국내도서

>

인문

>

심리학

>

인지심리

• 
• 제휴몰 주문 시 고객보상, 일부 이벤트 참여 및 증정품 증정, 하루/당일 배송에서 제외되므로 참고 바랍니다.

• 
• 도서  > 인문  > 심리학  > 인지심리

• 

	호모코치쿠스(총42건) 경영자의 마음: 리더십, 인생, 변화에 관한 명상록     22,500원 (10%↓) 리더의 일상적 위협 : 모래 늪에서 허우적거릴 때 살아남는 방법     20,700원 (10%↓) 정신역동 코칭: 30가지 고유한 특징 : 현대 정신분석 코칭의 기초 2     22,500원 (10%↓) 생의 마지막 여정을 돕는 웰다잉 코칭     22,500원 (10%↓) 리더의 속살 : 추악함, 사악함, 기괴함에 관한 글     20,700원 (10%↓) 팀 코칭 이론과 실천: 팀을 넘어 위대함으로     27,000원 (10%↓) 코칭과 정신 건강 가이드 : 코칭에서 심리적 과제 다루기     22,500원 (10%↓) 리더십 팀 코칭 : 변혁적 리더십 개발을 넘어     25,200원 (10%↓) 단일 회기 코칭과 비연속 일회성 코칭 : 30가지 고유한 특징     14,400원 (10%↓) 코칭과 트라우마 : 생존 자기를 넘어 나아가기     19,800원 (10%↓) 쿼바디스 : 팬데믹 시대, 죽음과 리더의 실존적 도전     19,800원 (10%↓) 인지행동 코칭 : 30가지 고유한 특징     14,400원 (10%↓) 유연한 조직이 살아남는다 : 포스트 코로나 시대 뉴노멀이 된 유연근무제     19,800원 (10%↓) 마스터 코치의 10가지 중심이론 : 고급 코칭을 위한 완벽한 심리학 도구     25,200원 (10%↓) 10가지 코칭 주제와 사례 연구 : 20개 사례, 40개 논평, 720개 주석, 19개 실습 사례     22,500원 (10%↓) 시스템 코칭과 컨스텔레이션 : 개인, 팀 및 그룹에 대한 원칙, 실천 및 적용     22,500원 (10%↓) 글로벌 코치 되기 : 코칭 역량과 ICF 필수 가이드     22,500원 (10%↓) 시스템 코칭 : 개인을 넘어 가치로     22,500원 (10%↓) ADHD 코칭 : 정신건강 전문가와 코치를 위한 안내서     22,500원 (10%↓) 내러티브 코칭 : 새로운 스토리와 삶을 위한 확실한 가이드     25,200원 (10%↓) 공감으로 완성하는 코칭 : 평범함에서 탁월함으로     19,800원 (10%↓) 실존주의 코칭 입문 : 알아차림 용기 주도적 삶을 위한 철학적 접근     18,000원 (10%↓) 정신역동 마음챙김 리더십 : 내면으로의 여정과 코칭     22,500원 (10%↓) VUCA 시대의 조직문화와 피어코칭     20,700원 (10%↓) 영웅의 여정: 자기 발견을 위한 NLP코칭     22,500원 (10%↓) 영화, 심리학과 라이프코칭의 거울     25,200원 (10%↓) 강점 기반 리더십 코칭 : 조직의 긍정심리 개발 가이드     19,800원 (10%↓) 게슈탈트 코칭 : 바로 지금 여기     19,800원 (10%↓) 고용가능성 : 고용+가능성 업그레이드 전략     22,500원 (10%↓) 리더의 정치학 : 조직개혁과 시대전환을 위한 창발 리더십 모델     19,800원 (10%↓) 코치 앤 카우치     22,500원 (10%↓) 멘탈력 : 정신적 강인함에 대한 최초의 이론적 접근     22,500원 (10%↓) 코칭 프레즌스 : 코칭 개입에서 의식과 자각의 형성     22,500원 (10%↓) 수퍼비전: 조력 전문가를 위한 일곱 눈 모델     25,200원 (10%↓) 정신역동과 임원코칭 : 현대정신분석 코칭의 기초. 1     22,500원 (10%↓) 마음챙김 코칭: 지금-여기-순간-존재-하기     22,500원 (10%↓) 코칭 컨설팅 수퍼비전의 관계적 접근     22,500원 (10%↓) 임원 코칭의 블랙박스     20,700원 (10%↓) 조직을 변화시키는 코칭문화     19,800원 (10%↓) 코칭윤리와 법 : 코칭입문자를 위한 안내     22,500원 (10%↓) 뇌를 춤추게 하라 : 두뇌 기반 코칭 이론과 실제     28,800원 (10%↓) 코칭튠업 21 : ICF 11가지 역량과 MCC역량     41,400원 (10%↓)

• 
• 
• 인지행동 치료의 핵심 이론과 실제적 특징을 30가지로 제시하는 책이다. 인지행동 치료 모델이 어떻게 일반적인 코칭 모델과 통합되는지를 제시하고 인지행동 치료(CBT)와 인지행동 코칭(CBC)의 유사점과 차이점을 설명한다. 코칭 관계 발전의 네 가지 핵심 요소, 심리학에 기 반을 둔 실용적인 문제 해결 모델, 코칭에서 고착된 포인트 처리 방법을 다루며, 인지행동 코칭에 적합하지 않은 사람들에 관해서도 알려준다. 인지행동 코칭의 효과를 뒷받침하는 연구 증거와 함께 인지행동 치료가 인지행동 코칭으로 원활하게 이행되고 있음을 보여준다. 아울러 코치와 고객의 대화를 삽입하여 인지행동 코칭이 실제로 작용하는 것을 보여준다.
• 
• 세상을 바라보는 생각의 틀을 바꾼다. 코칭은 자기 인식 능력을 개발하고, 고객에게 잠재된 능력을 끌어내어 더 큰 변화의 길로 나아가도록 돕는 일이다. 일반적으로 사람들에게는 변화에 대한 심리적 장애물이 있기 마련이다. 그 장애물 가운데 하나가 바로 사람들이 가진 고정된 생각의 틀/프레임이다. 그 틀을 이루는 것에는 부정적 사고나 신념, 합리적이지 않은 가정, 왜곡된 정보처리 등이 있다. 코치는 고객이 그 틀을 바꾸어 장애물을 해소하거나 뛰어넘을 수 있는 발판을 마련할 수 있게 돕는다. 인지행동 코칭은 간단히 이런 심리적 기제를 코칭 접근법으로 다루는 것으로 이해할 수 있다. 가장 기본적이고, 효과적인 코칭 접근법, 인지행동 코칭 이번에 호모코치쿠스 서른두 번째 책으로 나온 『인지행동 코칭』은 바로 인지행동 심리학을 근간으로 발전된 인지행동 치료 원리를 코칭에 접목한 이론과 실무 지침서이다. 코칭은 발전 과정에서 심리학 이론과 임상 경험의 풍부한 자원을 활용하고 있지만, 그 가운데서도 특히 인지행동 접근법은 가장 널리 활용되고 있으며, 다양한 분야에서 효과가 있다는 것이 연구 결과로 입증되고 있다. 인지행동 코칭은 개인의 웰빙을 위한 라이프 코칭뿐만 아니라 새로운 학습과 기술 습득, 성과 향상, 회복탄력성 향상과 자기 통제 강화 등 비즈니스 코칭 분야에서 두루 활용되는 효과적인 접근법이다. 고객의 변화는 자각과 통찰, 관점 전환을 그 출발점으로 한다. 이를 위해 코치가 시도할 수 있는 심리학적 접근법은 인지행동 외에도 긍정심리, 게슈탈트, 정신역동 등 다양하지만, 그 가운데서도 인지행동 접근법이 가장 기본적이면서 누구나 쉽게 접근 가능하다고 할 수 있다. 또 우리가 배우는 여러 가지 코칭 프로그램이나 질문 속에도 인 지행동 접근법의 원리가 녹아 있다. 『인지행동 코칭』은 인지행동 코칭의 세계적 권위자라 할 수 있는 마이클 니넌이 이론과 실무에서 인지행동 코칭의 독특한 특징 30가지를 간결하고 알기 쉽게 설명한다. ㆍ CBT에서 CBC로의 전환과 작동 원리 ㆍ CBC의 효과를 뒷받침하는 연구 증거 ㆍ 코칭 관계의 네 가지 핵심 요소 ㆍ 심리적, 실제적 문제 해결 모델 ㆍ 코칭에서 막힌 지점을 다루는 방법 ㆍ CBC에 적합하지 않은 사람의 식별 ㆍ 코치와 코치이의 대화 사례 초보 코치, 전문 코치는 물론 일반인도 쉽게 활용 가능 인지행동에 관심 있는 코치, 코칭의 기본 개념을 알고 셀프 코칭에 활용하려고 하는 사람, 코칭에 친숙하지 않지만 무엇인지 알고 싶은 사람, 그리고 경험이 많은 전문 코치가 자기 코칭의 기본을 정비하고자 하는 경우에도 유용하게 활용할 수 있다. 1부의 인지행동 이론을 간단히 이해하고, 2부 내용을 천천히 따라가면서 현재 고민하는 이슈에 적용해볼 수 있다. 대화 예시가 많아 쉽게 이해할 수 있고, 코칭 현장에서 바로 적용할 수 있는 장점이 있다.
• 
• 인지행동 코칭: 30가지 특징 코칭 특징 역자 서문 도입: 인지행동 치료에서 인지행동 코칭까지 제1부. 인지행동 이론 1. 의미 도출 2. 왜곡된 정보처리 3. 사고 수준 4. 생각, 감정, 행동, 생리현상, 상황 사이의 상호 연관성 5. 정서적 반응의 연속체 6. 특정 인지 내용을 담은 정서 7. 인지 취약성 8. 인식과 접근 가능한 사고 9. 문제 유지 10. 과학적 경험주의에 대한 강한 몰두 11. 경제성의 원칙 제2부. 인지행동 실제 12. 코칭 관계 13. 평가 및 사례개념화 14. 코칭 세션 구조화 15. 목표 설정 16. 인지 모델 교육 17. 심리적 건강의 두 가지 주요 속성 18. 행동 계획 19. 세션 외 과제 수행을 방해하는 신념 20. 변화에 대한 심리적 방해 다루기 21. 실용적인 문제 해결 모델 22. 소크라테스식 질문 23. 행동 실험 24. 깊은 신념 다루기 25. 마음챙김 26. 회복탄력성 27. 코칭 종료 및 그 이후 28. 수퍼비전 29. 코칭 세션 30. 인지행동 코칭은 모든 사람에게 맞지는 않으며, 이들을 위해 어떻게 개선할 수 있을까? 참고문헌 인덱스 저자 및 역자 소개 발간사
• 
• 인지행동 코칭에는 일반적인 코칭 모델과 관련된 특징이 많다. 이 특징에는 현재에 머무르기(고객의 현재 걱정을 명확히 할 수 있는 과거 정보 수집 가능), 목표 설정, 행동 계획 수립, 목표 집중을 위한 자기 통제 전략 개선, 진행 상황 모니터링, 문제 해결 기술 학습, 변화에 대한 장애물 다루기 등이 있다. (15쪽) 나는 코칭과 치료 두 접근법의 차이점보다 유사점이 더 많다고 생각한다. 치료하고자 하는 문제들은 낮은 자존감, 완벽주의, 수행 불안, 불확실성 대처, 사기꾼 증후군, 대인 관계 어려움, 실패에 대한 두려움, 약하거나 통제 불능으로 보이는 일에 대한 두려움, 괴롭힘, 미루기, 분노 등으로 코칭에서 다루는 어려움과 같다. (16쪽) 인지 이론은 ‘심리적 괴로움에 있을 때 사고는 더욱 경직되고 왜곡되며, 판단력은 지나치게 일반화되고 절대적이며, 자아와 세상에 대한 기본 신념이 고정된다’고 전제하는 정보처리 모델에 기초한다(Weisharr, 1996: 188). (25쪽) 외부 자극(예: 비난)과 이에 대한 정서적 반응(예: 분노) 사이에는 사건에 대한 개인의 생각이 놓여 있다. 이 생각이 어떤 것인지 끌어내면 사건에 대해 왜 그런 식으로 반응했는지 이해하는 데 도움이 된다. (44쪽) 코치는 고객에게 인지행동 코칭 접근방식이 최선의 결과를 도출하는 데 초점을 맞춘 문제 해결 파트너십임을 설명해야 한다. 또 코치와 고객에게 요구되는 역할, 즉 코치는 고객의 문제에 인지행동 코칭 모델을 어떻게 적용하는지 보여주고, 고객은 목표와 관련된 세션 이외의 과제를 수행해야 함을 설명한다. (59쪽) 고객의 생각을 활성화하는 다른 방법으로는, 유사한 상황에서 다른 사람들은 어떤 생각을 하는지 물어보거나, 코치와 역할극을 통해 겪고 있는 대인관계의 어려움을 재현하는 방법이 있다. (97쪽) 자기 패배적이고 목표를 방해하는 여섯 가지 신념이 있다. 이 신념은 변화하고자 하는 고객의 의지와 노력을 약화한다(Neenan & Dryden, 2014). (119쪽) 인지행동 치료에서 소크라테스식 질문은, 치료사가 고객을 문제 사고에서 한 걸음 물러나도록 유도하여, 문제 사고를 정확성과 유용성 측면에서 객관적으로 검토하도록 유도하는 방법이다. (137쪽) 행동 실험behavioural experiments은 행동 과제를 통해 고객의 생각과 신념의 타당성을 테스트하는 인지 목적에 도움을 준다. 테스트에서 수집한 정보는 도움이 되는 새로운 신념을 개발하고, 기존의 도움이 되지 않는 신념을 약화/감소시키도록 돕는다. (148쪽) 비생산적인 생각을 다루는 또 다른 방법은, 생각에 관여하지 않고 관찰하는 방법이다. 이를 마음챙김이라고 한다. 마음챙김은 인지행동 치료CBT의 확장으로, 생각과 감정을 판단하거나 통제하거나 바꾸려 하지 않고 현재 순간에 생각과 감정을 관찰하도록 한다. (170쪽) 보통 코치(또는 치료사)가 말하는 세션 진행 상황과 그 안에서 실제로 일어나는 일에는 차이가 있다(아마도 필연적으로 차이가 있을 것이다). 수퍼비전 진행 시, 세션 일부를 담은 오디오 및/또는 비디오 녹화를 이용하면 이 간극이 얼마나 크고 작은지를 알 수 있다. (195쪽) 인지행동 코칭CBC이 일부 고객에게 효과가 없는 주된 이유 는 주저함 또는 자신의 생각, 정서, 행동에 대해 온전히 책임지기를 거부하고, 그 대신 사건에 대해 다른 사람이나 회사 탓을 하기 때문이다. (214쪽)
• 

• 마이클 니넌 [저]

• 런던 블랙히스Blackheath에 있는, 코칭센터Centre for Coaching와 스트레스 관리센터Centre for Stress Management의 부소장으로, 『회복탄력성 개발: 인직 행동 접근Developing Resilience: A Cognitive-Behavioural Approach』(제2판, 루트리지)의 저자이다.

• 엘리 홍 [저]

• 한양대학교 교육대학원 상담심리학 수료, 연세대학교 비즈니스코칭 전문 과정 이수, 한국코치협회 인증 전문코치 KAC, 전문분야: 비즈니스 코칭, 커리어코칭, 사회초년생ㆍ중간관리자 코칭.

• 전체 0개의 구매후기가 있습니다.
• 

인터파크도서는 고객님의 단순 변심에 의한 교환과 반품에 드는 비용은 고객님이 지불케 됩니다. 단, 상품이나 서비스 자체의 하자로 인한 교환 및 반품은 무료로 반품 됩니다. 교환 및 반품이 가능한 경우 상품을 공급 받은 날로부터 7일이내 가능 공급받으신 상품의 내용이 표시, 광고 내용과 다르거나 다르게 이행된 경우에는 공급받은 날로부터 3개월 이내,    혹은 그사실을 알게 된 날 또는 알 수 있었던 날로부터 30일 이내 상품에 아무런 하자가 없는 경우 소비자의 고객변심에 의한 교환은 상품의 포장상태 등이 전혀 손상되지 않은 경우에 한하여 가능 교환 및 반품이 불가능한 경우 구매확정 이후(오픈마켓상품에 한함) 고객님의 책임 있는 사유로 상품 등이 멸실 또는 훼손된 경우    (단, 상품의 내용을 확인하기 위하여 포장 등을 훼손한 경우는 제외) 시간이 지남에 따라 재판매가 곤란할 정도로 물품의 가치가 떨어진 경우 포장 개봉되어 상품 가치가 훼손된 경우 다배송지의 경우 반품 환불 다배송지의 경우 다른 지역의 반품을 동시에 진행할 수 없습니다. 1개 지역의 반품이 완료된 후 다른 지역 반품을 진행할 수 있으므로, 이점 양해해 주시기 바랍니다. 중고상품의 교환 중고상품은 제한된 재고 내에서 판매가 이루어지므로, 교환은 불가능합니다. 오픈마켓 상품의 환불 오픈마켓상품에 대한 책임은 원칙적으로 업체에게 있으므로, 교환/반품 접수시 반드시 판매자와 협의 후 반품 접수를 하셔야하며,    반품접수 없이 반송하거나, 우편으로 보낼 경우 상품 확인이 어려워 환불이 불가능할 수 있으니 유의하시기 바랍니다.

배송예정일 안내 인터파크 도서는 모든 상품에 대해 배송완료예정일을 웹사이트에 표시하고 있습니다. <인터파크 직배송 상품> 상품은 월~토요일 오전 10시 이전 주문분에 대하여 당일 출고/당일 배송완료를 보장하는 상품입니다. 상품은 서울지역/평일 주문분은 당일 출고/익일 배송완료를 보장하며, 서울외지역/평일 주문분의 경우는 오후 6시까지 주문분에 대하여 익일 배송완료를 보장하는 상품입니다. (단, 월요일은 12시까지 주문에 한함) 상품은, 입고예정일(제품출시일)+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다. ~ 상품은 유통특성상 인터파크에서 재고를 보유하지 않은 상품으로 주문일+기준출고일+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다.(토/공휴일은 배송기간에 포함되지 않습니다.) ※기준출고일:인터파크가 상품을 수급하여 물류창고에서 포장/출고하기까지 소요되는 시간 <업체 직접배송/오픈마켓 상품> ~ 상품은 업체가 주문을 확인하고, 출고하기까지 걸리는 시간입니다. 주문일+기준출고일+택배사배송일(2일)에 배송완료를 보장합니다.(토/공휴일은 배송기간에 포함되지 않습니다.) ※5일이내 출고가 시작되지 않을시, 오픈마켓 상품은 자동으로 주문이 취소되며, 고객님께 품절보상금을 지급해 드립니다. 배송비 안내 도서(중고도서 포함)만 구매하시면 : 배송비 2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송) 음반/DVD만 구매하시면 : 배송비 1,500원 (2만원이상 구매 시 무료배송) 잡지/만화/기프트만 구매하시면 : 배송비 2,000원 (2만원이상 구매 시 무료배송) 도서와 음반/DVD를 함께 구매하시면 : 배송비 1,500원 1만원이상 구매 시 무료배송) 도서와 잡지/만화/기프트/중고직배송상품을 함께 구매하시면 : 2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송) 업체직접배송상품을 구매시 : 업체별로 상이한 배송비 적용    * 세트상품의 경우 부분취소 시 추가 배송비가 부과될 수 있습니다.    * 북카트에서 배송비없애기 버튼을 클릭하셔서, 동일업체상품을 조금 더 구매하시면, 배송비를 절약하실 수 있습니다. 해외배송 안내 인터파크도서에서는 국내에서 주문하시거나 해외에서 주문하여 해외로 배송을 원하실 경우 DHL과 특약으로 책정된 요금표에    의해 개인이 이용하는 경우보다 배송요금을 크게 낮추며 DHL(www.dhl.co.kr)로 해외배송 서비스를 제공합니다. 해외배송은 도서/CD/DVD 상품에 한해 서비스하고 있으며, 다른 상품을 북카트에 함께 담으실 경우 해외배송이 불가합니다. 해외주문배송 서비스는 인터파크 도서 회원 가입을 하셔야만 신청 가능합니다. 알아두세요!!! 도매상 및 제작사 사정에 따라 품절/절판 등의 사유로 취소될 수 있습니다. 오픈마켓업체의 배송지연시 주문이 자동으로 취소될 수 있습니다. 출고가능 시간이 서로 다른 상품을 함께 주문할 경우 출고가능 시간이 가장 긴 기준으로 배송됩니다. 유통의 특성상 출고기간은 예정보다 앞당겨지거나 늦춰질 수 있습니다. 택배사 배송일인 서울 및 수도권은 1~2일, 지방은 2~3일, 도서, 산간, 군부대는 3일 이상의 시간이 소요됩니다.