|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
À§Çè¹°À» Ãë±ÞÇÏ´Â ±â¾÷ ¹× ȯ°æ¿¡¼´Â ¡¸À§Çè¹°¾ÈÀü°ü¸®¹ý¡¹¿¡ ÀÇ°Å À§Çè¹°À» °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÈÀü°ü¸®ÀÚ¸¦ ¹èÄ¡ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó À§Çè¹°ÀÇ Á¦Á¶ ¹× ÀúÀåÇÏ´Â Ãë±Þ¼Ò¿¡¼ °¢ À¯º° À§Çè¹° ±Ô¸ð¿¡ µû¶ó À§Çè¹°°ú ½Ã¼³¹°À» Á¡°ËÇÏ°í, ÀÏ¹Ý ÀÛ¾÷ÀÚ¸¦ Áö½Ã °¨µ¶Çϸç ÀçÇØ ¹ß»ý ½Ã ÀÀ±ÞÁ¶Ä¡¿Í ¾ÈÀü°ü¸® ¾÷¹«¸¦ ¼öÇàÇÏ´Â ¾ÈÀü°ü¸®ÀÚÀÇ ¼ö¿ä°¡ ´Ã°í ÀÖ°í À§Çè¹°±â´É»ç ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ´Â ¼öÇè»ýµé ¶ÇÇÑ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ Áö³ 10¿© ³â°£ ÃâÁ¦µÇ¾ú´ø ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ½Ã°£ ÅõÀÚ·Î À§Çè¹°±â´É»ç¸¦ º¸´Ù ½±°Ô ÃëµæÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â µ¥ ÃÊÁ¡À» µÎ¾î º»¼¸¦ ÁýÇÊÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ Æ¯Â¡
1. ÃֽŠÃâÁ¦°æÇâ¿¡ ¸ÂÃß¾î ³»¿ëÀ» ü°èÀûÀ¸·Î ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
2. À̷аú ±âÃâ¹®Á¦ÀÇ ¼ø¼¸¦ ÀÏ¿øȽÃÄÑ ¼öÇè»ýÀÌ °¡Àå ½±°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °í¾ÈÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
3. °¢ ´Ü¿øº° ¿¹»ó¹®Á¦¿Í Ä£ÀýÇÑ Çؼ³·Î À̷п¡¼ ´Ù·ç¾ú´ø °³³äÀ» È®½ÇÈ÷ ´ÙÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
4. ¸ðµç ±âÃâ¹®Á¦¿¡ ½±°í ÀÚ¼¼ÇÑ Çؼ³À» ´ã¾Æ ºñÀü°øÀÚÀÏÁö¶óµµ ½±°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
5. CBT ´ëºñ ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ÀÚ¼¼ÇÑ Çؼ³°ú ÇÔ²² ¼ö·ÏÇÏ¿© CBT Çʱâ½ÃÇè Àü¿¡ ½Ç·ÂÀ» Á¡°Ë¡¤È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
Çб³, »ê¾÷ü, Çпø, ¿Â¶óÀÎ µî¿¡¼ °ÀǸ¦ ÇÏ¸ç ½×¾Æ¿Â ³ëÇÏ¿ì¿Í ÀڷḦ ÃÖ´ëÇÑ »ì·Á ´©±¸³ª ½±°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±³Àç°¡ µÇµµ·Ï ¾Ö¾´ °á°ú¹°À» ³»³õÀ¸·Á´Â Áö±Ý, ºÎÁ·ÇÏ°í ¾Æ½¬¿òÀÌ ¾øÁö ¾ÊÀ¸³ª ¼±ÇеéÀÇ ¾ÖÁ¤¾î¸° °ü½É°ú ¼º¿øÀ» ºÎŹµå¸®¸ç, ½ÃÇè Áغñ¸¦ À§ÇØ ¾Ö¾²½Ã´Â ¸ðµç ¼öÇè»ýµé¿¡°Ô ÀÌ Ã¥
ÀÌ ºÎµð ÁÁÀº ±æÀâÀÌ°¡ µÇ¾î ÁÖ±æ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.
¤ýº»¹® Áß°£ Áß°£ ¿¹Á¦¹®Á¦¸¦ »ðÀÔÇØ È®½ÇÇÑ ±âº» °³³ä ´ÙÁö±â
¤ýÀ̷аú ±âÃâ¹®Á¦ ¼ø¼ÀÇ ÀÏ¿øÈ·Î ´©±¸³ª ½±°Ô Á¢±ÙÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀû
¤ý¿Ã 100% ±âÃâ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ Çؼ³ ¼ö·Ï¿¡ µû¶ó ºñÀü°øÀÚµµ ÀÌÇØ°¡ ½ï½ï
¤ýCBT ´ëºñ ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ½Ç¾î ½ÃÇè º¸±â Àü ½Ç·Â Á¡°Ë¿¡ ¿Ïº® È°¿ë
-
-
Part 01 ÈÀ翹¹æ ¹× ¼Òȹæ¹ý
CHAPTER01 ÈÇÐÀÇ ÀÌÇØ
CHAPTER02 ÈÀç ¹× ¼ÒÈ
CHAPTER03 ¼ÒȾàÁ¦ ¹× ¼Òȱâ
CHAPTER04 ¼Òȼ³ºñ, °æº¸¼³ºñ ¹× Çdz¼³ºñÀÇ ±âÁØ
Part 02 À§Çè¹°ÀÇ ¼ºÁú ¹× Ãë±Þ
CHAPTER01 À§Çè¹°ÀÇ ÃÑÄ¢
CHAPTER02 À§Çè¹°ÀÇ Á¾·ù ¹× ¼ºÁú
CHAPTER03 À§Çè¹°¾ÈÀü°ü¸®¹ý
Part 03 °ú³âµµ ±âÃâ¹®Á¦
15³â 01ȸ | À§Çè¹°±â´É»ç Çʱâ
15³â 02ȸ | À§Çè¹°±â´É»ç Çʱâ
15³â 03ȸ | À§Çè¹°±â´É»ç Çʱâ
15³â 04ȸ | À§Çè¹°±â´É»ç Çʱâ
16³â 01ȸ | À§Çè¹°±â´É»ç Çʱâ
16³â 02ȸ | À§Çè¹°±â´É»ç Çʱâ
16³â 03ȸ | À§Çè¹°±â´É»ç Çʱâ
Part 04 CBT ¸ðÀÇ°í»ç
01ȸ | CBT ¸ðÀÇ°í»ç
Á¤´ä ¹× Çؼ³
02ȸ | CBT ¸ðÀÇ°í»ç
Á¤´ä ¹× Çؼ³
03ȸ | CBT ¸ðÀÇ°í»ç
Á¤´ä ¹× Çؼ³
04ȸ | CBT ¸ðÀÇ°í»ç
Á¤´ä ¹× Çؼ³
05ȸ | CBT ¸ðÀÇ°í»ç
Á¤´ä ¹× Çؼ³
06ȸ | CBT ¸ðÀÇ°í»ç
Á¤´ä ¹× Çؼ³
07ȸ | CBT ¸ðÀÇ°í»ç
Á¤´ä ¹× Çؼ³
-
-
|
±ÇÇõ¼ [Àú]
|
|
-
´ëÇ¥ÀÛÀ¸·Î ¡º2022 ¼Ò¹æ¼³ºñ±â»ç Çʱâ(±â°èºÐ¾ß)¡»°¡ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|