「포켓브러리」 제4권 『한방으로 알아본 알레르기와 디톡스』. 우리 생활 속에 널린 독소에 대해 파악하고, 그것을 해독할 수 있는 항방치료법은 물론, 민간요법을 가르쳐준다. 특히 알레르기 질환을 앓는 사람들에게 도움을 건네고 있다.
Chapter 1_ 알레르기
현대사회와 알레르기
알레르기란?
한의학에서 보는 알레르기
각종 알레르기와 치료법
알레르기 비염
알레르기 결막염
알레르기 천식
아토피 피부염
알레르기와 독소
Chapter 2_ 디톡스
디톡스란?
기생충
장내독소
중금속
간 기능 장애
독소의 종류
체외에서 들어오는 독소
체내에서 만들어지는 독소
내 몸은 독소에 얼마나 중독되어 있을까?
독이 쌓이면 나타나는 적신호들
독소중독 자가 테스트
몸속의 독소, 어떻게 제거할까?(디톡스 요법)
알칼리 디톡스 요법
간 해독 요법
장 해독 요법
디톡스에 도움이 되는 식품
마늘
생강
양파
양배추
토마토
감자
미나리
시금치
쑥
녹차
콩
녹두
호두
참깨
사과
돼지고기
현미
미역
다시마
파래와 매생이
굴
전복
해독에 도움이 되는 차
먹으면 독이 되는 식품
술
튀김
햄
패스트푸드
설탕
밀가루 식품
부 록
체질과 음식
태양인
소양인
태음인
소음인
음식궁합 - 함께 먹으면 약이 되는 음식
음식궁합 - 함께 먹으면 독이 되는 음식
장재식 [저]
동원美's한의원 대표 원장. 동국대학교 한의과대학과 동대학원 한의과를 졸업했다. 대한한방내과학회·대한한방비만학회·대한한방피부미용학회·대한한방아토피학회·대한한방약침학회·대한한방외치요법학회에서 정회원으로 활동하고 있으며 노인복지 의료단체인 (사)동의난달에서 의료의 손길이 필요한 이들을 직접 찾아가 치료해주고 있다. 연예인이 가장 만나고 싶어 하는 다이어트 전문 한의사 장재식 원장은 MBC [아주 특별한 아침], KBS [생방송 세상의 아침], SBS [생방송투데이], 동아TV [다이어트 서바이벌] 등 다수의 방송에 출연했으며, 바자·앙팡·주부생활·마리끌레르·우먼센스·레이디경향 등 다수의 잡지에서 의학자문 역할을 맡고 있다. 저서로 [꼼꼼하게 짚어낸 건강완전정복(1) 요통]이 있다.
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