노인에게 건강을 선물하는 노인스포츠지도사를 위한 핵심 지침서
수많은 논문과 두꺼운 원서에서 실제 현장 적용이 가능한 핵심만을 압축하여 최대한 얇은 책으로 정리했습니다.처음 노인을 대상으로 운동을 지도할 때, 최대한 잘 지도하고 싶은 마음은 크지만 질환별 운동처방, 부상 위험을 고려한 적절한 프로그램 설계, 평가, 커뮤니케이션 방법 등 시작부터 많은 어려움이 있을 것입니다.
어르신들께 건강을 선물하고 싶은 따뜻한 마음에 실질적인 힘이 될 수 있도록 노인 질환별 트레이닝 방법 및 평가, 그리고 커뮤니케이션 방법을 알려주는 책입니다.
서론
Chapter 01 노화의 특성 및 노인 질환별 운동 프로그램
Ⅰ. 노화의 특성(신체적, 심리적, 정신적 변화)
Ⅱ. 노인 질환별 운동 프로그램
Chapter 02 노인 운동 프로그램 설계
Ⅰ. 운동 프로그램 설계의 기본 원리
Ⅱ. 노인 운동 프로그램 목표 설정법
Chapter 03 노인 운동의 특징과 효과
Ⅰ. 노인 운동의 개념
Ⅱ. 노인 운동 프로그램 설계의 특수성
Chapter 04 노화와 노화에 관련된 이론
Ⅰ. 노화의 개념
Ⅱ. 노화와 관련된 이론
Chapter 05 노인 운동 지도를 위한 커뮤니케이션 및 위기관리법
Ⅰ. 노인 운동 지도사를 위한 의사소통 방법
Ⅱ. 노인 운동 지도 시 위기관리
참고문헌
지창대 [저]
한국노인체육평가협회 대표. 서울대학교 의과대학 의과학 전공. 고려대학교 바이오시스템의과학 졸업. 한국과학기술원 메디컬융합공학 졸업. 현 리브라이블리 주식회사 대표이사. 분당서울대병원 노인 재활 국책과제 자문위원. KOSSO 대한비만학회 비만전문가. FEARA 기능운동재활협회 운동생리학/해부학 교수. ESC 운동과학센터 교육총괄. 동대문구 치매안심센터 노인운동지도 프로그램 기획 및 운영. KB종합금융센터 통증개선 프로그램 총괄. 성북구청 지역 노인 건강 프로그램 총괄. 노인복지관, 데이케어센터 등 노인기관 운동 지도 총괄.
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