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성경, 내게 말을 걸다 : 성경 묵상 글 쓰기를 통한 심리 치유
생활성서사
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2023년 01월 31일
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264page/141*201*18/453g
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9788984816336/8984816337
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  • 성경 묵상 글 쓰기를 통한 마음 치유 솔루션 성경 묵상 글 쓰기를 통해, 지나온 삶을 되돌아보면서 자신의 삶을 더욱 폭넓게 이해하고, 일생동안 알게 모르게 받았던 상처를 치유하게 하는 책. 서울대교구 정순택 대주교와 가톨릭영성심리상담소 소장 홍성남 신부가 ‘마음 치유 솔루션’으로 적극 추천한다. 성경 묵상을 글로 쓰면서 글 쓰기가 지닌 치유와 회복력을 경험한 저자는, 자신의 성경 묵상 글 쓰기 체험담과 성찰한 내용과 더불어, 5장에서는 특히 한 사람의 인생에서 가장 중요한 순간들을 되돌아보는 데 적절한 심리학적 질문들을 제시한다. 이 질문들은 대표적 발달 심리학자 에릭 에릭슨의 이론을 중심으로 지나온 자신의 전 생애를 되돌아볼 수 있게 하는 인생 시기 단계별 질문들이다. 이를 통해 스스로가 치유되는 체험과 더불어 자기 일생을 되돌아보는 자서전적 글 쓰기를 준비시킨다.
  • 성경이 심리학자에게 말을 건네다 성경은 사람에게 말을 건넨다. 꼭 성경과 관련 있는 이만이 아니라 그가 누구라도 상관없다. 직업, 학식, 나이, 신분 등에 상관없이 성경은 늘 누구에게나 말을 건네는 중이다. 그러다가 어느 누군가와 눈이 딱 마주치고 그가 어떤 대꾸를 하기 시작하면, 이윽고 성경과 그의 대화는 시작되는 것이다. 『성경, 내게 말을 걸다』의 저자 배성연 박사가 그 중 한 사람이며, 그 대화의 대상은 어느 순간 독자인 ‘나’ 자신이 될 수 있고, 또 자신이 그리스도인이라면 응당 그래야 하기도 하다. 『성경, 내게 말을 걸다』의 저자 배성연은 박사 학위 받기, 결혼 생활, 연구, 강의 등으로 무리한 일정을 진행함과 동시에 두 아이의 어머니로서 가정에 대한 책임에도 소홀할 수 없다고 여기던 시절, 자신의 뜻대로 되는 것이 아무것도 없어 결국 주저앉아 버렸고, 육체적으로 정신적으로 모든 에너지가 소진되어 아무것도 할 수 없는 상황에 이른다. 그때 그는 하느님을 다시 찾게 되었고, 특히 지난 4년여 동안 성경 공부를 하면서 말씀을 배우고 이해하는 것에 멈추지 않고, 마음에 와닿는 말씀을 마주하고 깊이 묵상하며 그것을 기록한다. 그런 과정에서 심리학자답게 그는 성경 말씀에서 인간 심리의 내면을 밝히는 깊은 뜻을 이해하게 된다. 그리고 자신의 상처를 하느님의 시선으로 다시 돌아보고 자신을 있는 그대로 품어 안고 사랑하게 하며 살아갈 힘을 실어 주는 영적 치유를 체험한다. “매주 성경 말씀은 피하고 싶은 나의 아픔과 상처, 그리고 부족함을 드러내 보여 주었다. 그러나 결국은 그런 나를 보듬어, 있는 그대로의 내 모습을 받아들이게 하였다. 그리고 관계를 통해 인생의 의미를 찾게 해 주고, 앞으로의 인생을 어떻게 준비하고 살아가야 할지도 알려 주었다. 성경은 내가 직면한 문제들에 대한 답을 주었고, 나를 심리적 자아 통합의 길로 인도하였다.” (머리말 11-12쪽) 에릭슨의 발달 이론을 따라가며 치유의 자서전 쓰기 가톨릭영성심리상담소 소장 홍성남 신부는 『성경, 내게 말을 걸다』에서 가장 인상적인 부분으로, 대표적인 발달 심리학 이론인 에릭 에릭슨의 이론을 영성과 관련지어 설명한 부분을 꼽는다. 특히 5장에서 독자들이 자신의 인생을 되돌아볼 수 있도록 인생의 단계별로 적절한 심리학적 질문을 제시해 주어 누구나 어렵지 않게 글 쓰기에 접할 수 있도록 안내한다며 개인적인 성찰이나 교회 내 공동체 활동을 되돌아보는 데 이 프로그램이 널리 활용되기를 바라는 마음을 전한다. 이렇듯 『성경, 내게 말을 걸다』에서 제시한 바에 따라 글 쓰기를 하다 보면 자신의 전 생애를 돌아보는 치유의 자서전 쓰기 프로그램이 될 것이다. “누구나 성경을 읽고 묵상하면서 자신의 과거를 돌아보고 자서전을 적어 나갈 수 있다. 자신에 대한 탐색을 하면서 ‘나는 누구인가’, ‘나는 인생을 어떻게 살아왔나’ 등의 질문에 대한 답을 해보고, 에릭슨 이론을 근거로 해서 앞으로의 삶을 준비할 수 있다면 각자의 마음에서 심리 통합과 치유 작용이 이루어질 것이다.” (심리학과의 연결성, 28쪽) 자신이 체험한 은총을 함께 나누길 원하는 저자는 에릭 에릭슨의 발달 심리학 여덟 단계를 통해 자신이 성찰한 바를 진솔하게 나누면서 각 단계별로 성찰을 이끌어 줄 질문을 제시한다. 지나온 인생 전체를 되돌아보는 과정은 어디서부터 어떻게 해야 할지 모르거나 기억이 잘 나지 않기도 해서 쉬운 작업은 아니다. 그래서 선뜻 시작하기 어려운데, 『성경, 내게 말을 걸다』가 마련한 여덟 개의 프로그램은 누구와 비교의 대상이 아닌 있는 그대로의 자신을 더 깊이...
  • 추천사 4 머리말 10 Ⅰ 성경 묵상 글 쓰기 글을 쓴다는 것: 심리적 자아 통합의 길 18 묵상 글 쓰기 과정 21 심리학과의 연결성 26 Ⅱ 자기 사랑 자아 정체성: 나는 누구인가? 32 온전한 자기 이해: 무의식 36 하느님 사랑과 이웃 사랑의 기본은 자기 사랑 43 자아 존중감: 약은 집사의 비유 50 자신을 버리고: 자아에서 자기로 55 하나 되게 하소서: 칼 융의 개성화 과정 61 Ⅲ 성경 속 심리 현상 고독, 침묵 그리고 테메노스 68 기억과 망각: 그런데 아홉은 어디에 있느냐? 73 선택과 자유 의지: 너희는 좁은 문으로 들어가라 78 불안: 보라, 내가 세상 끝 날까지 언제나 너희와 함께 있겠다 83 질투와 시기심: 시기심에서 감사로 89 우울: 무엇보다도 네 마음을 지켜라 95 의미의 추구: 빅터 프랭클의 로고테라피 101 보고 배우는 신앙: 와서 보아라 108 Ⅳ 성경에서의 관계 공감: 눈물 흘리시는 예수님 114 투사: 내 안에 있는 타자 바라보기 119 부모 자녀 관계: 누가 내 어머니고 누가 내 형제들이냐? 124 부부 관계: 아니마와 아니무스 131 공동체에 의한 치유: 아들러 심리학 137 Ⅴ 에릭슨의 발달 이론과 영성 에...
  • 이 글을 읽고 나니, “말씀은 읽은 이와 함께 자란다.”라고 하신 그레고리오 대교황(540-604년)의 말씀이 떠올랐습니다. 분명 배성연 박사님의 삶도 말씀과 함께 더 풍성히 자랐을 것이라 확신합니다. 저는 말씀의 씨앗이 좋은 땅에 떨어져 백 배의 열매를 맺고 있는 것을 봅니다. 그 열매는 주위 사람들에게 생명력이 담긴 사랑으로 전달될 것이라 믿습니다. 그런 이유로 저는 이 책이 많이 읽혔으면 하는 개인적인 바람이 있습니다. 우리 각자에게 말을 거는 성경 말씀을 귀 기울여 듣고 묵상하며, 글 쓰기를 통해서 자신의 내면과 현재의 모습을 바라보고 성찰하는 것이야말로 우리 그리스도인들에게 반드시 필요한 일이라고 생각하기 때문입니다. - 정순택 대주교님 추천사, 6쪽 글 쓰기 전 생각을 정리하기 위해서 나는 성경 한 구절을 정하고 그 구절을 가지고 마음속 침묵의 방으로 들어갔다. 성경을 반복하여 암송하고 그 의미를 생각하는 데 집중하다 보니 자연스럽게 일상에서 불필요한 말이 줄어들게 되었다. 나의 경우엔 이런 침묵의 시간을 거쳐야 생각이 정리되고 진실한 글을 쓸 수 있었다. 우리가 적은 글이 진실한 내용을 담고 있기만 하다면, 그 글을 쓸 당시의 생각과 감정은 고스란히 우리의 깊은 내면에 닿고 오래 기억된다. 그리고 자기 성찰을 통해서 자신의 감정을 잘 이해하고 받아들인다면, 자신의 심리적인 문제와 갈등을 이겨 낼 수 있는 힘이 길러진다. - 글을 쓴다는 것: 심리적 자아 통합의 길, 19쪽 그런 내게 한줄기 빛이 비쳤다. 창세기 1장 1절을 오랫동안 여러 번 입으로 되뇌이면서, 나 자신이 세상의 모든 것을 창조하신 하느님의 피조물이라는 것을 어느 순간 깊이 깨달았다. 나는 그분을 알아보지 못했지만 하느님께서는 내 인생의 모든 순간을 함께하시고 이끄신다. 내가 어둠 속에 주저앉아 있을 때도 그분께서 창조하신 한줄기 빛은 나를 환하게 감싸고 있었을 것이다. 내게 좌절과 고통을 허락하신 하느님께서는 유난히도 자아가 강했던 내게 당신의 존재를 깨닫게 해 주시고 당신 없이는 아무것도 할 수 없다는 것을 알려 주신 것이다. 결국 내가 겪은 힘들었던 시간이 주님 계획 속에 있었던 은총의 시간이었다는 생각에 이르게 되었다. - 자아 정체성: 나는 누구인가?, 33-34쪽 한나는 테메노스에 자신의 서러움, 분노, 원망, 미움 등 마음을 무겁게 하는 모든 것을 담아 하느님 앞에 올렸을 것이다. 그리고 집으로 돌아간 한나는 음식을 먹을 수 있었고, 더 이상 그의 모습은 이전과 같이 어두워 보이지 않았다. 납이 변화되어 금이 되듯이 그녀의 부정적인 감정도 변화되고, 그 안에서 치유가 일어났다. 우리에게도 이러한 심리적인 공간이 반드시 필요하다. 그러나 테메노스를 갖기 위해서는 먼저 그 열기가 그릇 밖으로 새어 나가지 않도록 고독과 침묵 속에 조용히 머물러야 한다. 그 시간은 현존하는 하느님을 만나는 시간이다 - 고독, 침묵 그리고 테메노스, 70쪽 좋은 일과 감사한 일이 한둘이 아니었을 텐데 우리는 왜 그렇게 자신이 받지 못한 것, 서운했던 일을 더 많이 기억하게 되는 것일까? 자이가르닉 효과로 인해 해결되지 못한 서운한 감정이 마음속에 긴장 상태로 남아 우리 안에 자리 잡기 때문일 것이다. 따라서 우리가 의식적으로 노력하지 않는다면, 인간의 기억의 원리에 따라 우리가 받은 도움과 배려는 당연하게 여겨져 망각 속으로 흘러 들어가고 만다. 그러므로 우리는 이것을 의식적으로 바꾸어야 한다. 우리가 섭섭한 것은 그저 무심하게 흘려보내고, 우리가 받은 도움이나 배려는 감사하면서 오래도록 잊지 않으려 노력해야 한다. ...
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