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누 원장의 척추관협착증 해법(큰글씨책) : 척추 전문가 이동엽 원장이 말하는 허리 살리는 척추관협착증 해법
이동엽(누원장) ㅣ 가쎄
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  • 발행일
2022년 04월 28일
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180page/210*297*0
  • ISBN
9791191192438/1191192431
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  • 상세정보
  • “이 책만 읽어도 척추관협착증, 정확하게 이해하고 치료할 수 있다” 우리나라에서 뼈 치료 잘하기로 소문난 부민병원에서 척추센터장으로 일하며 수많은 사람의 아픈 허리를 제대로 고쳐 주고 있는, 블로그 등 SNS상에서 ‘누 원장’이라는 닉네임으로 더욱 유명한 척추전문의 이동엽. 그가 척추디스크만큼이나 고질병인 ‘척추관협착증’을 명확하게 진단하고 그 해법을 명쾌하게 밝혀 놓은 책이 『척추관협착증 해법』이다. 흔히 우리는 척추, 하면 허리디스크를 먼저 생각한다. 하지만 허리디스크와 척추관협착증은 비슷해 보이지만 완전히 다른 병이다. 증상도 서로 다르고 치료 방법도 완전히 다르다. 허리디스크만큼이나 흔하고 허리디스크와 비슷한데도 자세히 알고 보면 허리디스크와는 완전히 다른 병이 ‘척추관협착증’이다. 저자는 ‘척추관협착증’ 및 ‘척추관협착증’과 매우 유사한 병인 ‘척추전방전위증’의 진단과 예방, 그리고 치료와 관리에 대해 본격적으로 다룬 책을 찾아보기 어려웠기에 척추 전문 의사로서 책임감을 가지고 척추와 허리 때문에 고통 받고 있는 수많은 분들에게 도움을 드리고 싶어 현장의 경험을 그대로 살린 책을 내게 되었다고 말한다.
  • “허리가 멀쩡해야 인생이 행복하다” 뼈 치료 잘하기로 소문난 부민병원 척추센터장 이동엽 척추 전문의가 말하는 ‘척추관협착증’ 해법 척추는 우리 몸의 기둥이다. 그럼에도 불구하고, 누구나 가장 잘 알고 있는 것 같지만 실은 거의 아는 게 없는 것 또한 척추다. 워낙 중요한 신체 부위임에도, 문제가 생겨도 표시가 잘 나지 않는 부위이기 때문에 많은 사람들이 척추가 망가진 다음에서야 병원을 찾기 일쑤다. 물론, 그땐 대개 척추디스크, 혹은 척추관협착증 진단을 받게 된다. 허리는 남자에게만 중요한 곳이 아니다. 여자 역시 나이가 들게 되면 문제가 생기는 곳이 관절과 척추다. 오랜 시간 무리하게 일을 했거나 바르지 못한 자세로 생활을 해 척추에 무리를 주었던 것이 문제를 일으켜 나이가 들어갈수록 더 이상 몸을 제대로 지탱하지 못하게 만드는 것이다. 남녀 불문하고 공히 척추는 행복한 인생을 결정짓는 중요한 신체 부위다. “이 책만 읽어도 척추관협착증, 정확하게 이해하고 치료할 수 있다” 우리나라에서 뼈 치료 잘하기로 소문난 부민병원에서 척추센터장으로 일하며 수많은 사람의 아픈 허리를 제대로 고쳐 주고 있는, 블로그 등 SNS상에서 ‘누 원장’이라는 닉네임으로 더욱 유명한 척추전문의 이동엽. 그가 척추디스크만큼이나 고질병인 ‘척추관협착증’을 명확하게 진단하고 그 해법을 명쾌하게 밝혀 놓은 책이 『척추관협착증 해법』이다. 흔히 우리는 척추, 하면 허리디스크를 먼저 생각한다. 하지만 허리디스크와 척추관협착증은 비슷해 보이지만 완전히 다른 병이다. 증상도 서로 다르고 치료 방법도 완전히 다르다. 허리디스크만큼이나 흔하고 허리디스크와 비슷한데도 자세히 알고 보면 허리디스크와는 완전히 다른 병이 ‘척추관협착증’이다. 저자는 ‘척추관협착증’ 및 ‘척추관협착증’과 매우 유사한 병인 ‘척추전방전위증’의 진단과 예방, 그리고 치료와 관리에 대해 본격적으로 다룬 책을 찾아보기 어려웠기에 척추 전문 의사로서 책임감을 가지고 척추와 허리 때문에 고통 받고 있는 수많은 분들에게 도움을 드리고 싶어 현장의 경험을 그대로 살린 책을 내게 되었다고 말한다.
  • 서문 12 들어가며 17 척추관협착증이란? 20 약해져서 생기는 병 20 여성에 더 흔한 병 23 관이 막히는 병 24 걷기 힘든 병 26 혈관성 파행 28 골반이 아픈 병 29 발바닥이 저리는 병 30 소변이 자주 마려운 병 31 허리디스크와 닮은 듯 다른 병 33 척추관협착증이란? 34 척추관협착증 예방 36 자세 37 수면 40 음식 41 담배 43 술 45 커피 46 성관계 48 스트레칭 50 스트레칭으로 만병통치? 51 맥켄지 신전 운동 52 거꾸리 55 걷기 57 자전거 타기 59 수영 60 계단 오르기 61 등산 62 요가 64 골프 65 헬스 66 10분 운동 68 작동흥분 이론 69 지하철에서 운동하기 70 척추관협착증 진단 72 초기 증상 72 영상의학 검사 74 엠알 마이엘로 검사 76 Case 1 78 전척추 MRI 검사 80 Case 2 82 선제 대응 83 Case 3 85 척추관협착증 치료 86 치료 방법 결정 86 Case 4 약 89 신경주사치료 92 신경주사 부작용 93 프롤로 치료 95 Case 5 96 시술 97 1) 적응증 98 2) 경막외 신경성형술 99 3) 척추풍선확장술 101 4) 꼬리뼈내시경레이저시술 102 5) 고주파수핵감압술 103 6) 시술 후 관리 ...
  • 허리디스크는 워낙 유명한 병이라 전문 의료인이 아니더라도 어떤 병이고 어떻게 치료해야 하는지 그리고 어떤 운동이 좋은지 다들 잘 알고 있다. 하지만 척추관협착증이 어떤 병인지 정확하게 아는 사람은 생각보다 많지 않다. 허리디스크도 허리와 다리가 아픈 병이고 척추관협착증도 허리와 다리가 아파서 치료받는 병이니 ‘허리디스크나 척추관협착증이나 거기서 거기 아니냐’ 라고 생각하는 사람들도 많다. 허리디스크와 척추관협착증은 서로 비슷해 보이지만 태생적으로 완전히 다른 병이다. 당연히 증상도 서로 다를 것이고 경과에도 차이가 있으며 치료 방법도 완전히 다르다. 허리디스크만큼이나 흔하고 허리디스크와 상당히 비슷한데도 자세히 알고 보면 허리디스크와는 완전히 다른 병인 ‘척추관협착증’인 것이다. - 저자 서문 중에서. 척추관협착증의 특징은 1)몸이 약해져서 생기는 병, 2)여자에게 더 흔하게 나타나는 병, 3)관 이 막히는 병, 4)걷기 힘든 병, 5)골반이 아픈 병, 6)발바닥이 저리는 병, 7)소변이 자주 마려운 병, 8)허리디스크와 닮은 듯 다른 병이다. 척추관협착증은 척추가 체질적으로 약한 사람들에게 잘 생기는 병이다. 20대에 허리디스크로 고생했던 분들이 치료 후에 좋아졌다가 50대에 다시 척추관협착증으로 치료받는 경우가 종종 있다. 허리디스크는 치료로 나았지만 척추는 여전히 약한 상태이니까 나이를 먹으면서 자꾸 더 약해져서 결국 척추관협착증이 다시 생기는 것이다. 척추관협착증은 50대 이상에서 잘 생기고, 남성보다 여성에서 더 흔하게 발생하는 질환이다. 부모님, 특히 어머니가 허리와 다리가 아파서 걷기 힘들다고 하시면 혹시 척추관협착증은 아닌지 한 번 의심해 보는 것이 좋다. 척추관협착증은 반드시 초기에 발견하여 적극적으로 치료받고 관리해야 병의 진행을 막을수 있다. 하수도관이 완전히 막히고 나면 이런저런 방법이 다 소용없다. 수리공을 불러서 근본적으로 막힌 곳을 뚫어야 해결된다. 척추관협착증이 심하게 진행되어 척추관이 다 막힌 상태라면, 비수술치료는 전혀 소용이 없다. 근본적인 치료는 막힌 척추관을 시원하게 뚫어주어야 하는데, 최소침습 척추수술을 하면 된다. 허리디스크는 허리뼈와 뼈 사이에서 쿠션 역할을 하고 있는 부드러운 연골, 즉 디스크가 갑자기 탈출 되어 신경을 누르는 병이다. 반면 척추관협착증은 딱딱한 척추 뼈가 서서히 두꺼워지며 신경을 누르는 병이다. 허리디스크와 척추관협착증의 차이점은 다음과 같다. 1)허리디스크는 20대에서 80대까지 나이에 상관없이 생기는 병이다. 척추관협착증은 대개 50대 이후 주로 생기는 병이다. 2) 허리디스크는 갑자기 증상이 나타난다. 척추관협착증은 증상이 서서히 시작된다. 3) 허리디스크는 앉거나 눕거나 걷거나 상관없이 계속 통증을 느낀다. 척추관협착증은 눕거나 앉으면 아프지 않지만 서서 걸으면 통증이 유발된다. 4) 허리디스크는 치료만 잘 해주면 저절로 흡수된다. 척추관협착증은 딱딱한 뼈가 신경을 누르기 때문에 치료를 열심히 하더라도 저절로 흡수되지 않는다. 척추 수술, 그중에서도 척추관협착증 수술은 척추 수술 잘하는 병원에서 척추 수술 경험이 많은 의사에게 받는 것이 좋다. 이것은 아주 중요한 조건이다. 어떤 병원을 선택하는 것이 좋을까? 신경주사치료, 시술, 그리고 수술 다 하는 병원에서 진료를 받으시길 권한다. 척추관협착증은 꼭 수술로만 고치는 병은 아니다. 초기에는 주사만 맞아도 낫지만 너무 심하면 반드시 수술을 해야 낫는다. 즉 환자의 상태에 따라서 약만 쓰기도 하고 주사를 놓을 수도 있고 시술이나 수술을 해야 ...
  • 이동엽(누원장) [저]
  • 저자 이동엽(누원장)은 현 선수촌병원 원장이다. 블로그: 누원장의 허리이야기 유튜브: 누원장 TV 저서: 『누원장의 허리디스크 완전정복』, 『누원장의 척추관협착증 해법』
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