이 책은 고착된 일상의 변화를 촉발시킨다. 좀 더 전문적으로 말해, 신경가소성에 기반하여 뇌의 역동성을 회복시켜 우리의 삶을 변화시킬 수 있다는 희망을 제시한다. 이 책의 가장 큰 장점은 단지 희망적 메시지에 머물지 않고, 늘 반복되는 일상의 원인을 밝혀 그것을 토대로 변화 가능성을 제공한다는 점이다. 제목만 언뜻 보았을 때, 코치들만을 위한 책이라 생각할 수 있다. 그렇지만 옮긴이는 코치들뿐만 아니라, 교수, 교사, 상담사, 의사, 법조인, 경영인, 사업가, 성직자, 수험생, 취준생 등 모든 사람들에게 유용한 책이라 생각한다.
실제로 이 책은 “왜 자도 자도 피곤한가?”, “왜 공부보다 게임이 좋은가?”, “왜 아침에 일어나면 SNS를 하는가?”, “왜 먹어도, 먹어도 배가 고픈가?”, “왜 고질적 습관이 반복되는가?” 라는 일상에서 문뜩 드는 질문들에 신경과학적 관점으로 접근한다. 그렇게 일상에서 생기는 수많은 질문에 신경과학적 원인을 살펴보고, 어떻게 이를 해결할 수 있을까 하는 코칭적 답변을 제공하는 데까지 나아간다. 이러한 코칭적 답변은 고착된 일상을 변화시키는 촉매제로 작용할 것이다.
두뇌 기반 코칭 분야를 선도하는 책!
코칭은 이미 다른 전문 영역에 포위된 채 자신의 독자적 영역을 확립해 왔다. 발생 초기부터 상담 심리 치료와 컨설팅이 양 옆에 인접해 있었고, 일찍부터 인간 성장과 성숙을 위한 경험과 지혜를 전승하는 유효한 방법으로 멘토링이 앞에 가고 있었다. 코칭은 늘 이런 인접 분야 와 어떻게 다른가를 설명함으로써 자신을 드러내야 했다. 코칭이 이미 전문 분야로 성립되어 있긴 하지만 여전히 이론-실천-개입 등 어떤 지점에서든 똑같은 질문을 받고 있다. 코칭과 상담, 컨설팅, 멘토링은 어떻게 다른가? 그렇지만 코칭은 이런 질문에 응답함으로써 자기 정리 를 분명히 할 수 있을 것이다. 코칭은 인접 분야와 자기를 구별하면서 도 여러 학문 간 융복합을 통해 발전해 왔다. 경영학, 심리학, 교육학이 대표적이다.
이제 이른바 4차 혁명이 예고되는 가운데 신경과학의 성과가 모든 과학 분야에 영향을 확대해 왔다. 사회과학, 인문학 전반에 깊이 영향 을 주고 있다. 코칭도 예외가 아니다. 코칭도 신경과학을 통해 자신을 설명하는 기회를 가져야 한다. 이 책은 바로 그 첫걸음이다. 저자는 코치를 '자기-지시적 신경가소성self-directed neuroplasticity을 촉진하는 전문가'로 명쾌하게 정리한다. 신경가소성이야 말로 우리를 변화로 이끄는 뇌의 능력을 지칭하기 때문이다. 변화의 계기와 변화된 행동을 지속하는 이유를 두뇌 기반으로 설명하는 것은 코치에게 새로운 임상 시도를 암시해 준다. 나아가 코칭을 통해 어떻게 '가르침 받음 없이 배우기'To learn without being taught(Carol Wilson)가 가능하고 (과거)경험을 재검토함으로써 '생각해 보지 않은 앎'unthought known을 탐색하게 하는지 좀 더 진전 된 설명을 할 수 있는 돌파구가 될 수 있다고 감히 예측해 본다.
이 책은 변화와 성장, 인간 잠재력 회복을 위해 노력해온 코치들에 게 자신의 방법을 신경과학적 근거로 재검토하는 디딤돌이 될 것이다. 학습이론, 배움과 실천에 관련된 여러 영역에서 실용적인 길을 열어갈 수 있을 것으로 보인다.
1:1 코칭의 임상 경험과 신경 과학, 두뇌 기반 코칭에 관심을 가짐으로써 코칭의 이론적, 실천적 발전에 토대가 되길 기대한다.
매일 아침 알람시계가 울리면, 잠과 사투를 벌인다. 늘 반복하는 싸움이지만, 왜 이렇게 이겨내기 힘든지 궁금하다. 겨우 잠을 이겨내면 스마트폰을 더듬어 메신저와 SNS를 번갈아가며 확인한다. 처음에는 다른 사람과 연결되어 있다는 안정감을 얻기 위해 시작한 습관적 행동이 회의에 늦는다든지, 지하철을 놓친다든지, 업무 능률이 떨어진다든지, 실제로 사람을 만났을 때 산만해지는 경향으로 고착되었다. 오늘 아침도 어떻게 준비한지도 모르게 습관적으로 출근준비를 하고, 출근길 지하철에 오른다.
다음 달 진급시험에 필요한 영어 점수를 위해 2주 전부터 항상 영어책을 가방에 넣고 다닌다. 그렇지만 최신 스마트폰 게임에 빠져서 영어책은 가방에서 나온 적이 없다. 게임이 재미가 있다기보다는 출근길 스트레스를 줄여주기 때문이라고 합리화한다. 이 합리화는 습관이 되어 어느덧 스마트폰 게임 중독으로 나를 몰아넣는다. 하루는 중독에서 빠져나오려 억지로 영어책을 펴본다. 영어 공부를 시작한 지도 벌써 10년이 넘었지만, 아직도 외국인만 보면 긴장돼서 식은땀이 난다. 직장에 출근해서도 마찬가지다. 언제 이렇게 시간이 흘렀는지, 컴퓨터 모니터에 비친 꿈 많은 청년은 배불뚝이 아저씨가 되었다. 그러고 보니 운동이 필요하다고 마음을 먹은 지도 벌써 10년이다.
그렇게 치열하지만 무기력한 하루를 보낸 뒤, 집으로 돌아오면 여차여차 하는 사이에 벌써 아침 알람시계가 울린다. 이때 자괴감과 무기력감이 머리와 어깨를 짓누른다. 사실 하루를 돌아보면, 아무 문제가 없는 것 같기도 하다. 그렇지만 문제가 아니라고 생각하는 것이 바로 가장 큰 문제라는 것을 자각한다. 이러한 자각은 내 삶에서 빠져있는 것이 무엇인지 고민에 빠지게 하고, 결국 한 가지 결론에 도달하게 한다. 언제부터인가 뇌가 멈추었고, 내 삶은 다람쥐 쳇바퀴 속에 갇혀 있다는 불편한 진실이다.
이러한 연관성에서『고객의 뇌를 춤추게 하라: 두뇌 기반 코칭 이론과 실제Neuroscience for Coach』는 고착된 일상의 변화를 촉발시킨다. 좀 더 전문적으로 말해, 신경가소성에 기반하여 뇌의 역동성을 회복시켜 우리의 삶을 변화시킬 수 있다는 희망을 제시한다. 이 책의 가장 큰 장점은 단지 희망적 메시지에 머물지 않고, 늘 반복되는 일상의 원인을 밝혀 그것을 토대로 변화 가능성을 제공한다는 점이다. 제목만 언뜻 보았을 때, 코치들만을 위한 책이라 생각할 수 있다. 그렇지만 옮긴이는 코치들뿐만 아니라, 교수, 교사, 상담사, 의사, 법조인, 경영인, 사업가, 성직자, 수험생 등 모든 사람들에게 유용한 책이라 생각한다.
실제로 이 책은 “왜 자도 자도 피곤한가?”, “왜 공부보다 게임이 좋은가?”, “왜 아침에 일어나면 SNS를 하는가?”, “왜 먹어도, 먹어도 배가 고픈가?”, “왜 고질적 습관이 반복되는가?” 라는 일상에서 문뜩 드는 질문들에 신경과학적 관점으로 접근한다. 그렇게 일상에서 생기는 수많은 질문에 신경과학적 원인을 살펴보고, 어떻게 이를 해결할 수 있을까 하는 코칭적 답변을 제공하는 데까지 나아간다. 이러한 코칭적 답변은 고착된 일상을 변화시키는 촉매제로 작용할 것이다.
에이미 브랜(Amy Brann) [저]
에이미 브랜은 Synaptic Potential(www.synapticpotential.com)을 운영하고 있다. 이 연구소는 신경과학이 비즈니스에 주는 실천적 응용 연구를 추구하며, 최첨단 기업 교육을 엄밀하고 과학적으로 수행하는데 기여하는 뱅고어대학교(Bangor University)의 웨일즈 행동 변화 센터(Wales Centrefor Behaviour Change)와 파트너십을 맺고 있다. 이를 통해 에이미는 인간의 잠재력 분야의 사고를 선도하고 문화를 개선하는 글로벌 조직과 협력하고 있다. 또 유럽, 아시아 및 호주의 기업에서 컨설팅 및 교육을 하고 있으며, 신경과학 응용 프로그램에 기반한 상호 대화 및 워크샵을 제공하고 있다.Kogan Page에서 출판한 베스트셀러 [Make Your Brain Work]의 저자이며, 전 세계를 다니면서 12,000 시간 이상의 코칭에 참여할 뿐만 아니라 다양한 주제로 강연하고 있다.
최병현 [저]
연세대학교와 동 대학원을 졸업하고, 기독교환경운동연대 (사)한국교회환경연구소 연구원과 연세대학교 미래융합연구원 생태문화융복합연구센터 및 한국기독교문화연구소 간사를 역임하였다. 현재 사회·경제·환경적 구조 속에서 교육의 불평등을 경험하고 있는 청소년들에게 지지와 사랑을 실천하는 연세 프로네시스의 선임연구원으로 활동하면서, 생태 및 문화를 해석학적 관점에서 성찰하고 재구성하는 일에 관심을 두고 있다.
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