‘감정’과 ‘관계’를 건강하게 다루는
행복한 아이를 위하여!
어떻게 하면 걱정이 사라질까요?
혼자 남으면 무서워요. 어떻게 하죠?
겁이 나면 왜 눈물이 날까요?
걱정과 불안을 슬기롭게 마주하고, 현명하게 극복하는 법
마음속 다양한 감정을 알고 자신의 감정을 슬기롭게 다루며 친구와 건강하게 소통하는 방법을 안내하는 「어린이를 위한 마음 처방」시리즈가 출간되었어요. 이 시리즈는 어린이가 마주하는 다양한 감정과 관계를 상황별 예시를 들어 알려 주고, 구체적인 솔루션을 통해 감정을 적절하게 표현하고 해소하며 원만한 친구 관계를 형성할 수 있게 도와줘요. 또한 〈부모님을 위한 조언〉이 함께 실려 있어서, 어린이가 감정과 관계를 다루어 나가는 과정에서 양육자가 아이를 다독이고 도움을 줄 수 있는 현실적인 방법도 안내해 주지요. 여러 가지 상황 속 마음 처방을 통해 자신의 감정을 읽어 나가는 사이, 자존감이 단단해지고 건강한 마음이 자라며 바람직한 친구 관계를 형성해 나갈 수 있을 거예요.
◆ 걱정과 불안을 인식하고, 이해하고, 바르게 표현해요!
이 책은 어린이가 여러 가지 걱정과 불안한 마음을 인식하고, 이해하고, 이러한 감정을 적절히 표현하고 조절하는 방법을 배울 수 있게 기획되었어요. 걱정과 두려움을 느끼는 것은 자연스러운 일이고, 다양한 스트레스 상황에서 문제에 적절히 대처할 수 있도록 마음을 튼튼하게 만들어 주지요. 하지만 지나친 걱정과 두려움은 일상생활과 삶의 질에 영향을 미칠 수 있기 때문에, 감정을 잘 인지하고 슬기롭게 대처하는 것이 아주 중요해요.
이 책에서는 아이들이 걱정과 불안을 느끼는 일상생활 속 여러 가지 상황을 예시와 함께 들여다봐요. 걱정이나 두려움은 어떤 느낌이고, 그러한 마음이 들 때 우리 몸이 어떻게 반응하는지도 알아보지요. 그런 다음, 부정적인 감정을 현명하게 떨쳐내고 감정을 잘 표현하고 조절할 수 있는 여러 가지 방법인 ‘마음 처방’을 내려 주어요. 심호흡하기, 감정에 이름 붙이기, 그리기와 만들기 놀이 하기, 몸을 움직이고 스트레칭 하기, 가족과 친구들이랑 시간 보내기 등 마음을 차분하고 편안하게 만들 수 있는 구체적인 방법을 안내해 준답니다. 아이들은 마음 처방을 살펴보고 따라 하면서 스트레스 상황에서 자신의 감정을 잘 이해하고, 다양한 방법으로 감정을 적절히 표현하고 해소하는 방법을 익혀요. 낯선 감정을 슬기롭게 다루고 풀어나가는 사이 회복 탄력성과 자존감이 자라고, 건강한 사회 관계를 형성해 나갈 수 있게 된답니다.
◆ 〈토닥토닥 속마음 솔루션〉 따라해 봐요!
어린이가 일상생활에서 마주하는 여러 가지 걱정과 불안이 드는 구체적인 상황을 아기자기한 그림으로 담았어요. 각 상황에는 다양한 친구들이 등장하고, 각기 다른 부정적인 감정에 대해 이야기하지요. 어린이는 책 속 친구와 자신 사이에 닮은 모습을 발견하고 공감하기도 하며, 스스로 감정을 되짚어 보고 적절한 감정 표현 방법과 이를 해소하는 건강한 해결책을 익혀요. 사람마다 두려워하는 것은 모두 다르고, 걱정과 두려움은 자연스러운 감정이라는 것을 배우며 나와 다른 사람을 이해하는 마음도 키워나가지요.
또한 부정적인 감정을 건강하게 풀어낼 수 있는 다양한 활동과 솔루션을 소개했어요. 무섭고 두려운 마음이 들면 우리 몸이 어떻게 반응하는지 살펴보고, 편안한 상태로 마음을 되돌리기 위해 어떤 일들을 하는지 살펴보아요. 슬프고 화가 나거나, 짜증이 날 때 감정을 잘 풀어낼 수 있는 이런저런 활동을 따라 하며 힘든 감정을 다루고, 문제 해결 방법을 찾을 수 있어요. 마음 처방을 보고 좋아하는 활동을 골라서 즐기는 사이 낯선 감정을 적절히 풀어내고 다양한 방법으로 행복한 기분을 만들 수 있다는 것을 알게 될 거예요.
◆ 〈전문가의 핵심 조언〉 부모님도 함께 노력해요!
어린이의 감정 교육과 스트레스 대처 방법에 대해 양육자가 기억해야 할 사실과 부모님이 함께 노력할 수 있는 방법이 담겨 있어요. 어린이가 낯선 감정을 잘 다루고, 문제 상황에 현명히 맞서 감정을 갈무리하는 방법을 익히기 위해서는 어린이의 감정에 동요되지 않는 부모님의 성숙한 도움이 밑바탕이 되어야 해요. 아이가 불안을 느끼는지 어떻게 알아내고 불안 관리가 왜 중요한지 알아보는 과정부터, 아이의 불안을 현명하게 다루어 줄 수 있는 단계적이고 구체적인 솔루션까지 안내해 주지요. 전문가의 친절한 조언을 보면서 책에 나온 활동을 함께 하거나 아이가 불안을 잘 해소할 수 있도록 도와주는 사이, 아이들은 낯선 감정으로 인한 어려움을 극복해 내고 발달 과정에 꼭 필요한 감정 표현법을 배우게 될 거예요.
걱정과 두려움이란 뭘까요?
걱정과 두려움은 어떤 느낌일까요?
우리 몸과 불안
걱정과 두려움은 점점 커져요.
마음 처방 ① 심호흠을 해요.
마음 처방 ② 걱정에 대해 이야기해요.
마음 처방 ③ 바쁘게 시간을 보내요.
마음 처방 ④ 활동을 해요.
마음 처방 ⑤ 바깥으로 나가요.
마음 처방 ⑥ 몸을 움직여요.
마음 처방 ⑦ 가족ㆍ친구들과 시간을 보내요.
마음 처방 ⑧ 마음을 다스려요.
서로 도와주기
부모님을 위한 조언
펠리시티 브룩스 [저]
대학에서 영어영문학과 드라마를 공부했습니다. 20년 가까이 영유아들을 위한 많은 책을 냈으며 신화와 전설을 다시 쓰는 일을 했습니다. 영국 옥스퍼드셔 주에서 남편과 일곱 살 된 딸 올리비아와 함께 살고 있습니다.
전체 0개의 구매후기가 있습니다.
인터파크도서는 고객님의 단순 변심에 의한 교환과 반품에 드는 비용은 고객님이 지불케 됩니다.
단, 상품이나 서비스 자체의 하자로 인한 교환 및 반품은 무료로 반품 됩니다.
교환 및 반품이 가능한 경우
상품을 공급 받은 날로부터 7일이내 가능 공급받으신 상품의 내용이 표시, 광고 내용과 다르거나 다르게 이행된 경우에는 공급받은 날로부터 3개월 이내, 혹은 그사실을 알게 된 날 또는 알 수 있었던 날로부터 30일 이내 상품에 아무런 하자가 없는 경우 소비자의 고객변심에 의한 교환은 상품의 포장상태 등이 전혀 손상되지 않은 경우에 한하여 가능
교환 및 반품이 불가능한 경우
구매확정 이후(오픈마켓상품에 한함) 고객님의 책임 있는 사유로 상품 등이 멸실 또는 훼손된 경우
(단, 상품의 내용을 확인하기 위하여 포장 등을 훼손한 경우는 제외) 시간이 지남에 따라 재판매가 곤란할 정도로 물품의 가치가 떨어진 경우 포장 개봉되어 상품 가치가 훼손된 경우
다배송지의 경우 반품 환불
다배송지의 경우 다른 지역의 반품을 동시에 진행할 수 없습니다. 1개 지역의 반품이 완료된 후 다른 지역 반품을 진행할 수 있으므로, 이점 양해해 주시기 바랍니다.
중고상품의 교환
중고상품은 제한된 재고 내에서 판매가 이루어지므로, 교환은 불가능합니다.
오픈마켓 상품의 환불
오픈마켓상품에 대한 책임은 원칙적으로 업체에게 있으므로, 교환/반품 접수시 반드시 판매자와 협의 후 반품 접수를 하셔야하며, 반품접수 없이 반송하거나, 우편으로 보낼 경우 상품 확인이 어려워 환불이 불가능할 수 있으니 유의하시기 바랍니다.
배송예정일 안내
인터파크 도서는 모든 상품에 대해 배송완료예정일을 웹사이트에 표시하고 있습니다.
<인터파크 직배송 상품>
상품은 월~토요일 오전 10시 이전 주문분에 대하여 당일 출고/당일 배송완료를 보장하는 상품입니다.
상품은 서울지역/평일 주문분은 당일 출고/익일 배송완료를 보장하며, 서울외지역/평일 주문분의 경우는 오후 6시까지 주문분에 대하여 익일 배송완료를 보장하는 상품입니다. (단, 월요일은 12시까지 주문에 한함)
상품은, 입고예정일(제품출시일)+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다.
~
상품은 유통특성상 인터파크에서 재고를 보유하지 않은 상품으로 주문일+기준출고일+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다.(토/공휴일은 배송기간에 포함되지 않습니다.) ※기준출고일:인터파크가 상품을 수급하여 물류창고에서 포장/출고하기까지 소요되는 시간
<업체 직접배송/오픈마켓 상품>
~
상품은 업체가 주문을 확인하고, 출고하기까지 걸리는 시간입니다. 주문일+기준출고일+택배사배송일(2일)에 배송완료를 보장합니다.(토/공휴일은 배송기간에 포함되지 않습니다.) ※5일이내 출고가 시작되지 않을시, 오픈마켓 상품은 자동으로 주문이 취소되며, 고객님께 품절보상금을 지급해 드립니다.
배송비 안내
도서(중고도서 포함)만 구매하시면 : 배송비 2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송) 음반/DVD만 구매하시면 : 배송비 1,500원 (2만원이상 구매 시 무료배송) 잡지/만화/기프트만 구매하시면 : 배송비 2,000원 (2만원이상 구매 시 무료배송) 도서와 음반/DVD를 함께 구매하시면 : 배송비 1,500원 1만원이상 구매 시 무료배송) 도서와 잡지/만화/기프트/중고직배송상품을 함께 구매하시면 : 2,000원 (1만원이상 구매 시 무료배송) 업체직접배송상품을 구매시 : 업체별로 상이한 배송비 적용
* 세트상품의 경우 부분취소 시 추가 배송비가 부과될 수 있습니다.
* 북카트에서 배송비없애기 버튼을 클릭하셔서, 동일업체상품을 조금 더 구매하시면, 배송비를 절약하실 수 있습니다.
해외배송 안내
인터파크도서에서는 국내에서 주문하시거나 해외에서 주문하여 해외로 배송을 원하실 경우 DHL과 특약으로 책정된 요금표에
의해 개인이 이용하는 경우보다 배송요금을 크게 낮추며 DHL(www.dhl.co.kr)로 해외배송 서비스를 제공합니다. 해외배송은 도서/CD/DVD 상품에 한해 서비스하고 있으며, 다른 상품을 북카트에 함께 담으실 경우 해외배송이 불가합니다.
해외주문배송 서비스는 인터파크 도서 회원 가입을 하셔야만 신청 가능합니다.
알아두세요!!!
도매상 및 제작사 사정에 따라 품절/절판 등의 사유로 취소될 수 있습니다. 오픈마켓업체의 배송지연시 주문이 자동으로 취소될 수 있습니다. 출고가능 시간이 서로 다른 상품을 함께 주문할 경우 출고가능 시간이 가장 긴 기준으로 배송됩니다. 유통의 특성상 출고기간은 예정보다 앞당겨지거나 늦춰질 수 있습니다. 택배사 배송일인 서울 및 수도권은 1~2일, 지방은 2~3일, 도서, 산간, 군부대는 3일 이상의 시간이 소요됩니다.
;)
;){kind=small}
전체 0개의 구매후기가 있습니다.
교환 및 반품이 가능한 경우 
상품을 공급 받은 날로부터 7일이내 가능 
상품은 월~토요일 오전 10시 이전 주문분에 대하여 당일 출고/당일 배송완료를 보장하는 상품입니다.
상품은 서울지역/평일 주문분은 당일 출고/익일 배송완료를 보장하며,
상품은, 입고예정일(제품출시일)+택배사배송일(1일)에 배송완료를 보장합니다.
~ 
상품은 유통특성상 인터파크에서 재고를 보유하지 않은 상품으로
상품은 업체가 주문을 확인하고, 출고하기까지 걸리는 시간입니다.
