|
|
|
2023 ¿¡µàÀª Àü±â±â»ç Çʱâ Àü±âÀÚ±âÇÐ ±âº»¼+À¯Çüº° NÁ¦
|
|
|
¿¡µàÀª Àü±â½Ã¸®Áî1
¤Ó ¿¡µàÀª Àü±â¼öÇ迬±¸¼Ò
¤Ó
¿¡µàÀª
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¡´2023 ¿¡µàÀª Àü±â±â»ç Çʱ⠱⺻¼+À¯Çüº° NÁ¦¡µ´Â Àü±â(»ê¾÷)±â»ç, Àü±âöµµ(»ê¾÷)±â»ç ±¹°¡±â¼úÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÀ» À§ÇØ °³¹ßµÈ Çʱ⠼öÇè¼ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Àü±âÁ÷ °ø»ç, °ø´Ü, °ø¹«¿ø ä¿ë ½ÃÇè ´ëºñ·Îµµ È°¿ë °¡´ÉÇÑ ±³ÀçÀÔ´Ï´Ù. º» ±³Àç´Â 2022³â 3ȸ ½ÃÇèºÎÅÍ ½ÃÇàµÇ´Â CBT ¹æ½ÄÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃâÁ¦ ±âÁØ°ú ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿´°í, ÇÕ°Ý¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ À̷аú ¹®Á¦¸¦ À¯Çüº°·Î ±¸¼ºÇÏ¿© ¼ö·ÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù. °³³äÀ» ÀÍÈù ÈÄ °³³ä°ú °ü·ÃµÈ ±âÃ⿹Á¦¸¦ ÇнÀÇÏ°í, éÅͺ°·Î CBT ÀûÁß¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸¸ç ¿Ïº®ÇÑ ½ÃÇè ´ëºñ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ðµç ¹®Á¦¿¡´Â »ó¼¼ÇÑ Çؼ³À» ¼ö·ÏÇÏ¿´°í, Ç÷¡³Ê¸¦ ÅëÇØ È¿À²ÀûÀÎ 3ȸµ¶ ÇнÀÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
-
-
ÀÌ Ã¥ÀÇ ±¸¼º
È¥ÀÚ¼µµ ´Ü±â°£¿¡ ÇÕ°ÝÀÌ °¡´ÉÇÑ È¿À²Àû ±¸¼º
1. ±âÃÊ°³³äÀ» Àâ´Â ±âº»¼
(1) ½¬¿î µ¶ÇÐÀ» µ½´Â ¼³¸í
Àü±â °ü·Ã Àü°øÀÚ°¡ ¾Æ´Ñ ¼öÇè»ýµéÀ» À§ÇÏ¿© »ý¼ÒÇÑ ¿ë¾î³ª ¾î·Á¿î °³³äÀº ½±°Ô Ç®¾î¼ ¼³¸íÇÏ´Â ±âÃÊ°³³äÀ» Á¦°øÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
(2) CBT ÀûÁß¹®Á¦
¹®Á¦Ç®ÀÌ ´É·ÂÀ» ±â¸£±â À§ÇØ ¾ö¼±ÇÑ CBT ÀûÁß¹®Á¦¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. °¢ éÅͺ° ÀÌ·ÐÀ» ÇнÀÇÏ°í, ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸¸é¼ °³³äÀ» Á» ´õ È®½ÇÇÏ°Ô ÀâÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(3) °ÀÇ ²ÜÆÁ
Áß¿äÇÑ ³»¿ë, ÇнÀÀÚµéÀÌ ³õÄ¡±â ½¬¿î ÀÌ·ÐÀ» ²ÜÆÁÀ¸·Î Á¤¸®ÇÏ¿© »ý»ýÇÏ°Ô °ÀÇÇØÁÖ´Â °Íó·³ ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
(4) dzºÎÇÑ À̹ÌÁö ÀÚ·á
ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â À̹ÌÁö¸¦ À籸¼ºÇÏ°í ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ¾ú´ø À̹ÌÁö¸¦ ¾ö¼±ÇÏ¿© ¼ö·ÏÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
2. CBT ´ëºñ¸¦ À§ÇÑ À¯Çüº° NÁ¦
(1) À¯Çüº° NÁ¦
¿ª´ë ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© ÃâÁ¦°¡ ÀÚÁÖ µÆ´ø ¹®Á¦µéÀ» »Ì¾Æ À¯Çüº° NÁ¦·Î ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¼öÇèÀÚº°·Î ´Ù¸£°Ô ÃâÁ¦µÇ´Â CBT ½ÃÇè ¹æ½Ä¿¡ ¸ÂÃç, À¯Çüº°·Î ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦µéÀ» ÇнÀÇÏ¿© CBT ½ÃÇèÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(2) ÇнÀÀ» µ½´Â ¾Ï±âÆÁ
À¯Çüº° ¹®Á¦ Ç®ÀÌ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ³»¿ë Áß ¹®Á¦ Ç®ÀÌ¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ³»¿ëÀ» Á¤¸®ÇÏ¿© ¾Ï±âÆÁÀ¸·Î Á¤¸®ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¹®Á¦ Ç®ÀÌ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ãß°¡ ÀÌ·ÐÀ» ¾Ï±â »çÇ×°ú ÇÔ²² °øºÎÇϸé Á¶±Ý ´õ È¿À²ÀûÀ¸·Î ÇнÀÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ½ÃÇè Á÷Àü¿¡ º¸´Â ¾ÖÇÇŸÀÌÀú Book
(1) ÇÙ½ÉÀÌ·Ð ¹× ºóÃâ¹®Á¦
°ú³âµµ¿¡ ÃâÁ¦µÈ ¹®Á¦¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î °¡Àå Áß¿äÇÑ ³»¿ëÀ» ¾ÐÃàÇÏ¿© Ưº° ºÎ·ÏÀ¸·Î ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.½ÃÇè Àü, À̷аú °ü·Ã ºóÃâ¹®Á¦¸¦ ÇÔ²² º¸¸ç ÇнÀÇß´ø ³»¿ëÀ» Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¹«·á°ÀÇ(ÃÑ 3°)µµ ÇÔ²² ±¸¼ºÇÏ¿© È¿À²ÀûÀÎ ÇнÀÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
(2) CBT ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç
ÃÑ 3ȸ ºÐ·®ÀÇ ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. º» Ã¥ ÇнÀ ÀÌÈÄ ¸¶¹«¸® ´Ü°è¿¡¼ CBT ½ÇÀü ¸ðÀÇ°í»ç·Î ÃÖÁ¾Á¡°ËÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹«·áÇؼ³°ÀÇ(ÃÑ 3°)µµ ÇÔ²² Á¦°øÇÏ¿© ´©±¸³ª ¹®Á¦Ç®ÀÌ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë±â ½±µµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
*°æ·Î: ¹«·á°ÀÇ´Â ±³Àç ³» QR Äڵ带 ½ºÄµÇϸé ÇØ´ç ÆäÀÌÁö·Î ¿¬°áµË´Ï´Ù.
4. ´Ü±â°£ ÇÕ°ÝÀ» µ½´Â ÇнÀ Ç÷¡³Ê!
¡´2023 ¿¡µàÀª Àü±â±â»ç Çʱâ Àü±âÀÚ±âÇÐ ±âº»¼+À¯Çüº° NÁ¦¡µ´Â Àü±â±â»ç Çʱ⠽ÃÇèÀ» Á¶±Ý ´õ ºü¸£°Ô ÇհݽÃÅ°±â À§ÇØ 3ÁÖ, 6ÁÖ Ç÷¡³Ê¸¦ Á¦°øÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Ç÷¡³Ê¸¦ ÅëÇØ ÀÏÀÏ ÇнÀ °èȹÀ» Á¦½ÃÇÏ¿© È¿À²ÀûÀ¸·Î ½Ã°£ °ü¸®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
-
-
[±âº»¼]
ÀÌ Ã¥ÀÇ ±¸¼º
Àü±âÁ÷ Ãë¾÷
WHY? Àü±â±â»ç
HOW? Àü±â±â»ç
½ÃÇè ¾È³»
ÀÌ Ã¥ÀÇ °Á¡
Â÷·Ê
CHAPTER 01 º¤ÅÍ Çؼ®
CHAPTER 02 Áø°ø ÁßÀÇ Á¤Àü°è
CHAPTER 03 Áø°ø ÁßÀÇ µµÃ¼°è
CHAPTER 04 À¯Àüü
CHAPTER 05 Àü±â ¿µ»ó¹ý
CHAPTER 06 Àü·ù
CHAPTER 07 Áø°ø ÁßÀÇ Á¤ÀÚ°è
CHAPTER 08 Àü·ù¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýµÇ´Â ÀÚ°è
CHAPTER 09 ÀÚ¼ºÃ¼ ¹× ÀÚ±â ȸ·Î
CHAPTER 10 ÀδöÅϽº
CHAPTER 11 ÀüÀÚ À¯µµ Çö»ó
CHAPTER 12 ÀüÀÚ°è
[À¯Çüº° NÁ¦]
Â÷·Ê
CHAPTER 01 º¤ÅÍ Çؼ®
CHAPTER 02 Áø°ø ÁßÀÇ Á¤Àü°è
CHAPTER 03 Áø°ø ÁßÀÇ µµÃ¼°è
CHAPTER 04 À¯Àüü
CHAPTER 05 Àü±â ¿µ»ó¹ý
CHAPTER 06 Àü·ù
CHAPTER 07 Áø°ø ÁßÀÇ Á¤ÀÚ°è
CHAPTER 08 Àü·ù¿¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýµÇ´Â ÀÚ°è
CHAPTER 09 ÀÚ¼ºÃ¼ ¹× ÀÚ±â ȸ·Î
CHAPTER 10 ÀδöÅϽº
CHAPTER 11 ÀüÀÚ À¯µµ Çö»ó
CHAPTER 12 ÀüÀÚ°è
-
-
-
|
¿¡µàÀª Àü±â¼öÇ迬±¸¼Ò [Àú]
|
|
-
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|