|
|
|
¿ì¸®Áý ÁÖÄ¡ÀÇ ÀÚ¿¬ÀÇÇÐ 3: À½½Ä°ú Áúº´ Æí
|
|
|
¿ì¸®Áý ÁÖÄ¡ÀÇ ÀÚ¿¬ÀÇÇÐ1
¤Ó ¾Ù·± °³ºñ, ÀÌ°æ¿ø
¤Ó
µ¿¾ÆÀϺ¸»ç
¤Ó
Nutritional Medicine
|
|
|
|
- Á¦ÈÞ¸ô ÁÖ¹® ½Ã °í°´º¸»ó, ÀϺΠÀ̺¥Æ® Âü¿© ¹× ÁõÁ¤Ç° ÁõÁ¤, ÇÏ·ç/´çÀÏ ¹è¼Û¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¹Ç·Î Âü°í ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
-
-
-
¡º¿ì¸®Áý ÁÖÄ¡ÀÇ ÀÚ¿¬ÀÇÇС» Á¦3±Ç ¡¶À½½Ä°ú Áúº´ Æí¡·. ¿ì¸®°¡ Àϻ󿡼 ÈçÈ÷ Á¢ÇÏ´Â Çѱ¹ÀÎÀÇ ´ëÇ¥ ÁúȯµéÀ» ¸Á¶óÇØ À½½Ä°úÀÇ »ó°ü°ü°è(¿øÀÎ)¸¦ ³¹³¹ÀÌ Áý¾îÁÖ°í, °¢ Áúº´¸¶´Ù È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»´Â ÀÚ¿¬Ä¡·áÁ¦µéÀ» ÀÓ»ó»ç·Ê¿Í °ü·Ã ¿¬±¸¸¦ µé¾î ¼³¸íÇÏ¸é¼ ½ÇÁ¦ º¹¿ë¹æ¹ý°ú ÁÖÀÇ»çÇ× µî ó¹æ±îÁö ²Ä²ÄÈ÷ ¾È³»ÇØÁØ´Ù. ÀÌ´Â ¼¾çÀÇÇаú ÇÑÀÇÇÐ µîÀ» µÎ·ç ¼··ÆÇÑ µÚ ÀÚ¿¬ÀÇÇп¡ ¸¶Ä§Ç¥¸¦ Âï°í Çå½ÅÇÑ ¼¼°èÀû ±ÇÀ§ÀÇ µÎ ÀÇÇÐÀÚ°¡ Æò»ýÀÇ ³»°øÀ» ½ñ¾ÆºÎÀº °á°ú¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
-
-
¾ðÁ¦±îÁö ¿ì¸®ÀÇ °Ç°À» Á¦¾àȸ»ç¿¡°Ô ¸Ã±æ °ÍÀΰ¡?
¿Á½ÃÀÇ °¡½À±â»ì±ÕÁ¦ »çÅ°¡ ¡®¾È¹æÀÇ ¼¼¿ùÈ£¡¯ ¶ó´Â ¸»°ú ÇÔ²² ´ëÇѹα¹À» °øÆ÷¿¡ ¶³°Ô ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ »î ±í¼÷ÀÌ µé¾î¿Í ÀÖ´Â °¢Á¾ ¼¼Á¦, ¹æÇâÁ¦ µî »ýÈ°ÈÇпëÇ° Àü¹ÝÀ¸·Î ÆÛÁø ºÒ¾ÈÀº °¡È÷ ³ëÀÌ·ÎÁ¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ Á¤µµ.
ÀÏÂïÀÌ ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀÚµéÀº ÀÇ»ç¿Í Á¦¾àȸ»ç·Î ¿¬°áµÈ ó¹æ¾à¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏÁö ¾Ê°í À½½Ä°ú °°Àº ÀÚ¿¬¿¡ ÀÇÇÑ Àç·á·Î ¾ó¸¶µçÁö Áúº´À» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇØ¿ÔÀ¸³ª ±× ±Ù°Å¿Í »ç½ÇÀ» ÀÏ¹Ý »ç¶÷µéÀº Àß ¸ð¸£´Â °Ô Çö½ÇÀÌ´Ù. ÀúÀÚ ¾Ù·± °³ºñ´Â ±× ÀÌÀ¯¸¦ "ÀÚ¿¬ÀÇÇÐ Ä¡·á¹ýÀÇ ¿ì¼öÇÔÀ» Áõ¸íÇÏ´Â ³í¹®µéÀÌ ¹«¼öÈ÷ ¸¹À½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¸·´ëÇÑ ÀÚº»·ÂÀ» Áö´Ñ Á¦¾àȸ»çµéÀÌ À̸¦ öÀúÈ÷ Â÷´ÜÇÏ´Â µ¥ µ·À» »Ñ¸®°í, ó¹æ¾àÀ» ±ÇÇÏ´Â º¸¼öÀû ±³À°°ú ÀÚ¿¬ÀÇÇÐ Ä¡·á¹ý¿¡ ´ëÇØ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ³í¹®À» ¾²´Â ¿¬±¸¿¡¸¸ ½ºÆù¼¸¦ ÇØÁֱ⠶§¹®"À̶ó°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Â÷¸é ³ÑÄ£´Ù°í Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î Çö´ëÀÇÇÐÀÇ ÇѰ踦 º¸¿Ï, ´ëüÇϱâ À§ÇÑ ¿©·¯ Ä¡·á¹ý°ú °Ç°¹ýÀÌ ¡®ÀÚ¿¬ÀÇÇÐ(Natural Medicine)¡¯À̶ó´Â À̸§À¸·Î È°¹ßÈ÷ Àü°³µÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀº ÀÎüÀÇ »ý¸®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼¼¼¼ÇÑ ¹°ÁúÀ» º¸ÃæÇØ ÁÜÀ¸·Î½á ÀÎü°¡ º»·¡ºÎÅÍ °¡Áö°í ÀÖ´Â Ä¡À¯·ÂÀ» ³ô¿© Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â Çй®À¸·Î, ±× ÀÌ·ÐÀÌ Çö´ëÀÇÇаú »ýÈÇп¡ ±Ù°Å¸¦ µÎ°í ÀÖ¾î ¸Å¿ì °úÇÐÀûÀÌ°í ½Ç¿ëÀûÀÌ´Ù. ÀÌ °°Àº »ç½ÇÀ» ¸ð¸£°í ó¹æ¾à¿¡¸¸ ÀÇÁöÇÑ´Ù¸é ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº Áúº´ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾à¿¡ ÀÇÇØ ¼¼È÷ Á×À½¿¡ À̸£°Ô µÉ Áöµµ ¸ð¸¥´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº °Ç° ¼±Áø±¹À¸·Î °¡´Â Çö´ë ÀÚ¿¬ÀÇÇÐ Ä¡·á¹ýÀÇ °áÁ¤ÆÇ!
¡¶¿ì¸®Áý ÁÖÄ¡ÀÇ ÀÚ¿¬ÀÇÇÐ-À½½Ä°ú Áúº´ Æí¡·Àº ¾Õ¼ ¹ß°£µÈ ½ºÅ׵𼿷¯ ¡¶¿ì¸®Áý ÁÖÄ¡ÀÇ ÀÚ¿¬ÀÇÇÐ 1-Áúº´ Æí¡· ¡¶¿ì¸®Áý ÁÖÄ¡ÀÇ ÀÚ¿¬ÀÇÇÐ 2-ÀÚ¿¬Ä¡·áÁ¦ Æí¡·(ÀÌ°æ¿ø ÁöÀ½)¿¡ À̾î, ¼¼°èÀûÀÎ ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀÚ ¾Ù·± °³ºñÀÇ Æò»ýÀÇ ¿ªÀú ¡¶¿µ¾çÀÇÇÐ(Nutritional Medicine)¡·À» ¿Ï¿ªÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀüÀÛ µÎ ±ÇÀ» Æì³½ ÀÌ°æ¿ø ¹Ú»ç°¡ Çѱ¹ µ¶ÀÚÀÇ ÀÌÇظ¦ µ½±â À§ÇØ ½±°Ô Ç®¾î ¹ø¿ªÇÏ°í º¸¿ÏÇÑ ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀÇ ¿Ï°áÆÇÀ¸·Î, ÇÑ ±Ç¸¸À¸·Îµµ ȨÄɾî·Î¼ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù.
¹«¾ùº¸´Ù ¿ì¸®°¡ Àϻ󿡼 ÈçÈ÷ Á¢ÇÏ´Â Çѱ¹ÀÎÀÇ ´ëÇ¥ ÁúȯµéÀ» ¸Á¶óÇØ À½½Ä°úÀÇ »ó°ü°ü°è(¿øÀÎ)¸¦ ³¹³¹ÀÌ Áý¾îÁÖ°í, °¢ Áúº´¸¶´Ù È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»´Â ÀÚ¿¬Ä¡·áÁ¦µéÀ» ÀÓ»ó»ç·Ê¿Í °ü·Ã ¿¬±¸¸¦ µé¾î ¼³¸íÇÏ¸é¼ ½ÇÁ¦ º¹¿ë¹æ¹ý°ú ÁÖÀÇ»çÇ× µî ó¹æ±îÁö ²Ä²ÄÈ÷ ¾È³»ÇØÁØ´Ù. ÀÌ´Â ¼¾çÀÇÇаú ÇÑÀÇÇÐ µîÀ» µÎ·ç ¼··ÆÇÑ µÚ ÀÚ¿¬ÀÇÇп¡ ¸¶Ä§Ç¥¸¦ Âï°í Çå½ÅÇÑ ¼¼°èÀû ±ÇÀ§ÀÇ µÎ ÀÇÇÐÀÚ°¡ Æò»ýÀÇ ³»°øÀ» ½ñ¾ÆºÎÀº °á°ú¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ëÇ¥ Áúº´º° Ư¡°ú À½½Ä, ÀÚ¿¬Ä¡·áÁ¦ ó¹æ±îÁö
ÇÑ ±ÇÀ¸·Îµµ ÃæºÐÇÑ È¨ÄÉ¾î °Ç° ¸Å´º¾óºÏ!
¿ì¸® ¸öÀº ¾ÆÁÖ Á¤¹ÐÇÑ ÈÇаøÀå°ú °°´Ù. ¸ÅÀϸÅÀÏ ¼ö¸¹Àº ¿µ¾ç¼ÒµéÀÌ ¹«¼öÇÑ ÈÇйÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å°¸ç ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐµéÀ» ¸¸µé¾î³½´Ù. ¿ì¸®°¡ ¹«¾ùÀ» ¾î¶»°Ô ¸Ô´À³Ä¿¡ µû¶ó ¸öÀÇ ±ÕÇüÀÌ ±úÁö±â ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇüÀÌ ¿À°í ³ëÈ¿Í Áúº´¿¡ µû¶ó ±â´ÉÀÌ ¾àÇØÁö°Ô µÈ´Ù. ½ÇÁ¦ ¹«¾ùÀ» ¸Ô´Â°¡º¸´Ù ¾î¶»°Ô Çؼ ¸Ô´À³Ä(Á¶¸®¹ý)¿Í ¾î¶»°Ô µÎ°í ¸Ô´À³Ä(º¸°ü¹ý)¿¡ µû¶ó ¿µ¾ç¼ÒÀÇ Áú°ú °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀ̱⵵ ÇÏ¸é¼ Áúº´ Ä¡·áÀÇ º»ÁúÀ̱⵵ ÇÑ 'À½½Ä'ÀÇ ¼ººÐºÎÅÍ ¸ö¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â Á¶¸®¹æ¹ý°ú º¸°ü¹ý, ¶Ç ÁÖµÈ ½ÄÇÄ÷°¡¹° µîÀ» ºñ·ÔÇØ, ¿ì¸®¿¡°Ô °¡Àå ÈçÇÑ 75°¡Áö Áúº´À» ¼±º°ÇØ ¿øÀΰú Áõ»ó, À½½Ä°úÀÇ °ü°è, È¿°úÀûÀÎ ÀÚ¿¬Ä¡·áÁ¦¿Í ó¹æ µîÀ» ¹Ðµµ ÀÖ°Ô ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ¹æ´ëÇÑ ºÐ·®ÀÇ ¾Ï Ä¡·á¿¡ °üÇÑ ³»¿ëÀº ±× ÀÚü¸¸À¸·Î ¿Ï¼ºº»À¸·Î ÃæºÐÇÏ´Ù°í ÇÒ ¸¸Å ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. Æò»ý Å« º´ ¾øÀÌ º´¿ø ½Å¼¼ÁöÁö ¾Ê°í ...°Ç°ÇÑ »îÀ» ´©¸®¸ç »ì°í ½Í´Ù¸é, ÀÌ Ã¥À» ´Ã °ç¿¡ µÎ°í ½ÇõÇϱ⸦ ±ÇÇÑ´Ù.
[ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀ̶õ?]
ó¹æ¾à ´ë½Å À½½Ä°ú Ä£ÀÎüÀûÀÎ ÀÚ¿¬Ä¡·áÁ¦·Î Ä¡·áÇÑ´Ù!
ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀº ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡¼ ÀÚüÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁö´Â ¼ººÐÀÌÁö¸¸ ³ªÀÌ°¡ µé°Å³ª ÀÎü »ý¸®ÀÛ¿ë ÀúÇÏ µîÀÇ ¹®Á¦·Î ±× ¾çÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °Í, ±×·¡¼ ¿ÜºÎÀûÀ¸·Î º¸ÃæÇØÁÖ¾î¾ß ÇÏ´Â °ÍµéÀ» ÈÇÐÀûÀΠó¹æ¾à ´ë½Å Ä£ÀÎüÀûÀÎ ÀÚ¿¬¼ººÐÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ Ç×»ýÁ¦, Ç×È£¸£¸óÁ¦, ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦ µîÀÇ Ã³¹æ¾à ´ë½Å ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö, ¾àÃÊ µî¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ÀÚ¿¬¼ººÐµé°ú À½½ÄÀ» »ç¿ëÇØ ¼·»ý(º´¿¡ °É¸®Áö ¾Êµµ·Ï °Ç°°ü¸®¸¦ ÀßÇÏ¿© ¿À·¡ »ì±â¸¦ ²ÒÇÏ´Â °Í)À» À¯µµÇÏ¿© º´À» ¿¹¹æÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.
À½½ÄÀ¸·Î Ä¡À¯ÇÒ ¼ö ¾ø´Â º´Àº ÀǼú·Îµµ ¸ø °íÄ£´Ù!
Çö´ëÀÇÇÐÀÇ ¾Æ¹öÁö È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º´Â ¡°¾î¶² »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁÀº À½½ÄÀÌ ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô´Â µ¶ÀÌ µÇ¾î º´ÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.¡±°í Çß´Ù. ÁÁÀº À½½ÄÀ̶ó°í Çؼ ¸ðµÎ¿¡°Ô À¯ÀÍÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, Àú¸¶´Ù ¸öÀÇ »óÅÂ, üÁú¿¡ µû¶ó ¸Ô´Â À½½ÄÀÌ ´Þ¶ó¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ÀÌ¹Ì ¼ö õ ³â ÀüºÎÅÍ ¾Ë°í ÀÖ¾ú´ø °ÍÀÌ´Ù. ±×´Â ¶Ç ¡°À½½ÄÀ¸·Î Ä¡À¯ÇÒ ¼ö ¾ø´Â º´Àº ÀǼú·Îµµ ¸ø °íÄ£´Ù. À½½ÄÀÌ ¾àÀÌ µÇ°Ô ÇÏ°í, ¾àÀÌ À½½ÄÀÌ µÇ°Ô Ç϶ó.¡±´Â ¸»·Î À½½ÄÀÌ °ð ÃÖ°íÀÇ Ä¡·áÁ¦ÀÓÀ» °Á¶Çß´Ù. ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀº ÀÚ¿¬Ä¡·áÁ¦¸¦ ÅëÇØ ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐµéÀ» °ø±ÞÇØÁÖ´Â µ¥¼ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í, ¿©±â¿¡ ¸Â´Â À½½Ä ¼·»ýÀ» º´ÇàÇÏ¿© ¿ì¸® ¸öÀÌ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î Æ°Æ°ÇØÁö°í ¿øÈ°È÷ ÀÛµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù.
Àΰ£°ú ÀÚ¿¬À» °¡Àå ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿¬°á½ÃÅ°´Â, ¹Ì·¡ÀÇÇÐÀÇ ±¸¿ø!
ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀº ÇѸ¶µð·Î, º´À» º´ ÀÚü·Î¸¸ º¸Áö ¾Ê°í º´À» °¡Áø »ç¶÷ÀÇ ¸ö »óŸ¦ Á¶È·Ó°Ô »ìÇÇ´Â ÅëÇÕÀûÀÎ Â÷¿øÀÇ ÀÇÇÐÀÌ´Ù. ±×·¡¼ Áõ»ó¸¸À» ¾ø¾Ö´Â µ¥¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎÁö ¾Ê°í ¸öÀÇ Ä¡À¯·ÂÀ» ³ô¿© º´À» ¿¹¹æÇÏ°í °Ç°À» À¯Áö, Áõ°½ÃÅ°´Â µ¥ ÁÖ·ÂÇÑ´Ù. Áï º´ÀÇ Ä¡·áº¸´Ù´Â ¿¹¹æÀ», Áõ»óÀ» ¾ïÁ¦Çϱ⺸´Ù ¿øÀÎÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ÁßÁ¡À» µÐ´Ù.
¶Ç °³°³ÀÎÀÇ »ý¸®¿Í »óÅÂ, Áõ»ó, ¿µ¾çÀÇ ±ÕÇü µîÀ» »ìÇÇ°í ¸ö¿¡ ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» º¸ÃæÇϵÇ, ÀÚ¿¬¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ÀÚ¿¬ ¼ººÐµé·Î º¸ÃæÇÏ¿© ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ ¸ö »óÅ¿¡ µû¸¥ ÃÖ»óÀÇ À½½Ä ¼·»ýÀ» ÁöµµÇÏ¿© ¾ÕÀ¸·Î »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â º´±îÁöµµ »çÀü¿¡ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀº Àΰ£°ú ÀÚ¿¬À» °¡Àå ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿¬°á½ÃÅ°°í ¼ÒÅë½ÃÅ°´Â ÀÇÇÐÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
-
-
Ã¥À» Æì³»¸ç
´©±¸³ª ¾ÈÀüÇÏ°Ô ´õ Àú·ÅÇÑ ºñ¿ëÀ¸·Î °Ç°ÇØÁö±â¸¦ ¹Ù¶ó¸ç¡¦ ¾Ù·± °³ºñ
Çѱ¹¾îÆÇÀ» Æì³»¸ç
Çѱ¹¿¡µµ ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀÌ Á¤ÂøµÇ±â¸¦ ¹Ù¶ó¸ç¡¦ ÀÌ°æ¿ø
PART 1 Áúº´°ú À½½Ä
À½½Ä Á¶¸®¹ýÀÌ ³ëȼӵµ¸¦ Á¿ìÇÑ´Ù
Á¶¸®¹ý¿¡ µû¶ó »ý°Ü³ª´Â µ¶¼Òµé | ¿µ¾ç ¼Õ½ÇÀ» ÁÙÀÌ´Â Á¶¸®¹ý
½ÉÀåÁúº´ÀÇ ¿øÀÎ, C¹ÝÀÀ¼º´Ü¹éÁú(CRP)
À½½Ä | ÀÚ¿¬Ä¡·áÁ¦
¼³ÅÁ°ú ½Äǰ÷°¡¹°Àº ¾î¶»°Ô º´À» ÀÏÀ¸Å°´Â°¡?
¼³ÅÁ°ú °í°ú´ç ¿Á¼ö¼ö½Ã·´ | ½Äǰ÷°¡¹°
PART 2 Áúº´°ú ÀÚ¿¬Ä¡·áÁ¦
1 °£°æÈ Cirrhosis
2 °£¿° Hepatitis
3 °íÇ÷¾Ð Hypertension
4 °ñ´Ù°øÁõ Osteoporosis
5 °øȲÀå¾Ö Panic attack
6 °ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº Irritable bowel syndrome
7 ±Ë¾ç¼º´ëÀå¿° Ulcerative colitis
8 ³ëȹæÁö Anti-aging
9 ³ì³»Àå Glaucoma
10 ³úÀüÁõ(°£Áú) Epilepsy
11 ³úÁ¹Áß(Áßdz) Stroke
12 ´Ù³¶¼º³¼ÒÁõÈıº Polycystic ovary syndrome
13 ´Ù¹ß¼º°æÈÁõ Multiple sclerosis
14 ´ã¼®Áõ Gallstones
15 ´ç´¢º´ Diabetes meilitus
16 µ¿¸Æ°æÈ(Á׻󵿸ưæÈÁõ) Atherosclerosis
17 µÎµå·¯±â Urticaria
18 ¸¸¼ºÆó»ö¼ºÆóÁúº´ Chronic obstructive pulmonary disease;... COPD
19 ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıº Chronic fatigue syndrome
20 ¹æ»ç¼± Ä¡·á Radiation therapy
21 ¹é³»Àå Cataract
22 º¯ºñ Constipation
23 ºÎ½Å±â´ÉÀúÇÏÁõ Hypoadrenalism
24 ºÒ¾ÈÀå¾Ö Anxiety disorder
25 ºÒÀÓÁõ Infertility
26 ºñ¸¸ Obesity
27 ºóÇ÷ Anemia
28 ¸¸¼º¼³»ç Chronic diarrhea
29 ¼ºÀå¹ßÀ°ºÎÁø Growth retardation
30 ½ÀÁø Eczema
31 ½Ã·Â°¨Åð Visual acuity
32 ½Äµµ¿ª·ùÁúº´ Gastroesophageal reflux disease
33 ½Å¼®Áõ(½ÅÀå°á¼®) Kidney stones
34 ¾Ë·¹¸£±â¼ººñ¿° Allergic rhinitis
35 ¾Ï Cancer
36 ¿©µå¸§ Acne vulgaris
37 ¿ä·Î°¨¿° Urinary tract infection
38 ¿ä½Ç±Ý Urinary incontinence
39 ¿ù°æºÒ¼ø Dysmenorrhea
40 ¿ù°æÀüÁõÈıº Premenstrual syndrome
41 À§±Ë¾ç Peptic ulcer
42 À¯¹æ¼¶À¯Á¾ Fibrocystic breast
43 À¯¹æÅë Mastalgia
44 À½½Ä ¾Ë·¹¸£±â Food allergy
45 ÀӽŠNormal pregnancy
46 ÀÓ½ÅÇÕº´Áõ Pregnancy complication
47 ÀڱðæºÎÀÌÇüÁõ cervical intraepithelial neoplasia; CIN
48 Àڱ󻸷Áõ Endometriosis
49 ÀÚ±ÃÃâÇ÷(±â´ÉºÎÀü¼º ÀÚ±ÃÃâÇ÷) Dysfunctional uterine bleeding
50 Àú»êÁõ Hypochlorhydria
51 Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ Benign prostatic hyperplasia; BPH
52 Àü¸³¼±¿° Prostatitis
53 Á¤¸Æ·ù(Á¤¸Æ±â´ÉºÎÀü) Varicose veins
54 Á°ñ½Å°æÅë Sciatica
55 ÁßÀÌ¿° Otitis media
56 ÁßÁõ±Ù¹«·ÂÁõ Myastheniagravis
57 Áö¹æº¯Áõ Celiac disease
58 Áú¿° Vaginitis
59 õ½Ä Asthma
60 û·Â°¨Åð Hearing loss
61 ÃéÀå¿° Pancreatitis
62 Ä¡ÁÖ¿°, ÀÕ¸öº´ Periodontal disease and gingivitis
63 Ä¡Áú Hemorrhoids
64 ĵð´ÙÁõ Candidasis
65 Å©·Ðº´ Crohn's disease
66 Åëdz Gout
67 ÆÄŲ½¼º´ Parkinson's disease
68 ÆíµÎÅë Migraine
69 Æó°áÇÙ Tuberculosis; TB
70 Æó°æ Menopause
71 ÇǺγëÈ Wrinkles and photoaging
72 Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ °¨¿° Helicobacter infection
73 Ç÷ÀüÁ¤¸Æ¿° Thrombophlebitis
74 Çù½ÉÁõ Angina pectoris
75 Ȳ¹Ýº¯¼º(³ëÀμºÈ²¹Ýº¯¼º) Macular degeneration
ã¾Æº¸±â
-
-
|
¾Ù·± °³ºñ [Àú]
|
|
-
½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿µ¾çÁ¦ ¹× ±âŸ õ¿¬¹°Áú°ú °ü·ÃÇÑ ¼±µµÀûÀÎ ÀÚ¿¬ÀÇÇÐ Àü¹®°¡ÀÌÀÚ ±ÇÀ§ ÀÖ´Â Ä®·³´Ï½ºÆ®. ¹Ì±¹ ¿¹ÀÏ ´ëÇб³¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í ¿¡¸ð¸® ´ëÇп¡¼ »ýÈÇÐ ¼®»ç(M.S.)¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, ¸Þ¸±·£µå ÀǴ븦 Á¹¾÷ÇÏ°í ÀÇ»ç(M.D.) ÀÚ°ÝÀ» ÃëµæÇß´Ù. ÀÚ¿¬ÀÇÇÐÀ¸·Î 19³â°£ °³¾÷ÇßÀ¸¸ç, ¹Ì±¹È¦¸®½ºÆ½ÀÇÇÐÇùȸ(American Holistic Medical Association) ȸÀåÀ» Áö³½ ÈÄ ¹é¾Ç°ü ÀÚ¿¬ÀÇÇÐ °ü·Ã ÀÚ¹®À§¿øÀ» ¿ªÀÓÇß´Ù. 1985³âºÎÅÍ ¡¶Àǻ縦 À§ÇÑ Å¸¿î¼¾µå ·¹ÅÍ(Townsend Letter for Doctors)¡·, 1996³âºÎÅÍ 2010³â±îÁö ¡¶´ëüÀÇÇÐ ¸®ºä(Alternative Medicine Review)¡· ÆíÁýÀÚ·Î È°µ¿Çß´Ù. 1995³âºÎÅÍ 2002³â±îÁö ¹Ù½ºÆ¼¸£ ´ëÇÐÀÇ ¿µ¾çÇб³¼ö¿Í ÀÓ»ó±³¼ö¸¦ Áö³Â°í, ÇöÀç ¡´¾ÆÀÏ 7(Aisle 7)¡µ ÀÇÇÐ ºÎ¹® ÆíÁýÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Ù. ÁöÀº Ã¥À¸·Î ¡¶°ñ´Ù°øÁõÀÇ ¿¹¹æ°ú ¿ªÀü(Preventing and Reversing Osteoporosis)¡· ¡¶ºñŸ¹Î B6 ÀÇ»ç °¡À̵å(The Doctor¡¯s Guide to Vitamin B6)¡·°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ¡¶ÀÚ¿¬Ä¡À¯Ã¥(The Patient¡¯s Book of Natural Healing)¡·ÀÇ °øµ¿ ÀúÀÚÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ¿ø¼ÀÎ ¡¶¿µ¾çÀÇÇÐ(Nutritional Medicine)¡·Àº Æò»ý¿¡ °ÉÄ£ ±×ÀÇ ¿¬±¸¿Í ³ë·ÂÀÇ °á°ú¹°ÀÌ´Ù.
-
|
ÀÌ°æ¿ø [Àú]
|
|
-
¹Ì±¹ ÇÑÀÇ»ç ÀÚ¿¬ÀÇÇÐ Àü¹®°¡·Î, ÀÚ¿¬ÀÇÇÐ ¿¬±¸¿Í Àú¼úÈ°µ¿À» È°¹ßÈ÷ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×ÀÇ ºÎÄ£Àº ÀÏÂïÀÌ [üÁúÀ» ¾Ë¸é °Ç°ÀÌ º¸ÀδÙ]¸¦ Æì³½ »ç»óÀÇÇÐ ±ÇÀ§ÀÚ ÀÌ¸íº¹ ¹Ú»ç·Î ¼¿ï´ë ÇغÎÇб³¼ö ½ÃÀý 40¿©³â °£ ¾Î¾Æ¿Â À§À庴À» »ç»óÀÇÇÐÀ¸·Î ´Ü¹ø¿¡ Ä¡·áÇÑ ÈÄ »ç»óÀÇÇÐÀ» ³Î¸® ¾Ë¸®´Â µ¥ ¾ÕÀå¼± °ÍÀ¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù. ±×·± ºÎÄ£ÀÇ ±ÇÀ¯·Î ±×´Â ÇÑÀÇÇÐÀ» ¼¾çÀÇÇÐ ÂÊÀ¸·Î Á» ´õ ±íÀÌ ÀÖ°Ô ±Ô¸íÇØ º¸±â À§ÇØ ÇÑÀÇ´ë¿¡ µé¾î°¡ Àü °ú¸ñ ¸¸Á¡À¸·Î ¼ö¼®Á¹¾÷À» ÇßÀ¸³ª ¿©ÀüÈ÷ ¸¹Àº Àǹ®Á¡À» ³²°å°í, ±× ºÎÁ·ÇÔÀº ¡®ÀÚ¿¬ÀÇÇС¯À» °øºÎÇÏ¸é¼ Ã¤¿öÁ³´Ù. ¾Ù·± °³ºñÀÇ ¿ªÀú [¿µ¾çÀÇÇÐNutritional Medicine]À» Çѱ¹ µ¶Àڵ鿡°Ô »¡¸® ¾Ë·Á¾ß ÇÑ´Ù´Â »ç¸í°¨À¸·Î ¹ø¿ª¿¡ ¸ÅÁøÇÏ¸é¼ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ º¸´Ù ½±°Ô ÀÌÇØÇÏ°í È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ç®°í º¸¿ÏÇß´Ù. Àú¼·Î [¿ì¸®Áý ÁÖÄ¡ÀÇ ÀÚ¿¬ÀÇÇÐ - Áúº´ Æí], [¿ì¸®Áý ÁÖÄ¡ÀÇ ÀÚ¿¬ÀÇÇÐ - ÀÚ¿¬Ä¡·áÁ¦ Æí]À» Æì³Â´Ù.
-
-
Àüü 0°³ÀÇ ±¸¸ÅÈıⰡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼´Â °í°´´ÔÀÇ ´Ü¼ø º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯°ú ¹ÝÇ°¿¡ µå´Â ºñ¿ëÀº °í°´´ÔÀÌ ÁöºÒÄÉ µË´Ï´Ù.
´Ü, »óÇ°À̳ª ¼ºñ½º ÀÚüÀÇ ÇÏÀÚ·Î ÀÎÇÑ ±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°Àº ¹«·á·Î ¹ÝÇ° µË´Ï´Ù. |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
»óÇ°À» °ø±Þ ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 7ÀÏÀ̳» °¡´É
°ø±Þ¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç¥½Ã, ±¤°í ³»¿ë°ú ´Ù¸£°Å³ª ´Ù¸£°Ô ÀÌÇàµÈ °æ¿ì¿¡´Â °ø±Þ¹ÞÀº ³¯·ÎºÎÅÍ 3°³¿ù À̳», ȤÀº ±×»ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ ³¯ ¶Ç´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´ø ³¯·ÎºÎÅÍ 30ÀÏ À̳»
»óÇ°¿¡ ¾Æ¹«·± ÇÏÀÚ°¡ ¾ø´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚÀÇ °í°´º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯Àº »óÇ°ÀÇ Æ÷Àå»óÅ µîÀÌ ÀüÇô ¼Õ»óµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÏ¿© °¡´É |
|
±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì |
±¸¸ÅÈ®Á¤ ÀÌÈÄ(¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ÇÑÇÔ)
°í°´´ÔÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¸ê½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
(´Ü, »óÇ°ÀÇ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© Æ÷Àå µîÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì´Â Á¦¿Ü)
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÒ Á¤µµ·Î ¹°Ç°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ¶³¾îÁø °æ¿ì
Æ÷Àå °³ºÀµÇ¾î »óÇ° °¡Ä¡°¡ ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì |
|
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ¹ÝÇ° ȯºÒ |
´Ù¹è¼ÛÁöÀÇ °æ¿ì ´Ù¸¥ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°À» µ¿½Ã¿¡ ÁøÇàÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
1°³ Áö¿ªÀÇ ¹ÝÇ°ÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ´Ù¸¥ Áö¿ª ¹ÝÇ°À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌÁ¡ ¾çÇØÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
Áß°í»óÇ°ÀÇ ±³È¯ |
Áß°í»óÇ°Àº Á¦ÇÑµÈ Àç°í ³»¿¡¼ ÆǸŰ¡ ÀÌ·ç¾îÁö¹Ç·Î, ±³È¯Àº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°ÀÇ È¯ºÒ |
¿ÀǸ¶ÄÏ»óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀº ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î ¾÷ü¿¡°Ô ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ±³È¯/¹ÝÇ° Á¢¼ö½Ã ¹Ýµå½Ã ÆǸÅÀÚ¿Í ÇùÀÇ ÈÄ ¹ÝÇ° Á¢¼ö¸¦ ÇϼžßÇϸç, ¹ÝÇ°Á¢¼ö ¾øÀÌ ¹Ý¼ÛÇϰųª, ¿ìÆíÀ¸·Î º¸³¾ °æ¿ì »óÇ° È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ö ȯºÒÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
|
|
|
¹è¼Û¿¹Á¤ÀÏ ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼´Â ¸ðµç »óÇ°¿¡ ´ëÇØ ¹è¼Û¿Ï·á¿¹Á¤ÀÏÀ» À¥»çÀÌÆ®¿¡ Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
<ÀÎÅÍÆÄÅ© Á÷¹è¼Û »óÇ°> |
»óÇ°Àº ¿ù~Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ÀÌÀü ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ´çÀÏ Ãâ°í/´çÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. |
»óÇ°Àº ¼¿ïÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀº ´çÀÏ Ãâ°í/ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇϸç,
¼¿ï¿ÜÁö¿ª/ÆòÀÏ ÁÖ¹®ºÐÀÇ °æ¿ì´Â ¿ÀÈÄ 6½Ã±îÁö ÁÖ¹®ºÐ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀÍÀÏ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÏ´Â »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
(´Ü, ¿ù¿äÀÏÀº 12½Ã±îÁö ÁÖ¹®¿¡ ÇÑÇÔ)
|
»óÇ°Àº, ÀÔ°í¿¹Á¤ÀÏ(Á¦Ç°Ãâ½ÃÀÏ)+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. |
~
»óÇ°Àº À¯ÅëƯ¼º»ó ÀÎÅÍÆÄÅ©¿¡¼ Àç°í¸¦ º¸À¯ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÇ°À¸·Î ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(1ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø±âÁØÃâ°íÀÏ:ÀÎÅÍÆÄÅ©°¡ »óÇ°À» ¼ö±ÞÇÏ¿© ¹°·ùâ°í¿¡¼ Æ÷Àå/Ãâ°íÇϱâ±îÁö ¼Ò¿äµÇ´Â ½Ã°£
|
|
<¾÷ü Á÷Á¢¹è¼Û/¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°> |
~
»óÇ°Àº ¾÷ü°¡ ÁÖ¹®À» È®ÀÎÇÏ°í, Ãâ°íÇϱâ±îÁö °É¸®´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ¹®ÀÏ+±âÁØÃâ°íÀÏ+Åùè»ç¹è¼ÛÀÏ(2ÀÏ)¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.(Åä/°øÈÞÀÏÀº ¹è¼Û±â°£¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
¡Ø5ÀÏÀ̳» Ãâ°í°¡ ½ÃÀÛµÇÁö ¾ÊÀ»½Ã, ¿ÀǸ¶ÄÏ »óÇ°Àº ÀÚµ¿À¸·Î ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÇ¸ç, °í°´´Ô²² Ç°Àýº¸»ó±ÝÀ» Áö±ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.
|
|
|
¹è¼Ûºñ ¾È³» |
µµ¼(Áß°íµµ¼ Æ÷ÇÔ)¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û) À½¹Ý/DVD¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®¸¸ ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 2,000¿ø (2¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í À½¹Ý/DVD¸¦ ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : ¹è¼Ûºñ 1,500¿ø 1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
µµ¼¿Í ÀâÁö/¸¸È/±âÇÁÆ®/Áß°íÁ÷¹è¼Û»óÇ°À» ÇÔ²² ±¸¸ÅÇϽøé : 2,000¿ø (1¸¸¿øÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã ¹«·á¹è¼Û)
¾÷üÁ÷Á¢¹è¼Û»óÇ°À» ±¸¸Å½Ã : ¾÷üº°·Î »óÀÌÇÑ ¹è¼Ûºñ Àû¿ë
* ¼¼Æ®»óÇ°ÀÇ °æ¿ì ºÎºÐÃë¼Ò ½Ã Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ºÎ°úµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ºÏÄ«Æ®¿¡¼ ¹è¼Ûºñ¾ø¾Ö±â ¹öÆ°À» Ŭ¸¯Çϼż, µ¿ÀϾ÷ü»óÇ°À» Á¶±Ý ´õ ±¸¸ÅÇϽøé, ¹è¼Ûºñ¸¦ Àý¾àÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
Çؿܹè¼Û ¾È³» |
ÀÎÅÍÆÄÅ©µµ¼¿¡¼´Â ±¹³»¿¡¼ ÁÖ¹®ÇϽðųª ÇØ¿Ü¿¡¼ ÁÖ¹®ÇÏ¿© ÇØ¿Ü·Î ¹è¼ÛÀ» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì DHL°ú Ư¾àÀ¸·Î Ã¥Á¤µÈ ¿ä±ÝÇ¥¿¡
ÀÇÇØ °³ÀÎÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °æ¿ìº¸´Ù ¹è¼Û¿ä±ÝÀ» Å©°Ô ³·Ã߸ç DHL(www.dhl.co.kr)·Î Çؿܹè¼Û ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
Çؿܹè¼ÛÀº µµ¼/CD/DVD »óÇ°¿¡ ÇÑÇØ ¼ºñ½ºÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸¥ »óÇ°À» ºÏÄ«Æ®¿¡ ÇÔ²² ´ãÀ¸½Ç °æ¿ì Çؿܹè¼ÛÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØ¿ÜÁÖ¹®¹è¼Û ¼ºñ½º´Â ÀÎÅÍÆÄÅ© µµ¼ ȸ¿ø °¡ÀÔÀ» Çϼž߸¸ ½Åû °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. |
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä!!! |
µµ¸Å»ó ¹× Á¦ÀÛ»ç »çÁ¤¿¡ µû¶ó Ç°Àý/ÀýÆÇ µîÀÇ »çÀ¯·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ÀǸ¶ÄϾ÷üÀÇ ¹è¼ÛÁö¿¬½Ã ÁÖ¹®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ »óÇ°À» ÇÔ²² ÁÖ¹®ÇÒ °æ¿ì Ãâ°í°¡´É ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ±ä ±âÁØÀ¸·Î ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
À¯ÅëÀÇ Æ¯¼º»ó Ãâ°í±â°£Àº ¿¹Á¤º¸´Ù ¾Õ´ç°ÜÁö°Å³ª ´ÊÃçÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Åùè»ç ¹è¼ÛÀÏÀÎ ¼¿ï ¹× ¼öµµ±ÇÀº 1~2ÀÏ, Áö¹æÀº 2~3ÀÏ, µµ¼, »ê°£, ±ººÎ´ë´Â 3ÀÏ ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. |
|
|
|
|