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• 도서  > 인문  > 심리학  > 심리치료/사례

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• “일부터 사랑까지, 라흐마니노프가 내 마음에 답해준다면?” ★음악치료 권위자 문소영 교수가 불안한 현대인들에게 전하는 클래식 심리학★ 음악은 뇌를 적절히 자극하면서 감정에 작용해 정서적·신체적으로 변화를 이끌어낸다. 20여 년간 음악치료 분야에서 활동해 온 문소영 교수(명지대 음악치료학과)는 음악의 치료와 심리적 측면에 초점을 맞춰 클래식을 소개하고자 이 책을 썼다. 저자는 상담 및 연구 과정에서 직장인, 청소년, 난치병 환자를 만나 전문적으로 치유하는 과정에서 음악이 가진 소통과 치유의 힘을 경험해 왔다. 책에는 사랑부터 죽음까지 5가지 주제에 대해 총 35곡을 엄선해 담았는데 이 곡들은 연구와 치료 과정에서 효과를 발휘했던 곡들이다. 마비 증상을 겪고 있던 사람이 몸을 움직이고 치매 환자의 기억이 돌아오면서 인지 기능이 향상되는 등 음악치료는 많은 사람들의 삶을 바꾸었다. 베토벤에서 라흐마니노프까지 이 책에 소개된 곡들을 감상하다 보면 행복과 위안을 느끼면서 나를 성찰하는 순간을 만날 수 있을 것이다. 그것이 바로‘음악의 힘’이다.
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• “음악이 나의 삶을 결정한다” 우울하거나 지쳤을 때 좋은 음악 한 곡이 우울증을 가라앉히고 기분을 좋게 하고 스트레스를 줄이는 경험을 한 번쯤 해 보았을 것이다. 음악이 뇌를 적절히 자극하면서 감정에 작용해 정서적·신체적으로 변화를 이끌어내기 때문이다. 음악치료는 음악 감상, 악기 연주, 노래 부르기 등 다양한 음악적 경험을 통해 심리정서적·신체적·인지적 변화를 유도해 궁극적으로 전인적 건강을 도모하는 과정이다. 20여 년간 목적과 상황에 맞는 방법으로 음악치료 전문가로 활동하고 있는 문소영 교수(명지대 음악치료학과)는 음악의 치료와 심리적 측면에 초점을 맞춰 클래식을 소개하고자 이 책을 썼다. 저자는 상담 및 연구 과정에서 직장인, 청소년, 난치병 환자 등을 만나 전문적으로 치유하는 과정에서 음악이 가진 소통과 치유의 힘을 경험해 왔다. 마비 증상을 겪고 있던 사람이 몸을 움직이고 치매 환자의 기억이 돌아오면서 인지 기능이 향상되는 등 음악치료는 많은 사람들의 삶을 바꾸었다. 한 곡의 음악은 마음속에 걸어 들어와 우리에게 말을 걸고 감정을 변화시킨다. 베토벤에서 라흐마니노프까지 이 책에 소개된 곡들을 부담 없이 감상하다 보면 ‘음악의 힘’을 체감할 수 있을 것이다.『음악의 힘』은 현대를 살아가는 우리에게 꼭 필요한 클래식 지침서다. “베토벤부터 라흐마니노프까지, 35가지 클래식 상담소” 슈만의 첼로협주곡은 화려한 기교를 부리지 않는 잔잔한 첼로 선율이 포근하게 안아주는 느낌이다. 슈만 특유의 시적이고 상상력 넘치는 분위기는 사랑스런 느낌을 자아낸다. 파이프 오르간 고유의 경건한 분위기가 마음을 정돈해주는 윌리엄스의 로지메더 전주곡은 스트레스를 완화해 심리적 안정을 돕는다. 이 책은 사랑부터 죽음까지 5가지 주제에 대해 총 35곡을 소개하면서 곡에 숨겨진 에피소드와 작곡가의 이야기를 전한다. 사랑의 시작부터 결실까지를 담은 1부(사랑 편)를 시작으로 2부(일 편)에서는 일로 힘들고 지친 우리에게 위로를 건넨다. 3부(휴식 편)에서는 휴식이 갖는 의미를 되새겨보고 4부(삶 편)에서는 우리는 무엇 때문에 살아가는지를 생각해보게 하며 마지막 5부(죽음 편)에서는 행복과 위안의 길을 제시한다. 책에서 전하는 클래식의 지혜를 우리의 일상에 적용하고 나아가 음악의 힘을 체감할 수 있을 것이다. “음악치료 권위자 문소영 교수가 전하는 첫 번째 음악 심리학” 피아니스트 임윤찬의 라흐마니노프 협주곡 연주에 감동한 적 있는가? 세계적인 인기를 얻은 넷플릭스 드라마「오징어 게임」에 삽입된 하이든의「트럼펫 협주곡」부터 한 자동차 광고에 쓰인 드뷔시의 피아노곡까지, 알고 보면 클래식은 우리 일상에 친숙하게 있다. 음악치료 권위자인 문소영 저자는 목적과 상황에 맞는 클래식을 친절하게 안내해준다. 책에 소개된 각 곡들은 QR코드를 스캔하면 유튜브로 연결되어 그 자리에서 바로 음악을 들을 수 있다. 더불어 음악과 함께 감상하면 좋을 명화를 수록해 감상의 깊이를 더하고 각 테마별로 음악 감상 후 활동을 수록해 자기 탐색의 시간을 가질 수 있는 점도 이 책의 장점이다. 음악은 우리 주변에, 우리가 인식하든 못 하든 언제나 배경처럼 존재한다. 우리의 정서와 신체는 물론 지성적인 삶에도 영향을 미치는 음악의 힘을 만나보자.
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• 1부 사랑love _ All you need is love 잊을 수 없는 첫사랑의 추억 엘가 「사랑의 인사」 오래 보아야 사랑스럽다 파헬벨 「카논」 사랑에 빠진 이에게 들리는 봄노래 슈트라우스 2세 「봄의 소리」 마왕의 손아귀에서 벗어나자 그리그 「페르귄트 모음곡-산속 마왕의 궁전에서」 사랑을 완성시키는 눈물의 의미 도니체티 「사랑의 묘약-남몰래 흐르는 눈물」 고난을 뛰어넘은 사랑 슈만 「미르테의 꽃-헌정」 민족을 치유하는 노래 한국 민요 「아리랑」 10분 힐링 음악감상 ㆍ 사랑에는 진실과 열정이 필요하다 2부 일work _ 당신이 흘린 땀은 배신하지 않는다 도시의 하루는 우울하다 거슈윈 「랩소디 인 블루」 나는 이제 더 이상 당신의 종이 아닙니다 베르디 「나부코-히브리 노예들의 합창」 우리는 왜 라흐마니노프를 사랑하는 것일까? 라흐마니노프 「피아노협주곡 2번」 당신의 다큐멘터리를 찍어라 쇼스타코비치 「왈츠 2번」 오늘 일과와 함께 춤을 브람스 「헝가리 무곡 5번」 바쁜 꿀벌은 슬퍼할 겨를이 없다 림스키코르사코프 「왕벌의 비행」 당당한 걸음으로 하루를 시작하라 퍼셀 「트럼펫 튠 앤드 에어」 10분 힐링 음악감상 ㆍ 일과 삶의 균형과 효율 맞추기 3부 휴식relax _ 열심...히 일한 당신 떠나라 안도가 필요한 순간 사티 「짐노페디」 때로는 그대로 두는 것이 최선이다 비틀스 「렛 잇 비」 조용히 마음을 어루만지는 음악 바흐 「G선상의 아리아」 고요한 밤 당신에게 휴식을 모차르트 「아이네 클라이네 나흐트무지크」 한 걸음 또 한 걸음 무소륵스키 「전람회의 그림-키이우의 대문」 자유로운 영혼의 음악가 알비노니 「오보에 협주곡 라단조 2악장」 시골 풍경을 그립게 만드는 마법 김희갑 「향수」 10분 힐링 음악감상 ㆍ 휴식을 위한 이완과 조화 4부 삶life _ 삶은 그렇게 계속된다 인생에 질문을 던지다 쇼팽 「스케르초 2번」 새로운 인생이 시작됩니다 드보르자크 「신세계 교향곡」 가장 힘든 순간에 주어진 음악 선물 존 뉴턴 「어메이징 그레이스」 다시 돌아오는 계절의 신비 비발디 「사계-봄」 불행 끝 행복 시작 베토벤 「합창 교향곡-환희의 송가」 천사의 노랫소리가 이와 같지 않을까? 엔니오 모리코네 「가브리엘의 오보에」 당신의 생일을 축하합니다 코렐리 「크리스마스 협주곡」 10분 힐링 음악감상 ㆍ 감사와 기쁨이 넘치는 시간 5부 죽음death _ 인생의 마지막 종착지 운명은 이렇게 문을 두드린다 베토벤 「운명 교향곡」 지금 슬픈 당신에게 내미는 눈물의 위로 에릭 클랩튼 「티어스 인 헤븐」 달콤한 꿈을 꾸었네 슈베르트 「겨울 나그네-보리수」 전쟁 없는 세상을 기원하며 홀스트 「행성」 부활의 기적을 체험하다 헨델 「메시아-할렐루야」 당신께 기도드립니다 구노 「아베 마리아」 인생의 마지막을 바라보는 슬픈 미소 멘델스존 「바이올린 협주곡 마단조」 10분 힐링 음악감상 ㆍ 죽음을 통해 오히려 자유와 치유를 느끼다 에필로그_ 음악의 여정이 나의 내러티브를 만든다 참고 문헌 음악 목록
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• 서서히 마음의 문을 열게 된 후 극적인 변화를 가져온 계기가 또 하나 있었다. 부활절을 앞두고 내가 다니던 한인교회에서 헨델Friedrich H?ndel의 「메시아Messiah」를 공연하기 위해 연습을 하고 있었고, 이 곡을 내담자에게 들려주었다. 그런데 놀랍게도 마비된 오른손을 조금씩 움직이기 시작하더니 내 피아노 연주에 맞춰 지휘를 시작했다. 그 모습을 본 할머니는 눈물을 뚝뚝 흘리며 “오늘은 당신의 날”이라고 할아버지에게 말했고, 나도 깊은 감동을 받았다 _ 〈프롤로그〉 중에서 ‘사랑’이라는 챕터를 열기에 가장 적절한 테마는 첫사랑일 것이다. 학창 시절에 선생님께 첫사랑 이야기를 들려달라고 조른 경험은 누구나 있을 테니 말이다. 물론 사랑에는 남녀 간의 사랑뿐만 아니라 가족애, 동료애, 인류애 등 다양한 층위가 있다. 사람들의 마음을 사로잡는 것은 주로 연애의 감정이지만, 모든 사랑은 다 특별하며 거기에는 기쁨과 행복이 있다. 비틀스의 노래 제목처럼 정말 당신에게 필요한 모든 것은 사랑(All You Need is Love)일지도 모른다. _ 〈1부 사랑_ All YouNeed is Love〉 중에서 라흐마니노프는 러시아의 대표적인 피아니스트이자 작곡가로 세 개의 피아노협주곡과 피아노와 관현악을 위한 「파가니니의 주제에 의한 광시곡」이 특히 유명하다. 앞서 난해하다고 말한 피아노협주곡이 많은 이들의 사랑을 받게 된 데는 그의 개인사가 무관치 않은 것 같다. 라흐마니노프는 1897년 상트페테르부르크에서 초연된 「교향곡 제1번」에 대한 반응이 좋지 않아 신경쇠약이 심해졌다. 그를 치료했던 정신과 의사 니콜라이 달 박사는 환자에게 긍정적인 말을 반복하라고 처방했다. “나는 새로운 협주곡을 쓴다. 그 협주곡은 성공을 거둔다.”라고 읊조리는 방식이었다. 그 결과 「피아노협주곡 2번」으로 글린카상을 받음으로써 재기에 성공할 수 있었다. _ 〈2부 일_ 당신이 흘린 땀은 배신하지 않는다〉 중에서 마음을 진정시킬 때 무엇보다 효과가 빠른 것 중 하나가 음악이다. 행진곡으로 군인의 사기를 올리고 응원가로 선수들의 경기력을 향상시키듯 잔잔한 음악은 흥분하거나 분노한 사람을 차분하게 만드는 힘이 있다. 영화나 드라마에서 단란했던 한때를 그리는 장면이나 CF에서 안락함을 강조할 때 자주 사용되는 곡이 있다. 어떤 곡인지 제목은 몰라도 그 멜로디만은 익숙한 이 곡을 검색하면 명상, 힐링, 숙면 등의 콘텐츠로 쉽게 찾을 수 있는데 바로 사티Erik Satie의 「짐노페디Gymnop?dies」다. _ 〈3부 휴식_ 열심히 일한 당신 떠나라〉 중에서 이 작품은 인생에 질문을 던지는 듯한 도입부의 셋잇단음표와 그에 대한 응답인듯 매우 강한 옥타브의 화성적 진행으로 시작된다. 삶이란 어쩌면 그렇게 끊임없이 묻고 대답하는 과정인지도 모르겠다. 그것이 유쾌하지도 않고 때로는 고통스럽기도 하지만, 대가 없이 행복을 얻을 수 없기에 우리의 삶은 계속되는 것이리라_ 〈4부 삶_ 삶은 그렇게 계속된다〉 중에서 코로나19로 인한 냉혹한 팬데믹 상황에서는 ‘사회적 거리 두기’ 이상의 영원한 이별로 인한 아픔도 적지 않다. 연일 증가하는 사망자의 숫자가 우리로 하여금 감염에 대한 공포를 넘어 ‘죽음’ 자체를 고민하게 만든다. 삶과 죽음을 동전의 양면이라고 하지만 죽음을 터부시하면서 무겁게 여기곤 한다. 하지만 언젠가는 맞이할 인생의 마지막을 어떻게 받아들이고 극복해야 할지 고민할 필요가 있다. 인생의 마지막 종착지인 죽음을 평화와 안식으로 받아들이도록 도움을 주는 음악을 들어보자. _ 〈5부 죽음_ 인생의 마지막 종착지〉 중에서
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• 문소영 [저]

• 출간작으로 『음악의 힘』 등이 있다.

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