 |
|
 |
ÅäÅ彺(TOE-TOX) : ³î¶ó¿î ¹ß°ß, ³»Ç⼺ ¹ßÅéÀ» Ä¡·áÇÏ¸é ´Ù¾çÇÑ Áúº´ÀÌ ³´´Â´Ù
|
|
|
±èÅüö
¤Ó
´ëÇÑÀÇÇÐ(´ëÇÑÀÇÇмÀû)
|
|
|
|

- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
CHAPTER 1 ±³°¨½Å°æ°è Ç×ÁøÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ´Ù¾çÇÑ Áõ»ó
CHAPTER 2 ±³°¨½Å°æ°è¸¦ Ç×Áø½ÃŰ´Â ¿øÀÎ
1 ±³°¨½Å°æ°è¸¦ Ç×Áø½ÃŰ´Â ¾öÁö¹ßÅéÀÇ ÁÖ¿äÇÑ µÎ °¡Áö º´º¯
2 ³»Ç⼺ ¹ßÅé°ú Á¶°©Áø±ÕÁõÀÇ ºÐ·ù
1. ³»Ç⼺ ¹ßÅéÀÇ ºÐ·ù
2. Á¶°©Áø±ÕÁõÀÇ ºÐ·ù
CHAPTER 3 ¾öÁö¹ß°¡¶ôÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É 39
1. ¾öÁö¹ßÅé°ú °ü·ÃµÈ ±¸Á¶¹°µé
2. ¾öÁö¹ßÅé °ü·Ã ¿ë¾î Á¤¸®
3. ¾öÁö¹ßÅé°ú ±× ÁÖº¯ ÇØºÎÇÐÀû ¿ë¾îÀÇ ¼³¸í
4. ÅäÅ彺 ½Ã¼ú °ü·Ã ±¸Á¶¹°
5. Á¶°©ÀÇ Æ¯Â¡
6. ¾öÁö¹ßÅé°ú °ü·ÃµÈ ½Å°æÁö¹è
7. ¾öÁö¹ß°¡¶ô°ú °ü·ÃµÈ Ç÷¾× °ø±Þ
CHAP TER 4 ±³°¨½Å°æ°è¿Í ¾öÁö¹ß°¡¶ô 75
1. Á¶°©ÀÇ º¯È Á¤µµ¿¡ µû¸¥ ±³°¨½Å°æ°è Ç×Áø
2. ³»Ç⼺ ¹ßÅé¿¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â Á¶Á÷
CHAPTER 5 ±³°¨½Å°æ°è¿Í ¾öÁö¹ßÅé 87
1. ³»Ç⼺ ¹ßÅé
2. Á¶°©Áø±ÕÁõ
CHAPTER 6 ÅäÅ彺¶õ?
1. ÅäÅ彺ÀÇ Æ¯¼º
2. ÅäÅ彺 ¼ººÐ°ú ÈÇÐÀû Ư¼º
CHAPTER 7 ÅäÅ彺 ½Ã¼ú ÈÄ È£Àü °¡´ÉÇÑ Áõ»ó
CHAPTER 8 ÅäÅ彺 ½Ã¼ú¹ÞÀº ÀÇ»çµé ¼Ò°¨ ¹× Áú¹®
CHAPTER 9 ÅäÅ彺 ȯÀÚ ½Ã¼ú »ç·Ê
CHAPTER 10 ÅäÅ彺 ½Ã¼ú ¹æ¹ý
1. ÅäÅ彺 »ç¿ë¹ý
2. ÅäÅ彺°Ö ÄÚÆÃÇϱâ
3. Á¤¸®¡¤
4. Ä¡·á ÈÄ ÃßÀû°ü¸®
5. ÅäÅ彺 Àç½Ã¼ú ½Ã±â¿Í ¹æ¹ý
6. ÅäÅ彺 Àç½Ã¼ú Á¾·á ½Ã±â
CHAPTER... 11 ÅäÅ彺 ½Ã¼ú Àåºñ ¹× ½Ã¼ú ÈÄ ¹ßÅé °ü¸®
1. ÅäÅ彺 ½Ã¼ú ½Ã Çʼö Àåºñ
2. ÅäÅ彺 ½Ã¼ú ÈÄ ÁÖÀÇ»çÇ×
3. ÅäÅ彺 ½Ã¼ú ÈÄ ¹ßÅé °ü¸® ¹æ¹ý
CHAPTER 12 ÅäÅ彺 ½Ã¼ú ºÎÀÛ¿ë
1. UV Á¶»ç ½Ã ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎÀÛ¿ë
2. ½Ã¼ú ¹Ì¼÷À¸·Î ÀÎÇÑ ºÎÀÛ¿ë
CHAPTER 13 ÅäÅ彺 ½Ã¼ú ÈÄ ¼öÀÏ ³»¿¡ Àç¹ßÇÏ´Â °æ¿ì
1. À°¾ÈÀ¸·Î ½Ã¼úÇÑ °æ¿ì
2. Á¤±âÀûÀ¸·Î ³»¿øÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì
3. ½Ã¼ú ½Ã °í¶û¿¡ ÃâÇ÷ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì
4. ¿©ÀüÈ÷ Åä¹Ú½º°¡ Á¼Àº ½Å¹ßÀ» ½Å°í ´Ù´Ï´Â °æ¿ì
5. °í¶û°ú Á¶°©»óÀÇ ¿°Áõ, °¨¿°
CHAPTER 14 ÅäÅ彺 °ü·Ã QnA
CHAPTER 15 ¿ä¾çº´¿ø ¿Í»ó ȯÀÚµéÀÇ ¹ßÅé ¸ð½À
INDEX ã¾Æº¸±â
-
-
¸Ó¸®¸»
ÀúÀÚ´Â 1997³â ³»°ú Àü¹®ÀÇ ÀÚ°ÝÀ» Ãëµæ ÈÄ °øÁߺ¸°ÇÀÇ·Î °¿øµµ ¿ÀÁö º´¿ø¿¡¼ ±Ù¹«ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Àü¹®ÀǸ¦ ÃëµæÇÑ Ã¹ÇØ¿´±â¿¡ ³»°úÀû Áö½ÄÀÌ ÃæºÐÇÏ´Ù°í ÀÚ½ÅÇß°í, ´ç½Ã ÃֽŠÁö°ßÀ» Ȱ¿ëÇÏ¿© Á¤¼º²¯ ȯÀÚ¸¦ Áø·áÇÏ¿´½À´Ï´Ù. »õ·Î ¿À½Å °øÁߺ¸°ÇÀÇ ³»°ú ¼±»ý´ÔÀÌ ¿°ú ¼ºÀǸ¦ ´ÙÇØ Áø·áÇÑ´Ù´Â ¼Ò¹®ÀÌ ÆÛÁ® ¼ø½Ä°£¿¡ Á¤¸» ¸¹Àº ¼öÀÇ È¯ÀÚ¸¦ Áø·áÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀúÀÇ Ä¡·á¿¡ °¨µ¿¹ÞÀº ¾î¶² ½ÃÀΠȯÀÚ°¡ Àú¸¦ ĪÂùÇÏ´Â ½Ã¸¦ Áö¾î Á¦ À̾߱Ⱑ Áö¿ª ½Å¹®¿¡ ³ª±â±îÁö ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×·¯´ø ¾î´À ³¯ À§À庴 ȯÀÚ°¡ ³»¿øÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
À§³»½Ã°æ °Ë»ç¿¡¼ ¸¸¼ºÇ¥À缺 À§¿°ÀÌ ¹ß°ßµÇ¾ú°í, Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ±Õ °Ë»çµµ À½¼ºÀ̾ú½À´Ï´Ù. ÀڽŠÀÖ°Ô ¾àÀ» ó¹æÇÏ¿´À¸³ª ¸î °³¿ùÀÌ Áö³ªµµ Â÷µµ°¡ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ´Ù½Ã À§³»½Ã°æÀ» ½ÃÇàÇÏ¿´½À´Ï´Ù. À̹ø¿¡µµ ¾à°£ÀÇ ¸¸¼ºÇ¥À缺 À§¿°¸¸ ¹ß°ßµÇ¾ú°í, Ç︮ÄÚ¹ÚÅͱÕÀº °ËÃâµÇÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ±×·¡µµ °ÑÀ¸·Î´Â ÀڽŠÀÖ°Ô ´Ù¸¥ ¾àÀ» ó¹æÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥µµ ȯÀÚÀÇ À§Àå Áõ»óÀº È£ÀüÀÌ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¸°Ô ¾à 8°³¿ùÀ» Ä¡·áÇߴµ¥µµ ȯÀÚÀÇ ¼Ó¾²¸², ºÒÆí°¨Àº ¿©ÀüÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ȯÀÚ´Â ÀúÀÚ¸¦ ¹Ï°í ³»¿øÇÏ¿´°í, ÀúÀÚ¿Í ¶óÆ÷ Çü¼ºÀÌ Àß µÇ¾ú±â¿¡ Å©°Ô ºÒ¸¸À» Ç¥ÇÏÁö´Â ¾Ê¾ÒÀ¸³ª, ÀúÀÚÀÇ ¸¶À½Àº ¸Å¿ì ºÒÆíÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ´ÙÇàÈ÷µµ ±× ȯÀÚ´Â ´õ´Â Á¦°Ô ³»¿øÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ±× ÀÌÈÄ·Î ÀúÀÚ´Â Çö´ëÀÇÇаú ÀúÀÇ ÇѰ踦 ±ú´Ý°í ¼ö·Ã¹ÞÀ» ¶§ ¹è¿ìÁö ¸øÇÑ »õ·Î¿î ¹è¿òÀÇ ±æÀ» °È±â ½ÃÀÛÇÏ¿´°í, ±× ¿©Á¤ÀÌ ¾à 25³âÀÌ Áö³ Áö±Ý±îÁö À̾îÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
³»°ú Áø·á½Ç¿¡¼´Â °¡²û ¾Æ·¡¿Í °°Àº ´ëȸ¦ ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
ȯÀÚ: ¿øÀå´Ô, Àú´Â ¸î ³â ÀüºÎÅÍ ¼ÓÀÌ ´Ã ¾È ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ´Ã ÇǰïÇϰí, ¿ì¿ïÇϰí, Àáµµ ±íÀÌ ¸ø ÀÚ°í, ¾î±úµµ ¾ÆÇÁ°í, Ç㸮µµ ¾ÆÇÁ°í, Á¶±Ý¸¸ ´ú ¸Ô¾îµµ º¯ºñ°¡ »ý±â°í, ¼Õ¹ßÀÌ ´Ã Âý´Ï´Ù.
ÀÇ»ç: ±×·¡¿ä? ±×·³ Ç÷¾×°Ë»ç, À§³»½Ã°æ, º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¾½Ã´Ù.
- ȯÀÚ´Â Àǻ簡 ±ÇÀ¯ÇÑ ¸ðµç °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀ½ -
ȯÀÚ: °Ë»ç °á°ú´Â ¾î¶²°¡¿ä?
ÀÇ»ç: À§¿¡¼ ¾à°£ÀÇ ¿°Áõ¸¸ ÀÖ°í, Ç÷¾×°Ë»ç´Â Á¤»óÀ̰í, º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ¿¡¼´Â ¾à°£ÀÇ Áö¹æ°£¸¸ ÀÖ°í Å« ÀÌ»óÀº ¹ß°ßµÇÁö ¾ÊÀ¸´Ï, Å« °ÆÁ¤ ¾È Çϼŵµ µË´Ï´Ù. Á¦°¡ ¾àÀ» Àß Ã³¹æÇص帱 Å×´Ï 2ÁÖ°£ ¾àÀ» µå½Ã°í ³»¿øÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
- 3ÁÖ ÈÄ -
ȯÀÚ: ¿øÀå´Ô! ¾àÀ» Àß ¸Ô¾ú´Âµ¥µµ ¾àÀ» ¸ÔÀ» ¶§´Â Á» ÆíÇÑ °Í °°Àºµ¥ ¾àÀ» ¾È ¸ÔÀ¸´Ï ´Ù½Ã ºÒÆíÇϳ׿ä.
ÀÇ»ç: ¾Æ¸¶ ¾àÀ» Àß µå½ÃÁö ¾ÊÀ¸¼Å¼ ±×·² °Ì´Ï´Ù. À̹ø¿¡µµ 2ÁÖ Ä¡ ¾àÀ» ó¹æÇØ µå¸± Å×´Ï À̹ø¿¡´Â ¾àÀ» Áß´ÜÇÏÁö ¸»°í ²ÙÁØÈ÷ µå¼Åº¸½Ã±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
- ´Ù½Ã 2ÁÖ ÈÄ -
ȯÀÚ: ¼±»ý´Ô! À̹ø¿¡´Â ¾àÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô¾ú´Âµ¥µµ Å©°Ô ÁÁ¾ÆÁ³´ÂÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù. Á¦°Ô ´Ù¸¥ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö¿ä?
ÀÇ»ç: ±Û½ê¿ä. °Ë»ç¿¡¼´Â ¾Æ¹« ÀÌ»óÀÌ ¾øÀ¸´Ï Å« º´Àº ¾Æ´Ò °Ì´Ï´Ù. ½Å°æ¼ºÀÏ ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï ³Ê¹« °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶½Ã°í ÇÑ ¹ø ´õ ¾àÀ» µå½Ã±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ±×¸®°í À̹ø¿¡µµ Â÷µµ°¡ ¾øÀ¸¸é Á¤½Å°ú·Î Çѹø °¡¼Å¼ ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æº¸½ÃÁö¿ä.
ȯÀÚ´Â ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀ» È£¼ÒÇÏÁö¸¸, °Ë»ç¿¡¼ º° ÀÌ»óÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê¾Ò±â¿¡ ȯÀÚÀÇ È£¼ÒÇÏ´Â Áõ»ó¿¡´Â ´ëºÎºÐÀÇ Àǻ簡 ±×´ÙÁö Å« °ü½ÉÀ» °¡ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é °Ë»ç¿¡¼ ¾ÏÀ̳ª ½ÉÇÑ ¿°Áõ °°Àº ½É°¢ÇÑ Áúº´ÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê¾Ò±â¿¡ ¼ö¸í ´ÜÃàÀ̳ª ¸í¹éÇÑ ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀ» Àß ¾Ë°í Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ȯÀÚÀÇ Áõ»óÀº »ýȰÀÇ ÁúÀ» ¶³¾îÆ®¸®±â ¶§¹®¿¡ ȯÀÚ´Â °è¼Ó Ä¡·á¸¦ ¿øÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì ÁÖÄ¡ÀÇ´Â ÂüÀ¸·Î ³°¨ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·± ½ÄÀÇ ÆÐÅÏÀÌ ¾ÆÁÖ ÈçÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ ±×·¸´Ù°í µå¹°Áöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÇ»çµéµµ ³ªÀ̰¡ µé¸é¼ ÀÌ·± ³°¨ÇÑ Áõ»óÀÌ ÇѵΠ°³¾¿...Àº »ý±â±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ¸¸¼ºÇÇ·Î, ¾î±ú°á¸², Â¥Áõ, ¿ì¿ï°¨, À§ÀåÀå¾Ö, Àü¸³¼±ºñ´ë Áõ»ó µî. ±×¸®°í ÀÏ¹Ý È¯ÀÚ¿¡°Ô ó¹æÇϵíÀÌ Àڽſ¡°Ôµµ °°Àº ¾àÀ» ó¹æÇÕ´Ï´Ù. ¾àÀ» º¹¿ëÇϰí Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇ±âµµ Çϰí, ±×´ÙÁö µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ìµµ ¸¹°ÚÁö¸¸, ȯÀڵ鿡°Ô ´Ã ±×·¡¿ÔµíÀÌ ¿Ö ¿ÏÄ¡°¡ µÇÁö ¾Ê´ÂÁö ±Ã±ÝÇØÇÏÁö ¾Ê°í, ´ÜÁö ÀÌ ¾àÀ» º¹¿ëÇØ¼ Áõ»óÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ »ç¶óÁú È®·üÀº ¸î ÆÛ¼¾Æ®Àε¥, ³ª´Â °Å±â¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾ÊÀ» »ÓÀ̶ó´Â °á·ÐÀ» ³»¸± »ÓÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¶Ç ´Ù¸¥ ¾àÀ» Ãß°¡ ó¹æÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·± Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ¿øÀÎÀº ¾ÆÁ÷ ¸í¹éÈ÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ½Ã»óÇϺÎÀÇ ±â´É ÀÌ»ó¿¡ ÀÇÇÑ ¸¸¼ºÀûÀÎ ±³°¨½Å°æ°è(sympathetic nerve system)ÀÇ Ç×ÁøÀÌ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Àú´Â ÃßÁ¤Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¸¼ºÀûÀÎ ±³°¨½Å°æ°èÀÇ Ç×ÁøÀ¸·Î ¹ß»ýÇÑ Áõ»óÀº ȯÀÚ¿¡°Ô ºÒÆí°¨À» ¸¹ÀÌ °¡Á®¿À³ª, Çö´ëÀÇÇÐÀû Áø´Ü ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â Áø´ÜµÇÁö ¾Ê¾Æ, ÀÇ»çµé¿¡°Ô´Â °£°úµÇ°Å³ª Á¤½Å°ú·Î Àü°ú(ï®Î¡)µÇ´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀúÀÚ´Â ÀÌ·± ȯÀÚµéÀÇ ¿øÀÎÀ» ã±â À§ÇØ ´ç½Ã ¾Ë·ÁÁø ´ëüÀÇÇеéÀ» °ÅÀÇ ¼··ÆÇÏ´Ù½ÃÇÇ °øºÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¸¸¼ºÀûÀÎ ±³°¨½Å°æ°èÀÇ Ç×Áø¿¡´Â À°½ÅÀÇ ¿øÀÎ»Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¤½ÅÀûÀÎ ¿øÀεµ ÀÛ¿ëÇϰí ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ¿© ¿©·¯ ¹æ¸é¿¡ °ÉÃļ °øºÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù, ij³ª´Ù ÀÇ»ç °Ç(Dr. Gunn)¿¡ ÀÇÇØ ½ÃÀÛµÈ IMS (Intra-Muscular Stimulation ±ÙÀ°³»Àڱؿä¹ý)·Î ½ÃÀÛÇÏ¿© ¹Ì±¹ ¿©¼º ³»°ú ÀÇ»ç Æ®¶óº§(Dr. Travell)¿¡ ÀÇÇØ ½ÃÀÛµÈ TPI (trigger point injection ¾ÐÅëÁ¡ ÁÖ»ç). ½Ã¸®¾Ç½º Á¤ÇüÀÇÇÐ(Cyriax orthopaedic medicine), ±×¸®°í ÀÎ´ë °È ÁÖ»ç(prolotherapy), ½Å°æÂ÷´Ü¼ú, Á·ºÎ ÀÇÇÐ(foot orthotics), ¾Æ·Î¸¶Å×¶óÇÇ, ¸ÞÁ¶Å×¶óÇÇ(mesotherapy), µ¿Á¾¿ä¹ý(homeopathy), ºñŸ¹Î¿ä¹ý, ¿µ¾ç¿ä¹ý, ¾ÆÇÇÅå½ÅÁÖ»ç, µÎ°³Ãµ°ñ¿ä¹ý, Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·Î·¹Æ½, AK (Applied Kinesiology, ÀÀ¿ë±Ù½Å°æÇÐ), ü¿ÜÃæ°ÝÆÄ Ä¡·á, EMDR (Eye Movement Desensitization & Reprocessing ¾È±¸¿îµ¿ ¹Î°¨¼Ò½Ç ¹× Àç󸮿ä¹ý), Hypnotics, TMA(Á߱ݼÓÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Á¶Á÷ ³» ¹Ì³×¶ö °Ë»ç), ±Ù¸·À̿Ͽä¹ý, È£¸£¸ó ¿ä¹ý µîÀ» Çʿ信 µû¶ó ÇϳªÇϳª °øºÎÇØ ³ª°¬½À´Ï´Ù. Ä¡·á¹ý Àú¸¶´ÙÀÇ ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸, ¸ðµç Ä¡·á¹ýÀ» Ãѵ¿¿øÇصµ Ä¡·áµÇÁö ¾Ê´Â Áõ»óÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Áø·á½Ç¿¡¼ ÀÌ ¸ðµç Ä¡·á¹ýÀ» ½ÃÇàÇϱ⿡´Â ½Ã°£, È¿¿ë, ºñ¿ë¸é¿¡ ¸¹Àº ¾Ö·Î°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ±×¶§±îÁö °øºÎÇØ¿Â ´ëüÀÇÇÐÀ» Á¤¸®ÇÏ¿´°í, ÀúÀÚÀÇ Áø·á½Ç¿¡¼ ½ÃÇà °¡´ÉÇÑ È¿°úÀûÀÎ ¶Ç ´Ù¸¥ Ä¡·á¹ýÀ» ¿¬±¸Çϱ⠽ÃÀÛÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¾î´À ³¯ ÇÑ È¯ÀÚ°¡ ¾öÁö¹ß°¡¶ô ÅëÁõÀ¸·Î ³»¿øÇß½À´Ï´Ù. ³»Ç⼺ ¹ßÅéÀ¸·Î ÀÎÇÑ °ÍÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¹ß°¡¶ô¿¡ ¿°ÁõÀº °üÂûµÇÁö ¾Ê¾Ò±â¿¡, ÀúÀÚ´Â °¨¾Ð(decompression)À» À§ÇØ ´Ü¼øÈ÷ ¹ßÅé ¾Æ·¡¿¡ ÀÛÀº ¼ØÀ» ³¢¿öÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±× ¼ø°£ ¹ß°¡¶ôÀÇ ÅëÁõÀº ¹°·Ð, ¸¸¼ºÀûÀÌ´ø ¾î±ú ÅëÁõ±îÁö ¼ø½Ä°£¿¡ »ç¶óÁ³½À´Ï´Ù. ÀúÀÚ¿Í È¯ÀÚ ¸ðµÎ¿¡°Ô ½Ç·Î ³î¶ó¿î °æÇèÀ̾ú½À´Ï´Ù. À̶§ºÎÅÍ ÀúÀÚ´Â ³»Ç⼺ ¹ßÅé¿¡ °ü½ÉÀ» µÎ°Ô µÇ¾ú°í, ÀÌÈÄ ¾î±ú ÅëÁõÀ¸·Î ³»¿øÇÑ È¯ÀÚ¿¡°Ô ¾öÁö¹ß°¡¶ô ÅëÁõÀº ¾ø´õ¶óµµ ³»Ç⼺ ¹ßÅé º¯È¸¦ º¸ÀΠȯÀÚÀÇ ¾öÁö¹ßÅé ¾Æ·¡¿¡ ¼ØÀ» ³¢¿öº¸±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.
ȯÀÚ¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ´Â ÀÖ¾úÁö¸¸, À¯ÀÇÇÏ°Ô ¾î±ú ÅëÁõÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀûÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÌÈÄ ºñ¼ö¼úÀû ±Þ¼ºº¹ÅëÀ¸·Î ³»¿øÇÑ È¯ÀÚ¿¡°Ô ½Ã¼úÇØ º¸¾ÒÀ» ¶§µµ ±ØÀûÀÎ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ³»Ç⼺ ¹ßÅéÀÌ ¿©·¯ Áúȯ¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖÀ½À» °¡Á¤Çϰí, ´Ù¾çÇÑ Áúȯ¿¡ ÀÌ Ä¡·á¸¦ ½ÃµµÇØ º¸±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ±× °á°ú ¸¹Àº ±Þ¡¤¸¸¼ºÁúȯ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼ØÀ» ³¢¿ì´Â ¹æ¹ýÀº ȯÀÚ°¡ ÀϾ °È±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ½±°Ô ºüÁ®¹ö¸®±â ¶§¹®¿¡ È¿°ú°¡ ¿À·¡°¡Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ »ç·Ê ȤÀº ¼±Çà ¿¬±¸·ÎºÎÅÍ µµ¿òÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î ÇÏ¿© ÀÇÇÐ °Ë»öÀ» ÅëÇØ ³»Ç⼺ ¹ßÅé°ú °ü·ÃµÈ ¿©·¯ °¡Áö ÇÕº´ÁõÀ» ã¾Æº¸¾Ò½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾î´À °÷¿¡¼µµ ³»Ç⼺ ¹ßÅéÀÌ ¾î±úÅëÁõ°ú º¹Åë, ±×¸®°í ´Ù¾çÇÑ ¸¸¼ºÁúȯ°ú °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù´Â »ç·Ê º¸°í¸¦ ã¾Æº¸Áö ¸øÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ½ÉÁö¾î ¾öÁö¹ßÅé°ú °ü·ÃÇÏ¿© ¿¬Á¶Á÷, µ¿¸Æ, Á¤¸Æ, ½Å°æºÐÆ÷°¡ ÇÔ²² ±×·ÁÁ® ÀÖ´Â ¾öÁö¹ß°¡¶ôÀÇ »ó¼¼ÇÑ ÇØºÎµµÁ¶Â÷ ã±â ¾î·Á¿ü½À´Ï´Ù. °Ë»öµÈ ÀÚ·áµéÀº ´Ü¼øÈ÷ ³»Ç⼺ ¹ßÅéÀ» °üÇ÷Àû, ºñ°üÇ÷ÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÔÀ¸·Î½á ¿ÀÁ÷ ¡®¹ß°¡¶ôÀÇ ¿°Áõ, ÅëÁõ ¹× ¹Ì¿ëÀû ¹®Á¦¡¯¸¦ °³¼±ÇÏ´Â °Íµé»ÓÀ̾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯ÇÑ Ä¡·á ¹æ¹ýÀº Á¦°¡ °æÇèÇÑ ´Ù¾çÇÑ Áúȯ Ä¡·á¿¡ Àû¿ëÇϱⰡ ¾î·Á¿ü½À´Ï´Ù.
ÀúÀÚ´Â ³»Ç⼺ ¹ßÅéÀ» ±³Á¤Ç쵂 ºñ°üÇ÷ÀûÀÌ¸ç ½Ã¼ú ÈÄ È°µ¿¿¡ Á¦ÇÑÀÌ Àû°í, ¹ß°¡¶ô ÅëÁõÀÇ °³¼±Àº ¹°·Ð, ±³°¨½Å°æ°è °ü·Ã Áõ»óÀ» °³¼±½Ã۵Ç, ½Ã¼úÀÌ ºñ±³Àû °£ÆíÇϰí À¯ÁöÈ¿°ú°¡ ¿À·¡°¡´Â ¹æ¹ýÀ» ¿¬±¸Çϱ⠽ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ¿À·£ ¿¬±¸ ³¡¿¡ ÅäÅ彺°ÖÀ» °³¹ßÇß°í ÀÓ»ó¿¡¼ ±âÁ¸ÀÇ ´Ù¸¥ ¾î¶² Ä¡·á ¹æ¹ýÀ¸·Îµµ ÇØ°áÇÏÁö ¸øÇß´ø ¹®Á¦¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖÀ½À» ¾Ë°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÅäÅ彺°ÖÀº ´Ü¼øÈ÷ ¹ßÅé À§¿¡ ¹Ù¸£°í Àڿܼ±À» Á¶»çÇϱ⸸ ÇÏ¸é ¹ßÅé¿¡ ºÎÂøµÈ ÈÄ ¼öÃàÇÏ¸é¼ ¹ßÅéÀ» ÆìÁö°Ô Çϴ Ư¼öÇÑ ÇüÅÂÀÇ ¸Å´ÏÅ¥¾îÀÔ´Ï´Ù.
¹°·Ð ÀÌ ÅäÅ彺°Ö Ä¡·á¹ýÀÌ ¸ðµç ¸¸¼ºÁúȯ¿¡ ¿Ïº®ÇÑ Ä¡·á¹ýÀº ¾Æ´Ï¸ç, ±³°¨½Å°æ°è¸¦ Á¤»óȽÃŰ´Â À¯ÀÏÇÑ ¹æ¹ýµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ½Ã¼ú¿¡ ÀüÇô ¹ÝÀÀÀÌ ¾ø´Â ȯÀÚµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸¹Àº °æ¿ì¿¡¼ ´Ù¸¥ Ä¡·á·Î ÇØ°áµÇÁö ¾Ê´ø Áõ»óÀÌ °³¼±µÇ°í, ´Ù¸¥ Ä¡·á ¹æ¹ý°ú º´ÇàÇßÀ» ¶§ ´õ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¸¿´À½Àº ºÐ¸íÇÑ »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.
³»Ç⼺ ¹ßÅéÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±³°¨½Å°æ°èÀÇ Ç×Áø¿¡´Â ³»Ç⼺ ¹ßÅéÀ» °³¼±ÇÏ´Â ¹æ¹ý ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ Ä¡·á¹ýÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·³¿¡µµ ½Ã¼úÀÌ ºñ±³Àû °£ÆíÇϰí, È¿°ú ¿¹ÃøÀÌ ºñ±³Àû ¼ö¿ùÇÕ´Ï´Ù. ¸¸¼ºÁúȯ Ä¡·á¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹°í ÀÌ·± ȯÀÚÀÇ °íÅëÀ» üÈáÇÏ´Â ¸¹Àº ¼±»ý´Ô²² ÅäÅ彺 ½Ã¼ú¹ýÀ» Àû±Ø ÃßÃµÇØ µå¸³´Ï´Ù.
ÇÑ °¡Áö ¾çÇØ¸¦ ±¸ÇÏ´Â Á¡Àº ÀúÀÚ°¡ ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ´Â ¾Æ´Ñ Å¿¿¡ Á¶°©¿¡ ´ëÇÑ ÇØºÎÇÐÀû Áö½ÄÀÌ ÀÏõÇÏ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù. Á¶°©°ú °ü·ÃµÈ ÀÌ Ã¥ÀÇ ÇØºÎÇÐÀû ¼³¸íÀº ¼øÀüÈ÷ ÅäÅ彺 ½Ã¼úÀ» À§ÇÑ ¸ñÀûÀ¸·Î ¼³¸íµÈ °ÍÀ̹ǷΠ±âÁ¸ÀÇ ÀÇÇÐÀû ³»¿ë°ú ºñ±³ÇÏ¿© ºÎÁ·ÇÏ°í ¿À·ù°¡ ÀÖ´õ¶óµµ ³Ê±×·¯ÀÌ ¿ë¼ÇØ Áֽðí
-
-
 |
±èÅüö [Àú]
|
 |
-
Ãâ°£ÀÛÀ¸·Î ¡ºÅäÅ彺(TOE-TOX)¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹Ýǰ¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óǰÀ̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝǰÀº ¹«·á·Î ¹Ýǰ µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝǰÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óǰÀ» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óǰÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óǰ¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óǰÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝǰÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óǰ¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óǰ µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óǰÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆÇ¸Å°¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óǰ °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹Ýǰ ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝǰÀ» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝǰÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝǰÀ» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óǰÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óǰÀº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆÇ¸Å°¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óǰÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óǰ¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹Ýǰ Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆÇ¸ÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹Ýǰ Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝǰÁ¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óǰ È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
 |
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óǰ¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óǰ> |
»óǰÀº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óǰÀÔ´Ï´Ù. |
»óǰÀº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óǰÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óǰÀº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óǰÀº À¯ÅëÆ¯¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óǰÀ¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óǰÀ» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óǰ> |
~
»óǰÀº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇϰí, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óǰÀº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² ǰÀýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óǰÀ» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óǰÀ» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óǰÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏīƮ¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öưÀ» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óǰÀ» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
ÇØ¿Ü¹è¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î ÇØ¿Ü¹è¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿Ü¹è¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óǰ¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óǰÀ» ºÏīƮ¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì ÇØ¿Ü¹è¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó ǰÀý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óǰÀ» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
 |
|
|