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언니가 읽어주는 건강법 : 대체의학 기본서!
응당학당 ㅣ 보민출판사
  • 정가
 25,000원
  • 판매가
 22,500원 (10% ↓, 2,500원 ↓)
  • 발행일
 2021년 04월 14일
  • 페이지수/크기/무게
 372page/159*231*26/657g
  • ISBN
 9791191181289/1191181286
  • 주문수량
 권
  • 품절
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  • 상세정보
  • 많은 사람들이 다양한 모습으로 아프니까 주류 의학계에서는 계속 답을 찾아가고 있다. 그렇지만 셀 수도 없는 다양한 삶들이 있고, 그에 따라 각각의 아픔들이 다르게 나타나는데, 다양성을 아우르기에는 한계가 있는 것 같다. 그래서 대체의학 기본서인 이 책 「언니가 읽어주는 건강법」은 누구나 처해 있는 현실에서 응용해서 써먹을 수 있도록 쉽게 정리했다. 접하기 어려웠던 몸에 관한 이야기들에 논리를 추가하고 원리들을 최대한 쉽게 쉽게 설명해뒀으니까 모든 상황에 스스로 응용해보길 바란다.
  • 식사법으로는 입맛대로 먹는 밥따로! 뼈대 맞추는 건 교선건강법! 예방의학으로는 알렉산더테크닉! 급급한 경우에는 스스로 하는 지압법! 응당이 공유하고 싶은 낙서들! 이 책 「언니가 읽어주는 건강법」에서 말하고 있는 위의 내용을 한 번에 다 알아두고 하는 게 제일 좋다. 몸을 관찰하는 방법으로도 요긴하게 쓰이는 것들이 많기 때문이다. 모든 건 조금씩 연결되어 있어서 한 가지 문제를 여러 가지 방법으로 해결해야 하는 경우가 많다. 그러니 가급적이면 한 번에 모두 읽고 나서 필요한 부분을 찾아 읽으시길 바란다.
  • 머리말 책을 읽는 방법 제1부. 계기 1. 만남 2. 해보기 3. 변화 4. 각성 5. 엎치락뒤치락 6. 요긴하게 써먹었던 시간들 7. 12년 제2부. 밥따로 물따로 1. 만든 분 2. 기본 방법 3. 암환자식 4. 단식 5. 물단식 6. 이야기들 제3부. 입맛대로 밥따로 1. 입맛대로 2. 밥따로 3. 하루 이해하기 4. 밥시간 물시간 5. 여러 유형 6. 변칙 7. 해보기 8. 참고 9. 명현 10. 공유하고 싶은 이야기 11. 뱀발 제4부. 휴먼디자인 식이요법 1. 휴먼디자인 2. DIGESTION : 소화 3. 추리기 4. 뱀발 제5부. 교선건강법 1. 교선건강법이란 2. 해보기 3. 효과 4. 마무리 제6부. 알렉산더테크닉 1. 소개 2. 계기 3. 교사과정 제7부. 응당의 몸사용법 1. 예습 1) 레오나르도 다빈치 - 비트루비우스적 인간 2) EBS 지식채널e “빈 공간” 2. 응당의 몸사용법 3. AT 정리 1) 공간 2) 허용 3) 관찰 4) 지시어 4. 몸사용법 재교육 1) 호흡 2) 사물을 따라 시선 움직이기 3) 목 가누기 - 터미타임 4) 뒤집기 5) 배밀기 6) 기어다니기 7) 잡고 일어서기 8) 혼자 서기 9) 컵 사용 - 손의 사용 10) 걷기 5. 응...
  • 응당학당 [저]
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