼Ò½º/Æ佺Åä/¹ÌÆ®¼Ò½º/Å©¸²¼Ò½º
Part2 ÃʱÞ
Å丶Å佺ÆÄ°ÔƼ 310
¹æ¿ïÅ丶Å佺ÆÄ°ÔƼ 312
¾Ë¸®¿À¿Ã¸®¿À½ºÆÄ°ÔƼ 314
´ëÆĽºÆÄ°ÔƼ 316
¿ìÀ¯Æ÷Æ®Ææ³× 318
Ä«¸£º¸³ª¶ó½ºÆÄ°ÔƼ 320
´Þ°¿ÇdzӹöÅ͸µ±Í³× 322
³ë¸£¸¶Çª½Ç¸® 324
¹ÌÆ®¼Ò½º½ºÆÄ°ÔƼ 326
¸¶¸£°Ô¸®Å¸Çª½Ç¸® 328
Ç¥°í¹ö¼¸¹ÙÁúÆ佺Å丵±Í³× 330
·Î¸ÞÀη¹µåÆ佺Å丵±Í³× 332
¸í¶õ½ºÆÄ°ÔƼ 334
¸¶´ÃÁ¾»ï°ã»ìÆäÅõÄ¡³× 336
·¹¸ó·çÄÝ¶ó¸µ±Í³× 338
ÆäÄÚ¸®³ëÈÄÃß½ºÆÄ°ÔƼ 340
ÈÆÁ¦¿¬¾î±×¸°ÇÇÆĸ£ÆÈ·¹ 342
¾Æ¶óºñ¾ÆŸ¸µ±Í³× 344
ǪŸ³×½ºÄ«Ææ³× 346
Æ®·¯ÇÃÅ©¸²ÆäÅõÄ¡³× 348
¹Ì¼ÒµÎºÎÆäÅõÄ¡³× 350
ÂüÄ¡·¹¸óÆĸ£ÆÈ·¹ 352
Çܺê·ÎÄݸ®¸µ±Í³× 354
Part3 Áß±Þ
°¨ÀÚ¹ÙÁúÆ佺Åä·ÎÅÚ·¹ 358
¾Æº¸Ä«µµÅ©¸²¼Ò½ºÆÄÆĸ£µ¨·¹ 360
¹ÌÆ®º¼¸µ±Í³× 362
È«ÇÕ½ºÆ©½ºÆÄ°ÔƼ 364
¹ÙÁö¶ô°¨ÅÂÅ©¸²¼Ò½ºÅ»¸®¾ÆÅÚ·¹ 366
°ñ¹ðÀÌ°í¸£°ïÁ¹¶óÅ©¸²¼Ò½ºÇª½Ç¸® 368
¾Ë°¨Àڹ߻ç¹Íµå·¹½ÌǪ½Ç¸® 370
¿¬¾î½ºÅ×ÀÌÅ©ÆäÅõÄ¡³× 372
ÇÁ·Î½´Åä¸á·Ð½ºÆÄ°ÔƼ 374
´ß°í±âºÎīƼ´Ï 376
½ºÀ§Æ®ÄÜ´ß°í±âÆæ³×º£ÀÌÅ© 378
µÅÁö°í±â°íÃßÀåÅ©¸²¼Ò½ººÎīƼ´Ï 380
¿À·»ÁöÇع°Çª½Ç¸®»ø·¯µå 382
»ì¶ó¹ÌÃʸ®Á¶Æ÷Æ®¸®°¡Åä´Ï 384
½ºÆÄÀ̽úñ¿£³ªÆæ³× 386
°¡¸®ºñ¼ö¶õÀ¯ÀÚ¼Ò½º½ºÆÄ°ÔƼ 388
¹æ¿ï¾ç¹èÃ߸ӽºÅ͵å¼Ò½ºÅ»¸®¾ÆÅÚ·¹ 390
Çع°·¹µåÄ¿¸®Æ÷ƮīÆ縮´Ï 392
Áֲٹ̷¹µåÆ佺ÅäÄ«»ç·¹Â÷ 394
½ºÆÔ±èÄ¡ººÀ½¸µ±Í³× 396
¶óµðÅ°¿À¿Í Ä¡Áî¼Ò½ºÆäÅõÄ¡³× 398
¿ì¸Þº¸½ÃÅ丶ÅäÄ«Æ縮´Ï 400
ºÀ°ñ·¹¸µ±Í³× 402
Â÷µ¹¹ÚÀÌ·¹¸óµå·¹½Ì¸µ±Í³× 404
Çع°Çª½Ç¸®¼öÇÁ 406
ŸÄÚǪ½Ç¸®»ø·¯µå 408
Part4 °í±Þ
ÇϸùºÎ¶óŸ½ºÆÄ°ÔƼ 412
¿¬¾îÅ丣ÅÚ¸®´Ï¿Í ÄÜ¼Ò¸Þ 414
´ß°í±âÆÄÇÁ¸®Ä«Å»¸®¾ÆÅÚ·¹ 416
¸®ÄÚŸ¾ÆƼÃÊÅ©ÄÜų¸®¿À´Ï 418
ÇÁ¸®¸¶º£¶ó¼Ò½ºÅ»¸®¾ÆÅÚ·¹ 420
´ÜÈ£¹Ú¹ÎÆ®Æ佺Åä¶óÀÚ³Ä 422
¼Ò°¥ºñ½ºÆ©Ä®¶ó¸¶¶óŸ 424
¼º°Ô¾ËÅ©¸²¼Ò½ººÎīƼ´Ï 426
¼Ò°í±â¶ó±¸ÆÄÆĸ£µ¨·¹ 428
´ß°í±â¹ÌÆ®º¼Å»¸®¾ÆÅÚ·¹ 430
½ºÅ×ÀÌÅ©¿Í °¡Áö¼Ò½º¿À·¹Å°¿¡Å× 432
ä¼Ò±¸ÀÌ¿Í ´¢Å° 434
ºñƮũ¸²¼Ò½ºÆ®¸®Æú¸®³× 436
´ë±¸Ä«¸Áº£¸£¼Ò½ºÆÄÄɸ® 438
¹®¾î½ºÆ©ÇàÄ¿Ä¡ÇÁ 440
µÅÁö°í±âÅ©¸²½ºÆ©Ä«¹ÙÅÚ¸® 442
¹ö¼¸¸Æ¾ØÄ¡Áî 444
Ŭ·¡½Ä¶óÀÚ³Ä 446
½ºÆÄ°ÔƼŰ½Ã 448
Àüº¹½Ã±ÝÄ¡Ç»·¹ÆÄÆĸ£µ¨·¹ 450
Ä¥¸®Å©·¦¸µ±Í³× 452
Äݸ®Çöó¿öºñ°Ç½ºÆÄ°ÔƼ 454
º£ÀÌÄÁÁø·ÎÁ¦¼Ò½ºÆäÅõÄ¡³× 456
Bonus °çµéÀÓ ¸Þ´º
¿ÀÀ̺ê·ÎÄݸ®ÇÇŬ 459
û¾ç°íÃßÇÇŬ 460
¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ÀýÀÓ 461
ÆÄÇÁ¸®Ä«ÀýÀÓ 462
ÄÚ¿ï½½·Î 463
·çÄݶóÈ£µÎ»ø·¯µå 464
¾ç»óÃß»ø·¯µå 465
·Î¸ÞÀθ®ÄÚŸ»ø·¯µå 466
°úÀϱ¸ÀÌ 467
¡´03 SALAD¡µ
Prologue 470
Part1 ¿ä¸®Çϱâ Àü
»ø·¯µå ¾Ë±â 474
»ø·¯µåÀÇ Á¾·ù/Àû´çÇÑ ¾ç/¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â ¹ý
Àç·á ¾Ë±â 479
ÀÙä¼Ò¿Í Çãºê/´Ü´ÜÇÑ Ã¤¼Ò/ºÎÀç·á/ÅäÇÎ
µå·¹½Ì ¾Ë±â 493
Àç·á¿Í ¸¸µé±â/µå·¹½ÌÀÇ Á¾·ù
½ºÅ¸ÀϸµÇϱâ 510
Á¶¸® ¹× ¼ÕÁú µµ±¸/ä¼Ò ÀÚ¸£´Â ¹ý/¿¹»Ú°Ô ´ã´Â ¹ý
³²Àº »ø·¯µå È°¿ëÇϱâ 521
Part2 ÃʱÞ
¹Ù³ª³ªÃ¤¼Ò»ø·¯µå 526
¹«È°úÄí½ºÄí½º»ø·¯µå 528
¸í¶õ¸¶»ø·¯µå 530
µµÅ丮¹¬»ø·¯µå 532
¾Ë¹èÃß»ø·¯µå 534
ÂüÄ¡»ø·¯µå 536
±×¸¯»ø·¯µå 538
¾Æº¸Ä«µµ¿ÀÀÌ»ø·¯µå 540
±×¸°ºó¾Æ½ºÆĶó°Å½º»ø·¯µå 542
»Ñ¸®Ã¤¼Ò»ø·¯µå 544
ÃÊ´ç¿Á¼ö¼ö»ø·¯µå 546
Âü¿Ü»ø·¯µå 548
Æ÷µµºÎ¶óŸ»ø·¯µå 550
¹è»ø·¯µå 552
´ç±ÙºñÆ®±¸ÀÌ»ø·¯µå 554
½ÃÀú»ø·¯µå 556
¸á·Ð¸ðÂ÷·¼¶ó»ø·¯µå 558
ä¼Ò½ºÆ½°ú µö 560
¾ç¹èÃßÂ÷µ¹¹ÚÀÌ»ø·¯µå 562
Å丶Åä»ø·¯µå 564
¿Á¼ö¼öÆÄÇÁ¸®Ä«»ø·¯µå 566
ºê·ÎÄݸ®Äݸ®Çöó¿ö»ø·¯µå 568
½Ã±ÝÄ¡¸êÄ¡»ø·¯µå 570
¼ÛÀÌÅ丶Åä´Þ°¿»ø·¯µå 572
ÈÀÌƮä¼Ò»ø·¯µå 574
·»Æ¿Äá»ø·¯µå 576
Part3 Áß±Þ
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°Ô¸À»ì¿ÀÀÌ»ø·¯µå 588
¼ö¹Ú¿À¡¾î»ø·¯µå 590
°úÀϱ¸ÀÌ¿Í ¸®ÄÚŸ 592
´ß°í±â¹Ì³ª¸®»ø·¯µå 594
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¹®¾î»ø·¯µå 598
¼Ò°í±âû°æä»ø·¯µå 600
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Part4 °í±Þ
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¸ð½ÃÁ¶°³ÂÊÆÄ»ø·¯µå 640
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±¤¾î¼¼ºñü 650
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°¨ÀÚÅ©·ÎÄÏ°ú ¾Æ¶õÄ¡´Ï 658
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´õ´öÄ«¸Áº£¸£»ø·¯µå 676
Bonus ÀúÀå»ø·¯µå
°úÀϸ¶¸®³×À̵å 679
¿Ã¸®ºê¸¶¸®³×À̵å 680
»õ¿ìÅ丶Åä»ì»ç»ø·¯µå 681
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µ¹³ª¹°»ø·¯µå 683
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´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
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´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
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¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
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ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
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<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
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¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
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Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
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¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
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