국내도서

>

자기계발

>

처세/성공전략

• 
• 제휴몰 주문 시 고객보상, 일부 이벤트 참여 및 증정품 증정, 하루/당일 배송에서 제외되므로 참고 바랍니다.

• 
• 도서  > 자기계발  > 처세/성공전략

• 
• 
• 당신은 힘든 상황에서 어떤 선택을 해왔나? 베스트셀러 《나는 뻔뻔하게 살기로 했다》 작가의 또 다른 역작! -어제까지의 걱정과 불안에서 벗어나 오늘부터 당당하게, 나답게 살겠다고 다짐하게 되는 책 살다 보면 감당하기 힘든 문제들에 둘러싸여 편안히 잠들 수 없을 때가 많다. 불면의 밤이 이어지던 그때를 당신은 어떻게 기억하는가? 그때 당신은 길을 걷다가 삶이 주는 무게감을 견디지 못하고 문득 멈춰 서서 울음을 삼켰거나, 한밤중에 창가에 우두커니 서서 텅 빈 하늘을 바라보며 쓰디쓴 한숨을 뱉었을 것이다. 어떻게 하면 걱정 없이 가벼운 마음으로 살아갈 수 있을까? 어떻게 하면 걱정의 파도에 휩쓸리지 않고 마음의 안정을 얻으며 행복하게 사느냐, 이것이 문제다. 심리학의 대가 데이비드 시버리 박사는 이 책에서 걱정이라는 훼방꾼과 습관이라는 독재자를 이기고 오늘부터 당당하게, 자기답게 사는 길을 명쾌한 문장으로 가르쳐 준다. 비겁하리만치 만만했던 어제의 나에서 감당하기 어려울 정도의 통통 튀는 오늘의 나로 바꾸자 -남루한 일상으로 얼룩졌던 어제까지의 나와 헤어지고 오늘부터 ‘진짜 나’로 살아가는 길을 안내하는 책 나를 지탱하는 활력은 심장으로부터 시작된다. 나를 온전히 나 자신일 수 있게 만드는 힘은 외부의 무엇이 아니라 나의 마음으로부터 시작된다는 뜻이다. 심리학 지식과 오랜 상담 경험이 빚어낸 〈인생이 가벼워지는 행동 습관〉을 통해 당신도 그런 삶의 주인공이 될 수 있다. 이 책에서는 쓸데없이 걱정하고 불안에 빠지는 습관으로부터 벗어나는 데 도움을 줄 〈생각습관 체크리스트〉가 수록되어 자신의 사고와 행동 패턴 점검은 물론이고 주위의 평가도 세심하게 알아보게 했다. 이 체크리스트는 심리학에서 자기점검을 할 때 널리 통용되는 내용으로, 당장의 사고 습관을 개선하는 데 유용할 것이다. 평소에 알고 있었지만 고치기를 주저했던 당신만의 나쁜 습관은 무엇인가? 걱정의 무게에 짓눌리고 불안의 그늘에 갇혀 지내는 소심한 성격 탓에, 간절히 원하지만 직접 행동에 옮기기는 어려운 문제는 무엇인가? 이 책은 그런 고민에 대한 근본적인 해결책을 임상심리학의 대가가 친절하게 안내한다.
• 
• 들어가며 1장 나는 힘든 상황에서 어떤 선택을 해왔나? 01. 나는 스스로를 어떻게 평가하고 있나? 02. 인생의 무게로부터 자유로워지는 법 03. 내가 원하는 나의 진짜 모습 2장 내 안에 있는 또 하나의 나 04. 우리 삶은 아주 작은 것들로 이루어진다 05. 지렛대 원리를 모르는 원시인처럼 06. 나만의 인생 설계도를 만들자 07. 작은 선택이 내 인생을 바꿨다 3장 인생의 우선순위를 정하라 08. 꿈꾸는 자의 내일은 풍요롭다 09. 작은 씨앗 속의 설계도 10. 내 인생의 우선순위는 무엇인가 11. 행동과 감정은 일란성 쌍둥이 12. 희망에 매달리는 사람이 되자 4장 육하원칙에 충실한 삶 13. 나만의 특별한 문제 해결법 14. 왜 진작 이 방법을 생각하지 못했을까? 15. 무일푼으로 대저택을 사들인 이야기 16. 인생은 동화가 아니다 5장 집요하게, 그러나 항상 웃으며 17. 나를 괴롭히는 문제들에 대처하는 법 18. 나는 넘어질 때마다 일어서면서 배웠다 19. 거울 속의 그 사람에게 이렇게 말하라 20. 지금 내가 할 수 있는 최선 21. 어느 모로 보나 나는 운이 좋다 22. 인생을 지배하는 불변의 법칙
• 
• 더 이상 미루지 말고 지금 당장 장단기적인 인생 설계도를 만들어라. 설계도는 세밀할수록 좋고, 나름의 철학적인 안목으로 미래를 내다보는 지혜를 발휘하여 시간표를 짜야 한다. 설계도는 자신이 만들어야지 남이 해줄 수 있는 게 아니다. 자신의 비전을 담아내는 일을 남의 손에 맡길 수는 없지 않는가. _p.73 머리가 멍할 지경이 되도록 우울과 불안에 사로잡혀서 같은 생각에만 계속 빠져 있다면, 잠시 정지의 시간을 갖고 자기 자신을 응시하기 바란다. 이러한 멈춤의 시간이 당신에게 걱정과 두려움에서 한 발짝 떨어질 수 있는 여유를 제공할 것이다. 그런 다음 끈기를 갖고 도전하면 걱정의 늪을 빠져나갈 지점을 찾아낼 수 있을 것이다. _p.97 나는 성공자와 실패자를 가르는 기준은 그가 자기 운명을 주도적으로 이끄는 사람인지, 아닌지에 달려 있다고 생각한다. 매사를 타의에 의해서가 아니라 자기 의지에 따라 이끄는 태도, 타인의 말에 의해서가 아니라 자신의 의지에 따라 행동하고 결정하고 책임지는 태도, 바로 이런 습관이 인생의 무게를 줄일 수 있는 여덟 번째 기술이다. _p.161 인생을 지배하는 불변의 법칙 중 하나는 성장의 기본 법칙을 따라야 한다는 것이다. 강아지는 1년 만에 다 자라지만 거대한 세쿼이아 나무는 1,000년을 자란다. 작은 일은 1시간 만에 할 수 있지만 중대한 일에는 1만 시간이 걸려도 마치지 못할 때가 있다. 이런 사실을 받아들이고 현실에 수긍하는 법을 배우는 일에 걱정과 불안을 해소하는 비결이 있다. _p.202
• 
• 

• 데이비드 시버리 [저]

• 데이비드 시버리는 임상심리학의 세계적인 권위자인 미국의 의학자로, 1,000명이 넘는 환자들을 직접 상담한 임상 사례를 통해 원만한 인간관계를 구축하는 방법을 연구한 후 이를 책으로 써서 수많은 사람들이 편안하고 행복한 삶을 살 수 있도록 힘써왔다.

• 김태훈 [저]

• 전체 0개의 구매후기가 있습니다.
• 

인터파크도서는 고객님의 단순 변심에 의한 교환과 반품에 드는 비용은 고객님이 지불케 됩니다. 단, 상품이나 서비스 자체의 하자로 인한 교환 및 반품은 무료로 반품 됩니다. 교환 및 반품이 가능한 경우 상품을 공급 받은 날로부터 7일이내 가능 공급받으신 상품의 내용이 표시, 광고 내용과 다르거나 다르게 이행된 경우에는 공급받은 날로부터 3개월 이내,    혹은 그사실을 알게 된 날 또는 알 수 있었던 날로부터 30일 이내 상품에 아무런 하자가 없는 경우 소비자의 고객변심에 의한 교환은 상품의 포장상태 등이 전혀 손상되지 않은 경우에 한하여 가능 교환 및 반품이 불가능한 경우 구매확정 이후(오픈마켓상품에 한함) 고객님의 책임 있는 사유로 상품 등이 멸실 또는 훼손된 경우    (단, 상품의 내용을 확인하기 위하여 포장 등을 훼손한 경우는 제외) 시간이 지남에 따라 재판매가 곤란할 정도로 물품의 가치가 떨어진 경우 포장 개봉되어 상품 가치가 훼손된 경우 다배송지의 경우 반품 환불 다배송지의 경우 다른 지역의 반품을 동시에 진행할 수 없습니다. 1개 지역의 반품이 완료된 후 다른 지역 반품을 진행할 수 있으므로, 이점 양해해 주시기 바랍니다. 중고상품의 교환 중고상품은 제한된 재고 내에서 판매가 이루어지므로, 교환은 불가능합니다. 오픈마켓 상품의 환불 오픈마켓상품에 대한 책임은 원칙적으로 업체에게 있으므로, 교환/반품 접수시 반드시 판매자와 협의 후 반품 접수를 하셔야하며,    반품접수 없이 반송하거나, 우편으로 보낼 경우 상품 확인이 어려워 환불이 불가능할 수 있으니 유의하시기 바랍니다.

배송예정일 안내 인터파크 도서는 모든 상품에 대해 배송완료예정일을 웹사이트에 표시하고 있습니다. <인터파크 직배송 상품> 상품은 월~토요일 오전 10시 이전 주문분에 대하여 당일 출고/당일 배송완료를 보장하는 상품입니다. 상품은 서울지역/평일 주문분은 당일 출고/익일 배송완료를 보장하며, 서울외지역/평일 주문분의 경우는 오후 6시까지 주문분에 대하여 익일 배송완료를 보장하는 상품입니다. (단, 월요일은 12시까지 주문에 한함) 상품은, 입고예정일(제품출시일)+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다. ~ 상품은 유통특성상 인터파크에서 재고를 보유하지 않은 상품으로 주문일+기준출고일+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다.(토/공휴일은 배송기간에 포함되지 않습니다.) ※기준출고일:인터파크가 상품을 수급하여 물류창고에서 포장/출고하기까지 소요되는 시간 <업체 직접배송/오픈마켓 상품> ~ 상품은 업체가 주문을 확인하고, 출고하기까지 걸리는 시간입니다. 주문일+기준출고일+택배사배송일(2일)에 배송완료를 보장합니다.(토/공휴일은 배송기간에 포함되지 않습니다.) ※5일이내 출고가 시작되지 않을시, 오픈마켓 상품은 자동으로 주문이 취소되며, 고객님께 품절보상금을 지급해 드립니다. 배송비 안내 도서(중고도서 포함)만 구매하시면 : 배송비 2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송) 음반/DVD만 구매하시면 : 배송비 1,500원 (2만원이상 구매 시 무료배송) 잡지/만화/기프트만 구매하시면 : 배송비 2,000원 (2만원이상 구매 시 무료배송) 도서와 음반/DVD를 함께 구매하시면 : 배송비 1,500원 1만원이상 구매 시 무료배송) 도서와 잡지/만화/기프트/중고직배송상품을 함께 구매하시면 : 2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송) 업체직접배송상품을 구매시 : 업체별로 상이한 배송비 적용    * 세트상품의 경우 부분취소 시 추가 배송비가 부과될 수 있습니다.    * 북카트에서 배송비없애기 버튼을 클릭하셔서, 동일업체상품을 조금 더 구매하시면, 배송비를 절약하실 수 있습니다. 해외배송 안내 인터파크도서에서는 국내에서 주문하시거나 해외에서 주문하여 해외로 배송을 원하실 경우 DHL과 특약으로 책정된 요금표에    의해 개인이 이용하는 경우보다 배송요금을 크게 낮추며 DHL(www.dhl.co.kr)로 해외배송 서비스를 제공합니다. 해외배송은 도서/CD/DVD 상품에 한해 서비스하고 있으며, 다른 상품을 북카트에 함께 담으실 경우 해외배송이 불가합니다. 해외주문배송 서비스는 인터파크 도서 회원 가입을 하셔야만 신청 가능합니다. 알아두세요!!! 도매상 및 제작사 사정에 따라 품절/절판 등의 사유로 취소될 수 있습니다. 오픈마켓업체의 배송지연시 주문이 자동으로 취소될 수 있습니다. 출고가능 시간이 서로 다른 상품을 함께 주문할 경우 출고가능 시간이 가장 긴 기준으로 배송됩니다. 유통의 특성상 출고기간은 예정보다 앞당겨지거나 늦춰질 수 있습니다. 택배사 배송일인 서울 및 수도권은 1~2일, 지방은 2~3일, 도서, 산간, 군부대는 3일 이상의 시간이 소요됩니다.