>
>
>
³ª´Â ¸ÅÀÏ ´õ °¡º­¿öÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù : °Ç°­ÇÏ°Ô Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ¼Õ¸®»ç ´ÙÀ̾îÆ®
¼Õ¸®»ç(À̺û³ª) ¤Ó Æ÷¸£Ã¼
  • Á¤°¡
18,000¿ø
  • ÆǸŰ¡
16,200¿ø (10% ¡é, 1,800¿ø ¡é)
  • ¹ßÇàÀÏ
2023³â 06¿ù 01ÀÏ
  • ÆäÀÌÁö¼ö/Å©±â
224page/138*200*0
  • ISBN
9791192730516/1192730518
  • ¹è¼Ûºñ
¹«·á¹è¼Û
  • ¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ
04/02(È­) ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤
  • Çö º¸À¯Àç°í
100 ±Ç ÀÌ»ó
  • ÁÖ¹®¼ö·®
±Ç
  • ¹Ù·Î±¸¸Å ºÏÄ«Æ®´ã±â
  • Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼­ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
  • »ó¼¼Á¤º¸
  • 3³â°£ ÃÑ 68kg °¨·®, ÀνºÅ¸±×·¥ ¸±½º Á¶È¸¼ö 1,700¸¸ ȸ! °Ç°­ ÀÎÇ÷ç¾ð¼­ ¼Õ¸®»çÀÇ Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ¿¡¼¼ÀÌ Ã¼Áß ½ºÆ®·¹½º´Â ±×¸¸! °Ç°­ÇÏ°Ô »ìÀ» »©·Á´Â ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ Ã¥ ÇÑ ¹øµµ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷Àº À־, ÇÑ ¹ø¸¸ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çغ» »ç¶÷Àº ¾ø´Ù. ÀúÀÚ´Â À¯³â ½ÃÀýºÎÅÍ ¼ºÀÎÀÌ µÈ ÀÌÈÄ¿¡µµ ºñ¸¸À̾ú´Ù. »ìÀ» »©±â À§ÇØ ¿øǪµå ´ÙÀ̾îÆ®, Àý½Ä µî ¿Â°® À¯ÇàÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ´Ù ½ÃµµÇß´Ù. ±×·¯³ª »ìÀÌ ºüÁ³´Ù´Â ±â»ÝÀº Àá½Ã, ÇѵΠ´ÞÀÌ Áö³­ µÚ ¿ä¿äÇö»óÀ¸·Î °íÅë¹Þ¾Ò´Ù. ÀÌÈÄ Çö½ÇÀ» ¿Ü¸éÇÏ¸ç ¾ß½Ä°ú Æø½ÄÀ» ÀÏ»ï¾Ò°í, ÀÌ´Â 130kgÀ̶ó´Â ¹«½Ã¹«½ÃÇÑ °á°ú·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù. À̶§ ÀúÀÚ´Â ½É°¢¼ºÀ» ´À³¢°í ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °á½ÉÇÑ´Ù. ½Ã°£ÀÌ ¾ó¸¶³ª °É·Áµµ, ¾Æ¹«¸® ÈûÀÌ µé¾îµµ Á¤¼® ´ÙÀ̾îÆ®¹Û¿¡ ´äÀÌ ¾ø¾ú´Ù. Á¤¼®´ë·Î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ¸ç »ýÈ° ½À°üÀ» ¹Ù²ÙÀÚ »ç°í¹æ½Äµµ, Àλýµµ ´Þ¶óÁ³´Ù. ¡¶³ª´Â ¸ÅÀÏ ´õ °¡º­¿öÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù¡·¿¡´Â ÀúÀÚ°¡ ½ÇÁ¦·Î 3³â µ¿¾È 68kgÀ» »« °úÁ¤ÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. °Ç°­ÇÑ ½Ä´Ü¿¡ Àͼ÷ÇØÁö´Â ¹ý, ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê°í ¿îµ¿·®À» ´Ã¸®´Â ¹ý µî ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­ »ìÀÌ ºüÁö´Â ½À°üÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ Ã¥ÀÌ ¾Ë·ÁÁÖ´Â °ÍÀº ´Ü¼øÈ÷ »ìÀ» »©±â À§ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀúÀÚ°¡ Áø½ÉÀ¸·Î ÀüÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â °ÍÀº ¡®°Ç°­À» µÇã´Â ¹æ¹ý¡¯ÀÌ´Ù. °Ç°­ÇÏÁö ¸øÇÑ ½À°üÀ» Å»ÇÇÇÏ°í ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ »óŸ¦ ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »õ·Î¿î »ýÈ° ¹æ½ÄÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.
  • ¿ä¿äÇö»ó, ÀÔ ÅÍÁü, ´ÙÀ̾îÆ® ½Ã¼ú ¾øÀÌ °Ç°­ÇÏ°Ô »ìÀ» »« ºñ°á ´ë °ø°³! ½ÇÁ¦ ±¸µ¶ÀÚµéÀÇ Áú¹®À¸·Î ±¸¼ºµÈ Q&A ÄÚ³Ê¿Í ³ª¸¸ÀÇ ¡®¸ÂÃãÇü¡¯ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ½ÄÀ» ãÀ» ¼ö Àִ üũ¸®½ºÆ® Á¦°ø! ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Áö¼ÓÇϱâ À§Çؼ­´Â °á±¹ ³» ¸ð½ÀÀ» Á÷¸éÇÏ°í, ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ¹æ½ÄÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀúÀÚ°¡ ÀڽŸ¸ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ½ÄÀ» ã±â À§ÇØ È°¿ëÇÑ ¹æ¹ýÀº ±â·ÏÀÌ´Ù. ±â·ÏÀº ²À ±ÛÀÇ Çü½ÄÀÌ ¾Æ´Ï¾îµµ ±¦Âú´Ù. ÀúÀÚ´Â »ìÀ» »©´Â µ¿¾È ¿îµ¿ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» À¯Æ©ºê ä³Î¿¡ ¿µ»óÀ¸·Î, ½Ä´ÜÀº ÀνºÅ¸±×·¥¿¡ »çÁøÀ¸·Î ³²°å´Ù. SNS¿¡ ³²±ä ÀÏ»óÀ» ÅëÇØ ½Ä¼º, »ýÈ° ¹æ½Ä, »ç¼ÒÇÑ ½À°ü µî ÀÚ½ÅÀÇ ÇൿÀ» ÀüºÎ ºÐ¼®Çß´Ù. ÀÌ ±â·ÏÀ» ÅëÇØ ³ª¸¸ÀÇ ¡®¸ÂÃãÇü¡¯ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ½ÄÀ» Çϳª¾¿ ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ½Ä´Ü ¿ª½Ã ´ëÁßÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀ» µû¶ó ÇÏÁö ¾Ê°í ÀڽŸ¸ÀÇ ¸ÀÀÖ´Â ¸Þ´º¸¦ ¸¸µé¸ç, ¡®´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀº ¹«Á¶°Ç ´ß°¡½¿»ì, °í±¸¸¶¡¯¶ó´Â °íÁ¤°ü³ä¿¡¼­ ¹þ¾î³µ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¹«¸®ÇÏÁö ¾Ê°í ¼º°øÀûÀ¸·Î »ìÀ» »©´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. Å« ºñ¿ë ¾øÀÌ, Áý¿¡¼­µµ °£´ÜÇÏ°Ô ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ýÈ° ¹ÐÂøÇü ¹æ½ÄÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â »ìÀ» »¬ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ½ÄÀ» ¼Ò°³ÇÏ´Â µ¥ ±×Ä¡Áö ¾Ê´Â´Ù. µ¶Àڵ鵵 Àú¸¶´Ù ´ÙÀ̾îÆ® ½À°üÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖµµ·Ï üũ¸®½ºÆ® Ç׸ñÀ» Ãß°¡Çß´Ù. üũ¸®½ºÆ®ÀÇ ¾È³»¹®À» µû¶ó ÀÛ¼ºÇÑ ´ä¾È ¶ÇÇÑ ±â·ÏÀÌ´Ù. ±× ±â·ÏÀ» ÅëÇØ °¢ÀÚÀÇ ¸ö »óÅÂ¿Í »ýÈ° ÆÐÅÏÀ» °´°üÀûÀ¸·Î »ìÆ캸°í ±×°Í¿¡ ¸Â°Ô ´ÙÀ̾îÆ® °èȹÀ» ±¸»óÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×µ¿¾È ±¸µ¶Àڵ鿡°Ô ¹Þ¾Ò´ø Áú¹®À» Q&A Äڳʸ¦ ÅëÇØ ´äÇÑ´Ù. Q&A Äڳʴ »ç¼ÒÇÏÁö¸¸ ¸¹Àº À̵éÀÌ ±Ã±ÝÇØÇß´ø ³»¿ë±îÁö ´ã¾Æ ±¸µ¶ÀÚµéÀÇ È£±â½ÉÀ» ÃæÁ·½ÃÄÑ ÁØ´Ù. ¡°Èûµé°í ÁöÄ¡´õ¶óµµ ³ª¸¦ ¹Ï´Â °Í. ±×°ÍÀÌ ³ªÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°ø ºñ¹ýÀÌ´Ù.¡± °Ç°­ÇÏ°Ô Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ºÎä²Ã ´ÙÀ̾îÆ® ¸¶Àεå·Î °­¹Ú¿¡¼­ ¹þ¾î³ª Àλý Á¦2¸·À» ¿­´Ù! ±Ø´ÜÀûÀÎ Àý½Ä, °ú°ÝÇÑ ¿îµ¿, »ìÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê¾Æ ÃÊÁ¶ÇÏ°í ±«·Î¿î ¸¶À½¡¦. ¸ðµÎ Á¶±ÞÇÑ ¸¶À½ÀÌ ¸¸µé¾î ³½ ºÎÀÛ¿ëÀ̾ú´Ù. ¼º°ø¿¡ ´ëÇÑ ÀǽÉ, °Å±â¼­ ÆÄ»ýµÈ ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤Àº ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô¼­ ½±°Ô ¶³¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ °¨Á¤À¸·ÎºÎÅÍ Çì¾î³ª¿ÀÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¸é °­¹Ú°¨À¸·Î º¯Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀúÀÚ ¿ª½Ã »ìÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù´Â ÃÊÁ¶ÇÔ°ú ºÒ¾ÈÇÔÀ¸·Î Èûµé¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×·² ¶§¸¶´Ù ±×´Â ¡°³ª´Â ÀßÇÏ°í ÀÖ¾î.¡±, ¡°³­ ³ª¸¦ ¹Ï¾î.¡±¶ó´Â ¸»À» ¹Ýº¹Çß´Ù. »ìÀÌ ºüÁö¸®¶ó´Â ¹ÏÀ½ÀÌ Èçµé¸± ¶§¸é ´õ¿í ±× ¸»À» µÇ»õ±â°ï Çß´Ù. ½Ä¿å°ú °°Àº Ã浿¿¡ È۽ο© ÈÄȸÇÏÁö ¾Ê±â À§ÇØ ±×´Â ÇÊ»çÀûÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀ» ¹ÏÀ¸·Á ³ë·ÂÇß´Ù. ¸ðµÎ°¡ ±Ã±ÝÇØÇß´ø ±×ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® À̾߱â´Â È­·ÁÇÏÁöµµ, ´ÞÄÞÇÏÁöµµ ¾Ê´Ù. ÀúÀÚ´Â »ìÀ» »©´Â µ¿¾È Èê·È´ø ¶¡, ´«¹°, ±×¸®°í ½É¸®ÀûÀÎ °íÅë±îÁö ¸ðµÎ Åоî³õ´Â´Ù. ¼ö½Ê ¹ø ¿À¸£³»¸®´Â °¨Á¤À» °¡´Ùµë´Â ¿¬½ÀÀ» ÇÏ¸ç ³»¸éÀ» µ¹¾Æº¸¾Ò´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ÁøÁ¤À¸·Î ÇູÇØÁö´Â ¹æ¹ýÀº ¹Ù·Î ¡®³ªÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ µè´Â °Í¡¯À̶ó´Â »ç½ÇÀ» ±ú´Ý°í ¿îµ¿°ú ½Ä»ç¿¡ °üÇÑ °¡Ä¡°üÀÌ ¹Ù²î±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ¿îµ¿Àº À½½ÄÀÇ Ä®·Î¸®¸¦ Å¿ì´Â ÇàÀ§°¡ ¾Æ´Ñ, ³» Àǵµ´ë·Î ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¹ýÀ» Å͵æÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù. ´Ü¼øÈ÷ Ä®·Î¸®°¡ ³·Àº À½½ÄÀº ÁÁÀº ½Ä´ÜÀ̶ó°í º¼ ¼ö ¾ø´Ù. ¸öÀÌ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÀûÀýÈ÷ ä¿öÁÖ´Â À½½ÄÀÌ ÁøÁ¤ÇÑ ÁÁÀº À½½ÄÀÌ´Ù. ÀúÀÚ°¡ ¼Ò°³ÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¼¼»óÀÌ ±ÔÁ¤ÇÑ ¡®´ÙÀ̾îÆ®¡¯¶ó´Â ¾ï¾ÐÀ» Å»ÇÇÇÏ°í ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ °Ç°­À» µÇã´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÀÐ°í ³ª¸é »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀüÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ÀúÀÚÀÇ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ±íÀÌ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¡°´ç½Åµµ ³ªÃ³·³ °Ç°­ÇÏ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.¡±
  • ÇÁ·Ñ·Î±× TV ¼Ó ¼¼»ó¸¸Å­ ³» ¹èµµ ½Ã²ô·¯¿ü´Ù. 1Àå ´ÙÀ̾îÆ® ½ÃÀÛÇÒ ¶§ ¹Ýµå½Ã ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏ ½Ä´Ü °ü¸®) Áö±Ý ´çÀå ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏ, ½Ä´Ü °Ç°­ °ü¸®) ÃÖ¿ì¼± ¼øÀ§´Â °Ç°­! ¸¶Àεå¼Â) ¸ñÇ¥´Â ¡®°Ç°­ÇÑ »î¡¯ ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°øÀ» À§ÇÑ Ã¼Å©¸®½ºÆ®: ÀÏ»ó Á¡°Ë 2Àå È¥ÀÚ¼­ 23kg °¨·®ÇÏ±â ½Ä´Ü °ü¸®) õ ¸® ±æµµ ÇÑ ³¢ºÎÅÍ ¸¶Àεå¼Â) °íºñ´Â ¾ðÁ¦µçÁö, °©ÀÚ±â ã¾Æ¿Â´Ù ±¸µ¶ÀÚ¿ÍÀÇ Q&A - ½Ä´Ü 3Àå º»°Ý ´ÙÀ̾îÆ®, µÎ ÀÚ¸´¼ö µ¹ÆÄ! °Ç°­ °ü¸®) Á¦´ë·Î µÈ ¿îµ¿ÀÇ ¼¼°è·Î ±âÃÊ ¿îµ¿¹ý) ÆĶõ¸¸ÀåÇÑ PT ¼ö¾÷ ¸¶Àεå¼Â) Èûµé¾îµµ Ç×»ó ³ª¸¦ ¹Ï±â ½Ä´Ü °ü¸®) ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´ÜÀ¸·ÎÀÇ µ¹ÀÔ ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°øÀ» À§ÇÑ Ã¼Å©¸®½ºÆ®: ½À°ü ¸¸µé±â 4Àå ÀλýÀº Áö±ÝºÎÅÍ! °Ç°­ÇÑ ³ª³¯ÀÇ ¿¬¼Ó) »îÀÇ Áñ°Å¿ò¿¡ ´«¶ß´Ù ½ÃÀÛµÈ º¯È­) ÁøÂ¥ ¡®³ª¡¯¸¦ ã´Â ½Ã°£ ±¸µ¶ÀÚ¿ÍÀÇ Q&A - ¸àÅ» °ü¸® 5Àå ³» ´ÙÀ̾îÆ®´Â ÇÑ ¸¶µð·Î ºÎä²Ã ´ÙÀ̾îÆ® »ýÈ° ½À°ü) ¹«°Å¿òÀº ÀÌÁ¦ ¾È³ç ½Ä½À°ü) ¸öÀ» ȸº¹½ÃÅ°´Â ½Ä»ç¹ý ¸¶Àεå) Èçµé¸®´Â ¸¶À½ ´ÙÀâ±â ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°øÀ» À§ÇÑ Ã¼Å©¸®½ºÆ®: µ¿±â ºÎ¿© ¿¡Çʷα×: ³ª¹« ÇÑ ±×·ç°¡ ³ª¿¡°Ô ÁØ ±³ÈÆ
  • û¼Ò³â±â±îÁö´Â ¡®Àú·¯´Ù öÀÌ µé°ÚÁö¡¯¶ó´Â ÁÖº¯ÀÇ ¾È½É ¼Ó¿¡ ÀÖ¾ú±â¿¡ ½É°¢¼ºÀ» Å©°Ô ´À³¢Áö ¸øÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾î¸¥ÀÌ µÇÀÚ ´«¿¡ ¶ç°Ô ºÒ¾î³­ ¸öÁýÀº ³ªÀÇ Ã¹ÀλóÀ» 30ÃÊ ¸¸¿¡ Á¿ìÇß´Ù. ±×·± ¼ø°£µéÀÌ ½×ÀÌ°í ½×¿© ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ÇѾøÀÌ ¹Ù´ÚÀ» Ä¡°Ô Çß´Ù. ´ÜÁö ü°ÝÀÌ Å©´Ù´Â ÀÌÀ¯¸¸À¸·Î ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â Â÷º°À» ´À²¼´Ù. °°Àº ¿¤¸®º£ÀÌÅ͸¦ Ÿ°í ÀÖ´Ù´Â ÀÌÀ¯¸¸À¸·Î óÀ½ º» »ç¶÷ÀÇ ÇѼû ¼Ò¸®¸¦ µé¾î¾ß Çß´Ù. ¼¼»óÀº Àڱ⠰ü¸®°¡ µÇÁö ¾Ê´Â ¾î¸¥¿¡°Ô´Â ³ÃÁ¤ÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¿©½ÇÈ÷ ´À²¼´Ù. p.9, ÇÁ·Ñ·Î±× ±×·¡¼­ À̹ø¸¸Å­Àº ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÛÀº º¯È­µéÀ» ã±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç ½Ã°£ ÁöÅ°±â, Á¶±Ý¾¿ ´ú¾î ¸Ô±â, Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ Çϱ⠵îµî. Æò»ý °¡´Â »ýÈ° ½À°üÀ» ¸¸µé°Ú´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ÀÌ ÀÛÀº ±ÔÄ¢µéÀ» Çϳª¾¿ ¼º°ø½ÃÄÑ ³ª°¡ÀÚ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¸ñÀû°ú ¹æÇâÀ» ¸íÈ®È÷ Á¤ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ³»°¡ °¡¾ß ÇÏ´Â ±æÀÌ Á¤ÇØÁö´Ï ½±°Ô Èçµé¸®Áö ¾Ê´Â °­ÇÑ Á¤½Å·ÂÀ» ½×´Â Ãʼ®ÀÌ µÇ¾ú´Ù. - p.38, ÃÖ¿ì¼± ¼øÀ§´Â °Ç°­! À̶§ ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ½Ä´Ü ±¸¼ºÀÇ Á¤Ã¼¼ºÀÌ ÀâÇû´Âµ¥, ±×°ÍÀº ¹Ù·Î ¡®Àû´ç·® ¸Ô±â¡¯´Ù. À̶§´Â ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Àç·áÀÎ ´ß °¡½¿»ì°ú ä¼Ò·Î ½Ä´ÜÀ» Á¦ÇÑÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¸Ô°í ½ÍÀº ¸Þ´ºµé·Î ÀÚÀ¯·Ó°Ô ±¸¼ºÇß´Ù. ´ë½Å ´Ü¹éÁú°ú ź¼öÈ­¹°À» ¹Ýµå½Ã ì±â¸ç ³ª¸ÓÁö ¹Ø¹ÝÂùÀ̳ª °£½Ä°Å¸®µµ Àû´çÈ÷ ¸Ô´Â ¹æÇâÀ¸·Î ½Ä´ÜÀ» ±¸¼ºÇß´Ù. - p.61, õ ¸® ±æµµ ÇÑ ³¢ºÎÅÍ ¸ðµÎ°¡ ±×·¸°Ô °¢ÀÚÀÇ À§Ä¡¿¡¼­, °¢ÀÚÀÇ »îÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» °¡Á·µéÀ» º¸¸ç ±ú´Þ¾Ò´Ù. °¡Á·µéÀÇ µÞ¸ð½ÀÀ» º¸¸ç ³ªµµ ÇÑ »ç¶÷ ¸òÀ» Çϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» »ÀÀú¸®°Ô ´À³¢°Ô µÇ¾ú´Ù. ³ª´Â ´Ê°Ô öµç µþÀÌÀÚ, º¼ ¶§¸¶´Ù ¾ÈŸ±î¿î ´©³ª¿´°í, »çÃ̵鿡°Ô´Â ¸¶À½ ¾ÆÇ µ¿»ýÀ̾ú´Ù. ±×·¨´ø ³»°¡ ³ë·ÂÇÏ´Â ¸ð½ÀµéÀ» º¸ÀÏ ¶§¸¶´Ù °¡Á·µéÀº Áø½ÉÀ¸·Î ÀÀ¿øÇØ ÁÖ¾ú°í, ºñ·Ï °¡Á·µéÀÇ ¸¶À½ÀÌ ´«¿¡ º¸ÀÌÁø ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ³ª¿¡°Ô ¹«¾ùº¸´Ùµµ °¡Àå °­·ÂÇÏ°Ô ¿Í´ê¾Ò´Ù. Á¶°Ç ¾ø´Â ±×µéÀÇ »ç¶ûÀÌ ³ª¸¦ 130kg¿¡¼­ ¹þ¾î³ª°Ô ÇØÁÙ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ¿øµ¿·ÂÀÌ µÈ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸°Ô ¿îµ¿°ú ½Ä´ÜÀ» ¹Ýº¹ÇÏ¸ç ³ª´Â ÂùÂùÈ÷ ¼ºÀåÇß´Ù. - p.89, °íºñ´Â ¾ðÁ¦µçÁö, °©ÀÚ±â ã¾Æ¿Â´Ù ÀÌÁ¦ ¿îµ¿Àº ³»°Ô ´Ü¼øÈ÷ »ìÀ» »©±â À§ÇÑ ¼ö´ÜÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ¿îµ¿À» ÇÏ´Â ½Ã°£Àº Á¤½Å·Â°ú ÀÇÁö¸¦ ´ã±ÝÁúÇÏ´Â ½Ã°£À̱⿡ ÀÌ ¼ø°£À» Àß °ßµ®³»¸é ÇÑ ´Ü°è ¼ºÀåÇϸ®¶ó´Â ¹ÏÀ½ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ±× ¹ÏÀ½À» °®°í ¸ÅÀÏ ¿îµ¿À» ÇÏ´Ù º¸´Ï ´©°¡ ¾î¶² ½Ã¼±À¸·Î ³ª¸¦ º¸´ÂÁö´Â Áß¿äÄ¡ ¾Ê´Ù´Â »ý°¢À» Çß´Ù. ³ª¸¦ À§ÇØ ½Ã°£À» ÅõÀÚÇÏ°í ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¸ðµç °úÁ¤¿¡¼­ ŸÀÎÀÇ ½Ã¼±À» °í·ÁÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀüÇô ¾ø¾ú´Ù. ±×Àú ³»°¡ ³ª¸¦ ¿ÂÀüÈ÷ ¹Ï°í ³ª¾Æ°¡´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇß´Ù. - p.114, ÆĶõ¸¸ÀåÇÑ PT ¼ö¾÷ ¼ö¿µÀå Å»Àǽǿ¡¼­´Â ´Ù¾çÇÑ Ã¼ÇüÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ÆíÇÏ°Ô ¿ÊÀ» °¥¾ÆÀÔ°í ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ°÷¿¡¼­ ¾î¶°ÇÑ ¸öÀÇ ÇüÅÂµç ºÎ²ô·¯¿öÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°Ô µÇ¾ú´Ù. °Ç°­À» À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ´Â Àå¼Ò¿¡¼­´Â ´Ù¸¥ À̵éÀÇ ½Ã¼±µµ ½Å°æ ¾²Áö ¾Ê¾Æµµ ±¦Âú¾Ò´Ù. Æò»ý Å« ü°ÝÀ» °¨Ã߱⠱ޱÞÇØ Å¸ÀÎÀÇ ½Ã¼±À» Å©°Ô ÀǽÄÇÏ°í, ±×·ÎºÎÅÍ µµ¸ÁÄ¡±â ¹Ù»¦´Ù. ±×·± ³»°¡ ¾î´Àµ¡ ´Ù¸¥ À̵é°ú ÇÔ²² ¼¯¿© ¾Æ¹«·¸Áö ¾Ê°Ô ¿ÊÀ» ¹þ´Â ¼ø°£ÀÌ ´Ù°¡¿ÀÀÚ ¿ïÄÀÇÏ´Â ¸¶À½ÀÌ µé¾ú´Ù. - p.142, »îÀÇ Áñ°Å¿ò¿¡ ´«¶ß´Ù ±×Àú ¡®»ìÀ» »©°íÀÚ¡¯ ½ÃÀÛÇß´ø ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¾î´Àµ¡ °Ç°­ÇÑ ½Ä´ÜÀ» Æò»ý À¯ÁöÇÏ´Â °è±â°¡ µÇ¾ú´Ù. ¿îµ¿Àº Ãë¹ÌÀÌÀÚ »îÀÇ ¿øµ¿·ÂÀÌ µÇ´Â ¹ßÆÇÀÌ µÇ¾ú°í ½Ä´ÜÀº ¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡°íÀÚ ÇÏ´Â »îÀÇ ¹æÇ⼺ÀÌ µÇ¾îÁÖ¾ú´Ù. ¸Í¸ñÀûÀΠüÁö¹æ °¨·®À» À§ÇØ ¹«Á¶°Ç Àû°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â, ³» ¸ö¿¡¼­ ¿µ¾çºÐÀ» Áã¾î Â¥³»´Â ´ÙÀ̾î...
  • ¼Õ¸®»ç(À̺û³ª) [Àú]
  • Æò¹üÇÑ µðÀÚÀ̳ʷΠÀÏÇÏ´ø 2020³â ¾î´À ³¯, üÁß°è¿¡ ¿Ã¶ó¼­ 130kgÀ̶ó´Â ¼ýÀÚ¸¦ º¸°í ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °á½ÉÇÑ´Ù. °ú°Å ½ÃµµÇß´ø ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ½ÄÀº ¸ðµÎ ÀØ°í, ¿ÀÁ÷ Á¤¼®´ë·Î¸¸ üÁßÀ» °¨·®Çß´Ù. üÁßÀ» °¨·®ÇÏ´Â °úÁ¤À» ±â·ÏÇϱâ À§ÇØ ¡®¼Õ¸®»ç¡¯ À¯Æ©ºê ä³ÎÀ» °³¼³Çß´Ù. üÁßÀ» °¨·®ÇÏ´Â µ¿¾È ½ÃÇàÂø¿À¿Í º¯È­¸¦ °ÞÀ¸¸ç ¡®´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¸ñÀûÀº üÁß °¨·® ¶Ç´Â ¹Ì¿ë¡¯À̶ó´Â Á¼Àº ½Ã¾ß¿¡¼­ ¹þ¾î³µ´Ù. ¾à 3³â µ¿¾È üÁßÀ» ²ÙÁØÈ÷ °¨·®ÇÏ¿© 2023³â º½ºÎÅÍ 62kgÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ÁßÀÌ´Ù. ±¸µ¶Àڵ鿡°Ô¼­ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ °üÇÑ ¿©·¯ Áú¹®À» ¹Þ°í, ½Ä´ÜÀ» Á÷Á¢ ±¸¼ºÇϸ鼭 ¿µ¾çÇп¡ °ü½ÉÀÌ »ý°å´Ù. ¿µ¾ç»ç ¸éÇã ½ÃÇèÀ» º¸±â À§ÇØ ¹æ¼ÛÅë½Å´ëÇб³¿¡ ´Ù½Ã ÀÔÇÐÇÏ¿© °øºÎÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇöÀç´Â À¯Æ©ºê ä³Î»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀνºÅ¸±×·¥¿¡ ¸ÅÀÏ ½Ä´Ü »çÁø°ú ¿îµ¿ ÀÎÁõ »çÁøÀ» ¿Ã¸®°í ÀÖ´Ù. ÀνºÅ¸±×·¥ @sonrisa_diet À¯Æ©ºê @sonrisa79
  • Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼­ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù.
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳»,
   ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
   (´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼­ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç,
   ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°>
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
»óÇ°Àº ¼­¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼­¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
~ »óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼­ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼­ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°>
~ »óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¹è¼Ûºñ ¾È³»
µµ¼­(Áß°íµµ¼­ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼­¿Í ÀâÁö/¸¸È­/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë

   * ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
   * ºÏÄ«Æ®¿¡¼­ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż­, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çؿܹè¼Û ¾È³»
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼­¿¡¼­´Â ±¹³»¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
   ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼­/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼­ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼­ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼­ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!!
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼­·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼­¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼­, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.
  • 0°³
  • 0°³