|
|
|
DBT Çб³¿¡ °¡´Ù : û¼Ò³â Á¤¼ ¹®Á¦ ÇØ°áÀ» À§ÇÑ DBT ±â¼ú ÈÆ·Ã(DBT STEPS-A)
|
|
|
James J. Mazza, Á¶À±È
¤Ó
ÇÐÁö»ç
¤Ó
Dbt Skills in Schools
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
»îÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â Àü·«,
DBT STEPS-A¿¡ ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù!
DBT ±â¼úÀº 1993³â¿¡ óÀ½ Ã¥À¸·Î ¹ßÇ¥µÇ¾ú´Ù. DBT ±â¼úµéÀº ¿ø·¡ ÀÏ»ó ±â´É°ú È¿°úÀûÀÎ Á¤¼ Á¶ÀýÀÌ Èûµç º¹ÇÕÀûÀÎ Àå¾Ö¸¦ °¡Áø ÀÚ»ì °íÀ§Ç豺À» À§ÇØ °³¹ßµÇ¾ú´Ù. ¼ö³â°£ ÀÌ ±â¼úµéÀº ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ³Î¸® È°¿ëµÇ¾úÀ¸¸ç, ÀÌÈÄ¿¡´Â À¯»çÇÑ Á¾·ùÀÇ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í Àִ û¼Ò³âµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î È°¿ëµÇ¾ú´Ù. DBT ±â¼úÀÌ ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô À¯¿ëÇÏ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ ÀÚ¸® Àâ±â±îÁö ¿À·£ ½Ã°£ÀÌ °É·È´Ù. Á¤¼ Á¶Àý ¹× ÀϹÝÀûÀÎ ±â´É¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â ȯÀÚÀÇ Ä£±¸¿Í °¡Á·À» À§ÇØ, ±×¸®°í ÀÌ¿Í °°Àº ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â ¾Æµ¿ÀÇ ºÎ¸ðµéÀ» À§ÇØ DBT ±â¼ú ÈÆ·ÃÀ» ÁøÇàÇϱ⠽ÃÀÛÇßÀ» ¶§, DBT ±â¼úÀÌ ³ÐÀº ¹üÀ§¿¡ Àû¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌÈÄ¿¡ ±â¾÷µéµµ DBT ±â¼ú¿¡ °ü½ÉÀ» °®°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú°í, Çкθðµéµµ Çб³¿¡¼ DBT ±â¼úÀ» °¡¸£Ä¡±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù´Â °Í ¶ÇÇÑ ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. ¿ä¾àÇÏÀÚ¸é, ºñ·Ï ¿À·£ ½Ã°£ÀÌ °É·ÈÁö¸¸ DBT ±â¼úÀÌ ÀÏ¹Ý ´ëÁß¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ Á¡Â÷ ºÐ¸íÇØÁ³´Ù. ÇÏÁö¸¸ µ¿½Ã¿¡ Áß¿äÇÑ ¹®Á¦°¡ »ý°å´Ù. ¹Ù·Î ¡®ÀÌ ±â¼úµéÀ» ¾î¶»°Ô ´ëÁß¿¡°Ô °¡¸£Ä¥ °ÍÀΰ¡?¡¯¿´´Ù. ¾î¸¥µé¿¡°Ô ÀÌ ±â¼úÀ» °¡¸£Ä¡´Â °ÍÀº ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÈÆ·Ã ±âȸ¸¦ ¸¸µé¸é ¾î¸¥µéÀº ¸¹ÀÌ Âü¿©Çß´Ù. ½É¸®Àû ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í Àִ û¼Ò³â ¶ÇÇÑ Âü¿©°¡ ¾î·ÆÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù. ¿ì¸® ÇÁ·Î±×·¥À» ¾Ë°Ô µÇ¸é, ±×µé ¶ÇÇÑ Àß Ã£¾Æ¿Í ÁÖ¾ú´Ù. ¸¹Àº ºÎ¸ð¿Í ÇлýÀÌ º»ÀεéÀÇ Çб³¿¡¼µµ ±× ±â¼úÀ» ¹è¿ì°í ½Í´Ù°í ¸»Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¤¼ÀûÀ¸·Î ¾î·Á¿òÀ» °ÞÁö ¾Ê´Â ¾ÆÀ̵é°ú ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵éÀ» µ¿½Ã¿¡ Âü¿©ÇÏ°Ô ÇÒÁö ¸»Áö °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀº ½±Áö ¾ÊÀº ÀÏÀ̾ú°í ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇØ ¿Â ¹®Á¦ÀÌ´Ù.
Çб³ ±â¹ÝÀÇ °³ÀÔ Àü¹®°¡ÀÎ James¿Í DBT Àü¹®°¡ÀÎ Elizabeth´Â ±×µé °¢°¢ÀÌ °¡Áø Àü¹®¼ºÀ» È°¿ëÇÏ¿© ÀÌ Ã¥¿¡¼ ¸íÈ®È÷ ¼Ò°³µÇ°í ÀÖ´Â ÇØ°áÃ¥À» °³¹ßÇÏ¿´´Ù. ±×µéÀÌ °³¹ßÇÑ ±³°ú°úÁ¤Àº µ¶Æ¯ÇÑ »çȸÁ¤¼ÇнÀ(Social Emotional Learning: SEL) ±³À°°úÁ¤À¸·Î, û¼Ò³âµéÀÌ Á¤¼ Á¶Àý ±â¼ú, È¿°úÀûÀÎ ´ëÀΰü°è Àü·«, ÀÇ»ç°áÁ¤ ±â¼úÀ» ¹è¿ì°í Å°¿ìµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ °¡¸£Ä¡´Â ±â¼úµéÀº °íÀ§Ç豺 û¼Ò³â(Mehlum et al., 2014; Miller, Rathus, & Linehan, 2007)°ú ¼ºÀÎ(Linehan, 1993, 2015a)¿¡°Ô È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁø DBT ±â¼ú°ú Á¤È®ÇÏ°Ô µ¿ÀÏÇÑ DBT ±â¼úµéÀÌ´Ù. DBT¿Í º¯Áõ¹ýÀû °üÁ¡°ú ÀÏ°üµÇ°Ô, ÀúÀÚµéÀº Çб³ ȯ°æ¿¡¼ ¸ðµç û¼Ò³â¿¡°Ô DBT ±â¼úÀ» È®À塤Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µ¶Ã¢ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» °³¹ßÇÏ¿´´Ù. DBT STEPS-A ±³À°°úÁ¤Àº ¸ðµç û¼Ò³âÀÌ DBT ±â¼úÀ» È°¿ëÇÏ°í Á¤¼ Á¶ÀýÀÇ ¾î·Á¿òÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â ÈǸ¢ÇÑ ¿¹¹æÀû Á¢±ÙÀÌ´Ù.
DBT STEPS-A °³¹ßÀÇ ÁÖµÈ ¸ñÇ¥ Áß Çϳª´Â û¼Ò³âµéÀÌ È¿°úÀûÀÎ Çൿ Àü·« ¶Ç´Â ¡®»îÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â¡¯ Àü·«À» °³¹ßÇÏ´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ¿ì¸®°¡ ¡®»îÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â¡¯À̶ó´Â ¿ë¾î¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ÀÌ °úÁ¤ÀÌ °¡¸£Ä¡´Â ±â¼úÀ» Àû½Ã¿¡ ÀûÀýÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ °æ¿ì, ´Ü¼øÈ÷ ÇöÀçÀÇ ¹®Á¦ ÇØ°áÀ» ³Ñ¾î Çлý °³Àο¡°Ô Áß´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. û¼Ò³âµéÀº Çб³¿¡ °è¼Ó ´Ù´Ï°í, ´ëÇп¡ ÁøÇÐÇÏ°í, ¿¬¾Ö°ü°è¸¦ Àß »ìÇÇ°í, ÁÁÀº Á÷ÀåÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °Í °°Àº, ¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿Ã »îÀÇ Áß¿äÇÑ ¹®Á¦µéÀ» ÀÌ ±â¼úÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. DBT STEPS-A´Â û¼Ò³âµéÀÌ »î¿¡¼ Áß´ëÇÑ °á°ú¸¦ °¡Á®¿À´Â ÀÇ»ç°áÁ¤À» Çϱâ Àü¿¡ ÀÌ ±â¼úµéÀ» ¹è¿ì°í ÀÍÈú ¼ö ÀÖ°Ô µ½´Â´Ù. ¿ì¸®´Â DBT STEPS-A°¡ û¼Ò³âµé¿¡°Ô Èûµç °¨Á¤Àû »óȲµéÀ» Àß °ü¸®ÇÏ°í, ¾î·Á¿î »óȲ¿¡¼ ´õ ³ªÀº ÀÇ»ç°áÁ¤À» ³»¸± ¼ö ÀÖ´Â µµ±¸¿Í Àü·«À» Á¦°øÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù.
-
-
¹ø¿ªÀº ÃÖ´ëÇÑ ¿µ¾î ¿ø¹®¿¡ Ãæ½ÇÇÏ¿´Áö¸¸, Çѱ¹¾î·Î Àд µ¶ÀÚµéÀ» °í·ÁÇÏ¿© ¼¼ °¡Áö º¯È¸¦ ÁÖ¾ú´Ù.
ù°, ÇнÀ Áöµµ¾È¿¡ ³ª¿À´Â »ç·ÊÀÇ ÁÖÀΰø À̸§À» Çѱ¹½Ä À̸§À¸·Î ¹Ù²Ù¾ú´Ù.
µÑ°, ¹Ì±¹ ¹®È¿¡ Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Çϱâ Èûµç ¼ö¾÷ È°µ¿À» ¿ì¸®³ª¶ó û¼Ò³âµéÀÌ ½±°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È°µ¿À¸·Î ¹Ù²Ù¾ú´Ù. 20´Ü¿øÀÇ ¸¶À½Ã¬±è ¿¬½ÀÀ» ¿¹·Î µé¸é, ¿ø¼¿¡´Â ¹Ì±¹ ¾ß±¸ÀåÀÇ ¡®±¹¹Î ÀÀ¿ø°¡¡¯ÀÎ ¡´Take Me Out to the Ball Game¡µÀ» ºÎ¸£°Ô µÇ¾î Àִµ¥, ÀÌ ³ë·¡¸¦ ¿ì¸®³ª¶ó û¼Ò³â ´ëºÎºÐÀÌ ½±°Ô ºÎ¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ¡´¼Ø»çÅÁ¡µÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾ú´Ù.
¼Â°, ¾àÀÚ·Î ¸¸µé¾îÁø ±â¼ú À̸§À» ¿Ü¿ì±â ½±µµ·Ï Çѱ¹¾î ¾àÀÚ·Î ¹Ù²Ù¾ú´Ù(¿¹: È¿°úÀûÀÎ ´ëÀΰü°è ±â¼ú À̸§ ¡®DEAR MAN¡¯À» ¡®±âÇ¥ÁÖº¸ Áý´ÜÇù»ó¡¯À¸·Î ¹ø¿ªÇÔ). ¿µ¾î·Î µÈ ±â¼ú À̸§À» ±×´ë·Î ¾µ °æ¿ì, °¢ ¾ËÆĺªÀÌ ¶æÇÏ´Â ±â¼ú À̸§µµ ¿µ¾î·Î ¿Ü¿ö¾ß ÇÏ´Â Á¡ÀÌ ±â¼ú ½Àµæ¿¡ ÀåÇع°ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÆÇ´ÜÇÏ¿© 2017³â¿¡ Á¶À±È, ÃÖÇöÁ¤, ±Ç½ÂÈñ, Á¶À̼öÇöÀÌ ÇÔ²² ÇÑ±Û ±â¼ú À̸§À» Áö¾ú°í, À̶§ ¸¸µç ±â¼ú À̸§À» ÀÌ Ã¥ÀÇ ¹ø¿ª ½Ã ´ëºÎºÐ »ç¿ëÇß´Ù.
-
-
¿ªÀÚ ¼¹®
ÃßõÀÇ ±Û
½ÃÀÛÇÏ´Â ±Û
Á¦1ºÎ DBT STEPS-A °³°ü
Á¦1Àå DBT STEPS-A ¼Ò°³
DBT STEPS-A¿¡ ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù
Ã¥ÀÇ ±¸¼º
û¼Ò³âÀ» À§ÇÑ »çȸÁ¤¼ÇнÀ ±³À°°úÁ¤ÀÇ Çʿ伺
±âÁ¸ »çȸÁ¤¼ÇнÀ ±³À°°úÁ¤
¿Ö DBT STEPS-AÀΰ¡
DBT STEPS-A ±³À°°úÁ¤ °³°ü: ±â¼ú ¸ðµâ°ú ¼¼ºÎ ±â¼ú
°á·Ð
Á¦2Àå Çб³ ÇöÀåÀÇ ½ÇÁúÀû »ç¾Èµé
½ÃÇà ¹æ¹ý
±³À° ÀÏÁ¤
±³À°°úÁ¤ ¸ñÇ¥
ÇÐ±Þ ±Ô¸ð¿Í ¼ö¾÷ ±¸¼º ¹æ½Ä
DBT STEPS-A ±³»çÀÇ ÀÚÁú°ú ¿¬¼ö
´Ü¿ø ±¸Á¶
ÇлýµéÀ» À§ÇÑ ¼ö¾÷ ÀÚ·á
ÇàÁ¤ »ç¾Èµé
DBT STEPS-A ±â¼ú ¼ö¾÷À» À§ÇÑ Æ¯º° ±ÔÄ¢
DBT STEPS-A ±³»ç°¡ ´Ù·ç¾î¾ß ÇÒ Æ¯º° »ç¾Èµé
Á¦3Àå Èûµç ÇлýµéÀ» À§ÇÑ DBT STEPS-A
ÁßÀç¹ÝÀÀ¸ðµ¨
Ư¼ö±³À°ÀÇ 3´Ü°è Áö¿ø ÀÌÈÄ
´ÙÃþÁö¿øü°è ¾È¿¡¼ÀÇ DBT STEPS-A
ÀϹݱ³À° 2~3´Ü°è ÇлýµéÀ» À§ÇÑ Àü·«
Çб³±â¹Ý Á¤½Å°Ç°ÀÇ 1~3´Ü°è ¼ºñ½º
Çб³°¡ Á¦°øÇÒ ¼ö ¾ø´Â DBT ¼ºñ½º
Á¦2ºÎ ÇнÀ Áöµµ¾È°ú ½ÃÇè
1´Ü¿ø DBT STEPS-A °úÁ¤ ¾È³»
2´Ü¿ø º¯Áõ¹ý
3´Ü¿ø ¸¶À½Ã¬±è: ÁöÇý·Î¿î ¸¶À½
4´Ü¿ø ¸¶À½Ã¬±è: ¡®¹«¾ùÀ»¡¯ ±â¼ú
5´Ü¿ø ¸¶À½Ã¬±è: ¡®¾î¶»°Ô¡¯ ±â¼ú
6´Ü¿ø °íÅë °¨½Î±â: À§±â »ýÁ¸ ±â¼ú ¼Ò°³¿Í ´Þ¶óÁø È°±âºñ¹Ð
7´Ü¿ø °íÅë °¨½Î±â: ÀÚ±âÀ§¾È°ú ½Å±âÇÑ ½°ÀÇ »óÀÚ...
8´Ü¿ø °íÅë °¨½Î±â: ±Ø´ÜÀûÀÎ °¨Á¤À» ´Ù·ç±â À§ÇÑ ½Åü ¾ÈÁ¤-³Ãµ¿º¹½Ä ±â¼ú
9´Ü¿ø °íÅë °¨½Î±â: Àå´ÜÁ¡ ã±â
10´Ü¿ø °íÅë °¨½Î±â: Çö½Ç ¼ö¿ë ±â¼ú ¼Ò°³¿Í ¿ÂÀüÇÑ ¼ö¿ë
11´Ü¿ø °íÅë °¨½Î±â: ¸¶À½ µ¹¸®±â¿Í ±â²¨ÀÌ ¸¶À½
12´Ü¿ø °íÅë °¨½Î±â: Áö±Ý »ý°¢Ã¬±è(±×¸®°í °íÅë °¨½Î±â ½ÃÇè)
13´Ü¿ø ¸¶À½Ã¬±è: ÁöÇý·Î¿î ¸¶À½
14´Ü¿ø ¸¶À½Ã¬±è: ¡®¹«¾ùÀ»¡¯ ±â¼ú°ú ¡®¾î¶»°Ô¡¯ ±â¼ú
15´Ü¿ø Á¤¼ Á¶Àý: Á¤¼ Á¶ÀýÀÇ ¸ñÇ¥¿Í Á¤¼ÀÇ ±â´É
16´Ü¿ø Á¤¼ Á¶Àý: Á¤¼ ±â¼úÇϱâ
17´Ü¿ø Á¤¼ Á¶Àý: ÆÑÆ® üũ¿Í ¹Ý´ë·Î ÇൿÇϱâ
18´Ü¿ø Á¤¼ Á¶Àý: ¹®Á¦ ÇØ°á
19´Ü¿ø Á¤¼ Á¶Àý: ÀÚ±à ¿¬½À ¾È¾ÆÆļö½Ä-¡®±à¡¯
20´Ü¿ø Á¤¼ Á¶Àý: ÀÚ±à ¿¬½À ¾È¾ÆÆļö½Ä-³ª¸ÓÁö ±â¼ú
21´Ü¿ø Á¤¼ Á¶Àý: ÆĵµÅ¸±â ±â¼ú-Áö±Ý °¨Á¤Ã¬±è
22´Ü¿ø Á¤¼ Á¶Àý: Á¤¼ Á¶Àý ½ÃÇè
23´Ü¿ø ¸¶À½Ã¬±è: ÁöÇý·Î¿î ¸¶À½ º¹½À
24´Ü¿ø ¸¶À½Ã¬±è: ¡®¹«¾ùÀ»¡¯ ±â¼ú°ú ¡®¾î¶»°Ô¡¯ ±â¼ú º¹½À
25´Ü¿ø È¿°úÀûÀÎ ´ëÀΰü°è: ¸ñÇ¥¿Í °³¿ä
26´Ü¿ø È¿°úÀûÀÎ ´ëÀΰü°è: ±âÇ¥ÁÖº¸ Áý´ÜÇù»ó ±â¼ú
27´Ü¿ø È¿°úÀûÀÎ ´ëÀΰü°è: Ä£½É¿øÇØ ±â¼ú
28´Ü¿ø È¿°úÀûÀÎ ´ëÀΰü°è: ±Ý°¡ÁøÀÚ ±â¼ú
29´Ü¿ø È¿°úÀûÀÎ ´ëÀΰü°è: ¿äû°ú °ÅÀýÀÇ °µµ¸¦ Á¤Çϱâ À§ÇÑ Á¶°Ç µûÁ® º¸±â
30´Ü¿ø È¿°úÀûÀÎ ´ëÀΰü°è ½ÃÇè
°íÅë °¨½Î±â ½ÃÇè
°íÅë °¨½Î±â ½ÃÇè Çؼ³
Á¤¼ Á¶Àý ½ÃÇè
Á¤¼ Á¶Àý ½ÃÇè Çؼ³
È¿°úÀûÀÎ ´ëÀΰü°è ½ÃÇè
È¿°úÀûÀÎ ´ëÀΰü°è ½ÃÇè Çؼ³
Á¦3ºÎ Çлý À¯Àι°
Âü°í¹®Çå
-
-
|
James J. Mazza [Àú]
|
|
-
´ëÇ¥ÀÛÀ¸·Î ¡ºDBT Çб³¿¡ °¡´Ù¡»ÀÌ/°¡ ÀÖ´Ù.
-
|
Á¶À±È [Àú]
|
|
-
´ëÇ¥ ¿ª¼·Î ¡ºDBT Çб³¿¡ °¡´Ù¡»ÀÌ/°¡ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|