요가와 아유르베다 입문서. 이 책은 요가와 아유르베다의 관계를 통해 현대인에게 필요한 명상과 영적 수행을 어떻게 해나가야 하는가에 대하여 설명한다. 요가와 아유르베다의 배경과 우주적 원리, 에저리론과 식이요법 및 명상법을 담았다.
또한 책 뒤편에는 베다와 관련한 내용과 주석, 산스크리트 용어와 산스크리트 발음 열쇠 등에 대한 내용도 함께 설명한다.
머리말
서문
제1장 요가와 아유르베다의 배경: 우주의 완전한 비젼과 독특한 인간 존재
1. 요가와 아유르베다: 참나 실현과 자기 치유의 과학
2. 다르마와 타트바: 요가와 아유르베다의 우주적 철학
3. 세 가지 구나와 정신적 본성
4. 도샤의 춤: 요가와 아유르베다적 구조
5. 요가의 길
제2장 아유르베다와 요가의 에너지론: 자기 초월의 비밀
6. 영혼과 그것의 다른 몸들
7. 프라나, 테자스와 오자스: 요가적 연금술의 비밀
8. 아그니 요가: 내면의 불을 이용하여
9. 다섯 프라나의 비밀
10. 쿤달리니와 차크라: 미묘한 몸 깨우기
11. 나디들: 마음과 프라나의 통로 체계
제3장 아유르베다와 요가의 수행: 내적 초월의 기술
12. 아유르베다와 요가의 식이 요법: 공통점과 차이점
13. 소마 만들기: 요가 수행을 돕는 허브들
14. 아사나: 건강과 자각을 위한 요가 자세
15. 프라나야마의 방법
16. 프라티야하라: 요가의 통제
17. 만트라 푸루샤: 개인의 소리
18. 명상과 마음
부록
1. 베다의 관련
2. 주석
3. 산스크리트 용어
4. 산스크리트 발음 열쇠
5. 영문과 산스크리트 참고문헌
관련 기관
데이비드 프롤리 [저]
데이비드 프롤리는 서양인으로서는 드물게 인도에서 베다의 스승으로, 판디트 바마데바 사스트리(Vamadeva Shastri)라는 직함을 받았다. 그는 아유르베다, 요가, 베다와 베다 점성학에 정통한 학자이며 요기로서, 베다와 요가의 지식을 통하여 인간에게 잠재된 가능성을 어떻게 최대한으로 활용할 수 있을지를 보여주고 있다. 라마나 마하리쉬의 헌신자인 그는 마하리쉬의 참나 탐구에 대해 『베다적 명상: 자각의 불꽃』이라는 이름의 책을 내었으며, 베다와 힌두의 전통에 대한 많은 저서를 통하여 고대의 지혜를 현대적 사고로 심오하게 변환하여 오늘날 우리에게 친근하게 전하고 있다. 그는 미국 베다 연구소를 설립하여 현재 그곳의 지도자로 있으며, 미국 베다 점성학(ACVA) 총재, 요가 인터내셔널 잡지의 편집자로 일하고 있다.
김병채(Sri Krishnadass) [저]
1989년 갠지스 강가의 하리드와르에서 라마나 마하리쉬의 제자인 슈리 뿐자를 만나 희열에 들다.
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