|
|
|
2023 ÀÚµ¿Â÷Á¤ºñ±â´É»ç Çʱâ CBT ÃÑÁ¤¸®¹®Á¦ : ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç¹®Á¦ ¼ö·Ï
|
|
|
ÀÚµ¿Â÷Á¤ºñ±â´É»ç(Å©¶ó¿îÃâÆÇ»ç)1
¤Ó À±Èï¼ö
¤Ó
Å©¶ó¿îÃâÆÇ»ç
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
-º»¼´Â ÀÚµ¿Â÷Á¤ºñ½Ã´É»ç¸¦ À§ÇÑ ±³ÀçÀÌ´Ù. ½ÃÇè¹®Á¦¿Í °ü·ÃµÈ Àü°øÀ̷и¸ ¼±º°ÇÏ¿© ÇÙ½ÉÀÌ·ÐÀ¸·Î ¿ä¾àÇÏ¿´°í ½ÃÇè°ú °ü°è¾ø´Â ºÒÇÊ¿äÇÑ ÀÌ·Ð ¹× ±×¸²µéÀ» °ú°¨È÷ »èÁ¦ÇÏ¿´´Ù. °¢ ´Ü¿øº°·Î ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦¸¦ ±¸¼ºÇÔÀ¸·Î½á ÇÙ½ÉÀÌ·ÐÀ» °øºÎÇÑ ÈÄ ¹®Á¦¸¦ ÅëÇØ ¹Ù·Î ¸Ó¸´¼Ó¿¡ Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù. ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç 6ȸºÐÀ» ±¸¼ºÇÔÀ¸·Î½á ½ÃÇè Àü, Á¾ÇÕÀûÀΠüŷÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç¿¡¼ ¹®Á¦ ÆäÀÌÁö¿Í ¹®Á¦Ç®ÀÌ ÆäÀÌÁö¸¦ ±¸ºÐÇÔÀ¸·Î½á ¹®Á¦¿¡ ´ä ¶Ç´Â Çؼ³ÀÌ °°ÀÌ ¼ö·ÏµÇ¾îÀÖ¾î ¹®Á¦ Ç® ¶§ °è¼Ó ½Å°æ ¾²¿´´ø Á¡À» ±ò²ûÇÏ°Ô ÇØ°áÇÏ¿´´Ù. ¹®Á¦ ÆäÀÌÁö¿Í ¹®Á¦Ç®ÀÌ ÆäÀÌÁö¸¦ ±¸ºÐÇÔÀ¸·Î½á °°Àº ¹®Á¦¸¦ 2¹ø º¼ ¼ö ÀÖ°í ÀÏÀÏÀÌ µÚÆäÀÌÁö¸¦ ³Ñ°Ü°¡¸ç äÁ¡ÇؾßÇÏ´Â ¼ö°í¸¦ ¾ø¾Ý´Ù.
-
-
1. ÀÌ Ã¥À» Æì³»¸ç
PART 1 ÇÙ½ÉÀ̷пä¾à ¹× ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
Á¦1Àå ÀÚµ¿Â÷ ¿£Áø Á¤ºñ
1 ¿£Áø ±âÃÊ
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
2 ¿±â°ü
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
3 ¿£Áø º»Ã¼ ¹× Èí±âÀåÁö
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
4 ³Ã°¢ÀåÄ¡ ¹× À±È°ÀåÄ¡
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
5 ¿¬·áÀåÄ¡
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
6 LPG, LPI ¹× CNG ¿£Áø
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
7 ¹èÃâ°¡½º Á¦¾î
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
8 µðÁ© ¿£Áø
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
+¥á °è»ê¹®Á¦ ÇÑ´«¿¡ º¸±â
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
PART 2 CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç
Á¦2Àå ÀÚµ¿Â÷ ¼¨½Ã Á¤ºñ
1 µ¿·ÂÀü´ÞÀåÄ¡
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
2 Çö°¡ÀåÄ¡
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
3 Á¶ÇâÀåÄ¡
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
4 Á¦µ¿ÀåÄ¡
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
+¥á °è»ê¹®Á¦ ÇÑ´«¿¡ º¸±â
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
Á¦3Àå ÀÚµ¿Â÷ Àü±â¡¤ÀüÀÚÀåÄ¡ Á¤ºñ
1 Àü±â ±âÃÊ
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
2 ¹ÝµµÃ¼
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
3 ¹èÅ͸® ¹× Á¡ÈÀåÄ¡
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
4 ½Ãµ¿ÀåÄ¡ ¹× ÃæÀüÀåÄ¡
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
5 ³Ã¹æÀåÄ¡, ÆíÀÇÀåÄ¡ ¹× µîÈÀåÄ¡
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
+¥á °è»ê¹®Á¦ ÇÑ´«¿¡ º¸±â
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
Á¦4Àå ¾ÈÀü°ü¸®
1 ÀÚµ¿Â÷ ¾ÈÀü±âÁØ
2 µîÈÀåÄ¡
3 ÀÚµ¿Â÷ ¼ÒÀ½ °Ë»ç
4 ¿îÇàÂ÷ ¹èÃâ°¡½º Á¤±â°Ë»ç
5 »ê¾÷¾ÈÀüº¸°Ç¹ý
ÃâÁ¦¿¹»ó¹®Á¦
1ȸ CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç
¹®Á¦
Á¤´ä ¹× Çؼ³
2ȸ CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç
¹®Á¦
Á¤´ä ¹× Çؼ³¡¤
3ȸ... CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç
¹®Á¦
Á¤´ä ¹× Çؼ³
4ȸ CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç
¹®Á¦
Á¤´ä ¹× Çؼ³
5ȸ CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç
¹®Á¦
Á¤´ä ¹× Çؼ³
6ȸ CBT ½ÇÀü¸ðÀÇ°í»ç
¹®Á¦
Á¤´ä ¹× Çؼ³
-
-
|
À±Èï¼ö [Àú]
|
|
-
È«ÀÍ´ëÇб³ ´ëÇпø ¹Ú»ç°úÁ¤(±â°è°øÇÐ)°ú ±¹¹Î´ëÇб³ ÀÚµ¿Â÷»ê¾÷´ëÇпø °øÇм®»ç(ÀÚµ¿Â÷°øÇÐ)°úÁ¤À» ¼ö·áÇÏ¿´´Ù.
Àú¼·Î´Â ¡º°Ç¼³±â°èÁ¤ºñ»ê¾÷±â»ç¡¤±â´É»ç ½Ç±â½ÃÇè¹®Á¦(Å©¶ó¿îÃâÆÇ»ç)¡», ¡º7ÀϿϼº ÀÚµ¿Â÷Á¤ºñ±â´É»ç Çʱâ CBT ¹®Á¦ÀºÇà(Å©¶ó¿îÃâÆÇ»ç)¡», ¡º7ÀϿϼº Áö°ÔÂ÷¿îÀü±â´É»ç Çʱâ CBT ¹®Á¦ÀºÇà(Å©¶ó¿îÃâÆÇ»ç)¡», ¡º7ÀϿϼº ±âÁß±â¿îÀü±â´É»ç Çʱâ CBT ¹®Á¦ÀºÇà(Å©¶ó¿îÃâÆÇ»ç)¡», ¡º7ÀϿϼº ±¼»è±â¿îÀü±â´É»ç Çʱâ CBT ¹®Á¦ÀºÇà(Å©¶ó¿îÃâÆÇ»ç)¡», ¡º´Ü±â¿Ï¼º ±º¹«¿ø 7±Þ¡¤9±Þ Â÷·®¡¤ÀüÂ÷Á÷ Àü°ø°ú¸ñ ½ÃÇè¹®Á¦(Å©¶ó¿îÃâÆÇ»ç)¡», ¡ºÀÚµ¿Â÷Á¤ºñ»ê¾÷±â»ç Çʱâ½ÃÇè¹®Á¦(Å©¶ó¿îÃâÆÇ»ç)¡», ¡ºÇٽɳëÆ® ÀÚµ¿Â÷Á¤ºñ±â´É»ç »ê¾÷±â»ç ½Ç±â ´ä¾ÈÁö ÀÛ¼º¹ý(Å©¶ó¿îÃâÆÇ»ç)¡», ¡ºÀÚµ¿Â÷Á¤ºñ»ê¾÷±â»ç Çʱ⠰è»ê¹®Á¦ ÇѱÇÀ¸·Î ³¡³»±â(Å©¶ó¿îÃâÆÇ»ç)¡», ¡º°Ç¼³±â°è¿îÀü±â´É»ç Çʱâ ÅëÇÕ CBT¹®Á¦ÀºÇà Áö°ÔÂ÷, ±¼»è±â, ±âÁß±â-(Å©¶ó¿îÃâÆÇ»ç)¡», ¡º°Ç¼³±â°è¿îÀü±â´É»ç Çʱâ CBT¹®Á¦ ·Î´õ, ·Ñ·¯, ºÒµµÀú-(Å©¶ó¿îÃâÆÇ»ç)¡»°¡ ÀÖ´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|