|
|
|
ÇǺ¹¾ÆÅ©¿ëÁ¢±â´É»ç Çʱâ : °¡½ºÅÖ½ºÅÙ¾ÆÅ©¿ëÁ¢/ÀÌ»êÈź¼Ò°¡½º¾ÆÅ©¿ëÁ¢±â´É»ç Æ÷ÇÔ
|
|
|
À¯±â¼·
¤Ó
¿¹¹®»ç
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¿ëÁ¢ºÐ¾ßÀÇ ÀÚ°ÝÁõÀº Á¶¼±, Ç÷£Æ® ¹× ¹ßÀü¼Ò, °¢Á¾ °Ç¼³ÇöÀå°ú ÀÎÅ׸®¾î¡¤±Ý¼Ó °ü·Ã Á¦Á¶¾÷ µî¿¡¼ ²À ÇÊ¿äÇÑ ÀÚ°Ý ¿ä°ÇÀ̳ª, ±× Á߿伺ÀÌ ºÎ°¢µÇÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ¾ú´ø °ÍÀÌ »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù ¸Å½ºÄÄ¿¡¼ Á¢ÇÏ°Ô µÇ´Â ¿ëÁ¢ °ü·Ã ÇöÀå¿¡¼ÀÇ »ç°íµéÀ» º¸¸é ¾ÆÁÖ »ç¼ÒÇÑ ºÎÁÖÀÇ¿Í ½Ç¹«ÀÚÀÇ ¹«Áö·Î ÀÎÇØ µ¹ÀÌų ¼ö ¾ø´Â Å« Àç³ÀÌ ÀϾ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ÃÖ±Ù ´ë±Ô¸ð »ç¾÷ÀåÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î ±¹°¡±â¼úÀÚ°ÝÁõÀÎ ¿ëÁ¢ °ü·Ã ÀÚ°ÝÁõÀ» ¿ä±¸ÇÏ´Â ºÐÀ§±â°¡ È®»êµÇ°í ÀÖ¾î ÀÚ°ÝÁõÀÇ °¡Ä¡°¡ Á¡Â÷ »ó½ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ¸»¾¸µå¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ºÐÀ§±â¿¡ Æí½ÂÇÏ¿© ¿ëÁ¢±â´É»ç ½ÃÇèÀº 2022³â±îÁö ½ÃÇàµÇ°í ÀÖ´Â ¿ëÁ¢±â´É»ç, Ư¼ö¿ëÁ¢±â´É»ç 2°³ Á¾¸ñÀÌ 2023³âºÎÅÍ ±¹°¡±â¼úÀڰݹý ¹ý·É°³Á¤¿¡ µû¶ó ¾Æ·¡¿Í °°ÀÌ º¯°æµÇ¹Ç·Î °ü·Ã ÃâÁ¦±âÁØÀ» ¹Ý¿µÇÏ¿© ±³ÀçÀÇ ³»¿ëÀ» ÀϺΠÀ籸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
£¿ÀÌ Ã¥ÀÇ Æ¯Â¡
ù°, ÀÌ·Ð ºÎºÐ¿¡¼´Â Çʼö ±âÃÊ ÀÌ·ÐÀ» °£·«È÷ Á¤¸®ÇÏ¿´°í ½ÃÇè¿¡ ¹Ýµå½Ã ÃâÁ¦µÇ´Â ³»¿ëÀ» ÀÍÈ÷µµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
µÑ°, ´Ü±â°£ ÇÕ°ÝÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ¼öÇèÀÚµéÀ» À§ÇØ Áߺ¹µÇ´Â ¹®Á¦¸¦ ÃÖ´ëÇÑ »©°í ÃâÁ¦ºóµµ°¡ ³ôÀº ¹®Á¦¸¸ ¸ðÀº ¡°Å׸¶º° ±âÃâ¹®Á¦¡± ÆíÀ» »õ·Î ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¼Â°, ¼öÇèÀÚµéÀÌ ¾î·Á¿öÇÏ´Â °è»ê¹®Á¦´Â º°µµ·Î Á¤¸®ÇÏ°í °ü·Ã ¿¬½À¹®Á¦µµ ÃæºÐÈ÷ Ç®¾îº¸µµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
-
-
PART 01 ÇÙ½ÉÀ̷пä¾à
PART 02 Å׸¶º° ±âÃâ¹®Á¦
1. ¾ÆÅ©¿ëÁ¢
2. ±âŸ¿ëÁ¢
3. °¡½º¿ëÁ¢ ¹× Àý´Ü
4. ¾ÈÀü°ü¸®
5. ¿ëÁ¢Àç·á(±Ý¼ÓÀç·á)
6. µµ¸éÇص¶(±â°èÁ¦µµ)
PART 03 °ú³âµµ ±âÃâ¹®Á¦
2013³â
1¿ù 27ÀÏ ¿ëÁ¢±â´É»ç 1ȸ
1¿ù 27ÀÏ Æ¯¼ö¿ëÁ¢±â´É»ç 1ȸ
4¿ù 14ÀÏ ¿ëÁ¢±â´É»ç 2ȸ
4¿ù 14ÀÏ Æ¯¼ö¿ëÁ¢±â´É»ç 2ȸ
7¿ù 21ÀÏ Æ¯¼ö¿ëÁ¢±â´É»ç 4ȸ
10¿ù 12ÀÏ Æ¯¼ö¿ëÁ¢±â´É»ç 5ȸ
2014³â
1¿ù 26ÀÏ ¿ëÁ¢±â´É»ç 1ȸ
1¿ù 26ÀÏ Æ¯¼ö¿ëÁ¢±â´É»ç 1ȸ
4¿ù 6ÀÏ ¿ëÁ¢±â´É»ç 2ȸ
4¿ù 6ÀÏ Æ¯¼ö¿ëÁ¢±â´É»ç 2ȸ
7¿ù 20ÀÏ ¿ëÁ¢±â´É»ç 4ȸ
7¿ù 20ÀÏ Æ¯¼ö¿ëÁ¢±â´É»ç 4ȸ
10¿ù 11ÀÏ ¿ëÁ¢±â´É»ç 5ȸ
10¿ù 11ÀÏ Æ¯¼ö¿ëÁ¢±â´É»ç 5ȸ
2015³â
1¿ù 25ÀÏ ¿ëÁ¢±â´É»ç 1ȸ
1¿ù 25ÀÏ Æ¯¼ö¿ëÁ¢±â´É»ç 1ȸ
4¿ù 4ÀÏ ¿ëÁ¢±â´É»ç 2ȸ
4¿ù 4ÀÏ Æ¯¼ö¿ëÁ¢±â´É»ç 2ȸ
7¿ù 19ÀÏ ¿ëÁ¢±â´É»ç 4ȸ
7¿ù 19ÀÏ Æ¯¼ö¿ëÁ¢±â´É»ç 4ȸ
10¿ù 10ÀÏ ¿ëÁ¢±â´É»ç 5ȸ
10¿ù 10ÀÏ Æ¯¼ö¿ëÁ¢±â´É»ç 5ȸ
2016³â
1¿ù 24ÀÏ Æ¯¼ö¿ëÁ¢±â´É»ç 1ȸ
PART 04 CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç
CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç 1ȸ
CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç 2ȸ
CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç 3ȸ
CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç 4ȸ
CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç 5ȸ
CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç 6ȸ
ºÎ·Ï °è»ê¹®...Á¦ ÃÑÁ¤¸®
-
-
|
À¯±â¼· [Àú]
|
|
-
Ãâ°£ÀÛÀ¸·Î ¡ºÇǺ¹¾ÆÅ©¿ëÁ¢±â´É»ç Çʱ⡻ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|