>
>
>
±âÀûÀÇ ½Ä´Ü : Àúź¼öÈ­¹° °íÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ºñ¹Ð
ÀÌ¿µÈÆ ¤Ó ºÏµå¸²
  • Á¤°¡
22,000¿ø
  • ÆǸŰ¡
19,800¿ø (10% ¡é, 2,200¿ø ¡é)
  • ¹ßÇàÀÏ
2021³â 10¿ù 20ÀÏ
  • ÆäÀÌÁö¼ö/Å©±â/¹«°Ô
388page/151*215*25/667g
  • ISBN
9791191509090/1191509095
  • ¹è¼Ûºñ
¹«·á¹è¼Û
  • ¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ
04/02(È­) ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤
  • Çö º¸À¯Àç°í
100 ±Ç ÀÌ»ó
  • ÁÖ¹®¼ö·®
±Ç
  • ¹Ù·Î±¸¸Å ºÏÄ«Æ®´ã±â
  • Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼­ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
  • »ó¼¼Á¤º¸
  • ¡°Àß ¸Ô¾î¾ß Àß ºüÁø´Ù!¡± ´ÙÀ̾îÆ®¿¡´Â ÀýÁ¦¿Í Àγ»°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í? Ȥµ¶ÇÑ ÀúÄ®·Î¸® ´ÙÀ̾îÆ®´Â ÀÌÁ¦ ±×¸¸! ¾ó¸¶³ª ¸Ô´À³Ä, ¾ó¸¶³ª ¶Ù´À³Ä°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¡®¹«¾ùÀ» ¸Ô´À³Ä¡¯°¡ °ü°ÇÀÌ´Ù. Àß ¸Ô´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÀúÀý·Î »ìÀÌ ºüÁö´Â ±âÀû°°Àº ½Ä´Ü! ±¹³» ÃÖ°í Àúź°íÁö Àü¹®°¡ ÀÌ¿µÈÆÀÌ °Ç°­ÇÏ°Ô »ìÀ» »©´Â ÃÖ°íÀÇ ºñ¹ýÀ» °ø°³ÇÑ´Ù!
  • °Ç°­°ú ´ÙÀ̾îÆ® °í¹ÎÀ» Çѹø¿¡ ÇØ°áÇÏ´Â ¡®±âÀûÀÇ ½Ä´Ü¡¯ ¡®¾ó¸¶³ª ¸Ô´À³Ä¡¯°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¡®¹«¾ùÀ» ¸Ô´À³Ä¡¯°¡ °ü°ÇÀÌ´Ù. ±âÁ¸ÀÇ °ÅÀÇ ¸ðµç ´ÙÀ̾îÆ®´Â ÇÑ °¡Áö ÀüÁ¦¸¦ µû¸¥´Ù. ¡°Àû°Ô ¸Ô°í, ¿­½ÉÈ÷ ¿îµ¿Ç϶ó.¡±´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ ÀüÁ¦´Â À߸øµÇ¾ú´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº ÀÌ·¸°Ô ´Ü¼øÇÑ ´õÇϱ⠻©±â ³í¸®·Î ¿î¿µµÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¡°Áö¹æÀº ºñ¸¸°ú ¼ºÀκ´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ °Ç°­À» À§Çؼ­´Â ÀúÁö¹æ ½Ä´ÜÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.¡± Áö±ØÈ÷ ´ç¿¬ÇÑ °Í °°Àº ÀÌ ³í¸®µµ À߸øµÇ¾ú´Ù. 1980³â´ë ¹Ì³ó¹«ºÎ°¡ ÀúÁö¹æ ½Ä´ÜÀ» ±ÇÀåÇÑ ÀÌÈÄ·Î ÀúÁö¹æ ½Ä´ÜÀº ºñ¸¸°ú ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÏ´Â °Ç°­ ½Ä´ÜÀÎ¾ç ¿ì¸® ¸Ó¸´¼Ó¿¡ ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¤¸»·Î ¡®Áö¹æ¡¯ÀÌ ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀϱî? ±×·¸´Ù¸é 40¿© ³â°£ ¼¼°èÀûÀ¸·Î Áö¼ÓµÇ¾î ¿Â ÀúÁö¹æ ½Ä´Ü¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ºñ¸¸ Àα¸°¡ °è¼Ó ´Ã¾î¸¸ °¡´Â ±âÀÌÇÑ Çö»óÀº ¾î¶»°Ô ÀÌÇØÇϸé ÁÁÀ»±î? °¡±î¿î ¸¶Æ®¿¡ °¡º¸¶ó. ¾î¶² ½ÄÇ°À̵ç ÀúÁö¹æ µüÁö°¡ ºÙ¾îÀÖÁö ¾ÊÀº°¡! ±×·¸´Ù¸é µµ´ëü ¹«¾ùÀÌ ¹®Á¦¿´À»±î? °á·ÐºÎÅÍ ¸»ÇÏÀÚ¸é °ú´çÀÌ´Ù. Áï ź¼öÈ­¹°À» °úµµÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ´Â ½Ä»ýÈ°ÀÌ ºñ¸¸°ú ¼ºÀκ´À» À¯¹ßÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¾î¶»°Ô ¸Ô´Â °Ô ÁÁÀ»±î? ´äÀº °£´Ü¸í·áÇÏ´Ù. ¸ÕÀú ź¼öÈ­¹°À» ÁÙÀÌ°í, ´ÙÀ½À¸·Î ÁÁÀº Áö¹æÀ» Á¶±Ý ´õ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ź¼öÈ­¹°À» ÁÙÀÌ¸é ¿ì¸® ¸öÀÇ ¿°ÁõÀÌ ÁÙ¾îµé°í ´ë»ç°¡ ¿øÈ°ÇØÁø´Ù. Áö¹æÀº È¿À²ÀÌ ÁÁÀº ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ Áö¹æÀ» ¸ÔÀ¸¸é ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¿øÈ°ÇØÁ® ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¹ÀÌ ¼ÒºñÇÏ´Â °Ç°­ÇÑ ¸öÀÌ µÈ´Ù. Àß ¸Ô¾î¾ß Àß ºüÁö´Â ÀÌÀ¯°¡ ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù. ÁÁÁö ¾ÊÀº À½½ÄÀ» ÁÙÀÌ°í ÁÁÀº À½½ÄÀ» ´Ã¸®´Â °ÍÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¿ÕµµÀ̸ç Àúź¼öÈ­¹° °íÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ®(ÀÌÇÏ Àúź°íÁö)ÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù. ±âÁ¸¿¡ Àúź¼öÈ­¹° °íÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ È¿°ú¸¦ ´Ù·é µµ¼­µéÀÌ ÀÌ¹Ì ÀûÁö ¾Ê°Ô Ãâ°£µÇ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐ °³ÀÎÀÇ °æÇè´ã¿¡¼­ ³ª¿Â ½Çõ¹ýÀ̰ųª ±âº»ÀûÀÎ ÀÇÇÐ À̷м­¿¡ ±×Ä¡°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ¹ÝÇØ ¡º±âÀûÀÇ ½Ä´Ü¡»Àº ¡®Åº¼öÈ­¹°ÀÌ °Ç°­¿¡ ³ª»Ú´Ù¡¯´Â ´ÜÆíÀû Áö½ÄÀÇ È®ÀÎÀ» ³Ñ¾î ź¼öÈ­¹°ÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ, ÁÁÀº Áö¹æÀ» ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â º¯È­ µî ¾î·Æ°Ô¸¸ µé¸± ¼ö ÀÖ´Â °úÇÐ À̷еéÀ» ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇØ À½½Ä°ú °Ç°­, À½½Ä°ú ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ °ü°è¸¦ Á¤È®È÷ ¾Ë ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ Â÷º°È­µÈÁ¡ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÀÌó·³ dzºÎÇÑ ³»¿ëÀ» ´Ü¼øÈ÷ À̷аú ¿ø¸®·Î¼­¸¸ Á¢±ÙÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ¡º±âÀûÀÇ ½Ä´Ü¡»Àº ´õ¿í Ưº°ÇÏ´Ù. ¼ö¾øÀÌ ¸¹Àº ´ÙÀ̾îÆ®¿Í ¿ä¿ä¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ´ø ÀúÀÚ º»ÀÎÀÌ ½Ä´Ü¸¸À¸·Î °Ç°­°ú °¨·®¿¡ ¸ðµÎ ¼º°øÇÑ °æÇèÀº ¹°·ÐÀÌ°í, ÇöÁ÷ ¾È°úÀÇ»ç·Î¼­ ½É°¢ÇÑ Áúȯ ¹× ºñ¸¸À» °Þ´Â À̵éÀº Ä¡·áÇÑ Ç³ºÎÇÑ ³ëÇÏ¿ì, ±×¸®°í 5³â°£ ³×À̹ö ¡´Àúź°íÁö¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¡µ Ä«Æ並 ¿î¿µÇϸç ȸ¿øµé°ú ÇÔ²² °øºÎÇÏ°í ¹ßÀü½ÃÄÑ¿Â ¼ÒÁßÇÑ Á¤º¸µéÀ» ¾Æ³¦¾øÀÌ ³ì¿©³½, ´Ü ÇϳªÀÇ Àúź°íÁö ´ÙÀ̾îÆ® Áöħ¼­À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¡º±âÀûÀÇ ½Ä´Ü¡»Àº ¿À·£ ºñ¸¸°ú ¿ä¿äÀÇ ¹Ýº¹À¸·Î °í¹ÎÇÏ´Â À̵é, ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®·Î °Ç°­À» ÇØÄ£ À̵é, °Ç°­ÇÑ »îÀ» À§ÇØ ½Ä»ýÈ°À» °³¼±ÇÏ°í ½ÍÀº ÀÌµé ¸ðµÎ¿¡°Ô ¡®°Ç°­¡¯°ú ¡®´ÙÀ̾îÆ®¡¯ µÎ ¸¶¸® Åä³¢¸¦ Àâ´Â ÃÖ°íÀÇ ±æÀâÀÌ°¡ µÇ¾î ÁÙ °ÍÀÌ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¸À» ºÎ°¢½ÃÄÑ µ¶ÀÚµéÀ» ÇöȤÇÏ´Â ½¬¿î ±æÀ» Æ÷±âÇÏ°í, üÁß °¨·®¸¸À» À§ÇÑ ¸Í¸ñÀûÀÎ Àúź°íÁöÀÇ ÇÔÁ¤¿¡ ºüÁöÁö ¾ÊÀ» ¹æ¹ýÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô À̾߱âÇÏ°í ÀÖ´Â Àúź°íÁö ´ÙÀ̾îÆ® Çؼ³¼­´Â ¿ÀÁ÷ ¡º±âÀûÀÇ ½Ä´Ü¡»»ÓÀÌ´Ù. Çѱ¹ÀÎÀÇ ½Ä»ýÈ°À» ÃæºÐÈ÷ °í·ÁÇÏ°í, ±¹³»¿¡¼­ Àúź°íÁö ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇØ¿Â »ç¶÷µéÀÇ °æÇè°ú ¿À·ù ±×¸®°í ±× °úÁ¤¿¡¼­ ¸¸µé¾î³½ ÃÖ°íÀÇ ÇØ°áÃ¥±îÁö ÃѸÁ¶óÇÑ ¡º±âÀûÀÇ ½Ä´Ü¡»Àº Çѱ¹ÀÎÀÇ °Ç°­ ¹ä»ó°ú °Ç°­ »ó½Ä, ±×¸®°í ´ÙÀ̾îÆ® ¿ª»ç¸¦ »õ·Ó°Ô ½á ³»·Á °¥ Ãâ¹ßÁ¡ÀÌ µÉ °ÍÀÌ...
  • ½ÃÀÛÇϸç_Àúź°íÁö´Â ³ª¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù ¤ý 4 Chapter1 ´ÙÀ̾îÆ® ½ÇÆд ´ç½Å À߸øÀÌ ¾Æ´Ï´Ù ¤ý 14 01 Æò»ýÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® ¤ý 22 02 Àß ¸Ô¾î¾ß Àß ºüÁø´Ù ¤ý 27 03 ¡´Áö¹æÀÇ ´©¸í¡µ°ú ¸¸³ª´Ù ¤ý 31 04 Àúź°íÁö ´ÙÀ̾îÆ®¶õ? ¤ý 35 ´ÚÅÍ ¸®ÀÇ ¾îµå¹ÙÀ̽º_Àúź°íÁö, Å°ÅäÁ¦´Ð, ´çÁú Á¦ÇÑÀÌ ´Ù¸¥°¡¿ä? ¤ý 37 ´ÚÅÍ ¸®ÀÇ ¾îµå¹ÙÀ̽º_´ÙÀ̾îÆ® °á½É ÈÄ ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ÀڽŰúÀÇ ¾à¼Ó ¤ý 38 ÀÎÅͺä_Àúź°íÁö·Î °Ç°­À» µÇã´Ù ¤ý 40 Chapter2 °Ç°­ »ó½ÄÀ» µÚÁýÀº Àúź°íÁö ´ÙÀ̾îÆ® ¤ý 42 01 ¾È ¸ÔÀ¸¸é Á¤¸» ºüÁú±î? ¤ý 50 ÀúÄ®·Î¸® ÀúÁö¹æ ´ÙÀ̾îÆ®´Â Ʋ·È´Ù ¤ý 51 ÀúÄ®·Î¸® ´ÙÀ̾îÆ®´Â ³» ¸öÀ» ¸ÁÄ¡´Â Áö¸§±æÀÌ´Ù ¤ý 54 ´ÚÅÍ ¸®ÀÇ ¾îµå¹ÙÀ̽º_Àúź°íÁö ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¼º°øÀ¸·Î À̲ô´Â ½ÃÀÛ TIP ¤ý 57 02 »ìÀÌ Âî´Â ¿øÀÎÀº °úÀ× ¡®Åº¼öÈ­¹°¡¯ ¤ý 58 ź¼öÈ­¹° °úÀ× ¼·Ãë¿Í Àν¶¸° ¤ý 60 03 Áö¹æÀ» Å¿ì´Â ¸ö ¸¸µé±â-Àúź°íÁö ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ È¿°ú ¤ý 64 ÄÉÅæÀº À§ÇèÇÏÁö ¾Ê´Ù ¤ý 67 | Àúź°íÁöÀÇ È¿°ú ¤ý 69 04 ź¼öÈ­¹°ÀÌ °ð ´çÀÌ´Ù! ¤ý 71 °úÀÏ ¼ÓÀÇ ¡®´ç¡¯, °ú´çÀÌ ´õ ³ª»Ú´Ù ¤ý 72 ¹«¼³ÅÁÀÇ ÇÔÁ¤¿¡ ºüÁ®¼­´Â ¾È µÈ´Ù ¤ý 74 ´ÚÅÍ ¸®ÀÇ ¾îµå¹ÙÀ̽º_³ú´Â Æ÷µµ´ç°ú ÄÉÅæÀ» ¸ðµÎ ¿¡³ÊÁö·Î ¾´´Ù ¤ý...
  • ÀÌ¿µÈÆ [Àú]
  • ÀÌ¿µ¾È°ú ¿øÀå, ¡´Àúź°íÁö ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¡µ ³×À̹ö Ä«Æä ¿î¿µÀÚ, MBC ´ÙÅ¥¸àÅ͸® ¡´Áö¹æÀÇ ´©¸í¡µ ÀÚ¹®À§¿ø, ´ÙÀ̾îÆ® ´ÚÅÍ(dietdoctor.com) ÀÚ¹®À§¿øÀÌ´Ù. ºÎ»ê´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í ¾È°ú Àü¹®ÀÇ·Î ºÎ»ê¿¡¼­ ¾È°ú¸¦ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç 2016³âºÎÅÍ Àúź°íÁö ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ȯÀÚ ÀÓ»ó¿¡ Àû¿ëÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ¿© ¾È°ú ÁúȯÀ» ºñ·ÔÇÑ ¸¹Àº ´ë»ç Áúȯ ȯÀÚµéÀ» Ä¡·áÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Àúź°íÁö °Ç°­ ½Ä´ÜÀ» ´õ ¸¹Àº »ç¶÷°ú °øÀ¯Çϱâ À§ÇØ ³×À̹ö Ä«Æä ¡´Àúź°íÁö ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¡µÀ» ¿î¿µÇϸ鼭 Çѱ¹ÀÎÀÇ »ýÈ° ÆÐÅÏ¿¡ ¸Â´Â Àúź°íÁö ´ÙÀ̾îÆ® °¡ÀÌµå ¹× Ä®·³À» ¾²°í, Àü±¹À» µ¹¸ç Àúź°íÁö ´ÙÀ̾îÆ® °­¿¬À» È°¹ßÈ÷ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.

    ¡´Àúź°íÁö ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¡µ Ä«Æä cafe.naver.com/lchfkorea
    ÀνºÅ¸±×·¥ @20eye_yhlee
  • Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳»,
   ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
   (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼­ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç,
   ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°>
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
»óÇ°Àº ¼­¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼­¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
~ »óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼­ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°>
~ »óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ ¾È³»
µµ¼­(Áß°íµµ¼­ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë

   * ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
   * ºÏÄ«Æ®¿¡¼­ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż­, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çؿܹè¼Û ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡¼­´Â ±¹³»¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
   ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼­/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼­ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼­ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!!
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼­¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼­, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
  • 7¸í Æò°¡
  • 0°³
  • 0°³