|
|
|
Nice Morning ³ªÀ̽º ¸ð´× : Á¶±×¸Ä°í ¼ö¼öÇÑ °èȹÀÇ ½ÃÀÛ
|
|
|
º¸Æ²ÇÁ·¹½º
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
³ªÀ̽º ¸ð´×!
Á¶±×¸Ä°í ¼ö¼öÇÑ °èȹÀÇ ½ÃÀÛ
3°¡Áö Àç·á·Î, 10ºÐ ¾È¿¡ ¸¸µå´Â, 20°¡Áö ¾Æħ½Ä»ç ·¹½ÃÇÇ·Î
½º½º·Î¿¡°Ô ½Ì½ÌÇÏ°í ´ÙÁ¤ÇÑ ¾ÆħÀλ縦 °Ç³Ü´Ï´Ù.
¾ðÁ¦³ª ÀÛÁö¸¸ ¼±¸íÇÑ ¸ñ¼Ò¸®·Î ¸Þ½ÃÁö¸¦ ¹ß½ÅÇÏ´Â ÀåÁø¾Æ ÀÛ°¡. ¼¿ïÀÇ ÇÑ °ñ¸ñ±æ¿¡¼ ä¼Ò Áß½ÉÀÇ µû¶æÇÑ ½Ä»ç¸¦ ³»´Â ¡®º£À̽º ÀÌÁî ³ªÀ̽º'ÀÇ ´ëÇ¥À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ä¼ÒÀÇ ¸Å·ÂÀ» À̾߱âÇÑ Ã¹ Ã¥ ¡ºHer vegetables(Çã º£ÁöÅÍºí½º)¡»¿¡ ÀÌ¾î ±×°¡ ÀüÇØ¾ß°Ú´Ù°í ¸¶À½¸ÔÀº °ÍÀº ÇϷ縦 ä¿ì´Â ù ¿¡³ÊÁö, ¡®¾Æħ½Ä»ç'¿¡ °üÇÑ °ÍÀ̾ú¾î¿ä.
±ÕÇüÀûÀÌ°í °£°áÇÑ ·¹½ÃÇÇ·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â ÇÏ·ç°¡ ÁÖ´Â º¯È¸¦ ¸ö¼Ò üÇèÇ߱⿡ »ç¼ÒÇÑ ±àÁ¤ÀÌ ½×ÀÌ´Â ÀÏ»óÀ» ³ÍÁö½Ã Á¦¾ÈÇغ¸±â·Î ÇßÁÒ. ±×·¡¼ ½Å°£ ¡ºNice Morning(³ªÀ̽º ¸ð´×)¡»¿¡´Â 3°¡Áö Àç·á·Î, 10ºÐ ¾È¿¡ ¸¸µå´Â, 20°¡Áö ¾Æħ½Ä»ç ·¹½ÃÇǸ¦ ´ã¾Ò½À´Ï´Ù. ÁÁÀº °ÍÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ¾ÆÁö°í, ³ª»Û °ÍÀ» ¸ÔÀ¸¸é ³ªºüÁö´Â Á¤Á÷ÇÑ ¿ì¸® ¸öÀ» À§ÇÑ, ¼¶À¯Áú°ú ´Ü¹éÁú ¼·Ãë À§ÁÖÀÇ °£´ÜÇÑ ¿ä¸®¿¹¿ä.
Ã¥ ¼ÓÀ» µé¿©´Ùº¸¸é 20°¡Áö ·¹½ÃÇÇ´Â È·ÁÇÑ À̸§ ¾øÀÌ ´Ü 3°¡Áö Àç·á À̸§¸¸À¸·Î Á¶¸® °úÁ¤ÀÌ ½ÃÀ۵˴ϴÙ. ¼¼ °¡Áö ½ÄÀç·á°¡ ¸ð¿© Çâ, ¸À, ½Ä°¨À» dz¿ä·Ó°Ô ÇØÁÖ´Â ¡®»ïÇÕ' °ø½Ä¿¡¼ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ¶°¿Ã·È¾î¿ä. ±× °úÁ¤¿¡¼ ±×¸¯¿ä°ÅÆ®¿Í °íÃßÇÇŬ, ÆØÀ̹ö¼¸°ú ±èÀÚ¹Ý, µÎºÎ¿Í ¹ÙÁúÆ佺Åä, Âü³ª¹°°ú ¹æ¿ïÅ丶Åäó·³ ±âºÐ ÁÁÀº ³î¶ó¿òÀÌ ½º¸çµç ¸ÀÀÖ´Â Á¶ÇÕÀÌ Åº»ýÇß½À´Ï´Ù.
¾ÆħÇü Àΰ£ÀÌ ¾Æ´Ï¾îµµ ÀÌ Ã¥ÀÇ µ¶ÀÚÀÏ ¼ö ÀֳĴ Áú¹®¿¡ ÀåÁø¾Æ ÀÛ°¡´Â ´äÇØ¿ä. ¡°Åë»óÀûÀ¸·Î ÇÏ·çÀÇ ½ÃÀÛÀÎ ¾ÆħÀ» ±âÁØÀ¸·Î ÇßÁö¸¸, ´©±¸¿¡°Ôµç ù ³¢°¡ ¡®Ã¹ ¿¡³ÊÁö¡¯ÀÎ °ÍÀº º¯ÇÔÀÌ ¾ø´Ù"°í¿ä. ¸¼°í ±ú²ýÇÏ°Ô ÇϷ縦 ½ÃÀÛÇÏ¸é ±× ´ÙÀ½µµ ÇԺηΠÇÏÁö ¾Ê°Ô µÇ´Â ¸¶À½¸¸Àº ºÐ¸íÇϹǷÎ, ¡º³ªÀ̽º ¸ð´×¡»°ú ÇÔ²² ½º½º·Î¸¦ ¼ÒÁßÇÏ°Ô ´ëÇÏ´Â Á¶±×¸Ä°í ¼ö¼öÇÑ ½ÃÀÛÀ» ´©¸®½Ã±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. Have a nice mornng!
¡°¿À·¡¿À·¡ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°í °Ç°ÇÏ°Ô »ì¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â
¸Õ ¹Ì·¡¸¦ À§ÇÑ ¸·¿¬ÇÑ Ã¤ºñ°¡ ¾Æ´Ï¿¡¿ä.
ÀÌÁ¦ ¸· »õ·ÎÀÌ Å¾î³
³ªÀÇ ÇϷ縦 ä¿ì´Â ù ¿¡³ÊÁö,
¾Æħ ½Ä»ç´Â ¿À´Ã ³» ¸ö¿¡ ½×À̴ ù ¿¡³ÊÁöÀÎ °ÅÁÒ.¡±
-
-
3 ingredients, 10 minutes, 20 days
1. ½Ã±ÝÄ¡ µÎºÎ Ä¡Áî
2. Àû¾çÆÄ ¸¸°¡´Ú¹ö¼¸ ´Þ°¿
3. Âü³ª¹° ¹æ¿ïÅ丶Åä ´Þ°¿
4. ÆØÀ̹ö¼¸ ²¢ÀÙ ±èÀÚ¹Ý
5. Àû¾ç¹èÃß Ä¡Ä¿¸® ÂüÄ¡
6. ±×¸¯¿ä°ÅÆ® ºÎÃß Å©·£º£¸®
7. º´¾Æ¸®Äá Àû¾ç¹èÃß Ä¡Áî
8. µÎºÎ ´Þ°¿ ¹ÙÁúÆ佺Åä
9. ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ ¾çÆÄ Ä¡Áî
10. ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ ÄÉÀÏ ´Þ°¿
11. ¿¬±Ù ´ëÆÄ ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ
12. Å丶Åä ¹èÃß±èÄ¡ ´Þ°¿
13. Ç¥°í¹ö¼¸ ¿µ¾çºÎÃß Ä³½´³ÊÆ®
14. ¹Ù³ª³ª °íÃßÇÇŬ ±×¸¯¿ä°ÅÆ®
15. ¼÷ÁÖ À¯ºÎ Ä¡Áî
16. »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ ¾Ë¹è±â¹èÃß ¾Æ¸óµå
17. ºê·ÎÄݸ® Ä¡Áî ´Þ°¿
18. Âü³ª¹° ¾çÆÄ ¹Ý¼÷¶õ
19. ¿ì¾û ¿ÏµÎÄá Ä¡Áî
20. ¾Æ¸óµå¹ÐÅ© µÎºÎ ÇdzӹöÅÍ
±×¸®°í ¾Æħ¿¡ °üÇÑ 14°¡Áö ªÀº ±Û,
Interview »ç¼ÒÇÑ ±àÁ¤ÀÌ ½×ÀÌ´Â ¾ÆħÀÇ ´ëÈ.
-
-
Àüü 1°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|