디지털 과잉에서 벗어나 잠들어 있는 암기 두뇌 깨우기!
다양한 디지털 기기들이 현대 사회의 필수품이 되었지만, 한편으로는 지나치게 의존하게 되거나 그것 없이는 일상생활을 제대로 해나가기 어렵게 느껴지는 부작용도 발생하였습니다. 디지털 중독이라고도 불리는 이 현상은 우리의 뇌 구조를 바꾸고 스트레스와 불안을 유발하며 건강을 해칩니다. 이 책은 ‘일부러’ 눈으로 읽고 손으로 쓰고 입으로 외우는 암기 활동을 통해 전두엽을 활성화하고 육체적 편리함과 강한 자극, 짧은 만족감만을 찾게 했던 디지털 과잉에서 벗어나 삶의 균형을 잡을 수 있게 기획된 책입니다.
학창 시절 교과서로 만났던 우리에게 익숙하고 반가운 시들 중에서 총 25편을 추려 암기 난이도 순서로 실었으며 무작정 외우기보다 조금씩 단계를 밟아 따라 외우는 형태로 구성하여 어느새 시 전체를 외울 수 있게 구성하였습니다.
한국 시와 함께 암기 두뇌를 깨울 시간!
편안함만 찾으면 뇌 기능은 퇴화한다.
- 일본 고노 임상의학연구소
해마와 전두엽이 오래 자극받아야 쉽게 잊어버리지 않는다.
- 미국 하버드대, 스탠퍼드대 공동 연구팀
기억력은 쓰고 소리 내어 읽는 적극적 행동을 할 때 효율이 가장 높다.
- 캐나다 워털루대학 연구팀
디지털 세상엔 아날로그의 불편함이 없습니다. 빠르고 정확하고 편리합니다. 물리적인 거리와 공간을 초월해 수많은 정보를 실시간으로 공유합니다. 우리의 삶에서 디지털은 선택이 아닌 필수가 되었습니다.
스마트폰과 같은 각종 디지털 기기가 또 하나의 뇌 역할을 대신하고 있습니다. 종이와 펜을 들어 쓰거나 외웠던 정보도 지금은 굳이 암기하고 기억할 필요가 없습니다.
하지만 그러한 편리성이 마냥 좋은 것만은 아닙니다. 디지털 기기에 지나치게 의존하여 뇌가 스스로 정보를 기억하는 힘이 줄어들고 뇌 기능이 퇴화하는, 이른바 디지털 치매 증후군(Digital Dementia), 디지털 기억상실증(Digital Amnesia)과 같은 현상을 겪는 사람들이 많아졌습니다.
젊은 나이임에도 건망증과 기억력 감퇴를 겪는 사람들이 많아지니, 영츠하이머(Youngzheimer, 젊은(young)+알츠하이머(alzheimer))라는 신조어까지 생겼습니다.
기억력은 훈련이 필요합니다. 평소 의식적으로 뇌를 쓰려는 노력이 필요하죠.
이 책은 ‘일부러 외우는’ 뇌 훈련을 하도록 기획되었습니다. 학창 시절 교과서로 만난, 우리에게 익숙하고 반가운 시들을 추려 ★(쉬움)~★★★★★(꽤 어려움)의 암기 난이도 순서로 총 25개의 작품을 실었습니다.
무작정 외우기보다 조금씩 단계를 밟아 어느새 시 전체가 외워질 수 있도록 구성해 암기 장벽을 낮추었습니다.
초성 보고 외우기, 음절 수로 유추하며 외우기, 빈칸 채우기 등 난도를 높여가며 다양한 방법으로 외울 수 있으며 이를 통해 부담 없이 시 외우기에 도전할 수 있습니다.
물론 전부 외우지 않아도, 순서대로 외우지 않아도 괜찮습니다. 완벽하게 외우지 못하더라도 반복하여 읽고, 외워가는 과정을 통해 잊고 있던 아름다운 우리의 시들을 다시 음미할 수 있는 것만으로도 소중한 기회가 될 것입니다.
디지털 기기는 잠시 내려놓고, 읽고 쓰고 소리 내 말하면서 잠들어 있는 여러분의 암기 두뇌를 깨워보세요!
암기 난이도(★)
MISSION 01 산유화 / 김소월
MISSION 02 먼 후일 / 김소월
MISSION 03 끝없는 강물이 흐르네 / 김영랑
MISSION 04 복종 / 한용운
MISSION 05 사랑하는 까닭 / 한용운
MISSION 06 서시 / 윤동주
MISSION 07 봄은 고양이로다 / 이장희
암기 난이도(★★)
MISSION 08 진달래꽃 / 김소월
MISSION 09 돌담에 속삭이는 햇발 / 김영랑
MISSION 10 유리창Ⅰ / 정지용
MISSION 11 절정 / 이육사
MISSION 12 십자가 / 윤동주
MISSION 13 무서운 시간 / 윤동주
암기 난이도(★★★)
MISSION 14 모란이 피기까지는 / 김영랑
MISSION 15 내 마음을 아실 이 / 김영랑
MISSION 16 떠나가는 배 / 박용철
MISSION 17 세월이 가면 / 박인환
MISSION 18 청포도 / 이육사
MISSION 19 광야 / 이육사
MISSION 20 길 / 윤동주
MISSION 21 자화상 / 윤동주
암기 난이도(★★★★)
MISSION 22 님의 침묵 / 한용운
MISSION 23 참회록 / 윤동주
암기 난이도(★★★★★)
MISSION 24 별 헤는 밤 / 윤동주
MISSION 25 꽃에 물 주는 뜻은 / 오일도
WG Contents Group [저]
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