>
>
ħ´ë À§ÀÇ ¼¼°è»ç 
ºê¶óÀ̾ð M. ÆäÀÌ°Ç, ¾ÈÈñÁ¤ ¤Ó ¿Ã´ñºÏ½º
  • Á¤°¡
18,000¿ø
  • ÆǸŰ¡
16,200¿ø (10% ¡é, 1,800¿ø ¡é)
  • ¹ßÇàÀÏ
2020³â 12¿ù 24ÀÏ
  • ÆäÀÌÁö¼ö/Å©±â/¹«°Ô
344page/148*210*27/528g
  • ISBN
9791186732526/1186732520
  • ¹è¼Ûºñ
¹«·á¹è¼Û
  • ¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ
04/02(È­) ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤
  • Çö º¸À¯Àç°í
100 ±Ç ÀÌ»ó
  • ÁÖ¹®¼ö·®
±Ç
  • ¹Ù·Î±¸¸Å ºÏÄ«Æ®´ã±â
  • Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼­ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
  • »ó¼¼Á¤º¸
  • ¿ì¸®°¡ ÀλýÀÇ 3ºÐÀÇ 1À» º¸³»¸é¼­µµ ¾ðÁ¦³ª µÚÂÊ¿¡ ¼û°ÜÁ® ÀÖ°í ¾ð±ÞÇϱ⸦ ¸Á¼³ÀÌ´Â ±×°÷, ¼­±¸ ¿ª»ç ¼Ó¿¡¼­´Â Áý ¾ÈÀÇ Á߽ɿ¡ ³õÀÌ°í °ú½Ã¿ëÀ̾úÀ¸¸ç »ç±³ÀåÀ̾ú´ø ±×°÷¤Ñ¹Ù·Î ¡®Ä§´ë¡¯´Ù. Á½ĻýÈ°¿¡ Àͼ÷Çß´ø ¿ì¸®¿¡°Ôµµ ÀÌÁ¦ ħ´ë´Â »ýÈ° ¼Ó¿¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀÚ¸® ÀâÀº Çʼö °¡±¸°¡ µÇ¾ú´Ù. ±×·¯³ª °í°íÇп¡¼­µµ Àηù ¿ª»ç¿¡¼­µµ ħ´ë¿Í ¿ì¸®°¡ ±× À§¿¡¼­ º¸³½ ½Ã°£µéÀº °ø¹éÀ¸·Î ³²¾Æ ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¹Ù·Î ±× ºüÁø ÆÛÁñ Á¶°¢À» ä¿ì°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ħ´ë°¡ ¼ö¸é(°ú ¼½½º) ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ ¿ëµµ°¡ ÀÖ¾ú´Ù´Â °ÍÀ» »ó»óÇϱ⠽±Áö ¾ÊÀº ¿ì¸®ÀÇ »ó½ÄÀ» µÚÁý´Â´Ù. °í´ë·ÎºÎÅÍ ¹Ì·¡±îÁö, ¶Ç À¯·´, ¾ÆÇÁ¸®Ä«, ¾Æ¸Þ¸®Ä« ´ë·ú, ¾Æ½Ã¾Æ±îÁö Á¾È¾À¸·Î ÀηùÀÇ ¿ª»ç¿¡¼­ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ±× ¿ªÇÒÀÌ ´Þ¶óÁ® ¿Â ħ´ë¿Í °Å±â¼­ ¹ú¾îÁ³´ø ¹«±Ã¹«ÁøÇÑ À̾߱âµéÀÌ ÆîÃÄÁø´Ù. °ú°ÅÀÇ Ä§´ë´Â ¿À´Ã³¯°ú °°Àº »çÀûÀÎ °ø°£µµ, ¼÷¸éÀ» À§ÇÑ °ø°£¸¸µµ ¾Æ´Ï¾úÀ¸¸ç, ºÎÀÇ »ó¡À̾ú°í ±Ç·Â°ú ½ÅºÐÀ» ³ªÅ¸³»´Â ¡ǥ¿´´Ù. °¡Á·°ú Ä£±¸, ³¸¼± ¿©ÇàÀÚµé°úÀÇ Ä§´ë °øÀ¯´Â ÇѶ§ ÀÏ»óÀûÀÎ ÀÏÀ̾ú°í ÅõÅÁÄ«¸àÀº Ȳ±Ý ħ´ë¿¡ ´µ¾î ¹¯ÇûÀ¸¸ç, °í´ë ±×¸®½ºÀÇ ºÎÀÚµéÀº Á¤Âù¿ë ħ´ë¿¡¼­ »çÈļ¼°è·Î ÀεµµÇ¾ú´Ù. ·çÀÌ 14¼¼´Â ÀÚ½ÅÀÇ Ä§´ë¿¡¼­ ÇÁ¶û½º¸¦ ´Ù½º·È°í À©½ºÅÏ Ã³Ä¥Àº 2Â÷ ¼¼°è´ëÀü µ¿¾È ÀÚ½ÅÀÇ Ä§½Ç¿¡¼­ ¿µ±¹±ºÀ» ÁöÈÖÇß´Ù. ħ´ë´Â Àá»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼½½º, Á×À½, Ãâ»ê°ú ºÐ¸¸ ÈÄ °Ý¸®¼Ò, Á¤Ä¡ ¹«´ë, »ç±³ÀÇ ÀåÀ̾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´©°¡ ´©±¸¿Í ¹«¾ùÀ» Çß°í, ¿Ö, ±×¸®°í ¾î¶»°Ô Çß´ÂÁö´Â ½Ã°£°ú Àå¼Ò¿¡ µû¶ó ¿ÏÀüÈ÷ ´Þ¶óÁ³´Ù. ¶Ç, ħ´ë°¡ »çÀûÀÌ°í ¼û°ÜÁø °ø°£À¸·Î º¯¸ðÇÑ °ÍÀº ±Ù´ë¿¡ µé¾î¼­¿´´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ħ´ëÀÇ ¿ª»ç, ¼ö¸éÀÇ ¿ª»ç¿Í ¼ö¸é Ä¡·á, °áÈ¥°ú ¼º, Ãâ»ê°ú ħ´ë, ÀÓÁ¾ ħ´ë, ħ´ë °øÀ¯, ¿©Çà¿ë ħ´ë, ÅëÄ¡ÀÚµéÀÇ °øÀûÀΠħ½Ç°ú Á¤Ä¡ ¹«´ë·Î¼­ÀÇ Ä§´ë, ÇÁ¶óÀ̹ö½Ã °³³ä°ú ħ´ë, ¹Ì·¡ÀÇ Ä§´ë µî ÃÑ 10ÀåÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. ¿ì¸®°¡ °¡Àå °¡±îÀÌÇϸ鼭µµ Àß ¸ô¶ú´ø ħ´ë¸¦ »õ·Ó°Ô ¹ß°ßÇÏ´Â °è±â°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
  • ÀÌ Ã¥ÀÇ Æ¯ÀåÁ¡ Âü½ÅÇÑ ÁÖÁ¦, Èï¹ÌÁøÁøÇÏ´Ù:¾îµð¼­µµ º¼ ¼ö ¾ø¾ú´ø ¡®Ä§´ëÀÇ ÁøÈ­¿Í ħ´ë À§¿¡¼­ Àηù°¡ ¹ú¿´´ø ¼ö¸¹Àº Àϵ顯À̶ó´Â Âü½ÅÇÑ ÁÖÁ¦¸¦ ÀÌÅä·Ï »ý»ýÇÏ°Ô, Èï¹ÌÁøÁøÇÏ°Ô Ç®¾î³½ Ã¥ÀÌ ¶Ç ÀÖÀ»±î? °í°íÇаú ÀηùÇÐÀÇ Àú¸íÇÑ Àü¹®°¡µéÀÎ ÀúÀÚµéÀº ħ´ë¶ó´Â À¯¹°¿¡¼­ ½ÃÀÛÇØ ±×°ÍÀ» ÀÌ¿ëÇß´ø »ç¶÷µé, ±×¸¦ µÑ·¯½Î°í ÀÖ¾ú´ø »ç¶÷µé, »çȸ ºÐÀ§±â, ¿¡ÇÇ¼Òµå µîÀ» ÀûÀçÀû¼Ò¿¡ dz¼ºÇÏ°Ô Ç®¾î³»°í ÀÖ¾î Àд Àç¹Ì¿¡ Ç« ºüÁö°Ô ÇØÁØ´Ù. ½ºÇǵðÇÑ Àü°³ ¹æ½Ä:¼¼°èÀûÀÎ °í°íÇÐÀÚ, Àü¹®°¡ÀÎ ÀúÀÚµéÀÌ ¹®È­ÀηùÇаú °í°íÇÐÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¾´ Ã¥À̱⠶§¹®¿¡ Àü¹®¼º, ¿¬±¸¼º°ú, ÅëÂû·ÂÀÌ Èï¹Ì·Î¿î »ç·Êµé°ú °áÇյǾî Â¥ÀÓ»õ°¡ źźÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ ´ëÁßÀûÀÎ Àú¼­µéÀÇ ÀúÀÚ´ä°Ô ½±°Ô ÀÐÈ÷´Â °£°áÇÑ ¹®Ã¼¿Í ½ºÇǵðÇÑ ½ºÅ丮 Àü°³·Î Áö·çÇÒ Æ´ÀÌ ¾ø´Ù. ´Ù¾çÇÑ Áö½ÄÀ» Çѹø¿¡:ÀÌ Ã¥Àº ħ´ë°¡ ´Ü¼øÈ÷ ¾î¶»°Ô º¯È­ÇØ¿Ô´ÂÁö¸¦ ½Ã´ë¼ø¿¡ µû¶ó º¸¿©ÁÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÁÖÁ¦º°·Î ½Ã°ø°£À» ¾Æ¿ì¸¥´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î Ãâ»ê°ú ħ´ë¶ó´Â ÁÖÁ¦¿¡¼­´Â °í´ë ¸Þ¼ÒÆ÷Ÿ¹Ì¾Æ, ÀÌÁýÆ®, ±×¸®½º¿Í ·Î¸¶, Áß¼¼ºÎÅÍ Çö´ë±îÁö¸¦ ´Ù·ç´Â µ¿½Ã¿¡ À¯·´, ¾Æ¸Þ¸®Ä« ´ë·ú, ¾ÆÇÁ¸®Ä«, ¾Æ½Ã¾Æ Áö¿ªÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿¹¸¦ º¸¿©ÁØ´Ù. ¶Ç ħ´ëÀÇ ¿ªÇÒ¸¸ º¸¿©ÁÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¹ÎÁ·, ¹®È­, Á¾±³, °ü½À, °¡Ä¡°ü¿¡ µû¶ó ´Ùä·Î¿î ½ºÅ丮µéÀ» µé·ÁÁØ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¼ö¸é°ú ħ´ë¶ó´Â ÁÖÁ¦¿¡¼­, ºÐÇÒ ¼ö¸é °ü½À, ÀΰøÁ¶¸íÀÇ ¼³Ä¡¿Í ºÒ¸éÁõ, ¼ö¸é½Ã°£°ú ÀÏÀÇ È¿À²¼º, ÀáÀ» Àû°Ô ÀÚ´ø À§Àεé, ¼ö¸éÄ¡·á, ²Þ°ú Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐ µîÀ» ²ø¾îµé¿©, Àç¹Ì´Â ¹°·Ð ¿Â°® ´Ù¾çÇÑ Áö½ÄµéÀ» ì±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
  • ¸Ó¸®¸» 1Àå ħ´ëÀÇ À帷À» °È´Ù 2Àå ºÐÇÒ ¼ö¸é°ú ¼ö¸éÀÇ »ê¾÷È­ 3Àå °áÈ¥°ú ¼º(àõ), ±×¸®°í ħ´ë 4Àå Ãâ»ê°ú ħ´ë 5Àå Àå·Ê Àǽİú ÀÓÁ¾ ħ´ë 6Àå ´Ù¸¥ »ç¶÷°úÀÇ Ä§´ë °øÀ¯ 7Àå ¿òÁ÷À̴ ħ´ë 8Àå Á¤Ä¡ ¹«´ë·Î¼­ÀÇ Ä§´ë 9Àå ħ´ë¿Í ÇÁ¶óÀ̹ö½Ã 10Àå ħ´ëÀÇ ¹Ì·¡ ÁÖ Âü°í¹®Çå °¨»çÀÇ ¸» ã¾Æº¸±â µµÆÇ Ãâó
  • 11-12ÂÊ) ¼ö¸é°ú ¼ö¸éÀÇ ¿ª»ç¸¦ µÑ·¯½Î°í ¿¬±¸°¡ È°¹ßÈ÷ ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Àü±âÁ¶¸íÀÌ ¹ãÀ» ³·Ã³·³ ȯÈ÷ ¹àÈ÷±â Àü±îÁö ÀÏ»óÀûÀ̾ú´ø ºÐÇÒ ¼ö¸é[segmented sleep] °ü½ÀÀÌ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. À̸¦Å×¸é ³× ½Ã°£ ÀáÀ» ÀÚ°í ±ú¾î³­ ÈÄ¿¡ ¼½½º³ª ²Þ Çظù, ±âµµ, Áý¾ÈÀÏÀ» Çϰųª Ä£±¸¸¦ ¸¸³ª°Å³ª, ȤÀº ¹üÁ˳ª ´Ù¸¥ ¾ÇÇàÀ» ÀúÁö¸£°í ħ´ë·Î µ¹¾Æ°¡¼­ ³× ½Ã°£Âë ´õ Àä´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù. 17¼¼±â¸¸ Çصµ ·±´øÀÇ °Å¸®¿¡´Â »õº® 3½Ã°¡ µÇ¸é Àå»ç²ÛµéÀÇ È£°´¼Ò¸®°¡ ¿ï·Á ÆÛÁ³´Ù. ±× ½Ã°£¿¡ ÀÚ¹ßÀûÀ¸·Î ¹°°ÇÀ» »ç´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ÀÖ¾ú´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. 41-42ÂÊ) ¼º»ýÈ°À» ºñ·ÔÇÑ ÆĶó¿ÀÀÇ ¸ðµç ÇൿÀº »ó¡ÀûÀÎ Àǹ̸¦ °®°í ÀÖ¾ú±â¿¡ ÆĶó¿ÀÀÇ ¸ðµç ÀÏ»óÀº ÀÏÀÏÀÌ ¾ö°ÝÇÏ°Ô Á¶Á÷µÇ¾ú´Ù. ±â¿øÀü 1¼¼±âÀÇ ±×¸®½º ¿ª»ç°¡ µð¿Àµµ·Î½º ½ÃÄ̷νº(Diodorus Sikelos)´Â ÆĶó¿À¿¡ ´ëÇØ ÀÌ·¸°Ô Àû¾ú´Ù. ¡°ÆĶó¿À°¡ ¹é¼ºµéÀ» ¸ðÀ¸°í ÆÇ°áÀ» ³»¸®´Â ÇàÀ§»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »êÃ¥°ú ¸ñ¿å, ¾Æ³»¿Í ÀáÀÚ¸®¸¦ °¡Áú ¶§µµ, ¸»ÇÏÀÚ¸é ÆĶó¿ÀÀÇ ¸ðµç ÇàÀ§¿¡´Â Á¤ÇØÁø ½Ã°£ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.¡± ÀÌ·± ±ÔÀ²Àº ±×º¸´Ù ¸î ¼¼±â Àü¿¡ »ì¾Ò´ø ¸Þ·¹·çÄ« °°Àº °í°üµé¿¡°Ôµµ ÇØ´çµÇ¾úÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¸Þ·¹·çÄ«ÀÇ ¹«´ýÀº ±×°¡ ¾Æ³»¸¦ µ¿ÇàÇÏ¿© ħ´ë¿¡ µé ¶§Á¶Â÷ Àǹ«°¡ µû¶úÀ½À» ¾Ï½ÃÇÑ´Ù. °í´ëÀÇ Ä§´ë´Â Èʳ¯ ½ÅÈ­ÀÇ ÁÖÁ¦·Î ²ÙÁØÈ÷ µîÀåÇß´Ù. ±×¸®½º¿Í ·Î¸¶ ¹®ÇÐÀº ¾È¶ôÇÔÀ» ÁÖ°í ÇǽÅó¸¦ Á¦°øÇϴ ħ´ëÀÇ ¿ªÇÒÀ» Áö³ªÄ¥ ¸¸Å­ ÀÚÁÖ ¾ð±ÞÇÑ´Ù. 67-68ÂÊ) ¼ö¸é º¸Á¶Á¦°¡ ¾öû³­ Àα⸦ ²ö °ÍÀº »ê¾÷Çõ¸í°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù. ÁøÈ­·ÐÀÇ Ãø¸é¿¡¼­´Â ÀÌ·± ¾à¹°ÀÌ Àΰ£ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ÀûÀÀÀ̶ó°í º¼ ¼öµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ »ê¾÷ ÀÚº»ÁÖÀÇ¿¡ ÀÇÇØ ¾ö°ÝÇÑ ½Ã°£Ç¥ ¼ÓÀ¸·Î ¹Ð·Áµé¾î°£ Àηù¿¡°Ô ÇʼöÀûÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸® ´ëºÎºÐÀº ÀÏÅÍ¿¡ °¡·Á¸é Á¦½Ã°£¿¡ ÀϾ¾ß Çϴµ¥, ±× ÀÏÅÍ´Â º¸Åë Áý ¹Û¿¡ ÀÖ°í ¿ì¸®´Â ¶§¿¡ ¸ÂÃç ÀÏÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Àú³Î¸®½ºÆ® ¾Æ¸®¾Æ³ª ÇãÇÎÅÏ(Arianna Huffington)Àº »ê¾÷È­¿Í ´õºÒ¾î ¼ö¸éÀÌ ¡°´ÜÁö °¡´ÉÇÑ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â »óÇ°ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ µÇ¾ú´Ù¡±¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ·± »ý°¢Àº ¾î¸° ½ÃÀýºÎÅÍ ¹®È­ÀûÀ¸·Î ÁÖÀԵDZ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. ´Ù¼¸ »ìÀÌ µÇ¸é Çб³ ÀÏÁ¤¿¡ ¸ÂÃç ÀϾ¾ß ÇÏ°í ´ÊÀáÀ» ÀÚ¸é ¹úÀ» ¹Þ´Â´Ù. Åä¸Ó ½º Á¦ÆÛ½¼Àº »ê¾÷È­¸¦ ¿­·ÄÈ÷ ¿ËÈ£Çß°í, º¸ÆíÀûÀÎ Çб³±³À°À» ¹ÎÁÖ °øÈ­±¹ÀÇ ÇÙ½É ¿ä°ÇÀ̶ó°í º¸¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± ±³À°Àº ´Þ¸® º¸¸é ´ÙÀ½ ¼¼´ë¿¡°Ô Á÷ÀåÀÇ °¡Â÷ ¾ø´Â ½Ã°£Ç¥¸¦ µû¶ó°¡µµ·Ï ¹Ì¸® Áغñ½ÃÅ°´Â °úÁ¤À̱⵵ ÇÏ´Ù. 76-77ÂÊ) °í´ë ·Î¸¶¿¡¼­ °áÈ¥Àº ±ºÀÎÀÌ µÇ°Å³ª ÇØ¿Ü ½Ä¹ÎÁö °ü¸®ÀÚ·Î ÆİߵǴ µ¥ À¯¸®ÇÑ ¾ÆµéÀ» ¾ò¾î¼­ ºÎ°è Ç÷ÅëÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ¼ö´ÜÀ̾ú´Ù. ´Ù¸¥ Áö¿ª°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ±×¸®½º¿Í ·Î¸¶ÀÇ À¯·Â °¡¹®µéÀº ÀÚ½ÄÀ» ¾Õ¼¼¿ö¼­ ¸·°­ÇÑ ±Ç·Â ´ÙÅùÀ» ¹ú¿´´Ù. ¹è¿ìÀÚ¿ÍÀÇ ¼ºÇàÀ§´Â Ãâ»ê°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¿©¼ºµéÀÇ Àǹ«¿´´Ù. ¼¼½À °¡¹®ÀÇ À¯Áö°¡ ³²Æí°ú ¾Æ³»ÀÇ »ý½Ä ´É·Â¿¡ ´Þ·Á ÀÖ¾úÀ¸¹Ç·Î Á¦±¹ Àüü°¡ Ãâ»ê¿¡ ¸Å´Þ·È´Ù. ³×·Î¿¡°Ô Ãß¹æ´çÇϱâ Àü±îÁö ½ºÅä¾Æ öÇÐÀ» °¡¸£Ä¡´ø ¹«¼Ò´Ï¿ì½º ·çǪ½º(Musonius Rufus)´Â °áÈ¥À» ÇÏ´Â À¯ÀÏÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¾ÆÀ̸¦ °®±â À§ÇØ, °ð ÀηùÀÇ »ýÁ¸À» À§Çؼ­¶ó°í ÁÖÀåÇß´Ù. Àΰ£ÀÇ ¼ºÀû Ã浿(¼½½´¾ó¸®Æ¼)Àº È£¸ð »çÇÇ¿£½º°¡ 30¸¸ ³â Àü óÀ½ ÃâÇöÇÑ ÀÌ·¡·Î °ÅÀÇ º¯ÇÔÀÌ ¾ø¾ú´Ù. »ç¶÷¸¶´Ù Á¶±Ý¾¿ Â÷ÀÌ´Â ÀÖ°ÚÁö¸¸ ¿ì¸®´Â ±¸¼®±â ½Ã´ëÀÇ ¹Ì¼ú°¡, ÀÌÁýÆ®ÀÇ ÆĶó¿À, ºòÅ丮¾Æ ½Ã´ëÀÇ ¼÷³àµé°ú ¶È°°Àº ¼ºÀû Ã浿À» °æÇèÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ Ã浿À» ó¸®ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀº ±Ý¿åºÎÅÍ Å¸¶ô±îÁö ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ´©°¡ ´©±¸¿Í, ¿Ö, ±×¸®°í ¾î¶»°Ô Àä´ÂÁö´Â »çȸÀû ¸Æ¶ô¿¡ µû¶ó ¾ÆÁÖ ´Ùä·Î¿ü´Ù. ħ´ë´Â ÀÌ·± ¾ß¸©ÇÑ ÇàÀ§µéÀ» ¼ö¾øÀÌ ¸ñ°ÝÇß´Ù. ...
  • ºê¶óÀ̾ð M. ÆäÀÌ°Ç [Àú]
  • °í°íÇаú ÀηùÇа迡¼­ ¼¼°èÀûÀÎ ¸í¼ºÀ» Áö´Ñ ÇÐÀÚÀÌÀÚ º£½ºÆ®¼¿·¯ ÀÛ°¡·Î, ¿µ±¹ ÄÉÀӺ긮Áö´ëÇб³¿¡¼­ °í°íÇаú ÀηùÇÐÀ» Àü°øÇß´Ù. Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ´ëÇб³ »÷Ÿ¹Ù¹ö¶ó Ä·ÆÛ½º¿¡¼­ ÀηùÇÐ ±³¼ö·Î ÀÖ¾ú°í, ÇöÀç ¸í¿¹ ±³¼ö·Î ÀÖ´Ù. ¼¼°èÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ´Â ¼±»çÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ÃÖ°í ±ÇÀ§ÀÚ·Î °í°íÇÐÀÚ Çùȸ¿¡¼­ ¼ö¿©ÇÏ´Â °øÀÍ»ó, ¹Ì±¹ °í°íÇÐ Çùȸ¿¡¼­ ¼ö¿©ÇÏ´Â °ø±³À°»óÀ» ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, ÇмúÁö¿ø´ÜüÀÎ ±¸°ÕÇÏÀÓ Àç´ÜÀÇ Æ¯º°È¸¿øÀ¸·Îµµ È°µ¿Çß´Ù. Áß¼¼ ¿Â³­±â¸¦ ´Ù·é ¡º¶ß°Å¿î Áö±¸, ¿ª»ç¸¦ µÚÈçµé´Ù¡»°¡ ¡¸´º¿åŸÀÓ½º¡¹ ³íÇÈ¼Ç ºÎ¹®ÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯°¡ µÇ¾ú°í ¡ºÀηùÀÇ ´ëÇ×ÇØ¡», ¡ºÀ§´ëÇÑ °øÁ¸¡», ¡º°í´ë ¹®¸íÀÇ ÀÌÇØ¡», ¡º¼¼°è ¼±»ç ¹®È­ÀÇ ÀÌÇØ¡», ¡º±âÈÄ, ¹®¸íÀÇ Áöµµ¸¦ ¹Ù²Ù´Ù¡» µîÀÇ Ã¥À» ½è´Ù.
  • ¾ÈÈñÁ¤ [Àú]
  • ¼­°­´ëÇб³ ¿µ¹®Çаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í ÀÌÈ­¿©ÀÚ´ëÇб³ ´ëÇпø ¹Ì¼ú»çÇаú¿¡¼­ ¼®»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. Àι®Çаú ¹Ì¼ú, û¼Ò³â Ã¥À» ±âȹ¡¤ÆíÁýÇÏ°í ¹ø¿ªÇÏ´Â ÀÏÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î¡¶½Ã³ª¸®¿À ¾²±âÀÇ ¸ðµç °Í¡·¡¶³íÇÈ¼Ç ¾²±âÀÇ ¸ðµç °Í¡·¡¶³í¸® »çÀÌ´Ù¡·µîÀÌ ÀÖ´Ù.
  • Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳»,
   ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
   (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼­ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç,
   ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°>
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
»óÇ°Àº ¼­¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼­¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
~ »óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼­ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°>
~ »óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ ¾È³»
µµ¼­(Áß°íµµ¼­ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë

   * ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
   * ºÏÄ«Æ®¿¡¼­ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż­, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çؿܹè¼Û ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡¼­´Â ±¹³»¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
   ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼­/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼­ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼­ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!!
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼­¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼­, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
  • 0°³
  • 0°³