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몸이 예전 같지 않아, 나만 그래? 
구도 다카후미(工藤孝文), 최현주, 구도 아키 ㅣ 동양북스 ㅣ 不調を知らせるカラダサイン圖鑑 オトナ女子は見逃さない!
  • 정가
14,800원
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  • 발행일
2022년 06월 10일
  • 페이지수/크기/무게
216page/154*225*19/494g
  • ISBN
9791157688074/1157688071
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  • 상세정보
  • 직접 몸 안을 들여다볼 수는 없지만, 우리 몸이 보내는 신호는 어떤 식으로든 표출되기 마련입니다. 일, 가사, 육아 등으로 하루하루가 바쁜 일상을 살아가는 여성들은 자신도 모르는 사이에 피로와 스트레스가 쌓이고 있습니다. 이런 부담으로 인해 몸은 여러 번 문제가 생겼다는 신호를 보내지만 정작 몸의 주인은 눈치채지 못하거나 그러려니 하며 대수롭지 않게 넘길 때가 많습니다. 만성적 피로감, 무기력감, 변비, 냉증, 부종, 두통, 피부 트러블 등 일상 속 빈번히 반복되는 증상일수록 더 그렇지요. 하지만 이러한 사소한 증상들이 심각한 질병을 알리는 신호일 수 있습니다. 우리 몸이 보내는 작은 신호도 놓치지 말고 주의를 기울여야 하는 이유입니다. 이 책은 여성의 몸에 일어날 수 있는 가벼운 증상부터 심각한 증상까지 머리, 얼굴, 상반신, 하반신, 마음(심리적 요인) 등 신체를 부위별로 나누어 가능한 한 세세하게 소개하고 있습니다. 증상이 발생하는 원인과 방치하면 이어질 가능성이 큰 대표적인 질병이 무엇인지 설명하고, 증상이 심각해지는 것을 예방하는 셀프케어 방법도 함께 안내하고 있습니다.
  • “병에 걸리지 않게 아무리 건강을 지켜도, 아플 때는 아픈 법입니다.” 몸 상태가 나빠지지 않도록 아무리 내 몸을 건강히 관리해도, 병에서 완벽히 내 몸을 보호하기란 불가능합니다. 아플 때는 아픈 법이니까요. 준비도 없이 닥쳐온 질병과 맞닥뜨렸을 때 드는 불안함과 두려움을 어떤 말로도 설명할 수 없지요. 이 책은 그 불안감을 조금이라도 줄일 수 있게 도움을 줄 것입니다. 부디 여러분의 소중한 몸이 보내는 신호에 집중하는 계기가 되길 바랍니다. 당신의 몸을 지키는 한 권! √ 몸의 이상 신호를 신체 부위별로 세세하게 나누어 소개 √ 증상의 원인과 내버려 두면 이어질 가능성이 큰 주요 질병 소개 √ 증상을 예방하거나 완화하는 셀프케어 방법 제시
  • 시작하며 제1장 머리 머리 1 두통 | 2 현기증 | 3 탈모 | 4 흰머리 | 5 두피 가려움, 염증 | 6 두피 변색 | 7 두피 통증 column 내 몸의 원기를 되찾아 주는 원 포인트 어드바이스 ① 당신의 두피, 혹시 굳어 있지는 않나요? 제2장 얼굴 피부 1 피부 건조 | 2 거친 피부 | 3 피부 습진, 염증 | 4 뾰루지 | 5 점, 주근깨, 기미 | 6 사마귀 눈 7 눈의 충혈 | 8 눈의 가려움 | 9 눈의 통증 | 10 침침한 눈 | 11 눈물이 난다 | 12 눈곱이 많이 생긴다 | 13 눈꺼풀 및 주변 피부 경련 | 14 눈꺼풀 부기, 종기 | 15 사물이 두 개로 보인다 | 16 시야가 좁다 | 17 색 구분이 어렵다 | 18 눈의 출혈 귀 19 이명 | 20 소리가 잘 들리지 않는다 | 21 귀 가려움 | 22 귀의 통증 | 23 귀지의 이상 | 24 귀의 출혈, 고름 코 25 코피 | 26 콧물 이상 | 27 코의 통증 | 28 코 막힘, 가려움 입, 인후 29 혀의 저림, 통증 | 30 혀의 변색 | 31 미각 기능의 이상 | 32 입 안의 종기, 부기, 가려움증 | 33 입 안 통증 | 34 입 냄새 | 35 입 안과 잇몸 출혈 | 36 치아와 잇몸의 이상(통증, 흔들림) | 37 입과 목이 마른다 | 38 토혈, 혈담 | 39 재채기나 기침이 멎지 않는다 | 4...
  • 구도 다카후미(工藤孝文) [저]
  • 내과의. 후쿠오카 대학교 의학부를 졸업한 후, 아일랜드와 호주에서 유학했다. 현재 자신의 병원인 ‘미야마시 구도 내과’에서 지역 의료에 힘쓰고 있다. 당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증 등의 성인병, 한방치료, 다이어트 치료 등 다방면에 걸친 전문 영역을 소화하고 있다. 언론을 통해 장르를 가리지 않는 다양한 의료 최신 정보를 알리고 있다. 일본 내과학회, 일본 당뇨병 학회, 일본 비만학회, 일본 동양의학회, 일본 항가령(抗加齡) 학회, 일본 여성의학 학회, 일본 고혈압 학회, 일본 갑상샘 학회, 소아 만성 질환 지정의. ‘혼마뎃카 TV(ホンマでっか!?TV)’, ‘세상에서 가장 듣고 싶은 수업(世界一受けたい授業)’, ‘아사이치(あさイチ)’ 등의 각 방송사를 대표하는 버라이어티 프로그램에 출연했다.
  • 최현주 [저]
  • 대표작으로 『너는 왜 그렇게 푸니?』가 있다.
  • 구도 아키 [저]
  • 일반내과의로 지역 의료에 종사하는 한편, 소화기내과의로서 장내 세균에 정통하여, 장과 균의 활동성을 높이는 다이어트, 피부 미용, 노화 예방 등에 힘을 기울이고 있다. 또한 ‘식물 유래로 내면부터 아름답게’라는 모토로 하는 이너 보태니컬(inner botanical) 연구의 일인자로 주목받고 있다. 장·피부 미용 평론가로 NHK, 후지TV 등에 출연했으며 저서로 『몸을 정돈하는 수요일의 한방』 등이 있다.
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