|
|
|
´©¸®°í À½¹ÌÇÏ´Â »î¿¡ ´ëÇÏ¿© : ¿ÂÀüÇÑ ³» »îÀ» À§ÇØ ÀÚÁ¸°¨°ú ¸¶À½±Ù·ÂÀ» Å°¿ì´Â ¹æ¹ý
|
|
|
±è±Ç¼ö
¤Ó
Æ÷ÃáÄíÅ°
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
Ä«Ä«¿Àºê·±Ä¡ ±¸µ¶ÀÚ¼ö 1¸¸ 7,000¸íÀ» Èǽ ³Ñ´Â Àαâ ÀÛ°¡ÀÌÀÚ ¸¶À½ ¸àÅäÀÇ ½ÅÀÛ
[Á¦3ȸ ºê·±Ä¡ºÏ ÇÁ·ÎÁ§Æ® ´ë»ó], [´ëÇѹα¹ ÀüÀÚÃâÆÇ´ë»ó ¿ì¼ö»ó(±âȹ·Â ºÎ¹®)]¿¡ ºû³ª´Â ÀüÀÛµéÀ» ÀÕ´Â »õ Ã¥ÀÇ Å°¿öµå, ¡®´©¸®°í À½¹ÌÇϱ⡯
ÁøÂ¥ Èûµé ¶§, Çصµ Çصµ µµ¹«Áö ´äÀ» ¾øÀ» ¶§ ¡®¸ô¶ó, ¸ô¶ó ³ªµµ ¸ô¶ó¡¯¶ó¸ç Æ÷±âÇÏ´Â ¼ø°£ÀÌ ÀÖ´Ù. ¶§·Î ÀÌ·± ¼ø°£ÀÌ ¾àÀÌ µÈ´Ù. °ÆÁ¤°ú ¹®Á¦°¡ Ç®·È´Ù±âº¸´Ù ÀÌ·± Æ´À» ÅëÇØ ¿øÇÏÁö ¾Ê°Ô Àá½Ã ½®´Ù. ¿îÀÌ ÁÁ´Ù¸é ±× Æ´À» ÅëÇØ ÇØ´äÀ» ¾ò±âµµ ÇÑ´Ù. ¿·À¸·Î ¿©´Â ¹®À» ´ç±â°Å³ª ¹Ð°í ÀÖ¾ú´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾îÀ̾øÀÌ ±ú´Ý´Â ¼ø°£À̱⵵ ÇÑ´Ù. °¨°¢À̳ª °¨Á¤¿¡ ¹¿© Àִµ¥ À̼ºÀûÀ¸·Î ¹®Á¦¸¦ Ç®·Á°í ÇÒ ¶§´Ù. °¨Á¤ÀÇ ¹®Á¦¸¦ À̼ºÀ¸·Î Ç®·Á°í ÇÒ ¶§ ¿ì¸®´Â ½±°Ô ÁöÄ£´Ù. ¹®Á¦¸¦ Ç®·Á´Â ¸¶À½¿¡ ÁýÂøÇÏ´Ù º¸¸é °¨°¢°ú °¨Á¤ÀÌ º¸³»´Â ½ÅÈ£¸¦ ¹«½ÃÇϱ⠽±´Ù. ±×·¡¼ ¿ÀÈ÷·Á °¨Á¤¿¡ ¹ÀδÙ.
°¨°¢°ú °¨Á¤Àº ¡®½¬¾î¶ó¡¯, ¡®±×°Ç ¾Æ´Ï¾ß¡¯, ¡®´Ù¸¥ °÷À» ÇÑ ¹ø ºÁ¡¯¶ó°í ¸»ÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ ¾Ë¾ÆÂ÷¸®±â Èûµé´Ù. Èûµç ¼ø°£À» ±×³É ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í Çã¿ëÇÒ ¶§ ¿ÀÈ÷·Á ÀÏÀÌ Àß Ç®¸°´Ù. °í¹ÎÀ̳ª ¹®Á¦°¡ ÇØ°áµÇÁö ¾ÊÀ» ¶§ Æ÷±â¶ó´Â ¾ç½ÄÀ» ºô·Á ÀÎÁ¤ÇÏ°í Çã¿ëÇÒ ¶§ ¹¿´´ø °÷¿¡¼ Ç®·Á³´Ù. ¶§·Î´Â µµÀüÀ̳ª ÀúÇ׺¸´Ù Æ÷±â°¡ À¯ÀÍÇÒ ¶§°¡ ÀÖ´Ù.
- º»¹® Áß¿¡¼
ÀÌ Ã¥°ú ¸¶ÁÖÇϱâ Àü, Àý´ë ¿ÀÇØÇؼ´Â ¾È µÇ´Â À¯ÀÇ»çÇ×ÀÌ ÇÑ °¡Áö Á¸ÀçÇÑ´Ù. ¹Ù·Î ¡®´©¸®°í À½¹ÌÇÒ Á¤µµ·Î ¸¶³É ÇູÇÑ ½Ã°£µéÀ̱⿡ ¹«ÀÛÁ¤ ³¶¸¸ÀûÀ¸·Î »ìÀÚ¡¯´Â ¿ÀÇØÀÌ´Ù. Èûµé°í ÆÅÆÅÇÑ »î ¼Ó¿¡¼µµ ¿ì¸®¿¡°Ô ÁÖ¾îÁø ½Ã°£À» ³õÄ¡Áö ¸»°í ±ÍÇÏ°Ô »ì¾Æº¸ÀÚ´Â Àǹ̸¦ °ö¾Ã¾î º¸¾Æ¾ß ÀÌ Ã¥ÀÌ ÀüÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ´©¸®°í À½¹ÌÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¦3ȸ ºê·±Ä¡ºÏ ÇÁ·ÎÁ§Æ® ´ë»óÀ» ¼ö»óÇÑ ÀüÀÛ ¡¶³» »îÀÇ ÁÖÀÎÀ¸·Î »ê´Ù´Â °Í¡·¿¡¼ ¡®³» »îÀÇ ÁÖÀΡ¯À̶ó´Â Å°¿öµå·Î ÇöÀç¿¡¼´Â ±æÀ» ÀÒ°í ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ ¹æÇ⼺¸¶Àú ³õÃĹö¸° 3040¼¼´ë¿¡ Èñ¸Á°ú °ø°¨À» ÀüÇÏ¿´´Âµ¥, À̹ø¿¡´Â ¡®´©¸®°í À½¹ÌÇϱ⡯¶ó°í ÇÏ´Â ÀÚÁ¸°¨°ú ¸¶À½ ì±è¿¡ ¿¬°á°í¸®¸¦ °®´Â ÁÖÁ¦ ¹× ÀÛ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ³»¹ÐÇÑ ½ºÅ丮µéÀ» ¿À¹ÐÁ¶¹ÐÇÏ°Ô ¿«¾î ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀ» ¼±»çÇÑ´Ù.
-
-
±ÍÇÑ ³» »îÀ» ¸¸µé°í Çؼ®ÇÏ´Â 8°¡Áö ¸¶À½ÀÇ ±â¼ú
Áñ°Å¿î ³¯¿¡µµ, ÇູÇÑ ³¯¿¡µµ, ¿Á¤ÀÇ µµ°¡´Ï¿¡ ºüÁ® ÀÖÀ» ¶§µµ, ±«·Î¿î ³¯¿¡µµ, ¾ÆÇÄÀ» °ßµð±â Èûµç ³¯¿¡µµ ¿ì¸®´Â »ì¾Æ°£´Ù. ´©±¸¿¡°Ô³ª ÁÖ¾îÁø ÀÚ½ÅÀÇ ½Ã°£À» »ì¾Æ°£´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÁÖ¾îÁø ´ë·Î ¹º°¡¿¡ À̲ø·Á »ì¾Æ°¡Áö¸¸ ±× ½Ã°£À» ³» °ÍÀ¸·Î, ³» °¨°¢¿¡ ½º¹Ð Á¤µµ·Î ¾È¾Æº¸Áö ¸øÇÑ ¾ÈŸ±î¿ò°ú ¾Æ½¬¿òÀº ´©±¸¿¡°Ô³ª ¸¹Àº µíÇÏ´Ù. ¹º°¡ ´Ê¾ú´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé±â Àü¿¡ Àڽſ¡°Ô ÁÖ¾îÁø ½Ã°£À» ½Éµµ ±í°Ô ´©¸®°í À½¹ÌÇϱâ À§Çؼ´Â ¸¶À½À» ì°Ü ¹Ù¶óº¸´Â ³ë·Â°ú º¯È°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
- ÇÁ·Ñ·Î±× Áß¿¡¼
¡¶´©¸®°í À½¹ÌÇÏ´Â »î¿¡ ´ëÇÏ¿©¡·´Â ÃÑ 8ÀåÀÌÀÚ 8°¡Áö ¸¶À½ÀÇ ±â¼ú·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. 1ÀåÀº ¿ª¼³¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ ´Ù·é´Ù. Áï ¿Ïº®ÇÏÁö ¾ÊÀº °ÍµéÀ» Áñ±â´Â Èû, °áÇÌÀÇ Ã游ÇÔ µîÀ» ¼³¸íÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. 2ÀåÀº ¸¶ÀεåÇ®´Ï½º(mindfulness)¶ó´Â °³³äÀ» ÅëÇØ ¸¶À½±Ù·ÂÀÇ Á߿伺À» ¸»ÇÑ´Ù. È¥ÀÚ ÀÖ´Â Áñ°Å¿ò, ¼ÒÀ¯ÇÏÁö ¾Ê´Â ÈûÀÇ Á߿伺À» ÁÖÀåÇÏ´Â 3ÀåÀº ÃæºÐÈ÷ À½¹ÌÇغ½Á÷ÇÏ´Ù. 4ÀåÀº ÀνÄÀÇ ÀüȯÀ» ÅëÇØ ´©¸®°í À½¹ÌÇÏ´Â »îÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ½ÃÀÛ ¹æ¾ÈµéÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù.
³ª¸¦ Å°¿ì´Â ¼¿ÇÁÄÚĪ(self-coaching)À» ´Ù·ç´Â 5ÀåÀº ³» °¨Á¤°ú Ä£ÇØÁö´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ »ó¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸íÇÑ´Ù. ´õºÒ¾î °ü°è °¡ÁöÄ¡±â, Ãß¾ï µîÀ» Å°¿öµå·Î ÇÏ´Â 6ÀåÀº ³¸¼³°í Àͼ÷ÇÑ °ü°èÀÇ °Å¸®¸¦ ¼³Á¤Çϵµ·Ï µ½´Â´Ù. 7ÀåÀº ³ª¸¸ÀÇ ¾ÈÀüÁö´ë ¹× Àϻ󿡼 ¼º°øÇÏ´Â ÀÔÀå ¸¸µé±â¸¦ ÅëÇØ Ã¤¿òÀÇ ½Ã°£À» ´©·Áº¸ÀÚ°í ±ÇÇÑ´Ù. ¸¶Áö¸· 8ÀåÀº ÀÏ»óÀ» ´©¸²À¸·Î½á ¾ò°Ô µÇ´Â ´Ù¾çÇÑ °¡Ä¡µé°ú ÇູÀ» ÀúÀÚÀÇ °æÇè´ãÀ» ÅëÇØ ¼Ò¼ÒÇÏ°íµµ ´ã´ãÇÏ°Ô Ç®¾î³½´Ù.
ƯÈ÷³ª ½É¸®Çаú ³ú °úÇÐ, Çൿ°úÇÐÀÇ ÀÌ·ÐÀ̳ª ¿¬±¸ °á°úµéÀÌ ÀÌ Ã¥ °÷°÷¿¡¼ ºûÀ» ¹ßÇÑ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀúÀÚ°¡ ¿À·£ ½Ã°£ ¿¬±¸ÇÏ°í °ü½ÉÀ» °¡Á®¿À´ø ±àÁ¤½É¸®ÇÐÀÇ ±àÁ¤½É¸®ÀÚº»°ú ³»Àûµ¿±â, ȸº¹·Â, ¸¶À½ ì±è, °¨¼ºÁö´É µîÀÌ Æijë¶ó¸¶Ã³·³ ÆîÃÄÁø´Ù. °á±¹ ÀúÀÚ´Â ÀÌ·± ¼³¸íÀ» ÅëÇØ ´Ü¼øÇÑ ÁÖÀåÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´©¸®°í À½¹ÌÇÏ´Â »îÀÇ ¹æ½Ä¿¡´Â ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ Áõ¸í°ú ÁöÁö°¡ ÇÔ²²ÇÑ´Ù´Â È®½ÅÀ» ÁÖ°íÀÚ ÇÑ´Ù.
-
-
ÇÁ·Ñ·Î±× ¸¶À½À» ì°Ü ¹Ù¶óº¸´Â ³ë·Â°ú º¯È
Chapter 1. »ý°¢À» ¹Ù²Ù¾î º¸¸é¡¦ ¿ª¼³ÀÇ ÀÇÁö
¿Ïº®ÇÏÁö ¾ÊÀº °ÍµéÀ» Áñ±â´Â Èû
Ãë¾àÇÔ¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ë·Â
°áÇÌÀÇ Ã游ÇÔ
°¨°¢ÀÇ Áö¹è¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â
ºÒÆíÇÔÀ» »ç´Â »ç¶÷µé
´©¸®°í À½¹ÌÇϱ⠥° - º¸´Ù Ã游ÇÑ ÀÏ»óÀ» À§ÇÑ ¿ª¼³Àû ½Çõ
Chapter 2. ¸¶ÀεåÇ®´Ï½º(Mindfulness)
ºø¼Ó¿¡¼ ÃãÃß´Â °ÍÀ» ¹è¿ì´Ù
À¯¿¬ÇÑ Æ÷±â, ÀÎÁ¤ÇÏ°í Çã¿ëÇÏ´Â ¼ø°£ ´Ã¸®±â
ÇູÀ» ´ã´Â ±×¸©
¸ðµç ¼ø°£Àº º¯ÇÑ´Ù
¸¶À½À» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®°í ì±â´Ù
´©¸®°í À½¹ÌÇϱ⠥± - Àϻ󿡼 ¸¶À½À» ì±â´Â ¡®¸¶ÀεåÇ®´Ï½º¡¯ ½Çõ¹ý
Chapter 3. »õ·Î¿î Èû, ¶ç¾î¾²±â
»îÀÇ ¶ç¾î¾²±â, °Å¸®µÎ±â
È¥ÀÚ ÀÖ´Â Áñ°Å¿ò
¶§·Î´Â Á×À½À» ÅëÇØ »î°ú ¸¸³ª´Ù
¼ÒÀ¯¿¡ ¼ÒÀ¯µÇÁö ¾Ê´Â Èû
°¨°¢ÀÇ ¸¸Á·ºñ¿ë
¼¼»óÀ» ¹àÈ÷´Â ³úÀÇ °¨Á¤ Á¶Àý ¿¬°á¼º
´©¸®°í À½¹ÌÇϱ⠥² - ¸¶À½ÀÇ ±Ù·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ý
Chapter 4. ÀνÄÀÇ Àüȯ
°ÆÁ¤À̶ó´Â ÆĵµÅ¸±â
³»°¡ ¸ÔÀ̸¦ ÁÖ´Â ¹æ½Ä
»ý°¢ÀÌ ¿ì¸®¸¦ °¡µÎÁö ¾Êµµ·Ï
ºñ±³ÇÏ´Â °ü¼ºÀ» ³Ñ¾î
¾Þ±ÛÀ» ¹Ù²Ù´Â ¿¬½À
³ª´©¾î º¸ÀÚ, ¸ñÇ¥¸¦ ³ª´©¸é ¿©À¯°¡ ÀÚ¶õ´Ù
´©¸®°í À½¹ÌÇϱ⠥³ - »ýÈ° ¼Ó ȸº¹·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ý
Chapter 5. ³ª¸¦ Å°¿ì´Â ¼¿ÇÁÄÚĪ
ÇູÇÏ·Á¸é ÇູÇÑ ÀÚ½Å...°ú ¸¸³ª¶ó
ÀÚ±âÀ§·Î ±Ù·Â Å°¿ì±â
Àڱ⠺¸±â, ³ª¿¡°Ô ÀúÇ×ÇÏÁö ¾Ê´Â ¹ý
³» °¨Á¤°ú Ä£ÇØÁö±â
°¨Á¤ÀÇ ÀÌÇØ¿Í ³» °¨Á¤°úÀÇ °ü°è ¸¸µé±â
´©¸®°í À½¹ÌÇϱ⠥´ - ½º½º·Î À§·ÎÇÏ´Â ¹æ¹ý
Chapter 6. ³¸¼³°í Àͼ÷ÇÑ °ü°èÀÇ °Å¸®
À§·Î¸¦ ¸¸µå´Â ¡®¿¬°á¡¯ÀÇ ½ºÀ§Ä¡
°ü°è °¡ÁöÄ¡±â
ŸÀÎÀÇ ½Ã¼±°ú ³ªÀÇ ¸¸Á· ½Ã½ºÅÛ
Ãß¾ïÀº ¿ì¸®¸¦ ÁöÄÑÁִ°¡
´©¸®°í À½¹ÌÇϱ⠥µ - Çö¸íÇÑ °ü°è¸¦ °ü¸®ÇÏ´Â È°µ¿
Chapter 7. ä¿òÀÇ ½Ã°£
³ª¸¸ÀÇ ¾ÈÀüÁö´ë, ÄÉ·»½Ã¾Æ ¸¸µé±â
³» »îÀÇ ±¸¼ººñ
ÀÏ»óÀÇ ¼º°øÇÏ´Â ÀÔÀå ¸¸µé±â
Ã游ÇÔ, °¨°¢ÀÇ ¸ôÀÔµµ
±àÁ¤Àû Á¤¼ÀÇ ¼öÇ÷
´©¸®°í À½¹ÌÇϱ⠥¶ - ä¿òÀÇ ÀÏ»óÀ» À§ÇÑ ¼±ÅÃ
Chapter 8. ÀÏ»óÀÇ ´©¸²
ÇÏ·ç¿¡¼ ´ÙÇàÀÎ ÀÌÀ¯¸¦ ã´Ù
³ª¸¸ÀÇ ÇÁ·ÎÁ§Æ®
ÀÏ»óÀÇ Èï¹Ì¸¦ ³ôÀÌ´Â ÆÐÅÏ ¿ªÇà
°á°ú·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿öÁö´Â ¾Æ¿ô»çÀÌµå µ¥ÀÌ
Ưº°ÇÑ Å½´Ð, »êÃ¥
´©¸®°í À½¹ÌÇϱ⠥· - ´©¸®´Â ÀÏ»óÀ» À§ÇÑ ÀÚ±â°è¹ß
-
-
ºÒÆíÇÏ°í ´À¸° »ýÈ°Àº ¿ÏÀüÇÑ Àΰ£À» ¸¸µç´Ù. ÀÌ·± »ýÈ°Àº ÀÚ½ÅÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ´©¸®´Â °á°ú¹°Àº ¿ÂÀüÈ÷ ÀÚ½ÅÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÅëÇؼ ¸¸µé¾îÁö´Â °ÍµéÀÌ ¸¹¾ÆÁø´Ù. Á÷Á¢ ÀÚ½ÅÀÌ ÇÑ °Íµé¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÇ °¡Ä¡¿Í Àǹ̸¦ ´õÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ÇÑ ³¢ ½Ä»ç¸¦ À§Çؼ Àç·á¸¦ ÁغñÇÏ°í ºÒÀ» ÁöÇÇ°í »óȲÀ» Á¶ÀýÇÏ¸ç ±â´Ù¸°´Ù. ½Ã°£µµ ¿À·¡ °É¸®°í ½Ç¼öµµ ¸¹ÀÌ ÇÏ¸é¼ ¿Ïº®ÇÏÁö ¾ÊÀº ½Ä»ç¸¦ ÁغñÇÑ´Ù. ±×´ë·Î ±× ¹äÀº ¸ÀÀÖ°í ¸¸Á·½º·´´Ù. ¼³ÀÍÀº ¹äÀÌ¶óµµ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ÀÚ½ÅÀÌ Á÷Á¢ ÇÑ °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇØ»óµµ ÁÁÀº ½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î ÂïÀº »çÁøÀÌ ´õ ¸ÚÀֱ⵵ ÇÏ°ÚÁö¸¸ Á÷Á¢ Çʸ§ ³¢¿ö¼ »çÁøÀ» Âï°í Á÷Á¢ ¾Ï½Ç¿¡¼ Çö»ó¾×À» Á¶ÀýÇϸç Á¡Á¡ Çü»óÀ» ¸¸µé¾î °¡´Â »çÁø¿¡´Â ¹º°¡ °¨°Ý½º·¯¿î ¸Å·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ºÒÆíÇÏ°í ½Ç¼öµµ ¸¹°ÚÁö¸¸ ÀÚ½ÅÀÇ °¨°¢°ú °¨Á¤, Á¶Àý°¨À» ÃÖ´ëÇÑ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ Àΰ£¿¡°Ô´Â ¾î¶² ¡®Ã¤¿ò¡¯À» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. Á» ´õ ¿Ïº®ÇØÁö·Á´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¿¸Á°ú ¿å±¸µµ ´À³¢°í ´À¸° ½Ã°£ ¼Ó¿¡¼ ±â´Ù¸®¸ç ¼³·¹´Â ÀÚ½ÅÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¸ñ°ÝÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ·± ½Ã°£ ¼Ó¿¡¼ ÀÚ½ÅÀ» ±ÍÁßÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏÁö ¾ÊÀ» »ç¶÷Àº ¾ø´Ù. _ p36
¶°¹Ð¸®´Â ÀÏ»óÀÇ Æĵµ ¼Ó¿¡¼ È¥ÀÚ¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â ¼ø°£, ¸ØÃãÀÌ ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. °ÉÀ½µµ ¸ØÃßÁö¸¸ °¡Áø °Íº¸´Ù °¡ÁöÁö ¸øÇÑ °ÍÀ¸·Î »óó ³ ¸¶À½µµ ¸ØÃá´Ù. È¥ÀÚ Àֱ⸦ µÎ·Á¿öÇÏ´Â ¿äÁòÀº Âü ºÒÇàÇÏ´Ù´Â »ý°¢µµ µç´Ù. È¥¹ä°ú È¥¼úÀ» Áñ±â´Â ½Ã´ëÁö¸¸ ¾ðÁ¦³ª SNS¿¡ ¿¬°áµÇ¾î ºÒ¾ÈÀ» ´Þ·¡¾ß ÇÏ´Â ÇüÆíÀ̱⿡ È¥ÀÚÀÇ Ç³¼ºÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±â±â´Â Èûµé´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ½ÃÀÎ º¸µé·¹¸£°¡ ¸»ÇÑ ¡®È¥ÀÚ ÀÖÀ» ÁÙ ¸ð¸£´Â ºÒÇ࡯Àΰ¡ ½Í±âµµ ÇÏ´Ù. ÇöÀç¿¡ °¡Áø °ÍÀ¸·Î ´©¸®Áö ¸øÇÏ´Â ¼ø°£À» ź½ÄÇÑ °ÍÀ̸®¶ó. °¡²û¾¿ ¡®È¥ÀÚ Áñ±â±â¡¯¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â »ç¶÷À» º¸¸é ´©¸®´Â ¸ÀÀ» ¾Æ´Â »ç¶÷Àΰ¡ ½Í¾î ºÎ·´´Ù. È¥ÀÚ ÀÖ´Â ½Ã°£Àº ä¿ì´Â ½Ã°£ÀÌ´Ù. È¥ÀÚ ÀÖÀ» ¶§ ¾µ·Á ³ª°¬´ø ¶Ç ´Ù¸¥ ³»°¡ ÇÔ²² ÀÚ¸®¸¦ ÇÑ´Ù. »êƼ¾Æ°í ¼ø·Ê±æ, Áö¸®»ê µÑ·¹±æÀ» È¥ÀÚ¼ °È´Â »ç¶÷µéÀÇ °ÉÀ½¿¡´Â È¥ÀÚ°¡ ¾Æ´Ñ µíÇÏ´Ù. È¥ÀÚ ´©¸®´Â ½Ã°£, ¸ØÃãÀÇ ½Ã°£, ´ÜÀýÀÇ ½Ã°£, ³ª¿Í ±³°¨ÇÏ´Â ½Ã°£Àº ¾ðÁ¦³ª ¿ì¸®ÀÇ ¼±ÅÃÀ» ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Ù. ÀÚÁÖ´Â ¾Æ´Ï¶óµµ °¡²û ÀÌ·± ¼±ÅÃÀ» ÅëÇØ ÀÇ¿Ü·Î ¸¸³ª´Â dz¼ºÇÔ, ÀÌ¹Ì ´©¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸¹Àº ÀÚ»êÀ» °¡Áø ºÎÀÚÀÎ ³ª¸¦ ¸¸³ªº¸°í ½Í´Ù. _ p84
Æò¼Ò¿¡ ¾Þ±ÛÀ» ÀÚÁÖ ¹Ù²Ù¸ç ÀÏ»óÀÇ »çÁøÀ» ÂïÀº »ç¶÷µéÀº ¾î¿ ¼ö ¾ø´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ ÀÎÁ¤ÀÌ ºü¸£´Ù. ±× ÀÎÁ¤ÀÌ ¾Þ±ÛÀ» ¹Ù²Ù°í ÀÚ½ÅÀÌ ÈûÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇൿÀ» Å°¿öÁØ´Ù. ¿¾³¯¿¡ ¤½Å Àå»ç¿Í °áÈ¥ÇÑ Å«µþ°ú ¿ì»ê Àå»ç¿Í °áÈ¥ÇÑ ÀÛÀºµþÀ» µÐ ÇÒ¸Ó´Ï´Â ¸ÅÀÏ °ÆÁ¤ÇÏ¸ç ¿ï¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÏÂï °úºÎ°¡ µÇ¾î µÎ µþÀ» Å°¿î ÇÒ¸Ó´Ï´Â ÇÞºµÀÌ Â¸Â¸ÇÏ¸é ¿ì»êÀ» ÆÈÁö ¸øÇÏ´Â ÀÛÀºµþÀÌ °ÆÁ¤ÀÌ°í ºñ°¡ ¿À¸é ¤½ÅÀ» ÆÈÁö ¸øÇÏ´Â Å«µþÀÌ °ÆÁ¤À̾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Áö³ª°¡´ø ³ª±×³×°¡ ¸»ÇÑ´Ù. ¸¼Àº ³¯Àº Å«µþ ³×°¡ Àå»ç°¡ ÀßµÉ °ÍÀ» »ý°¢ÇÏ¸ç ¿ô°í, ºñ°¡ ¿Ã ¶§´Â ÀÛÀºµþ ³×°¡ ¿ì»êÀ» Àß ÆÈ °ÍÀ» »ý°¢ÇÏ¸ç ¿ôÀ¸¶ó°í Çß´Ù. ÇÒ¸Ó´Ï´Â ³ª±×³×ÀÇ Á¶¾ðÀ» µè°í ´õ ÀÌ»ó ¿ïÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù. _ p133
º¹ÀâÇÑ »çȸ¿¡¼ »ç¶÷°úÀÇ Á¢ÃËÀÌ Æø¹ßÀûÀ¸·Î ´Ã¾î³ª°í ŸÀΰúÀÇ °ü°è°¡ »ýÁ¸À̳ª °³ÀÎÀÇ ¹ßÀü¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ¹Ì·¡ÀÇ ´ãº¸¹°ÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ±×·¯´Ï ¡®¿î¸íÀûÀÌ´Ù¡¯°í ¸»ÇÒ Á¤µµ·Î °ü°è´Â Áß¿äÇÏ´Ù. ³ªµµ ¸ð¸£´Â »çÀÌ¿¡ °ü°è°¡ ÁÖ´Â À§¾È°ú ¸¸Á·, Äè°¨¿¡ Áßµ¶µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÇ·ÎÇÑ »çȸÀÇ ´Ü¸é¿¡¼´Â ÀÌ·± °ü°è¿¡ ´ëÇÑ Áßµ¶ÀûÀÎ ÁýÂøÀÌ ÀÖ´Ù. °ü°è°¡ ÁÖ´Â ¾ÈÁ¤°¨À̳ª Äè°¨, ¸¸Á·°¨ ¶§¹®¿¡ Àڽŵµ ¹ö°Å¿î °ü°è¸¦ ´À³¢Áö ¸øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´©±¸³ª °ü°è¿¡´Â ÀڽŸ¸ÀÇ ÀÌÀ¯°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÁýÂøÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ...´À³¢±âµµ Èûµé°í ÀÎÁ¤Çϱ⵵ Èûµé´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÑ ¹øÀº ³ÃÁ¤ÇÏ°Ô Ã¬°Üº¼ ÀÏÀÌ´Ù. _ p182
ÀڽŸ¸ÀÇ Àǹ̸¦ °¡Áö°í ÇൿÇÏ´Â »ç¶÷Àº º¸»óÀ» °á°ú·Î¸¸ Áõ¸í ¹ÞÀ¸·Á ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¾î¶² »ç¶÷Àº ´©±¸¿Í ÇÔ²² ÀÏÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ, ¾î¶² »ç¶÷Àº ¸ôÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ, ¾î¶² »ç¶÷Àº ÀÚ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÇÑ ÀÏÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½Ç¸¸À¸·Îµµ, ¾î¶² »ç¶÷Àº Áñ°Ì°Ô ÀÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÇÑ ÀÇ¹Ì¿Í ¸¸Á·À» ´À³¤´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ±â´ë¿¡´Â °á°ú°¡ ¾Æ´Ï¶ó °úÁ¤ÀÇ ¼³·½°ú Àǹ̰¡ ´ã°ÜÁ® ÀÖ´Ù. ±×·¡¼ °á°ú¸¦ Çؼ®ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù. ±â´ëÇÏ´ø °á°ú°¡ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æµµ ÁÂÃÊµÈ °¨Á¤À» ±æ°Ô ²ø°í °¡Áö ¾Ê´Â´Ù. ºÎÁ¤ÀûÀÎ °á°ú¿¡ ÈÛ¾µ¸®Áö ¾Ê°í ±×´ÙÀ½ ¸ñÇ¥¸¦ ¸¸µå´Â ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ¸¸µç´Ù. _ p250
-
-
-
|
±è±Ç¼ö [Àú]
|
|
-
´ëÇп¡¼ ÀλçÁ¶Á÷(ÀÎÀûÀÚ¿ø °³¹ß)À» Àü°øÇÏ°í, ¿¬±¸Çϸç, °ÀÇÇÑ´Ù. Ä«Ä«¿Àºê·±Ä¡¿¡ ¡®¸¶À½ÀÇ Ç×ü¡¯¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ±ÛÀ» ½á Á¦3ȸ ºê·±Ä¡ºÏ ÇÁ·ÎÁ§Æ® ´ë»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù. Àΰ£ÀÇ Çൿ°ú ½É¸®, ³ú °úÇÐÀ» ¿¬°áÇÑ ÇغÎÇÐÀû ±ÛÀ» ÁÖ·Î ¾²°í ÀÖÀ¸¸ç ³»Àûµ¿±â, ±àÁ¤½É¸®ÀÚº», ȸº¹·Â, ¸¶À½Ã¬±è, °¨¼ºÁö´ÉÀÌ ÁÖ¿ä °ü½É»çÀÌ´Ù. ±â¾÷°ú Á¶Á÷¿¡ ´ëÇÑ °¿¬°ú ±Û¾²±â, ÄÚĪ È°µ¿À» ÅëÇØ »ç¶÷µéÀÌ ¡®½º½º·Î ³ª¾ÆÁöµµ·Ï ¿µ°¨À» ÁÖ´Â È°µ¿¡¯À» ÇÑ´Ù. È޸հ濵Àü·«¿¬±¸¼Ò ´ëÇ¥±³¼ö, ºê·¹ÀÎ Æ®·¹À̳Ê, ¾×¼Ç·¯´× ÄÚÄ¡, (»ç)Çѱ¹¸í»óÇÐȸ ÀÌ»ç, ¸í»óÁöµµÀü¹®°¡, ¹öÅ©¸¸ Áø´Ü Æ۽Ǹ®Å×ÀÌÅÍ µîÀ¸·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Àú¼·Î´Â ¡¶³» »îÀÇ ÁÖÀÎÀ¸·Î »ê´Ù´Â °Í¡·, ¡¶ºòºê·¹ÀΡ·, ¡¶°¨¼º½Ã´ëÀÇ Àΰ£°ü°è°æ¿µ¡· µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ±àÁ¤½É¸®ÀÚº», ¸¶À½Ã¬±è, ¹®ÈÀûÀÀ°ú Á÷¾÷ÀûÀÀ µîÀÇ ÁÖÁ¦·Î ¿¬±¸ÇÏ°í ³í¹®À» ÁýÇÊÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
ºê·±Ä¡ https://brunch.co.kr/@hesse24
ºí·Î±× https://blog.naver.com/lastvalue
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|