>
>
>
2022 À̱âÀû ¶±Á¦Á¶±â´É»ç Çʱâ + ½Ç±â : µ¿¿µ»ó °­ÀÇ+½ÃÇè ½ÇÀü ¿µ»ó+CBT ¼­ºñ½º Á¦°ø
ÃÖ°æ¼± ¤Ó ¿µÁø´åÄÄ
  • Á¤°¡
20,000¿ø
  • ÆǸŰ¡
18,000¿ø (10% ¡é, 2,000¿ø ¡é)
  • ¹ßÇàÀÏ
2022³â 03¿ù 17ÀÏ
  • ÆäÀÌÁö¼ö/Å©±â/¹«°Ô
288page/191*258*15/668g
  • ISBN
9788931464993/8931464991
  • ÁÖ¹®¼ö·®
±Ç
  • Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼­ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
  • »ó¼¼Á¤º¸
  • º» µµ¼­´Â ¶±Á¦Á¶±â´É»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÁغñÇÏ´Â ¼öÇè»ýµéÀÌ ´Ü±â°£¸¸À» ÅõÀÚÇÏ¿© ÇÕ°Ý¿¡ À̸¦ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾îÁø µµ¼­ÀÔ´Ï´Ù. ÇÑ ±ÇÀ¸·Î Çʱâ¿Í ½Ç±â ¸ðµÎ¸¦ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¶±Á¦Á¶±â´É»ç ÀÚ°ÝÁõ ÀÌÁ¦ À̱âÀûÀ¸·Î ¿Ïº®ÇÏ°Ô ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Çٽɸ¸ ¸ðÀº Çʱâ¿Í, °ø°³°úÁ¦, NCS¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ °ø°³¹®Á¦ ÀÀ¿ë ·¹½ÃÇDZîÁö! ¡´À̱âÀû ¶±Á¦Á¶±â´É»ç Çʱâ+½Ç±â¡µ µµ¼­·Î µÎ·Á¿î ÀÚ°ÝÁõ ½ÃÇèµµ µ¶ÇÐÀ¸·Î ŸÆÄÇÏ½Ç ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
  • 1. ±âÃʺÎÅÍ ÅºÅºÈ÷ Àâ¾ÆÁÖ´Â ¿µÁø´åÄÄÀÇ ¡®À̱âÀû¡¯ ¼öÇè¼­! ¿µÁø´åÄÄÀÌ ÀÚ¶ûÇÏ´Â ¼öÇè¼­ ºê·£µå ¡®À̱âÀû¡¯ ½Ã¸®Áî´Â ½±°í dzºÎÇÑ ³»¿ëÀ¸·Î ±âÃʺÎÅÍ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ½×¾ÆÁÖ´Â ÇÕ°ÝÀÇ µ¿¹ÝÀÚÀÔ´Ï´Ù. µ¶ÇÐÇÏ´Â ¼öÇè»ýµéÀ» À§ÇØ ÀÌ·ÐÀ» ½±°í ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 2. ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ¹®Á¦ éÅÍ°¡ ³¡³ª°í ¹è¿î ÀÌ·ÐÀ» È®ÀÎÇØ º¸´Â ÇÕ°Ý ¿¹»ó ¹®Á¦, ÀÌ·Ð °øºÎ¸¦ ³¡³»°í ½ÇÁ¦ ½ÃÇèó·³ Ç®¾î º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦ µî ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ¹®Á¦µé·Î ±¸¼ºÇÏ¿© ¾î¶² ¹®Á¦µµ ¼ú¼ú Ç® ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿¬½ÀÀ» °¡´ÉÄÉ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 3. ÀúÀÚÀÇ À̱âÀû ¼­ºñ½º È¥ÀÚ °øºÎÇÒ ¶§ ÀÌÇØ°¡ µÇÁö ¾Ê°Å³ª ±Ã±ÝÇÑ ³»¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¹«¾ùÀÌµç ¹°¾îº¸¼¼¿ä. ¸ðµç Áú¹®¿¡ Àü¹®°¡°¡ Á÷Á¢ ¼º½ÇÇÏ°Ô ´äº¯ÇØ µå¸³´Ï´Ù. ÀúÀÚ°¡ Á÷Á¢ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Â Ä«Æä(http://cafe.naver.com/koreancook)³ª À̸ÞÀÏ(ssoulflower@naver.com)·Î Áú¹®ÇÏ¿© ±Ã±ÝÁõÀ» ÇØ°áÇϼ¼¿ä. ¡´CBT ¿Â¶óÀÎ ¸ðÀÇ°í»ç¡µ http://cbt.youngjin.com/m/index.php
  • ÀÌ Ã¥ÀÇ ±¸¼º CBT ½ÃÇè ¾È³» ½ÃÇè ¾È³» Part 1. ¶± Á¦Á¶ ±âÃÊÀÌ·Ð Chapter 1. ¶±·ù Àç·áÀÇ ÀÌÇØ Section 1. ÁÖÀç·á(°î·ù)ÀÇ Æ¯¼º Section 2. ÁÖÀç·á(°î·ù)ÀÇ ¼ººÐ Section 3. ÁÖÀç·á(°î·ù)ÀÇ Á¶¸® ¿ø¸® Section 4. ºÎÀç·áÀÇ Á¾·ù ¹× Ư¼º Section 5. ¶±·ù Àç·áÀÇ ¿µ¾çÇÐÀû Ư¼º Chapter 2. ¶±ÀÇ ºÐ·ù ¹× Á¦Á¶µµ±¸ Section 1. ¶±ÀÇ Á¾·ù Section 2. Á¦Á¶±â±â(·Ñ¹Ð, Á¦º´±â, ÆÝĪ±â µî)ÀÇ Á¾·ù ¹× ¿ëµµ Section 3. ÀüÅëµµ±¸ÀÇ Á¾·ù ¹× ¿ëµµ Part 2. ¶±·ù ¸¸µé±â Chapter 1. Àç·á Áغñ Section 1. Àç·á°ü¸® Section 2. Àç·áÀÇ Àüó¸® Chapter 2. °í¹° ¸¸µé±â Section 1. Âî´Â °í¹° Á¦Á¶°úÁ¤ Section 2. »î´Â °í¹° Á¦Á¶°úÁ¤ Section 3. ºº´Â °í¹° Á¦Á¶°úÁ¤ Chapter 3. ¶±·ù ¸¸µé±â Section 1. Âî´Â ¶±·ù(¼³±â¶±, ÄѶ± µî) Á¦Á¶°úÁ¤ Section 2. Ä¡´Â ¶±·ù(ÀÎÀý¹Ì, ÀýÆí, °¡·¡¶± µî) Á¦Á¶°úÁ¤ Section 3. ºú´Â ¶±·ù(Âî´Â ¶±, »î´Â ¶±) Á¦Á¶°úÁ¤ Section 4. ÁöÁö´Â ¶±·ù Á¦Á¶°úÁ¤ Section 5. ±âŸ ¶±·ù(¾à¹ä, ÁõÆí µî)ÀÇ Á¦Á¶°úÁ¤ Chapter 4. ¶±·ù Æ÷Àå ¹× º¸°ü Section 1. ¶±ÀÇ Æ÷Àå¹æ¹ý Section 2. Æ÷Àå¿ë±â Ç¥½Ã»çÇ× Section 3. ³ÃÀå, ³Ãµ¿ µî º¸°ü¹æ¹ý ...
  • ÃÖ°æ¼± [Àú]
  • ³×À̹ö ´ëÇ¥ Á¶¸®±â´É»ç Ä«Æä 'Á¶¸®¸ð' ¿î¿µ, Á¶¸®±â´ÉÀå, ½Ç±â½ÃÇè°¨µ¶À§¿ø, ½ºÅ¸¿ä¸®Çпø ¿øÀåÀÌ´Ù. ¼­¿ïÁö¹æ°í¿ë³ëµ¿Ã»Àå ½ºÅ¸ÈƷñ³»ç ǥâÀå ¼ö»ó, °í¿ë³ëµ¿ºÎÀå°ü ¿ì¼öÈƷñ³»ç ǥâÀå ¼ö»óÇß´Ù. ÁýÇÊÇÑ Àú¼­¿¡´Â ÇѽÄÁ¶¸®±â´É»ç Çʱâ/½Ç±â, Áß½Ä/ÀϽÄÁ¶¸®±â´É»ç ½Ç±â, ÇѽÄ+¾ç½ÄÁ¶¸®±â´É»ç ȯ»óÀÇ ÄÞºñ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
  • Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳»,
   ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
   (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼­ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç,
   ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°>
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
»óÇ°Àº ¼­¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼­¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
~ »óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼­ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°>
~ »óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ ¾È³»
µµ¼­(Áß°íµµ¼­ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë

   * ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
   * ºÏÄ«Æ®¿¡¼­ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż­, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çؿܹè¼Û ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡¼­´Â ±¹³»¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
   ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼­/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼­ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼­ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!!
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼­¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼­, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.