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소식주의자 : 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가?
미즈노 남보쿠, 최진호 ㅣ 사이몬북스 ㅣ 新裝版 食は運命を左右する
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2022년 05월 16일
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264page/145*210*21/496g
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9791187330271/1187330272
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  • 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가? 일본에 한 가난한 남자가 있었다. 얼굴은 못생겼고 고아였으며 10세부터 술을 마셨다. 당연히 옥살이가 빈번했다. 옥살이 중에 범죄자의 관상이 일반인과 다르다는 사실을 깨달았다. 관상에 흥미를 가지고 관상가를 찾아갔더니 ‘1년 동안 보리와 콩으로 소식을 하라’는 충고를 받고 실천했다. 1년 후 빈상(貧相)이 복상(福相)으로 바뀌었고 다른 사람이 되었다. 이 책의 저자 남보쿠의 이야기다. 그는 매사에 절제하면 부와 장수가 저절로 굴러오는데, 그 절제의 1순위가 소식, 즉 적게 먹는 일이라고 주장한다. 200여 년 전의 이야기임에도 뼈에 사무치는 지혜의 말들이 펼쳐진다. 당신이 과거에도 가난했고 지금도 가난하다면 선생의 가르침에 귀를 기울이시라. 당신이 지금 뚱뚱하고 질병으로 고생하고 있다면 그 이유를 경청하시라. 그는 부와 장수가 어떻게 완성되는지 아주 쉬운 말들로 설명하고 있다. 어설프게 아는 사람은 말이 많고 어렵게 말한다. 그러나 진정으로 깨달은 사람은 쉽게 말한다. 진실은 의외로 단순하기 때문이다.
  • 미래가 불안하면 많이 먹는다. 가난한 사람들은 물건을 버리지 못한다. 미래가 불안하기 때문이다. 10년 동안 입지 않은 옷가지와 이불과 잡동사니들로 빼곡하다. 공간을 채워서 미래의 불안을 덮고 싶기 때문이다. 냉장고를 열어 보면 먹다 남은 음식들로 빈틈이 없다. 그래서 몸에도 빈틈이 없이 지방으로 가득하다. 미래가 불안하기 때문이다. 뚱뚱한 부자들이 거의 없는 이유는 무엇일까? 그러나 부자들의 방식은 다르다. 물건을 쌓아놓지 않기 때문에 집 분위기가 여유롭고, 미래가 불안하지 않기 때문에 미리 많이 먹을 필요도 없다. 뉴욕 맨하탄의 파크 애비뉴는 변호사와 회계사 등, 전문가 사무실이 밀집된 지역이다. 미국은 세계 비만 1위의 국가지만 이 거리에는 뚱뚱한 사람들이 거의 없다. 그들은 점심에 거의 대부분 샐러드를 먹으며 소식을 한다. 소식을 하면 왜 부자가 되고 장수하는 것일까? 소식을 하면 부자가 되는 이유는 절제하기 때문이다. 필요 없는 물건은 절대 사지 않고, 배부르기 전에 젓가락을 놓기 때문이다. 그 절제하는 생활이 돈을 모으게 하고, 적게 먹어서 맑아진 정신은 일에 집중하게 한다. 조선시대 왕들은 12첩 반상을 먹었고 평균수명 47세였다. 소식과 절식으로 유명한 영조는 83세 최장수 왕이었다. 당신이 지금 가난하다면, 당신이 부를 얻고 장수를 원한다면, 무릎 꿇는 마음으로 남보쿠 선생의 회초리 같은 말들을 경청하시라.
  • 남보쿠의 생애 추천사 - 조한경 원장, 〈환자혁명〉 저자 1부 소식은 어떻게 당신의 운명을 좌우하는가? 1- 당신의 운명은 먹는 음식으로 결정된다 2- 배 속을 8할만 채우면 의사가 필요 없다 3- 검소한 음식도 많이 먹는 것을 경계하라 4- 식사가 불규칙한 사람은 정신이 망가진다 5- 식사량이 들쑥날쑥하면 걸인이 되기 쉽다 6- 바다는 대륙을 닮고 식솔은 주인을 닮는다 7- 마음이 흐트러지면 의복도 식사도 흐트러진다 8- 밥 한 그릇에 반찬 하나로 식사하라 9- 평생 먹을 음식을 100년에 나누어 먹으면 100년을 산다 10- 교만한 마음이 미식가를 만든다 11- 음식을 다스리면 운기가 따라온다 12- 무자식의 관상이라도 음식을 절제하면 후사를 얻게 된다 13- 식탐을 부려 폭식하면 악한 관상으로 변한다 14- 육체노동자는 대식도 무방하다 15- 돈을 소홀히 하면 돈에게서 버림받는다 16- 저잣거리의 정신병자는 모두 음식 때문이다 17- 자기 신분보다 낮은 음식을 먹으면 더 높은 관직에 오른다 18- 분수 넘게 먹는 자는 하늘이 모든 것을 거둬들인다 19- 액운이 낀 해에도 이를 무력화시킬 수 있다 20- 산속에 선인이 많은 것은 음식 때문이다 21- 부모가 절...
  • 배 속을 8할만 채우면 의사가 필요 없습니다. 그것은 단순한 소식이 아니라 욕심을 내려놓는 일입니다. ---p21 미식가는 음식에 대해 교만하고 사치하는 사람입니다. 가장 잘 나가는 때가 가장 위험한 때입니다. ---p40 세상에서 가장 쉬운 것이 돈을 버는 일입니다. 그 다음 어려운 것이 돈을 모으는 일이며 가장 어려운 것이 그 돈을 유지하는 일입니다. 절제하지 않으면 절대 돈을 모으고 유지할 수 없습니다. ---p53 자신의 가난함을 수치로 여기는 것은 욕심 때문입니다. 그 욕심 뒤에 허세와 겉치레가 뒤따릅니다. ---p70 배 속에 음식을 가득 쑤셔 넣은 새는 멀리 날 수도 없고 높이 날 수도 없습니다. 배 속이 비어야 맑은 정신으로 먼 길을 갈 수 있다는 사실을 그대는 어찌 모릅니까? ---p93 빚을 진다는 것은 조급한 마음 때문입니다. 빛을 져서라도 사치스런 생활을 유지하고 싶은 마음 때문입니다. ---p105 오사카 거부는 왜 안주로 소금만 먹느냐고 묻자, ‘정신을 잃지 않기 위해서’라고 대답했습니다. ---p108 과도한 양념은 기생집과 같습니다. 아무리 기생집을 드나들어도 욕구가 채워지지 않기 때문입니다. 양념은 소금 하나로 족합니다. ---p112
  • 미즈노 남보쿠 [저]
  • 일본 오사카에서 태어나, 어릴 때 부모를 잃고 숙부 슬하에서 자랐다. 유년기에 도박과 싸움을 거듭하다가 감옥에 갔으며, 출옥 후에 얼굴에 죽음의 그림자가 있다는 말을 듣고, 보리와 콩만 먹고 절제하면서 운명을 개선하였다. 그 후 3년간 이발소에서 일하며 얼굴과 두상頭相을, 다음 3년은 목욕탕에서 일하며 몸의 상相을, 마지막 3년은 화장터 인부로 일하며 죽은 사람의 뼈와 골격을 공부했다. 그리하여 30세를 넘을 무렵에는 문하생이 1천 명을 넘을 정도로 관상가로서 명성을 떨쳤다. 저서: 일본 관상학의 고전이라 할 수 있는《南北相法》10권을 비롯하여《相法和解)》2권,《修身?》4권,《秘?華》·《皆?玄論》·《神相全篇精理解》·《燕山相法》·《相法?易弁論》각 1권이 있으며, 많은 위서僞書가 전해 온다.
  • 최진호 [저]
  • 경북 청도 출생. 부경대학교 명예교수, 한국과학기술한림원 종신회원. 시인/수필가, 지금까지 저서 100여 권. 일본 도야마의대 객원연구원 역임, 미국 텍사스의대 교환교수 역임, 한국 노화학회, 한국생명과학회 회장 역임. 먹거리사랑, 바다사랑, 과학사랑 NGO 대표. 국민포장(1985년), 부산광역시 문화상(1997년), 홍조근정훈장(2008년)을 수상했다.
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