『감기 예방과 치료법』은 감기를 예방하거나 감기 증상을 호전시키는 방법을 실었다. 감기약의 사용 방법, 한방약 효과적 사용 하는 요령, 민간약, 급소를 이용한 동양의학 요법, 영양이나 식사 등 여러 가지 요법을 사진, 그림, 표 등을 이용하여 구체적으로 소개하고 있다.
머리말
감기 예방과 치료법
오싹오싹하는 추위가 느껴지면
목이 따끔따끔하거나 마르기 시작하면
목이 따끔따끔하거나 마를 때 효과가 있는 지압 방법
재채기가 멈추지 않으면
콧물이 나기 시작하면
열이 난다
기침이 난다, 가래가 끓는다
목이 아프다
코즙이 나온다
코가 막힌다
머리가 아프다, 머리가 무겁다
몸이 나른하다
설사가 계속되고 식욕이 없다
구역질이 난다
마디마디가 아프다
여름 감기는 이렇게 치료한다
갓난아기, 어린이 감기는 여기에 주의
더 이상 악화되지 않게 하기 위한 환경 만들기
이러한 증상에는 이러한 음식물이 효과가 없다
실패하지 않는 중탕 죽 만드는 방법
요긴한 갈분탕, 야채 수프 만드는 방법
바이러스를 물가에서 되돌리다
체질에 맞는 몸 단련 방법
저항력을 만드는 비타민
체조로 기초체력을 다진다
시판약의 바른 선택법
악화된 감기는 한방약이 좋다
감기의 증상을 치료하고 면역성을 높이기 위한 이론편
감기의 불쾌 증상은 왜 일어나는가
거의 반을 차지하는 ‘감기 증후군’
갓난아기, 어린이에게 많은 ‘여름 감기’
젖먹이와 어린이가 걸리기 쉬운 ‘가성 그룹’
어린이나 노인에게 걱정되는 ‘기...관지염’
갓난아기, 노인에게는 위험한 폐렴
급격한 증상으로 시작하는 ‘인플루엔자;
코 알레르기, 만성 부비강염 등 코의 질병
천식, 폐암 등 기관지 폐의 질병
홍역, 풍진, 유행성 이하선염 등 어린이 질병
병원에서 받는 약은 시판약과 다르다
임신부나 갓난아기가 있는 어머니가 주의할 일
갓난아기의 감기, 어린이 감기는 이 점에 유의한다
노인 감기에서 주의해야 할 점
현대건강연구회 [저]
저서로 [스피드 다이어트 요법] 등이 있다.
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